pdca工作术读书笔记
第一篇：pdca工作术读书笔记
杠杆阅读术读书笔记
2012.10.13
读书不单单只是读书，还是一种经济行为，也就是投资。
人类透过书，在数小时之内就能够模拟体验人的一生，别人十几年来流血流汗摸索尝试的轨迹，让堵住能在几小时的时间内真正理解。
仙都“目录”“后记”，据此判断是否对自己有所帮助，如果决定读这本书，就针对有用的地方做笔记。
仅仅做“输入”的动作，只不过是自我满足而已。如何能“输出”使用，才是决定胜负的关键。
选书：
步骤
1、 考虑自己的人生目标或者是现状，意识到现在需要的是什么书。
2、 书评、口碑等，参考别人的意见，缩小该读书的范围。
3、 灵活运动网络书店和实体书店各自的优点。
以主题选书
从将来的目标倒推，推断自己当前必须完成的任务。然后，依照其相关内容选书。 以趋势选书
在杂志或新闻报道上，如果你认为，“这是有趣的经营方针”或者“这是改变后的投资方式”然后决定去搜寻与此相关联的书籍来读。
以直觉选书
如果想知道某种主题的内容，那么，只要取得这类别的书，然后彻底全面的读。每本书都写到相同的内容，就可以判断那是所有人都认为的重点。
善于利用网络、杂志、媒体的书评，类别排行榜选购法。
读书的流程
1、 目的明确，看准该读的部分和不用读的部分。
2、 设定时间限制，一小时左右。
3、 浏览前言，目录，将书的框架印入脑内。
4、 开始读书
把已经成为生活的一部分的习惯和读书结合在一起。
尽量边读边记录自己的想法。
读书之后的后续工作很重要。
把笔记打印，随身携带。一个星期整理一次读书笔记。不一定要全部打印，要不断精简读书笔记。
积累的笔记按题目做分类。主题类、参考资料类、引用文句类。
多读几次，作为个人资产。
第二篇：《银座妈妈桑讲话术》读书笔记
一、掌握男人的 DNA
· 适当逃跑，男人才会追上来。
· 要成为一个不完全被男人支配的女性。
二、说话技巧
· 切忌多用“我明白!”这样敷衍的肯定语，多用“哦，我知道了~”“原来是这样啊~”“你说的真 对!”这样的恍然大悟语。
· 学会聆听，并偶尔重复对方的话语表示肯定。与其自作聪明地尝试学很多笑话让男人笑， 不如引诱男人讲笑话自己笑比较好。如果他们找你是为了笑一笑，他们不如去听相声。
· 尽量少说自己的事情,如果对方问到,就简单地回答对方想知道的部分。
· 适当地运用手势，但不要幅度太大，用手指缓慢地在空中笔画
· 让对方轻松开口的话题指引法：
例子 差例 男：我喜欢喝啤酒;女：我不喜欢喝啤酒啦~
中例 男：我喜欢喝啤酒;女：我不喜欢喝啤酒，不过我睡前会喝点甜酒，你喜欢甜酒吗?
好例： 男：我喜欢喝啤酒;女：那你知道什么料理配啤酒比较好喝?或者你喜欢哪一国的啤酒
然后将话题转移到食物或者旅游上去。
· 保持一棵谦逊的心，如果引起了冲突，实打实地说一句：对不起，我好像太坚持自己的想 法了。马上结束冲突。
· 不要表现的自己老气横秋：比如说我年轻那会……你还年轻啦所以不懂啦……
· 不要咄咄逼人：例如你应该不会花心吧;你刚刚和谁在一起;你为什么不打电话给我;为 什么你不肯帮我;你昨天做了什么事
(这里插一句， 在另一本书亲密关系里指导， 含负面情绪或者要求的话语最好用如果你做了 x，那么我 y 的诚实引诱法，就是，如果你明天可以抽空问候我一下，我会很高兴哦)
· 展现大气，了解对方的苦衷，任何时候不采取轻易否定别人的态度。 例：男：这个服务生怎么动作那么慢 女：他大概是新来的吧，还不习惯~
· 缓慢地，有空档，有思考节奏地进行交谈。 例子 男：你喜欢什么类型的男人呢? 女：让我想想哦…… (空档时间) 女：努力追求梦想的人!
另，在回答这种问题的时候，不要回答否定提问者的话，也不要回答和提问者无关的话。
· 增加自然空档的方法：放慢说话语素，放慢肢体语言的速度并减少肢体语言，不要东张西 望。让人感觉你“静”的下来，有成熟气息。
· 轮流制造紧张-缓和的气氛增加对方兴趣
女：我有一句话想问问你……(空档)你不会生气吧? 男：啊，什么事 女：…………(继续制造空档让男方紧张)我明天想去试一件衣服，想麻烦你陪我一下。 男(松口气) ：当然可以啊。
故意制造点紧张气氛，让对方在松了一口气的前提下愉快的答应你的要求。
· 模棱两可的回答，不给出具体答案
男：你想吃什么?
女：我想吃清爽点的东西~
给男人多几个问题摸透你，给男人多一点方法满足你的开心。另外，也让自己掌握生活并非 只有非黑即白的两种选择，而拥有一种模糊地带的美。
· 善于引导对方积极的思考，经常保持着正面思考。
男：我觉得我的朋友真少啊。 女：理解自己的好朋友一个就足够了
正面思考的思路，如果对方说，我都没什么朋友呢
没什么朋友-一个人独处的时间很多-一个人热衷哪些事情呢-这些事情有趣么?
记得：真相永远只有一个，但看法是千差万别的。
三、让你有下一次的约会!
· 咬了一口的苹果理论。
吃了一个苹果好吃， 你会再吃一个吗?咬了一口苹果好吃， 你会再咬一口吗?前口哪中可能 性概率高，后者! 运用到说话术，就是当对方想知道什么，只需要透露最小有限的信息。
差例： 男：你经常到什么地方玩? 女：我经常去代官山和六本木，特别是代官山我很喜欢……那里有家店我每个月都去，因 为……
好例： 男：你经常到什么地方玩? 女：和朋友一起到处逛啊~你呢? (然后寻找和男人的共通话题点)
女性在聊天时，尽量战胜自己想表达自己的欲望。
· 男人的话，要用眼睛去听。男人在说话时经常会用眼神寻求肯定，这个时候要追寻他的目 光，用眼神和微笑给他肯定。
另外可以从他送出视线的多少，来判断他讲的话在他心里有多大的分量。
· 镜的法则：在聊天时观察对方的说话习惯，小动作，表情，一边进行对话，一边在对方没 察觉地情况下模仿一下， 会加深两个人之间的亲密度。 在聊天的时候， 尽量模仿对方的情绪、 气氛和价值观。
· 沉默解读术
男人忽然沉默了下来，要从他的肢体语言判断他是正面的沉默还是负面的沉默。 如果他不不看你，用手触摸自己的脸，或者频繁地换着二郎腿，那么就有大可能是负面的沉 默，那么要做好随机应变的准备。
例：男：昨天我打电话给你，你没有接呢。 沉默 女：对不起，我把手机忘家里了。以后这种情况，你觉得怎么样做比较好些呢?
男人进行负面沉默以后，最好能准备个简单的问题让他回答，拉升他的自信，提高对他的认 同。
男：…………(开始吐露不满) 女：原来这样做就可以啊~对不起，我竟然没想到!
总之遭遇负面沉默的时候，不要急于找借口解释，而是抛出问题，让他来替你解决!
· 称赞法则：从称赞眼睛看的见的东西入手，一定要连带称赞到对方的判断力。 如果了解对方的话，就称赞他的个性。 如果知道对方的思考模式(在意钱、异型缘、工作、外表、幽默或其他)就针对这几点称赞 对方。
· 交谈的时候，如何
何接纳对方的缺点。
小气=对金钱可以收支平衡 好色=英雄本色，充满精力，对工作有兴趣 严厉=很可靠，会给人不平凡的爱情，好上司 轻率=可以调动气氛，是不可缺的开心果 太注意细节=一丝不苟，生活有规律
罗嗦=懂的抒发自己的心情，不罗嗦的时候是个好人。 任性=充满自信，自我主张。 无趣=认真率直的男人 自我中心=很积极，也许可以成为领袖人物 不懂开场合=天真可爱，可带来意外惊喜。
任何事情，都有好的一面和不好的一面。
· 不要草率地给对方工作或者生活上的建议， 接受对方现在的状态， 吸引对方投入你的怀抱。
· 多方聊天，不让任何人受冷落，主动问不说话的人：你觉得怎么样?
· 用“呢、吗”之类的语气词结束话语。
你在做什么----你在做什么呢~
如果要说自己的意见，最后结束的时候询问对方“这样对吗”、“是不是这样呢”减少侵略性。
否定对方的时候说：我还以为是 XXX 这样呢~~这样的婉转口气
· 以退为进，不要害怕偶尔的拒绝对方。
· 想吸引男人，如果坐在他旁边比较有利，这样很容易突破 45 公分亲密线进行短暂自然的 肢体碰触
· 让对方多做一些事，先从简单的小事开始，让他出出主意，帮帮忙。如果时间比较长的亲 密关系，就可以提点要求，自己的渴望，让男人下功夫去做。
· 掌握八分饱原则，让对方还有话想说的时候提出离开，给对方造成想在见你一面的依赖。
怎么才是八分饱：对方说话速度并不慢，说话比较大声，话很多的时候提出离开。 判断不出的时候，乘自己觉得快乐的时候提出离开。
四、自我性格打造
· 给自己选择一个主要的性格倾向，但偶尔反其道而行之。 比如性感的外表+羞涩的床上行为。。 。 可爱的大家闺秀却有时候会对淫荡的行为有好奇 在众人面前是知性理智的小恶魔，在爱人面前却笨手笨脚 寻找多层次的性格，让自己有相异的多个方向
· 调动积极正面的个性，让必须做的事情变成自己想做的事情。
· 心胸宽大，温柔接纳生活给你的安排
· 减少嫉妒心和寂寞感：让身体尽量多的处于活跃状态。这些负面情绪一出现，马上提高自 己的行动力! ：比如出去玩、埋首于自己的兴趣、主动接受更多的工作、多多运动等.
第三篇：读书笔记-股票大作手操盘术
《股票大作手操盘术》杰西.里弗莫尔
投机，是一项挑战
1. 市场永远不会错，个人意见一文不值。
2. 如果你对某个或某些股票形成了明确的看法，千万不要迫不及待地一头扎进去。(等行
情演变证明了你的想法)。真正从投机买卖中得来的利润，都来自那些从头开始就一直盈利的头寸。
3. 一旦你将希望和恐惧这两种情绪搅进投机事业，就会面临一个极可怕的危险。
4. 利润总是能自己照顾自己，而亏损则永远不会自动了解。
5. 投资者才是大赌徒。他们拍下赌注，一赌到底，就算赌错了，他们就输个精光。
6. 绝不要因为某个股票看起来价格过高而卖出，更不要因为某个股票从前一个最高点大幅
下滑而买进。
7. 绝不在市场向下回撤时买进。
8. 如果你的头笔交易已经处于亏损状态，就绝不要继续跟进。
何时入场才是好时机
9. 当一轮运动开始的时候，开头几天你会注意到，伴随着价格的逐渐上涨，形成了非常巨
大的交易量。随后，将发生我所称的“正常的回撤”。在这个向下回落过程中，交易量远远小于前几天上升时期。这种小规模回撤行情是完全正常的。永远不要害怕这种正常的动作。然而，一定要十分警惕不正常的动作。一到两天之后，行动将重新开始，成交量随之增加。如果这是一个真动作，那么在短时间内市场就会收复在那个自然的、正常的回撤过程中丢失的地盘，并将在新高区域内运行。这个过程应当在几天之内一直维持着强劲的势头，其中仅仅含有小规模的日内回调。或迟或早，它将达到某一点，又该形成另一轮正常的向下回撤了。当这个正常回撤发生时，它应当和第一次正常回撤落在同一组直线上，当处于明确的趋势形态时，任何股票都会按照此类自然的方式演变。在这轮运动的第一部分，从前期高点到下一个高点之间的差距并不很大。但是随着时间的推移，它将向上拓展大得多的空间高度。当它在几天内再次恢复上涨进程时，你将注意到此时的成交量并不像这场运动开头时那样庞大，这个股票变得紧俏起来，较难买到了。如果情况是这样，那么这场运动的下一步动作会比之前快速得多。
10. 注意不正常的向下回撤。比如同一天内，市场起先向上形成了新的极端价位，随后向下
回落了6点乃至更多，这样的事情之前从未出现过。从股票市场本身来看，一旦发生了不正常的变故，就是市场在向你闪动危险信号，绝对不可忽视这样的危险信号。一定要以敏锐的感觉向危险信号致以应有的敬意，勇敢地果断卖出，离场观望。假如我正沿着铁轨向前走，一列列车以60英里的时速向我冲来，我就会跳开轨道让车过去，而不会愚蠢到站在那儿不动。等它过去了，只要我愿意，什么时候再回到轨道上都行。
11. 一厢情愿的想法必须彻底消除。假如你不放过每一个交易日，天天投机，你就不可能成
功。每年仅有寥寥可数的几次机会，可能只有四五次，只有在这些时机，才可以允许自己下场开立头寸。在上述时机之外的空当里，应当让市场逐步酝酿下一场大幅运动。记住，在你袖手旁观时，其他那些觉得自己必须一天不拉地忙于交易的投资者正在为你的下一次冒险活动铺垫基础。你将从他们的错误中获得利益。那些坚持从当日之内小规模市场变动中获利的投机客，永远不能在下一轮重大行情发生时捕捉到机会。
12. 如果你正确把握了这轮运动的时机，那么你投入的第一笔头寸应当从头开始一直处于盈
利状态，从此往后，你需要做的一切就是保持警戒，观察危险信号的出现，然后果断出场，将纸上利润转化为真实金钱。
追随领头羊
13. 不要同时在许多股票上都建立头寸。集中注意力研究当日行情最突出的那些股票。如果
你不能从领头的活跃股票上赢得利润，也就不能在整个股票市场赢得利润。
到手的钱财
14. 投机者应当将以下这一点看成行为准则，每当他把一个成功的交易平仓了解的时候，总
取出一半的利润，储存到保险箱里积蓄起来。投机者唯一能从华尔街赚到的钱，就是当投机者了结一笔成功的交易后从账户里提出来的钱。
关键点
15. 如果该股票在穿越关键点之后没有按照应有的模式运作，就是一个必须密切注视的危险
信号。即如果越过界限后缺乏后续的活力，则市场很容易掉转方向，因此应当机立断，了结原有头寸。
16. 每一场重大市场运动都仅仅是类似价格运动的重演。
百万美元的大错
17. 交易惯例：第一步，需要估计某个股票其未来行情的大小。第二步，要确定在什么样的
价位入市。操之过急则代价惨重。
18. 犯了错误不要找借口，接受亏损，研究行情记录以确定导致错误的原因，然后等待下一
次大机会。
利弗莫尔市场要诀
19. 当某个股票的价格达到了30美元或更高的情况下，仅当市场从极端点回升或回落了大
致6点的幅度之后，才能表明市场正在形成自然的回升或回撤过程。
20. 投资者或投机者从来所需了解的唯一理由，就是市场表现本身。无论如何，只要市场的
表现不对劲，或者没有按照原有的方式动作，这就是充分的理由，足以让你改变自己的意见，而且要立即改变。
第四篇：《右脑超常记忆术》读书笔记-增强记忆力72个小技巧
《海马记忆训练》中的记忆小技巧
一、对学习外语的建议：
1、学英语时应与英语的形象结合记忆，
2、可以利用字根法来同时记忆一组英语
3、利用角色扮演法来记忆外语和历史
4、用小卡片来背单词不科学，用明信卡大小的卡片，里面加上词意、词组和例句效果会更好
5、语言信息不宜于单记而应与文字合并在一起记忆
6、可以使用唱歌记法来学习外语
7、多翻、多用、多查词典可以巩固单词的记忆
8、正确模仿语调是学好英语的关键
9、改错练习会将错误记忆记入大脑记忆库。
作为一种考试方法，用一用也许无妨，但作为练习方法，则应该坚决避免。从人的记忆机能米看，这是学习任何一门知识时都应遵循的原则。
道理很简单，做这类改错练习，会使大脑容易记住那些错误的东西，人们一般认为，面对着改错这样的问题，一人是不会把错误的年代、句子、拼写等等因圈吞枣地记住的。 可是，令人遗憾的是，我们人类优秀的大脑往住会记住这些，而且;这些东西记得多了，就会搅得你分不清记忆库中哪个是正确的，哪个是错误的，于是产生记忆的混乱和判断的错误。
10、记忆单词时最好配合例句
二、阅读的建议
11、读书时预想下一页的内容是最牢固的记忆术
这种边预想下一阶段的内容边向后推进的记忆方祛，很适用于记忆诸如数学公式之类，渐次增加深度的学术知识和对象.其实不仅限于数学，在读一般书和参考书时，如能养成边预想著者意图和各章的展开顺序，边读的习恨，无疑会收到同样效果。
使用此法时，多少需要些训练，但不必期求自己的预想是否出错.预想的对错与否无关紧要，这种方法本身就是一种能够合理发挥右脑形象思维的最有效的记忆方法。
12、推理小说是训练速记的好方法
13、在阅读时，多使用跳读、抽读等方法，便于理解内容，加深记忆
14、经常阅读专栏文章，能锻炼分析能力。阅读报纸、杂志上的特色专栏或推理小说都能增加这种能力。
15、多读哲学能提高记忆能力。
哲学书.大多是在哲学家的基本概念上对许多具体半物进行逻辑论证。沿着一条主线，展开严密论证.这就是哲学书的特点。因此，读哲学书，就是要抓住主线，因此，它能成为完全符合右脑记忆术原则的很好的训练教材。哲学书不用从第一页第一行开始理解，当你把全书读完后就会了解全书的因果关系，抓住主线。
16、多读短篇文章也能锻炼分析能力。但读的时候要注意观察文章的起承转结的转换，否则只会被内容所吸引。
17、读书时，精读与浏览交替进行会让你记得更牢。
三、笔记的建议：
18、看完一章再做笔记要比边看书边做笔记效果好。
(注：我自己更习惯先把书看一遍开始做笔记，从整体的角度来把内容从新划分一下，再做笔记效果会更好)
19、阅读时带有明确的目的有利于记忆
20、做笔记时多用符号和暗号
21、给笔记加标题易于提取记忆
四、复习的建议：
22、向别人复述一遍是很不错的复习方法
23、复习的事项分类后能简化记忆
24、学习之后，一到二天复习一次会记得更牢
25、睡觉前15分钟把要记忆的内容复习一遍，可防止遗忘
26、考试结束后第二天进行复习会产生很好的记忆效果。
27、把记忆的内容从后向前，反向复习效果会更好。同时对于深刻理解那些已经记住的内容也有很大的帮助。
五、形象记忆：
28、非记不可的事项与荒诞离奇的形象联系起来
人的大脑对罕见、强烈、特殊的现象印象最深，但不要所有的东西都用这种方法来记忆，最适用于难以记住或非记不可的重点。
29、在大脑把记忆的内容画出来或配上一个合适的图象会使记忆的内容更完善
30、灵活利用地图可巩固记忆和扩展联想。
28、用暗示法来记忆人名和相貌
29、在大脑把记忆的内容画出来或配上一个合适的图象会使记忆的内容更完善
30、灵活利用地图可巩固记忆和扩展联想。
31、有意识的锻炼潜意识，多用形象思维
32、用暗示法来记忆人名和相貌
33、与愉快的经历结合记忆，有利于日后提.
34、利用地点法来记忆，最常用的方法是把内容跟每天能看到的风景相结合
35、平时多练习使用联想记忆来记忆事情
36、给人物、事物加上标签或含义便于日后记忆。
六、对于重点、难懂内容的建议：
37、复杂的信息用形象和图表进行记忆会更有效。
38、把不擅长的内容跟擅长的内容建立连接来记忆难背的内容
39、记忆陌生领域内容时要从基础开始
40、记忆以少量多次为主，贪多嚼不烂。记忆时所需的时间是内容量的平方。不要连续学习1小时以上，参加一个番茄工作法
41、将复杂难懂的语言，转换成自己的语言来记忆难度高的内容
42、难记的内容要多问为什么
43、最重要事项要用嘴，眼、手并用记亿。过于杂乱无章的事要默读记忆。
44、朗读和动作有利于记忆
45、重点记忆之处注愈留下记忆痕迹。比如画线、拆角、写感想。
46、对于重要内容，开始时就要重复十次
47、多使用5W1H法进行信息归纳。
七、记忆技巧：
48、利用课堂录音来记忆很浪费时间，要注意使用方法。
49、冥思苦想，不如再读原文
50、记忆内容相近的内容会造成干扰
51、依据内容差别左右脑并用记忆法。数据用右脑、语言用右脑
52、从事脑力劳动时，从硬椅子要比做软沙发效果好，但要注意情况和场合
53、利用白噪声来集中注意力。许多声音混杂到一起就是白噪声。
54、记忆时可以选择合适的音乐。
55、日程安排按特别的方法分类能防止遗忘
56、连续性很强的信息要不断重复。
57、用独特的事物来抓住脉络，简化记忆。
比如在生产管理上用工程作业图或流水作业图来记忆作业顺序。这种不需要别人理解，只需要本人能看懂的就行。还有二分法、鱼骨图、思维导图等方法。
58、初次见面的人，要记忆面部特征。要想记住人的长相，要花时间训练，比如把人的脸分成若干类型。还可以注意对方的声音、形态，抓住对方的特征，进行夸张记忆。
59、记忆内容有意识用数字分类整理、排列并记入大脑，便于大脑贮存记忆。对来记人名、记少量的事物效果不错。
60、大脑需要定期整理和排列
61、忘记是记忆的重要组成部分，如果做有意识的忘记，会让你记得更牢
62、记忆活动要在生物活动节律的高潮时进行
63、不要在半夜2-4点钟记忆
64、记忆内容的提取在醒后两小时最适宜
65、积极休息可使记忆有节奏
66、过量的烟、酒、咖啡都有记忆的大敌
67、利用图解式的提纲来提高演讲质量
68、把记忆内容分解成三部分，记忆内容时更容易一些
69、记忆连续内容要时整体记忆优比片断记忆
70、当你对数据感兴趣时，可以去理解数字的含义后然后再去记忆数字。如果不感兴趣，估计连内容也不会记住
71、找到合适的参考书是记忆捷径之一
72、记录每次记忆训练的时间，用来追踪进度
第五篇：冷读术笔记
我们每天都在阅人
读书可以使我们比一般人更敏锐
每天赢在起跑线-早起一小时就能成功。
罢手还嫌太早-鼓励坚持下去
知人知面又知心—阅读人的面相有助成功。
用心看 用心听 用心问 用心说
冷读书也称为逆向沟通术 技巧本身并没有好坏之分，端视使用者的用心而已
冷读书就是一种使人相信，这个人知道我的事，可以说是一种赢得他人信任的手法。 说话使用：是的组合，多说是，好，对总能创造较佳的沟通效
网恋容易产生距离感，如何证明双方关系迅速拉近-假装不经意地把自己的杯子移近对方的杯子，如果对方没有移动杯子就可以说的话，说明两个人的距离感缩短了。
如果对方又默默把杯子移开的话，有表示他觉得两人还是维持现状就好，没进一步的打算。 透过杯子间的距离，就可测知两人的距离。
有人缘的人，善于人际关系的人，工作有成就的人，都自然而然地使用冷读术。
如何防止被冒牌算命师诈骗，可以使用一个很有效的方法-完全不反应法。就是不关对方说不说中，即使说中也不要点头，或者全部点头。
使用冷读术，就是能在不知不觉中控制对方。
要使对方跟着自己的手势走，盯着我们所指账单。
巧妙法则，因为现代人的心几乎是完全不设防。
另一种力量就是潜意识：也就是一股从内心深处打败自己理智的力量。
我们平常用自己的头脑(显意识)充分思考，生活。但是当它与来自潜意识的冲动地处时，也只能甘拜下风。
潜意识能理解的语言就是暗示，双重束缚的会话策略，就是不让对方说NO。
说话时候一定要给对方是双向选择，而不是单项选择，使对方没有回答可不可以机会。 冷读术就是-巧妙质问法
巴南效应-其实质证明人的自我评价不可靠
在交谈的时候，尽可能露出你的手掌，让对方看到。使对方的潜意识就能感受到这个人并没有抗拒我，而是开诚布公对待我，
说话时候如果对方双手交叉，一直看不到手掌的话，就表示他还在防御状态中。
因此你最好学会从潜意识给对方好映像的技巧。
当对方吸气、吐气要开始说话的当儿，你就跟着慢慢地点头。也就是说，并非针对说话的内容点头，而是配合对方呼吸的节奏，深深地、慢慢地点头。
正如母亲配合婴儿睡眠中的呼吸轻轻拍打一样，跟着对方的呼吸节奏点头，对方的潜意识里就会感觉很安心。
记忆所有经验过的事，不过无法回想-刻意只留下非常感兴趣的经验=选择性记忆
和人面对面或者拍照时，不要正面相对，稍微侧身，尽量把脸孔较宽的一侧往前，会使你看起来更美。
你说话时候指出他有双重性格，比如先说他显露的性格，然后再说与显露性格相对的性格，只要说出那个人完全相反的特征就可以了。
人在交朋友时大概都会选择与自己个性相似的人，但要进一步成为至交，通常是与自己相反类型的人会比较契合。
这也是矛盾心理的表现之一。在我们的潜意识里，都隐藏着与外在表现相反的自己，而人有把这个隐藏在潜意识里的自己，选为至交的倾向。