假期健康总结怎么写

假期健康总结怎么写 第一篇

寒假前的家长会，气氛就很紧张，老师一直强调寒假时间短，而且下学期还有小三科会考，时间紧张，假期主课要提前做好预习。所以这个假期就没有出远门，只是初二跟朋友一起去滑雪玩了一天，让孩子放松了一下。

好的经验：

家长会上，物理老师说没有什么作业，要求预习前两个单元。把书上的实验用学具连一连就行。这事我真记住了。假期强调了好几遍，并提出要跟她一起连。开学前的一天晚上，孩子在对着一个电路图苦思冥想很长时间之后，终于搬出了学具盒，说辅导班老师说这个电路图是欧姆定律的根本，要连一连。我马上饶有兴趣的凑上前去。

连完这道题，我马上要求做书上的实验。不想做。在我的坚持下，不太情愿的开始了。我也兴致勃勃的一起动手。没想到，自己看着孩子连的着急，实际一动手，也不好连。这下孩子得意了：说妈妈你怎么这么笨，去去去！我来！自己一会儿就顺利连好了。成功！ 开学后，昨天回家说，物理老师重新分组了，自己是小组长，有压力啊。呵呵。

教训：

开学前一周，孩子就说写的作业已经完成，然后就是背。因为已经有暑假时没背好语文开学时天天忙着背的教训，所以我也就没有追在后边检查强调，没想到还是有问题。 这是这几天开学后，晚饭时孩子自己说漏了的。说学古文，老师问有几个背过来的？结果举手的.不到十个。我说这个包括你吧？摇了摇头。为什么？古文不好理解不好背。那为什么不问？不查？老师说辅导书上的不对，网上也不对。理由似乎还挺充分。那为什么别人能做到，能背过呢？不吭声了。看来我还是应该抽查一下的。

小三科，本学期要会考，家长会老师就强调了，我的两个孩子正上初三的朋友也说，最好寒假复习一下，我也就这么转述给孩子了。开学前最后几天，孩子倒是像模像样的拿出地理生物书看过，但效果没有确认。问题是信息技术，昨晚发现同步练习上的很多选择填空都不会，我看了也是拿不准答案的。心想怎么会这么难，回头一翻书，书上全有啊！看来看书是多么重要啊！

趁刚开学作业还不多，赶紧看信息技术书！

进入初二下学期了，真不敢偷懒了。

假期健康总结怎么写 第二篇

转眼间八天的在学校的社会实践已接近尾声，这为我这平凡的寒假写下了不平凡的一笔。八天的酸甜苦辣早已印在了我的心底。八天对于我的寒假来说太短了，还没来得及回味就已迎来了孩子们期末考的日子。这八天的实践给孩子们留下了美好的回忆，也给我提供了锻炼成长的机会。在相处的日子里，我各方面都在进步。现就以下几个方面对我这次实践活动做一下总结：

一.教学方面

教学作为学校的做主要的工作，对于我这样的还没上过讲台讲过课的大学生，有着极其巨大的吸引力。看到老师们每节课认真备课，充分准备，力求每节课都给学生们关于新的东西。

同时，在实践的过程中，我听了两节英语课，使我对现阶段英语教育问题产生担忧，看到学生们，只注重写，做题，而忽视读，忽视口语演讲能力。我就会觉得我们新一代教育人的责任。希望通过我们的不断努力，能够使学生们改变对英语学习的不正确的`思想。我认为，教学就应该走到学生们中间去，用自己的行动影响学生。

二.日常生活

这里的孩子们从四年级开始，就要住宿，我通过采访老师，学生们了解到学生们，尤其是低年级的学生们，他们早上六点之前就要起床，寒冬腊月也从不懈怠，然后开始一天的课程，中午累了就在桌子上趴一会。刚一开始住宿，连自己的袜子都洗不好。好在小孩的适应能力强，很快就学会了自己照顾自己。上课时是师生，下了课老师就好像是他们的家长，手把手的教他们自己照顾自己。老师们与学生们和睦相处，同心协力，争取更好的配合，从而取得更好的成绩。

三.结语

如果说，当初还只是对到学校实践的憧憬，而这八天的实践些许感到了平淡。回味这八天，实践的生活像一杯清茶，没有华丽的色泽和醇厚的味道，但淡淡的清香却令人回味无穷。人生几何，岁月匆匆！感谢生活让我有这样的经历。如果让我说实践的感受，我会说：“简单并快乐着，平淡并享受着，付出并收获着！”

这八天，我作为实践者努力的学习着这一切，蓦然回首，时间已近近尾声，但却给我留下了生命中最美的回忆。从中我知道了什么叫坚韧，什么叫毅力，什么叫不服输，他们求知的眼神我将永远不会忘记。XX小学是我人生的一个驿站，它将激励我不断前进，不断奋斗！

假期健康总结怎么写 第三篇

转眼间，一个充实又快乐的寒假又要过去了，后天就要返校检查作业了。

回首寒假，看看自身都干了些什么。首先是学画画，我早已开始在素描画架上“奋战”，寒假里画的两幅画，还挂在家里呢！然后是参加阅读培训班，在那儿，我知道了怎样理解词语的意思，文章有哪些写作顺序，怎样给文章分段、分层……收获还是挺大的。最后，当然是猛做作业啦！

这个寒假，我也读了不少书。有歌诵红豺伟大母爱的长篇小说《红豺》，它让我明白动物也有感情的；有曲折的《双面猎犬》、《混血豺王》两部连载小说：悟出生命贵在尊严；有《牧犬三部曲》，它为我们唱诵了一曲高亢的.男子汉之歌；另外还有《神秘花园》、《丛林守护神》、《海底两万里》、《非常搭档》……大家有兴趣的话，也可以找来读一读。

寒假即将过去，校园，我要回来啦！

假期健康总结怎么写 第四篇

经过了期末考试，我们终于迎来了期盼已久的寒假。

在刚放假的时候，我们几个同学约了一起出来玩。我们吃完中饭一起到学校集合，本来想踢球，可是外面下雨，然后我们就去了商场喝下午茶，打了一会儿三国杀，一个下午，我们几个人玩得非常开心。

大年初三我们去了石桅岩玩，那里的游客人山人海。石桅岩主要景点有石桅岩、小三峡、水仙洞、麒麟峰、水响岩、菠萝岩等。石桅岩景区的景色非常的美，那里的.水非常干净，清澈见底，水流很急，那里的石头千姿百态。其景观具有雄、奇、险、秀、幽、奥等特点。虽然我们走得非常累，但我们在那里玩得非常开心，还拍了很多美景。

大年初三那天，我们去了神仙居玩。神仙居集“奇、险、清、幽”于一体，汇“峰、瀑、溪、林”于一地。主要景点有：将军岩、睡美人、情侣林、飞天瀑、观音洞等。我们一大早就出发了，我们坐缆车坐到上面，然后沿着栈道走，走到了一个亭子。我们一起在那里拍照片，顺便休息休息。那天正好下了点雨，山里云雾缭绕，从栈道上看下去，全是雾，迷迷糊糊的，什么都看不到。拍出来的照片效果非常好，后面全是“仙气”，而且景色非常美。我们在那玩了好长时间，走走停停，玩得非常开心，而且一点儿也不累。

出去玩回来以后，妈妈还带我去看了电影，看了《澳门风云》、《美人鱼》等。《美人鱼》非常的精彩，还很搞笑。看了《美人鱼》之后，我深有感触：不能只顾着赚钱，要注重保护自然生态环境，保护地球，要促进人与自然的和谐共处，不能破坏环境。

这个假期，非常的充实，我玩的非常开心。

假期健康总结怎么写 第五篇

自x月xx日开始，我们全体老师就业务方面进行了培训。共同学习了“中小学生职业道德规范”，聆听了刘京海教授(我们今天怎样学做老师)、陶继新(做一个幸福的老师)等等著名专家的一些讲座，通过这几天的学习，让我对自己的工作有了更深刻的认识，学到很多，同时也对自己的教学方面的不足，有了一个深刻的反思。

在聆听(中小学生职业道德规范)中，张红教授的一句话让我反思深刻“一切皆有可能”。对于一个班主任来说，在班级管理方面，面临最有挑战的问题就是，那些差生，整天为班级添乱的调皮孩子。他们为班级的管理带来了阻力，不仅破坏整个班级的学习氛围，而且屡叫不改的犯着同样的错误，影响其他同学的学习行为，给整个班级带来极坏的影响。“一切皆有可能”是指老师对这些孩子们，做到冷静、耐心、宽容。要有极大的耐心去教导、冷静的处理发生在他们中的事、有颗宽容的心，去原谅他们，结果会令你大吃一惊,“一切是皆有可能的.”。

回想起以往对待差生的情景，真的很令人羞愧。犯了错误大吼大叫，总认为错误在他们身上，处理问题也很盲目，从来不去分析，站在他们立场想想，找到问题的根源。以至于他们一次又一次的犯着同样的错误。没解决问题根源。

我们班的王尚就是这样的孩子，不仅学习不好，而且还是班里最调皮的孩子，经常被主任叫到办公室，班里大大小小的事都有他的份。而且这个孩子个性很强，脾气大，如果老师教育厉害了，他会反驳，甚至顶嘴，几乎所有的任课老师无不讨厌。所以在处理问题上也从没认真对待，知之错误总在他身，最后说两句就这样草草了事，没更深的找到问题根源，耐心去教导、感化他。这是我工作中很大的失误。陶继新教授说，“做一个幸福的老师，要富有良知、一心向、宽容大度”。“爱”是可以感化一切的。

冷静的对待发生的问题，耐心的询问事情经过，找到应对政策，解决问题根源。用一颗宽容的心来包容感化他。让他们真正的认识到自己的错误，杜绝“大错不犯，小事不断”的现象。我想用这种方式，会让我们在班级管理上更轻松自如一些。正如张红教授所说“一切皆有可能”。

新的学期开始了，应该对自己的管理进行反思，迎接更大的挑战，用自己的“爱”来创造一更好的氛围。

假期健康总结怎么写 第六篇

寒假这十一天学习活动，使我的假日生活充实了很多。作为一名第一次参加活动的新教师，我来谈谈对这次培训活动的几点心得。

首先，对于如何才能更好地“关注课堂，实施有效教学”，确实是我们每一位老师值得讨论、研究的一个问题，也是我执教近几年来的最大困惑，现在我以一名参与者的身份来谈一下自己的感受。

首先，培训活动加深了我对课前备课的理解。

作为一个参与者，知道了小学数学备课都应该备什么，都应该关注哪些方面。但具体在实际操作中该怎样去落实，还是很模糊的。通过这次亲历活动后，我真正弄清了有效教学准备活动的流程是：课标解读与教材分析----学习者特征分析-----确定教学目标------最近发展区分析------教学处理及策略选择-----展示教学预案。先说一下教材分析：教材分析不单单是就教材去谈教材。还要在教材分析中明确编者意图，我们可以借此落实哪些阶段目标？我们应该在怎样的总目标的指引下具体落实到课堂上的目标？我们的教学到底要使学生形成怎样的能力？另外，从其他几块的准备中，我还知道了我们的教学还要关注学习者的特征，关注他们的最近发展区，怎样才能使我们的教学真正使他们受益，形成他们的一种能力，这才是我们教学的最终目的。因为现代社会要求公民具备良好的人文素养和科学素养，具备合作的意识和开放的视野，具备包括计算与实际应用在内的多方面的基本能力，以及运用现代技术搜集和处理信息的能力。所以，数学教学应该能够为造就现代社会所需的一代新人发挥重要作用。就是说，我们的教学要使学生形成能力，形成能力的最终目的是为社会服务。只有明确了这一点，我们的教学才会更有效。其次，为我搭建了一个学习的平台。

“三人行，必有我师焉。”是孔圣人所言。意思是说三个人在一起走路，其中必定有可以做我的老师的人。那么众人行，吾师多焉！现代的教育强化了学科的整合，要求教师做教育的研究者。这就要求我们教师必须学会合作，同伴互助，发挥团队的力量，才可以把我们的教育搞好。事实也是如此，在这次培训活动中，每每思考之余，浑身都不由然汲取一种力量，新教师培训心得那就是为体现自己的人生价值而奋发努力！这也许就是人为什么是群居动物的原因吧。

再次，通过这次培训，我见识到了很多老教师的风采，也认识了不少优秀的年轻教师，通过交流我了解了自身确实还有很多不足的'地方，可以向他们学习、请教，对我自己也是一种成长的好方式。

另外，参加本次活动后我也有以下一点思考：

因为这种教学准备活动耗时费力，不可能把准备过程全部呈现给大家。所以，我们必须把准备活动尽量真实的“演”给大家。但必竟还是“演”，新调入上岗教师培训心得因而给我们的活动带有了太多的形式色彩，使学习者不易接受。学习者的第一感觉就是模仿的“演演”而已，某种程度上抹煞了“研”的色彩。

那么怎样处理“演”与“研”。应该说小学数学课堂教学有效准备活动中的东西是好的，但做多了就走样了。那么，这种活动中，怎样处理好“演”与“研”的问题，或者说怎样使“演”真正走向“研”才是我们今后应该更关注的问题。但是，即使真正“研”下去了，又该怎样检验我们“研”的结果，从而促进“研”下去才是更值得我们去做的事情。

总之，我很荣幸能参加这次的培训学习，确实使我大开眼界，从各位老师身上学到了很多有用的东西，希望下次再参加时自己也能有所提高，成为能和大家一起研究的好同伴。

假期健康总结怎么写 第七篇

时间过得真快！两个月的寒假生活，马上就要结束了。这是我升入中学的第一个寒假，也是我过得最充实的一个假期。

由于这次的期末考试成绩不够理想，为了赶上同学们，打破了家里原来准备寒假去旅游的计划，变成了以学习生活为主的寒假。寒假第一天，我就给自己制定了寒假作息表，为了方便看就贴在了我书桌前面的墙上。以此来督促自己学习，让自己日日不空过。我用了二零天就写完了老师给我留的作业，而且每天还复习一下学过的英语单词，背一首古诗，每天写日记，抽空锻炼一下，尽管很辛苦，但是我觉得努力了，就会有收获的'，也希望下学期能有一个好成绩。

大年三十那天，我们全家高高兴兴的回外婆家过年，真是热热闹闹的年，我们欢欢喜喜的吃了一顿年夜饭，真是太开心了！

年底那几天，我帮妈妈做了不少的家务事，擦玻璃，擦地板，买年货……妈妈做饭，我还帮着打下手，切菜虽然还不够好看，但也还算说得过去，那几天，我收获很多，学会了做西红柿炒鸡蛋和炒土豆丝，听到家人的赞美，我心里美极了。

寒假中，我还阅读了很多好书如：《鲁宾逊漂流记》、《名人传》、《钢铁是怎样炼成的》、《爱迪生》等等。通过了阅读这些书，我不但开阔了视野，还懂得了一些做人的道理，总之，这个寒假我收获了许多课堂上学不到的知识。

再过几天就要开学了，寒假时间虽然很长，但是我过得很充实，也很快乐。我会以一个新的面貌迎接新学期的开始。

假期健康总结怎么写 第八篇

这个寒假并不冷，是个暖冬。所谓寒假应该是给学生一个疯玩的机会，而老师们并不以为然。所以就理所应当的留了一些附加作业，积少成多，聚沙成塔，几科的作业加起来就不是用十根小手指可以数得完的了。

写作业真的是一件很头痛的事情啊。我不说自己是好学生，因为我很懒得去动作业。但是又没办法啊，不写怎么办，毕竟总还得上交的呀。往往是在刚放假时计划在短时间内把所有作业全都搞定，但总是刚把作业开个头，就不知道又去干什么了。我给自己的评语是：对学习缺少毅力、定理、耐力在新的学期里，一定要把那些好的学习方法运用到现实的学习生活中，不能再纸上谈兵了！

在放假期间，我和同学一起出去玩过好多次，玩的内容也很多，像什么：滑冰呀、打羽毛球呀、看电影呀等等。我们还去了乐园，由于去时已经放假很长时间了，所以没什么人，我们很顺利得玩了许多热门设施，还玩了许多以前不敢玩的东西。也许是在同学面前放不开面子，所以再怎么受不了的设施，下来都是一句话我还以为多刺激呢，其实一点也不。

在生活上，我经过千辛万苦的努力，终于克服了一些缺点，比如，吃饭时看电视，打电脑打的太长，不爱到外面玩，不爱做家务，晚睡晚起等等的.坏习惯。这些习惯不是说改就能改，样样都用了九牛二虎之力。有时我会擦地，尽管不是自愿的；有时叠叠被子，尽管没有军训时叠得那样好；家里来客人了，我会给他端茶送水，尽管我知道他不会喝多少就像大人们经常对我们说的那样：过了一年长大了一岁，应该比以前更懂事了。

一个寒假又快过去了。一开始制定了学习计划，但是那张可怜的纸，好像被人遗弃了似的放在桌子上，我的惰性又一次将它打败了。本来应该好好利用的假期又懒惰而浪费了。现在再为此而自责已是无济于事的了，新学期好好学习才是正经。

在新的学期里我一定我克服我在学习上的懒惰，是成绩有一个飞跃性的进步，尽管这些不大可能被实现，但是我要将这作为我的努力目标！

接下来我要在仅剩的几天内调整好心学期的心态，毕竟好的开始是成功的一半嘛。

假期健康总结怎么写 第九篇

盼望已久的寒假终于来到了，它像一本书，翻开了第一页，我在每一页上都写下快乐，写下精彩。

寒假里，还有一个春节，这是我最开心的时刻。过年了，爸爸从街上买回来十二个小红灯笼，把他们串成了两串，爸爸笑着说：“十二个红灯笼预示我们全家，在新的一年里，十二个月都红红火火”。妈妈呢，忙着准备年夜饭，可丰富啦，有海鲜、蔬菜、牛肉，当然少不了鱼，在中国传统的春节里，吃鱼就意味着“年年有余”，吉祥着呢。我也没有闲着，到超市里买回来橙汁与啤酒等年货。

寒假里，我本来可以跟所有的小朋友一样玩个尽兴的，可我的视力不好，只有望电脑兴叹了，偶尔上网杀几盘五子棋，好不痛快！

寒假生活快乐而短暂，真想留住时间的脚步，一直生活在寒假里。

假期健康总结怎么写 第一零篇

在我个人看来，实习就是把在大学里学习的理论加以检验的一个过程，并从中反思自己学习上的不足，这是一个反反复复的事情，就和理论要接受实践的检验一样。实习嘛，最重要的是自己各个方面都有所提高啦！开心也是很重要的啦！在我来“陕西长安社会工作发展中心”之前，我是非常期待的，这毕竟是第一次的实习经历，对我以后的职业生涯将会产生不可估计的影响，我们的老王称这个过程叫做“反刍”。

“生活的意义在于奉献”，这是奥地利的阿德勒书中的名言，而社会工作是一个生命影响生命的过程，具有重大的意义，是值得我们每一个人去做的事情。所以台北的刘晓春老师说的很正确，她希望创造一个没有社工的社会，即是把社工的东西都赋予到每个人身上，让人人都成为社工。这是一个相当漫长的过程，是需要我们这些大学生去艰苦奋斗的，请相信我，我有十足的信心！

一、我的感受

回到正题上来，这次实习确实让我受益匪浅。这次实习，有来自全国各个高校的大三大四的学生，我们共同组成了一个社工大家庭，互相融合，互相交流，乐此不疲。能聚在一起就是缘分，何乐而不为呢？期间，在生活上我们一起做饭，一起用餐；工作中，我们一起前行，共同交流，共同进步；看书间隙，我们一起探讨社会问题，发表个人见解，不亦乐乎！这时，我又想起了许巍的歌——《时光》，真的好怀恋那些过去的日子呀！

和我的'搭档Miss程外出搞访谈时，我学会了合作之道。如果小孩子没有被教给合作之道，那他很可能会有人格上的缺陷，成人如果不会与人合作，会把事情搞得一团糟，记得宝洁八大问中都有合作经历的问题，这足以见得合作的重要性。有时她访谈，我记录，有时她记录，我访谈，一来二去，自然就很有默契，当然，合作也是需要技巧的。我们所学过的小组工作课程就十分讲究合作的技巧，正是这次实习，使我认识到了合作的重要性，所谓“男女搭配，干活不累”，就是这个道理了。

最让我感到遗憾的是，我们这些实习生没有在日常的生活当中做大饭，大家一块儿吃。但毕竟男女有别，各地区也有各自的饮食习惯，每个人也有自己的饮食爱好，有些人不喜欢吃辣子，而我是重庆人，不吃辣子就感觉相当的不习惯。我理解大家的感受和需求，也许只有在餐桌上，我们之间才能更进一步地加深感情，毕竟中国人的餐桌文化是很浓厚的，有些人只有在酒后才会吐真言。每次看到一拨人在厨房做饭，洗菜的洗菜，掌勺的掌勺，必须到街上吃饭的我就会感到很辛酸。而每当站在人来人往的十字路口时，我总是徘徊不前，不知道这一顿饭又该吃啥。可能是因为我自己太内向了吧，所以才不禁有这样的感受。

二、我的收获

经过这次的实习，我有相当大的收获。作为一个重庆人，在夏天居然没有吃过烤肉，喝过啤酒，真是一件丢人的事。在这里，我第一次学会了烤肉，吃上了自己亲手烤的鸡翅和羊肉串，看到大家品尝着我做的烤肉，听着大家的阵阵赞赏，我的内心十分满足，Hard work pays off！

在每次的与人访谈过程当中，我逐渐的学会了灵活运用半结构式访谈法，学会了真诚、同理、倾听、接纳等社会工作的实务技巧，让我对在学校里学的知识有了一个更加深入的认识和了解。社会工作的技巧，说白了就是实践性的，不亲身地去实践，是不会有所升华的，在学校学的和在实践中做的，完完全全是两码事。在每一次的访谈开始前，我和受访对象平起平坐，如果受访坐在地上，我就坐在地上，他们站着，我也一直站着。有一次访谈对象的啤酒放在我的右手边，他想喝酒了，我就顺手帮他拿过来。还有的访谈对象一直蹲在水龙头下洗衣服，我和我的搭档也一直蹲在旁边询问和记录。老王说，访谈就是聊天，让人感觉到舒服和愿意说话，要使人不自觉的说出你认为有价值的信息。这话现在看来也很有道理。

在这次实习中，我也学会了一个人独处。自己一个人在一个狭小的空间内，能找见做什么事，想什么问题，看什么书，是一件相当需要个人修养的事。我自己是一个比较内向的人，在我家里一旦有不太熟悉的人来，我就会找个地方静静的躲起来。在这里也是如此，记得有一次张和清老师来这儿，我硬着头皮一个人在旁边的屋子里打字，听着同学们和他交谈，有说有笑，幽默风趣，很是羡慕。而我的舍长在这位老师走后，说我的犟脾气又来了，我自己认为我也很固执。我不喜欢一到晚上，同学们都各自面对电脑，面对手机，一语不发，也不走动的这种死气沉沉的氛围，每当这个时候，我就会独自一人拿了钥匙，到楼下的宿舍干自己的事情去了。看看书，听听广播什么的，看书可以增加知识和修养，广播可以使人了解社会新闻、社会万象，何乐而不为？

三、我的成长