员工心理帮助计划eap

如果你是一名人民教师，那么你必然会经常书写计划，这对于做好本职工作，提高教学效率都具有重要的意义，那么你真的熟悉计划的书写要领吗？今天小编给大家找来了《员工心理帮助计划eap》的相关内容，希望能给你带来帮助!

第一篇：员工心理帮助计划eap

企业员工心理帮助(EAP)计划

企业员工心理帮助计划(EAP)

课程一: 压力管理

课程简介：压力是导致各种慢性疾病的重要原因，很多身体疾病(如癌症、自身免疫系统疾病、冠心病、内分泌紊乱等)起病前都有长时间的慢性压力存在。抑郁症、焦虑症和身心功能紊乱，压力更是主要元凶。尤其值得注意的是：压力引起注意力不集中、记忆力下降，从而严重影响工作效率，同时还会导致急躁、嫉妒、消极情绪，影响员工的人际交往、职场沟通和工作状态。所以如何应对压力是现代人每天面临的必修课，压力管理也是现代企业管理中非常重要的组成部分。压力管理和企业的效益、安全运营密切相关。

企业开设压力管理课程能得到什么?

1、 改善员工工作状态，提升工作效率;

2、 提高出勤率，减少病假和事假;

3、 提高员工自我管理能力和工作主动性;

4、 减少工作场所人为恶性事件的发生;

5、 提高企业人性化管理的效果;

6、 提高员工企业归属感和认同感。

课程二：高效沟通

课程简介：沟通是工作中必不可少的工具之一，无论外部沟通还是内部沟通，都是企业很重要的隐形人力和时间成本，培养高效沟通的员工，打造高效沟通的团队对企业工作效率是非常重要的。有效沟通不仅和企业管理和组织结构有关，同时也和员工个人的沟通能力有很大的关系，掌握高效沟通技巧的员工，能够为企业最大限度减少节约隐形成本，提高运营效率，并且对企业内部团队建设及外部形象起到积极的作用。

企业开设高效沟通课程的意义：

1、 提高员工个人能力;

2、 提高内部管理工作效率;

3、 提升企业形象;

4、 改善内部团队建设;

5、 优化沟通流程。

课程三：快乐工作——提高职业幸福感

课程简介：职业倦怠是员工出现消极情绪、效率低下、工作拖沓的重要原因，严重的除了影响工作外，还会成为工作场所人员安全的隐患。出现职业倦怠的个体，会表现为情绪低落、害怕承担责任、疲乏等状态，所以及时识别和改善职业倦怠，是改善员工工作动力、提高效率的重要保障。

企业开设快乐工作课程的意义：

1、 改善员工个人工作心态;

2、 激发员工主动工作，在工作中获得个人成长的动力;

3、 帮助团队建立积极向上的氛围;

4、 提升企业的外部形象;

5、 减少因职业倦怠产生的工作差错或安全隐患。

课程四：心身健康管理

课程简介：健康的员工是企业重要的资本，心态良好、身体健康的员工，工作状态更好。有责任的企业不会靠员工的健康去换取利益，员工健康也是企业健康长远发展的有力保障。健康更是员工个人非常关心的因素，心身健康密切相关，企业从心身健康角度入手提供员工培训的机会，会让员工感受到直接的福利和企业的关心，这对企业的是“本小利大”的一项策略。

企业开设心身健康管理课程的意义：

1、 提升员工个人健康状况;

2、 打造健康的工作团队;

3、 提高个体和团队的工作效率;

4、 提升员工的企业归属管和认同感;

5、 减少工作场所健康危机事件的发生，为企业节约成本。

课程五：情绪管理

课程简介：情绪虽然是员工很个人化的状态，正因为它的高度个人化，长期以来被企业管理者和员工个人所忽略，其实在工作场所，个人的情绪对工作氛围起着十分的重要作用。积极的情绪就像办公室的阳关，让身处其中的人感到温暖，不良的情绪就像阴霾，悄悄笼罩在办公室的上空。心理学领域最新的研究认为：这种微妙的情绪形成了一个“场域”，看不见却深深地影响着大家的工作状态。善于管理自己情绪的员工，能够让工作场所充满朝气和融洽的氛围。不善于管理自己情绪的员工，会破坏良好的工作空间，让大家感到一种潜在的“不舒服”。

企业开设情绪管理课程的意义：

1、 提高员工个人的情商和素质;

2、 改善工作氛围;

3、 打造积极向上的工作团队;

4、 间接提高工作效率;

5、 减少工作场所人际纠纷或由此导致的潜在危机。

附加课程：现场急救

课程介绍：现场急救(First Aid)是指现场发生伤害事故时，伤员送往医院救治之前，在现场实施必要和及时的抢救措施，是医院治疗的前期准备。不仅是企业安全管理的重要内容，也是日常生活和公共场所安全应对的基本技能。在国外是一个普及课程，平均5——7个人就有一个人接受过现场急救的培训，而在我国受过这个培训的人却不到1%。工作场所安全是企业提高效率、规避风险的一个基本前提，猝死和工伤可以说是企业最难处理的问题之一。发生了这些问题，由于没有接受过专业急救训练，大部分情况下都只能等待急救车的到来，而失去了最宝贵的急救时间。有一项医学研究结果显示：70%的死亡都发生在医院外，如果这部分人得到及时的现场处理，40%可以挽救生命。所以现场第一目击者急救培训是非常重要的。

现场急救培训对企业的意义：

1、 减少工作场所意外伤害;

2、 为企业安全管理提供技术支持;

3、 最大限度减少工伤和猝死给企业带来的损失;

4、 提高企业人性化管理的效果;

5、 培训内容与员工生命安全息息相关，该产品可以作为企业福利提供给人力资源管理部门。

训练式培训，参与度高。勤劳的蜜蜂有糖吃

6、

第二篇：HR也可以成为心理专家(员工心理帮助)（推荐）

HR也可以成为心理专家

——员工心理帮助计划

课程背景：

1)世界卫生组织为健康做下的定义是身体、心理、社会适应的健康状态，而不是没有疾病。那么对于职场上的员工该如何保持心理健康?可能有一个途径就是适时的心理辅导。

2)心理辅导不是心理治疗，是每个人在职场内外都可以体验的，它的目的是帮助每个个体正确的认识自己，正确的认识他人，保持良好的社会适应力。

3)企事业单位是职场人的归属于依靠，企事业单位的领导把员工的心理健康放在首位时，员工不仅会有较高的绩效，更会给企业带来很多意想不到的收获，所以在企事业单位中普及心理辅导是非常重要且可行的。

课程目标：

1)帮助学员了解心理健康的概念与内涵

2)帮助学员理解心理辅导的重要性

3)帮助学员掌握职场心理疏导的方法

课程设计：

1、培训时间为6个小时

2、培训形式以理论讲授为主，结合案例讨论、体验游戏等方式。

3、培训对象为企事业机关的人力资源管理者

主训导师：郭笑雪(18610597228)

课程大纲：

模块一：话说员工心理帮助计划

1、员工心理帮助计划的来龙去脉

2、员工心理帮助计划在现今企业中的定位

3、员工心理帮助计划的作用

模块二：员工心理帮助计划之危机干预

1、何为危机?

2、在发生危机后，员工的心理与行为表现。

3、危机干预对员工心理帮助的重要性

4、危机干预方法

模块三：员工心理帮助计划之心理筛查

1、心理测量、测验、筛查的目的

2、心理筛查查的是什么?

3、合适的人做合适的事情

4、心理筛查的方法

5、别做一刀切的主管

模块四：员工心理帮助计划之心理辅导

1、心理辅导不是心理治疗

2、心理辅导的目标与意义

3、心理辅导的方法与实施途径

4、心理辅导的关注点应该为鼓励好的行为

模块五：请您帮助他(她)

1、HR在员工心理帮助计划中的作用

2、怎么识别需要帮助的员工?

3、怎样去帮助?

4、HR在帮助员工时需要注意的问题

5、您也可以成为心理专家

模块六：QA时间

此模块用于现场咨询答疑

备注:以上大纲仅供参考,实际授课根据培训需求适当调整

第三篇：EAP福利计划

关爱为桥 感恩为路

员工摄影EAP福利计划

一.何谓摄影EAP福利计划

EAP(Employee Assistant Programs)，即“员工援助项目”。EAP是一项为工作场所中的个人和组织提供的福利项目，它帮助识别员工所关心的问题(这些问题会影响到员工的工作表现，同时影响到整个组织机构的业绩目标的实现)，并且给予解答。半个多世纪的实践证明，投资方的努力是成功的。EAP是一项具有战略性的项目，它能给组织带来一定的收益。EAP项目的设立已经成为组织机构对员工全方位的人本主义的关怀，到目前为止，90%以上的世界500强企业总部为员工提供的EAP服务无疑是很好的例证。

福州目前有大小婚纱影楼和摄影工作室上百家，其中占市场主导地位的几家摄影企业均定位于低中高不等的社会大众群体，专门为特定阶层服务的摄影企业少之又少。维纳斯婚纱摄影是最早介入福州组织机构EAP计划的服务商，近20年来为各种规模各种类型的企业和组织提供了摄影EAP福利服务，如中华映管、山姆会员店、苏宁电器、大洋百货、太平洋保险等著名品牌。

为了保障EAP计划的持续性，缓解越来越高的成本压力，维纳斯

决定从2011年9月起采用“1配3”方案，即拍一套婚纱照送一套艺术照、一套全家福、一套宝宝照，剩余的资金缺口由维纳斯广告预算开支和其它社会服务项目贴补。只要实行EAP福利计划的组织机构推荐1对新人消费婚纱照，就可以得到免费的3套其它摄影服务。实行EAP福利计划的组织机构可以利用便捷的内部渠道推荐更多的新人享受员工福利套系，更可以全家福摄影犒赏或奖励更多的优秀员工。

二.维纳斯婚纱摄影简介

福建影楼巨无霸-维纳斯婚纱摄影坐落于福州市双抛桥畔，占地0.5公顷，主体由多功能接待大厅、新人形象设计大厅、爱丽丝嫁衣馆、米高梅影视片场、名人肖像馆、香草童语亲子乐园和维纳斯摄影画廊构成。走进维纳斯，首先映入眼帘的是一面面大理石照片墙、一面面大屏幕显示器和一面面大格局相本柜，展示着维纳斯精致漂亮、引领时尚的摄影作品。踏上奥梯斯大型自动扶梯又进入另一番天地，最为抢眼的是新人形象设计大厅和五星、六星VIP，十多组一字排开的化妆台可同时为16位新娘服务。宽敞明亮的爱丽丝嫁衣馆陈列着上千套国际顶级品牌的名贵婚纱、晚装，恢弘壮丽的米高梅影视片场由100多处实景和时尚布景构成，可同时为30对新人服务。

福州维纳斯婚纱摄影集团成立于1993年，是全国首家全程采用电子信息化管理系统的现代化影楼，旗下在建瓯、厦门、古田、闽清以及长沙拥有维纳斯、巴黎、罗门和小伙伴等品牌大型直营影楼，总营业面积达5000平方米以上，拥有伴随影楼共同成长18年的效力员工和海内外业界菁英数百位，曾荣膺“亚太地区杰出影楼”和“海都

魅力婚纱影楼”等称号。福州维纳斯拥有尼康D3X、佳能5DⅡ等专业数字相机和专业灯光设备几十套，福州维纳斯拥有爱丁堡欧洲庄园和林克斯高尔夫球场等外景基地，占地3公顷的森林温泉别墅外景基地正在积极开发中。福州维纳斯采用一对一专题摄制组服务模式和婚纱摄影、肖像摄影、儿童摄影、家庭摄影等立体服务架构。18年来，福州维纳斯为数以万计的消费者提供了优质的服务。

三.EAP福利套系价目

1.艺术照/全家福/宝宝照 500元

※ 提供彩妆造型二款。

※ 提供摄影服装二款(其中自带一套)。

※ 拍摄12张+数据光盘

2.婚纱照员工福利项目

加赠1000元额度豪礼

四.EAP福利合约样本

甲方：

乙方：维纳斯婚纱摄影

1.

2. 乙方为甲方摄影EAP福利计划福州地区唯一指定服务商。 乙方为甲方每位摄影EAP福利受惠者保质保量提供所选中的

本合约附件所列服务内容。

3. 乙方以“一配三”的方案(请见《企业员工摄影EAP福利计划》)向乙方提供全家福和婚纱照福利套系。

4. 甲乙双方责任：

乙方责任：

a.承担艺术照、全家福、宝宝照拍摄凭证的印刷费用;b.承担艺术照、全家福、宝宝照拍摄服务的成本;c.保质保量服务好每位甲方福利受惠者。

甲方责任：

a.负责员工福利婚纱照的推荐工作。

b.落实艺术照、全家福、宝宝照拍摄凭证的颁发工作。c.做好摄影EAP福利计划的宣导工作。

5.乙方可应邀在甲方场地开展宣导活动。

未尽事宜由双方再做商议。

甲方：乙方：

负责人：负责人：

电话：电话：

五.联系方式：

地址：福州市杨桥东路19号(连理榕) 电话：0591-83348188

Q Q：714805461(瑶瑶)

网址：

第四篇：如何帮助宝宝克服害羞心理

首先，要改变观念

长久以来，许多人认为婴儿只有喜、怒、悲这几种基本情绪。事实上，婴儿还在牙牙学语的时候，就已经形成了一套复杂的思维模式。而成人的嫉妒、害羞、挫折感一般都能在其婴儿期找到雏形或根源。

对于害羞。马里兰大学内森·福克斯最近的研究发现，婴儿期的害羞最早是出于本能。他用脑电图扫描仪监测一组9个月大的婴儿的脑部活动。面对陌生人的问候，那些性格内向的宝宝显得紧张、焦虑不安，大脑中掌控忧虑、恐惧情绪的区域变得很活跃。而性格外向的宝宝则会向陌生人伸出手去，脑电图扫描显示他们大脑中掌控积极情绪如“愉快”的区域会活跃起来。 福克斯在对这组孩子进行了15年的跟踪研究后发现：父母的养育方式对孩子在婴儿期的害羞情绪是否延续至关重要。在被研究的对象中，被父母过分保护和得不到父母鼓励以克服害羞的孩子、在焦虑情绪中长大的孩子在成人后仍然容易感到害羞、容易焦虑。而那些拥有自信、敏感的父母、能够在父母帮助下从保护壳中走出来的孩子往往能够克服婴儿期的害羞与笨拙。

所以我们明确的观念就是：人们在婴儿期就存有害羞心理，但它也是可以后天改变的。

其次，要了解成因

要想有针对性地改变孩子害羞的个性弱点，首先要分析他的成因，一般认为有如下几个方面原因。

1、孩子对自己缺乏自信心。由于缺乏信心，其焦虑心理比较严重，对事物易于敏感，容易心虚。

2、家教过于严厉。家庭管教过于严厉会使幼儿没有一个宽松的生活环境，性格得不到全面发展。

3、教育方法不当。因家长和老师不注意教育方法，无意中屡屡伤害孩子的自尊，致使幼儿胆小紧张。 最后，对孩子的害羞心理要能有针对性地进行纠正

据国外报道，下列5种方法可供选择以帮助孩子克服害羞心理。

1. 鼓励孩子建立自信心。当孩子表现得很有创意、很有爱心时，应加以勉励，建立其自信。有了自信，克服害羞就简单多了。

2. 避免当众嘲笑孩子。当孩子称呼长辈或做事害羞时，父母不要责怪或嘲笑，因为那样只会增加压力，令他更退缩。

3. 引导孩子与其他孩子玩。可以带孩子欣赏其他小朋友游戏，在他兴趣正浓时，趁机鼓励他参与。

4. 不要因为孩子“害羞”相责。害羞只是一种行为，不是疾病，不必太在意。指责只会加重害羞心理。

5. 不要操之过急，要顺其自然。

一般说来，欲赶走过度的害羞和焦虑，父母需要做到：

1、放开手脚。

从新生儿开始让宝宝自由探索世界，例如任由他把玩各种安全的物品，任由他在屋里爬行、任由他抓住各种小虫子进行研究、任由他独自吃饭虽然掉的比吃的多。不能因担心安全和害怕受伤或仅仅是嫌麻烦而总对宝宝说“不”。 宝宝只有对这个世界认识越多，才越能建立起一种对外部环境和任务的信任。宝宝的自信就建立在对世界信任的基础之上，自信的宝宝很容易就能调适并克服婴儿期所存在的害羞心理。

2、练习交往、锻炼能力。

平时让宝宝多和邻居、亲戚主动打招呼，或适当通过走亲访友、参加集体活动等让宝宝拓展视野，锻炼其人际交往能力。多与陌生人接触，使宝宝见惯不怪，如此则有助于克服害羞心理。

另外，平时要注意培养宝宝独立解决问题的能力，不管成败都应予以予以就事论事的鼓励和支持。同时，家长对此要保持重视，要随时回应宝宝。对宝宝的尊重和理解能增强其自信心，让他更积极主动地设法解决问题，而不是对任何困难都依赖大人。当独立解决问题的能力增强后，他就不会轻易焦虑，害羞也会自然化解。

3、家长应和老师密切配合。

改变孩子易害羞的性格缺陷，家长和老师的密切配合很重要，对孩子进行心理引导要有耐心。

首先，对孩子的要求应适当。家长和老师对孩子的要求应适当，要与孩子的能力水平平衡，不要过于严格，如果过于严格孩子就会在小朋友面前不能很好的发挥老师教给他的任务。

其次，共同培养孩子的自信心，家长和老师家长要有意培养孩子充分的自信心，通过常带孩子到外面去参加各种活动，来改变孩子内向的性格。害羞的孩子大多都比较害羞内向、沉默寡言，常常意志不坚定，所以家长要利用外出的机会多带孩子见见世面。家长和老师应有意选择一些简单的、易于实现的事情让孩子自己去独立完成， 1

并及时给予恰当的表扬和鼓励。这会增强他们的自信心，也会使他们的性格变得活泼开朗。

再次，批评要谨慎。老师和家长批评孩子要慎重，要问清楚原因，不能贸然批评孩子的“过失”，更不能用尖刻的语言来伤害孩子的自尊心，这会使孩子变得更加胆小、孤独。

总的来说，孩子的心灵非常脆弱、稚嫩，容易受到伤害。不经意的一句话都可能造成孩子的心灵创伤，只要我们的家长和老师联手，用爱心和科学合理的方法来呵护和引导，就能让他们身心健康的茁壮成长。

如何克服害羞心理

一、害羞的表现

害羞的人过多地约束自己的言行，不能充分表达自己的思想感情。一个人有点害羞心理是正常，只要不影响正常的交往就不过分。有些人的害羞是短时间的，比如未成年的孩子，他们在来到一个陌生环境时，总免不了“老实”或“安静”一会儿，待混熟以后，便会与其他人像老朋友一样相处了。有的人在任何时间、任何场合都有着不愿与人交往，不敢与人交往等的害羞心理，这就属于不良的个性表现，需要加以克服和改变。

二、害羞的原因

1.先天原因：有的人生来性格内向，其气质属于粘液质、抑郁质类型，他们说话低声细语，见到生人就脸红，甚至常怀有一种胆怯的心理，举手投足、寻路问津也思前想后。

2.教育不当：有的家长对儿童的胆小不加引导，致使孩子见到生人或到了陌生之地，便习惯性地害羞、躲避，没有自信心。尤其儿童进入青春期后，自我意识逐渐加强，对别人如何评价自己过于敏感，希望自己有个“光辉形象”。为此，他们谨言慎行，唯恐有错。此心理状态导致了其在交往中怕被人耻笑，因此表现得不自然、腼腆，进而形成害羞的个性。对此，应予以正确指导，鼓励其大胆、真实、自然地表现自己，否则便会越演越烈。

3.缺乏自信：这属于认知偏差，是因不能客观正确评价自己造成的。天哪认为自己属能力平庸之辈，在与人交往中没有信心，患得患失。长期的谨小慎微致使他们不能体验到成功的喜悦，也使他们愈加不自信。

4.挫折经历：据统计，在害羞的成人中，约四分之一在儿时并不害羞，他们是在长大后才变得害羞。这可能与遭遇过挫折有关。他们以前开朗大方、积极主动，但由于种种主客观原因，因屡屡受挫而变得胆怯畏缩、消极被动。

三、辅导

1.丢下包袱。

就是要抛弃一切顾虑，大胆前行，不要过多计较别人的评论。许多害羞者在行动前过于追求完美，担心失败，害怕别人的否定性评价，这样的自我否定和自我暗示将影响能力的发挥。结果越担心害怕，失败的可能性越大。

2.树立自信。

要看到自己的力量，不要尽看短处。否定自己是对潜力的扼杀，是能力发挥的障碍。虽然不能盲目乐观，但起码要客观看待自己的长处。有了自信，在实践中就可扬长避短。万事开头难，要鼓起勇气，敢于迈出第一步。当害羞者迈出可喜的第一步后，伴随他们的将是从未有过的成功体验和对自己的重新评价，他们相信自己的能力。如果再有第二次、第三次，他们就会对自己形成一个比较稳定的自我肯定模式，害羞心理就会悄无声息地消失。

3.学会交往。

人际交往可帮助一个人慢慢地摆脱害羞。害羞者可以一边与人交往，一边观察别人是怎么交往的，在实践中学会交往的技巧。

4.意念控制。

每到一个陌生场合，感到有可能紧张、羞怯时，就暗示自己镇静，什么都别想，把面前的陌生人视作熟人。研究表明，一个怕羞的人，当他在陌生场合勇敢地讲出第一句话以后，随之而来的将不再是新的羞怯，而很可能会滔滔不绝。用自我暗示的意念控制方法来突破这开头的阻力，是一种有效的措施。

5.增强体质。

户外锻炼，这是增强神经系统的最有效方法。性格内向、气质为粘液质或抑郁质的人，神经系统比较脆弱，容易兴奋，一点小事就会闹得脸上红一阵、白一阵。通过体育锻炼，增强了体质，过度的神经反应应会得到缓和，害羞程度就会自然而然地减轻

第五篇：父母如何帮助孩子克服攀比心理

现在很多孩子都这样。随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始重视穿着打扮，这是经济发展的必然结果，也是社会文明进步的体现。然而，作为小学 生，如果他过于讲究穿着、打扮，一味地追求高档、名牌效应，则不是一件好事，至少会带来以下几个方面的不利影响：①分散精力，影响孩子的学习;②加重家庭 的经济负担;③养成并助长孩子的虚荣心及奢侈浪费的生活习惯;④孩子的消费观念和消费行为走进误区，发展下去将容易导致违法犯罪行为。因此，家长对孩子过 于讲究穿着的现象不能掉以轻心，任其自然，更不能盲目迁就，助其发展，而应该加强对孩子进行健康的审美教育，正确引导，帮助他们克服不良消费观念和消费行 为，形成正确的消费观念和消费行为。

首先，家长要提高自身的审美情趣，端正消费行为，以身立教。孩子对美的认识往往受父母的影响，甚至将父母的穿着打扮作为效仿的对象。如果妈妈 说：“女儿穿这件红色衣服真漂亮!”那么孩子就认为穿这件衣服很美，天天穿着不肯换。如果父母的审美情趣低下，以新奇时髦、穿金戴银、穿名牌服饰为美，那 么孩子当然就会无师自通，上行下效了。

孩子追求名牌效应的心理，除受社会上高消费的影响外，也与有些家长自身的审美观、消费观有关。他们认为现在生活条件好了，给孩子买高档衣服，甚 至买金项链、金手镯，这是应该的，甚至以此炫耀自家的身份、地位或富有，满足自己的虚荣心。有的父母宁愿自己省吃俭用，也要让孩子在别的孩子面前“不掉 价”。殊不知，这些家长的行为对孩子是一种误导。

其次，应教育孩子集中精力搞好学习。要通过教育，使孩子明白自己是一名学生，而学生的主要任务是学习，应把主要精力放在学习上。引导孩子在学 习、劳动、品德方面与同学展开竞赛，而不是在穿着上盲目攀比。即使家庭条件允许买名牌衣服，也要讲究穿着的环境，上学时以穿校服和其他朴素大方的服饰最为 适宜，这样就不会让孩子在穿着上产生优越感，而能与其他同学平等相处。

攀比也是很正常的心态，说实在的，我相信每个人都或多或少都有攀比心，包括我们成人。有时候这种心态的存在可以促使人去努力，比如努力多挣钱、 努力考一个好学校、努力获得奖项等等。人前进的动力，不就是为了得到好的生活和得到他人的尊重吗?攀比其实是很正常的一种心态，关键是如何把握。在自己能 力所及的范围内，争取该争取的，没有什么可非议的。

要知道孩子为什么攀比，在评价一个孩子攀比心是不是强烈之前，我们还是要仔细追溯一下导致他攀比的根本原因。

比如说，是因为周围的同学比较追求物质享受，而孩子很从众;还是因为他缺乏自信心，想靠一些表面上的东西来弥补;或是性格敏感，太在意自己的形 象;或者是因为他受到了同学的嘲笑，从而产生不服气的心理等等。然后根据不同的原因进行不同的引导，不能一味地打压，那样只会让孩子产生逆反心理。如果他 的要求不仅在家庭中没有得到满足，心理上还受到负面的刺激，也许他会寻求外界的“帮助”，这样很容易被一些居心叵测的人利用。

现在的很多电视广告都在宣扬物质享受和所谓的“光鲜靓丽”，我们要和这些并不实际的宣传做斗争，教育孩子脚踏实地，不盲目攀比并不容易。所以，还是盼望媒体能够负责任一些。

不知你们平时都给孩子买什么书籍?以前我从未意识到这个问题，我也跟孩子说过要多看书，多学习，充实自己的心灵而不是做一个“绣花枕头”，可是 说实在的，在选择阅读的内容上还是很有限，除了那些学习辅导和少部分名著。但是孩子就像一块吸水的海绵，能吸收各种各样很多东西。我现在不怎么管他能看什 么书，不能看什么书，我只给他一份长长的书单，在每个书名前面画上星星，星星越多，代表这本书越值得阅读，在我推荐的这些书里甚至有漫画和武侠。孩子很爱 看书，自然也就不会整天琢磨外表或其他的事情了，“只要过得去就行!”这是他的原话。我想，我给他的足可以让他受用终生了。攀比这件事情，我想他肯定会很 明白的——腹有诗书气自华嘛!

攀比的害处人所尽知，在这里就不过多地分析了。但是，攀比也不是一无是处，关键是不能盲目攀比，把握“尺度”最重要，更不能拿自己的短处和别人的长处比。

因此，我们认为在追求物质享受方面，及时调整自己的心态最重要：“比上不足，比下有余”，选择最适合自己能力范围内的生活及处事方式，是最利于身心健康的正常心态。