体育与健康课教学计划

在开展一份新的工作或者任务之前，你是否会感到紧张和迷茫？而一份好的计划能为新的工作制定方向，更加胸有成竹。那么计划要如何书写呢？以下是小编整理的关于《体育与健康课教学计划》，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

第一篇：体育与健康课教学计划

体育与健康课教学计划

体育教学工作计划是根据国家课程标准，结合本校实际情况制定的。它是学校体育工作的重要组成部分，是保证学校体育教学工作顺利进行必不可少的教学文件;也是体育教师进行教学工作的主要依据;是实现学校体育课程目标的重要一环。

制定切实可行的体育教学工作计划，可使教学工作有明确的目标，加强了体育教学的科学性和系统性，保证体育课程目标的顺利达成。制定并认真执行体育教学工作计划，是体育教学管理的重要内容。它有利于实现检查和总结体育教学工作，及时发现问题和解决问题，提高教师教学工作能力。从而不断的提高体育教学工作质量。同时它是每位体育教师必须具备的业务素质之一。因此我们应充分认识制定体育教学计划的意义，掌握制定教学工作计划的知识和方法。并按照课程标准的要求，切实制定好体育教学工作计划。

所制定的计划要便于执行，根据教师经验与条件、计划的内容可简可详，但要规范，并要以能指导上课为准则。

制定体育教学工作计划是为了有组织、有秩序而规范地进行体育教学，实现课程目标。制定计划的过程中应正确认识与把握体育与健康课程的目标体系和要求，根据本校场地设施和师资状况和传统优势，以及学生的兴趣和需要，编制符合本校实际的体育教学计划并组织实施。做到集体研究，充分听取学生意见。在执行计划过程中，在保持计划的严肃性的同时，要有一定的灵活性，师生结合，创造性地执行既定的计划。

由于体育教学是一个复杂的多变的动态过程，为了适应这种变化，有利于更好地实现教学目标，计划可适当调整，但这种调整必须服从于以完成教学目标，提高教学质量为前提。

体育教学工作计划一般包括：学校体育教学计划，全年教学计划，学期教学工作计划(学期教学进度)，单元或单项教学工作计划，课时计划(教案)五种。

学校体育教学计划

我们也可以把它称为校本体育教学计划。

它是以新课程标准三级课程管理的理念(国家课程、地方课程、校本课程)以及课程学习的目标体系为依据，以促进学生健康为宗旨，根据各校的实际而制订的，符合课程标准要求，有利于学生发展需要;有利于课程目标达成的学校教学工作计划。 (一) 计划应包括以下内容

1、各水平层次教学目标、要求(水平

四、五各水平段的要求)。

2、各水平层次开设项目内容。

3、各项目内容及各水平层次的考核评价方法与要求。

4、组织教学的形式(授课制度)。 (二)制订计划时应注意以下的几个问题

1、充分发挥体育科教师以及学生骨干的智慧，集体讨论研究计划内容，做到有效利用学校教学

条件，有利教师特长发挥，有利学生发展需要;

2、 根据学校场地器材，师资条件以及学生发展需要，选择相应教材内容;

制定学校体育计划，全年体育教学工作计划，学期体育教学计划，单元(或单项)工作

计划，课时计划(包括理论课与实践课)等教学计划文件的撰写方法。为我们在体育教学工作中提供符合课程标准要求、合情、有序、可操作的工作计划进行研讨，以使我们的体育教学工作更科学、更系统、更全面地进行。

3、 教导处共同研究，确定授课形式，授课形式是指班级授课还是按项目组合授课。

如初中阶段(水平四)采用分班教学，高中阶段(水平五)采用分项目班级组合授课。

4、 充分挖掘现有教学资源和潜在资源的开发，优化利用。尤其是中小型场地学校在解决开设教

材内容与场地器材不足的矛盾时，更应从教学的潜在资源作思考，通过改造现有场地、器材，简化技术，降低要求难度，把新兴体育项目与民族、民间传统体育项目列入学校教学计划，引入体育教学课堂。(如健身操、体育舞蹈、武术„„)换个角度，换种思维方式考虑问题，创设符合学校实际，适应课程标准学习要求的教材设定。

5、 考虑本地区、本学校体育传统优势和确定发展传统特色。可以把简化技术要求和器材要求的

篮球、乒乓球、羽毛球列入教材。从而达到真正意义的校本课程。

全年教学工作计划

全年教学计划也称学年计划或年度计划。它是以学年作为单位，按照国家课程标准。结合学校实际情况和师资状况和传统优势，针对学生特点，确定教学目标，选择达成目标和时数，合理地分配到两个学期中去，确定每学期学习成绩评价的内容与标准，对全年的教学工作做出科学安排。全年工作计划是制定其它各项教学工作计划的基础，对全年教学工作起指导作用。因此制定全年体育教学工作计划，应有一定的预见性和前瞻意识。合理(切合学生实际和学校场地器材实际);可行(便于全年教学过程中操作执行)，系统(具有承上启下，协调全年体育教学工作的作用);全面(所订计划、根据各领域目标和水平目标要求，全面贯切课程标准要求，全面发展学生素质，体现五个学习领域的不同层次的要求)。

在制定全年体育教学计划时，我们应当首先做到：①准、②熟、③思考、④方法合理，然后按照算、选、分的方法步骤进行编写。

1、准

准就是准确把握课程标准的年级要求和“健康第一”的指导思想。根据五个学习领域的目标，准确制定学年教学目标：在确定学年教学目标时既要有身体发展，运动技能和运动参与的目标。也要有情感意志和社会适应的目标。这一目标是宏观地去指导全年体育教学工作的总要求，应该体现学生应该掌握什么，在五个领域学习中有何突破，在身体素质和运动技能达到什么要求。目标应该大体上符合对大多数学生的要求。

2、熟

熟是指熟悉课程标准中年级教学内容和教材内容，熟悉学生。

要把年度计划制定得合理、可行。首先应熟悉教材内容，熟悉教材的教学要求，挖掘该教材的健体性、娱乐性、和社会适应心理发展等因素，紧紧围绕着“健康第一”的目标。在制订学年计划中应始终围绕这一目标任务来安排教学内容，熟悉所教水平层次的教学重点和重点教材作用。确定研究不同层次学生的考核评价标准。

再是指熟悉学生，体育教学的主体是学生，整个教学过程都是师生互动的过程，应注意发挥学生的主体作用，在制订年度计划中应对教学对象有个大概的了解。如果是新生，那么应该在学期开始的一到两周内对学生的思想、心理、素质、健康状况、身体状况和运动基础有所了解，使计划的制订做到心中有数、有的放矢。

3、思考

思考首先是对学年体育计划制定后可行性的思考;它包括了对场地、器材、气候特点的思考。再是对教学目标的可到达程度的思考。根据学生现状和学校场地、传统优势，设计年度计划目标。最后是，对学校教学资源挖掘开发的思考，对学生各学习领域学习程度的思考。有了这样的思考我们在制订计划，设定目标时才能体现科学性、系统性和可操作性。才能使之成为全年体育教学工作的指导性文件和操作依据。

4、方法

这里是指在编写制订全年计划的方法步骤：全年目标确定后，根据课程标准要求进行全年计划的编写我们认为应从如下三个步骤(算 选 分配)进行编写。

(1)算

先算全年教学时数，根据“国家课程标准”和“学校体育工作条例”要求每学期必须至少保证高中每周两节初中每周三节体育课。并且必须保证16周的体育教学。根据校历的规定，在计算全年教学时数时，还应把节假日剔除计算。

然后算各类教材的时数比重，首先应根据全年教学总时数和课程标准各教材的参考比重，计算出各类教材的比重和教学时数。

计算方法：某类教材的时数=全年教学时数*该教材的百分比(时数比重)，然后根据教材的内容多少、难易程度，以及考核要求，对计算出的教学时数做某些必要的调整，再确定教材的教学时数。

(2)选 选是指根据算出的教学时数与教材比重，以学生发展需要为中心，根据实践性原则(绝大多数时间用于学生的体育实践)，弹性原则(根据需要随时对不同教学内容进行调整)，和综合性原则(把心理健康与社会适应的目标融合在发展体能和运动技能的教学过程中)。精选出学年教学内容。我们在教学内容的选择中应要符合以下要求：

A、须符合学生身心发展、年龄和性别特征; B、学生有浓厚的兴趣，运动形式活泼：

C、具有健身性、知识性和科学性，能培养学生的健康意识和健康的生活方式。 D、对增强体能，增进健康有较强的实践性，并能促进学生身体素质的全面发展。 E、简单易行，有锻炼效果。 (3)分配：

把全年已计算好的各项教材时数，合理地分配到两个学期中去。 在分配教学内容时应注意每个学期的分量和上课总时数要大致相同。同时要考虑学生的认识水平和负荷程度。尽量避免在某一阶段出现教材偏多或偏少的现象。对锻炼价值大、难度较高和学生原有基础差的教材，要适当调整分配多些学时。

在教学内容时数分配确定以后，确定各类教材在每一阶段的搭配和整合，根据五个学习领域的目标要求，搭配学年教学内容。在配伍内容中力求体现体育与健康知识、技能和自我学习锻炼、自我调控和自我评价方法教材内容的配伍。

第二篇：体育与健康课教学计划

体育与健康课教学是培养同学主体意识，团结、协作和创新精神，以下就是小编整理的体育与健康课教学计划，一起来看看吧!

教材

1、跳跃：单双脚跳

2、游戏：跳进去拍人

课的目标

1、体验单双脚跳的动作，发展跳跃的能力，提高灵敏、力量和协调能力。

2、能记住游戏方法和规则，并能勇敢、顽强地进行游戏。

3、培养同学主体意识，团结、协作和创新精神

教学重点 发展同学跳跃能力

教法难点 能自创多种跳跃方法

课的顺序 时间分配 课的内容 教师指导 同学活动 组织与教法 预期效果

一 1 上课常规

1、 教师课前检查场地，准备器材。

2、指挥同学集合整队，向同学问好

1、集合

2、向教师问好 围着老师站立 集合静、快、齐，精神丰满

二 5 兔子舞

1、 播放音乐引导同学练习兔子舞

2、 巡视、指导、参与 分小组练习 散点 玩得开心

三 18 单双脚跳

1、 引导同学利用塑料袋进行跳跃的创想练习

2、 巡视、指导，师生互动不时创新

3、师生共议激励同学扮演自身创新或喜欢的动作

4、引导同学练习自身喜欢的动作

5、引导同学多人合作练习

1、 用塑料袋开展自身的创想动作

2、 师生互动练习

3、 共议、扮演

4、自主选择自身喜欢的动作练习5同学之间自由组合合作练习

6、积极参与交流、展示 散点 同学学练兴趣高，能积极动脑，利用塑料袋创想出各种单、双脚跳的练习方法并能大胆表达自身的思想与感受

6、巡视、指导、参与

7、引导同学互相交流学习

四 12 游戏：跳进去拍人

1、 出示图解讲解游戏方法和规则

2、 组织同学分组进行游戏

3、 巡视、指导，并参与同学游戏

1、 细听教师讲解游戏方法和规则

2、 积极参与游戏，体验胜利的乐趣

3、 游戏时，拍到即止，不推拉对方 能积极参与游戏并能遵守游戏规则

五 2 放松活动 欣赏优美的乐曲，师生一起放松 先一边欣赏一边做深呼吸，然后一边欣赏一边回忆以前快乐的事情 围着老师站立 心情愉快

六 2 小结，安排回收器材，师生再见 引导同学小结，相互交流，教师点评，布置回收器材 开心的和老师一起交流，回收器材 围着老师站立 乐于相互交流

第三篇：体育与健康课教学总结

本学期，我任高中部体育与健康课教学。在学校的正确领导下，在同学们的大力支持下，圆满如期的完成了本这期的教育、教学任务。结合我校实际情况和四达标的工作，总结如下：

1、结合学校情况、学生情况和教师任课多等因素。完成了高中部十四个行政班的教学任务。

2、在教学中设立了，篮球模块中的半场返往运球上篮、篮球一分钟自捡自投考核、立位体前屈、立定跳远、第三套广播操五个项目的考核，并圆满的完成任务。

3、组建并训练了国旗队，完成每周一升旗仪式的组织和全校的升旗活动。

4、组建了篮球队，并坚持训练。效果明显。

5、组建了参加福田区第二十二届运动会的前导队，坚持训练并出色的展示在福田区人民面前给人以全新感觉，成为开幕式上一道靓丽的风景线。

6、组织策划了，耀华实验学校2011年秋季田径运动会。

7、完成了评估前的准备工作。

8、为福田区公安分局的篮球友谊赛做好了后勤工作和裁判工作。

9、成功的完成了高中部男、女生篮球赛组织工作，虽没有最后完成比赛。但也是一个进步，是对体育活动课的肯定。 不足：

1、 考核科目学生不够重视，高考指挥棒不改变，不会真正的落实每天锻炼一小时的阳光体育的目标。

2、

3、

4、 教师继续学习的机会很少，基本为零。 组内学习的空间为零。

学生自身对体育考核，重视程度不够，成绩单对学生来说是一纸空谈，一切都无所谓，对《国家学生体质健康标准》漠然，对《学校体育工作条例》也是了解不够。

总之：学生的自身原因是主要的，如何将体育与健康课考核放在重要的日程中，是学校、体育教师、学部的下学期工作的一个方面。要采取切实可行的措施，采用必要的手段，来约束学生和激发学生的学习热情。培养学生的自觉锻炼，和学习体育的意识。

下学期的努力目标：

1、 设置科目，科学化，合理化。

2、 继续教育学习不能停，要继续。

孙

永

君

2012年1月10日

第四篇：体育与健康武术课教学教案

周辉

一、指导思想：武术的产生和发展

早在数万年前的原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣，在“物竞天择，适者生存”的严酷斗争中，人们自然产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃翻滚一类的初级攻防手段。后来又逐渐学会了制造和使用石制或木制的工具作为武器，并且产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技能，这便是武术的萌芽。从现有的考古发现中我们可以看到，在旧石器时代，已出现了尖状石器、石球、石手斧、骨角加工的矛;而到了新石器时代末期，则出现了大量的石斧、石铲、石刀和骨制的鱼叉、箭镞，甚至还有铜钺、铜斧等。这些原始生产工具和武器，后来大部分成了武术器械的前身。

武术之所以能繁衍至今且日益发展， 是由于它具有健身防身的双重作用， 武术在平时能满足民众强健体魄、陶冶性情的需要，遇到压迫或强暴则成为御强抗暴，抵抗外侮的手段。 因此，在我国漫长的封建社会中，备受欺凌和迫害的庶民百姓对武术有着深厚的感情，因而促进传播与发展，并使我国的武术形成了独特的民族风格。

中国武术讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，武术第一课并非学习武术，而是要学习抱拳礼。

中国武术抱拳礼的含义：

左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。

左手大拇指屈曲内扣表示不自大，不骄傲。

右手握拳表示勇猛习武。

左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。

左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海，天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。

左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，恭候师友、前辈指教。

中国武术抱拳礼的行礼方法：

并步站立。左掌四指并拢伸直，大拇指屈曲内扣于虎口处。右手五指握拳，大拇指压于中指、食指之上。左掌右拳在胸前相抱(左手四指根线与右拳四指第二指关节相对)，两臂撑圆，拳、掌与胸间距离为20-30厘米。

这节课我们讲解并学习“五步拳”是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。

二、教学内容：

五步拳中的“并步抱拳、搂手弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打”及它的攻守对抗(新授)

三、教材分析：

本课内容选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合初中学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。

五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。

武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为第2课次的少年拳教学作好准备。

四、学情分析：

本课教学对象为初中年级的学生。初中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。

五、教学目标：

认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。

技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。

六、重点、难点：

教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。

教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位，动作连贯。

七、教学过程：

课的内容：武术基本功练习和五步拳

教学内容：

一、课的导入和热身阶段

1、课堂常规

体委整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内 容、目标。安排见习生。

要求：集合做到快、静、齐，规范到位。

队形：成四列集合队形

××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○

▲

2、慢跑

学生围绕操场慢跑3圈 要求：认真跑步，充分活动机体。 队形：四列纵队

○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ×××××××××

×××××××××

▲

→

3、徒手操(4*8拍)

学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。

教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令模仿教师一起做。

(1)头部运动

(2)扩胸运动 (3)体侧运动

(4)弓步压腿

(5)手腕脚踝运动

二、达成目标阶段

(一)、武术基本手法腿法：

1、手型： 1.掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣

2.拳：拳紧握，拳面平，直腕

3.勾：五指捏拢屈腕

2、步型

1.弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷

2.马步：头正，挺胸，立腰，扣足

3.仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。

4.弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。

(二)、五步拳

1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。

(1)预备姿势：并步抱拳

动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。

(2)搂手弓步冲拳

动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。

易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。

(3)弹腿冲拳

动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。 易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。 (4)马步架打 ：

动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。

易犯错误：马步没有收胯。

2、学生尝试。

(1)教师逐一示范单个动作(镜面示范)，同时讲解动作名称和要领。 学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。

(2)学生自由组合，体验动作。让学生(3—5人)自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。

(3)学生自由体验。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。

(4)集体练习，汇报表演。学生列队练习，先分解再整体，先慢后快。教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。留一些时间，让学生上前表演。根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

三、课的尾声

1、教师鸣哨，集合整队。

2、引导学生回顾本节课内容。学生微闭双眼，反复舒展刚刚掌握的武术动作。给予学生评价(表扬为主，批评为辅)

3、师生再见

第五篇：体育与健康课技巧教学设计

体育与健康课(水平四)教学设计

一、指导思想：

本课以《体育与健康课程标准》的基本理念学生“健康第一”为指导思想，以体育与健康课程水平四教学目标为依据，以学生的发展为中心，根据初一年级学生的实际，身体素质进入迅速发展阶段，但随着力量素质的增强和身体形态的巨大变化，柔韧性会有所下降，安排的体操技巧单项教学——跪跳起，结合前面所学的其他技巧动作，组成一套联合动作进行练习。通过练习，提高单个动作的动作质量，发展学生的灵巧、柔韧、协调和定向能力，增强关节韧带的灵活性，发展前庭器官的平衡能力，以巩固小学阶段获得的柔韧素质，培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。促进学生身心的全面发展。

二、教学目标：

1、 了解体操技巧的基本知识。

2、通过技巧教学，发展学生的灵巧、柔韧、协调和定向能力，增强关节韧带的灵活性，发展前庭器官的平衡能力。

3、培养学生勇敢、果断、克服困难和互助等优良品质。

三、教学内容：

1、学习体操技巧——跪跳起技术动作，练习体操技巧联合动作燕式平衡-前滚翻-后滚翻成跪撑-跪跳起-挺身跳技术动作

2、身体素质练习

四、教学重难点：

重点：摆臂、提腰、压腿、收腹 难点：摆臂与压腿的配合

五、教材和教学对象分析：

体操技巧动作，是发展学生的灵巧、柔韧、协调和定向能力，增强关节韧带的灵活性，发展前庭器官的平衡能力的有效教材，跪跳起动作技术的学习，提高学生四肢与身体的协调配合，让学生更好理解和掌握运动项目之间的关系，如与立定跳远。根据体操项目的动作特点，安排学生进行安全保护，培养学生团结互助的优良品质，增强班级的凝聚力，营造和谐的人际关系。初中阶段，学生需要掌握的技术动作越来越复杂，需要身体各部位许多大小不同的肌群协同工作才能完成，安排素质练习，为学生在九年义务教育阶段掌握体育运动技能打下牢固的基础。

六、教法分析

本课采用分组练习的教学方法，把学生分成8个小组，进行技巧动作练习，以提高学生的练习密度;通过学生的展示，和学生一起评价，激励学生克服畏惧心理，努力完成动作，提高动作质量;引导学生懂得欣赏、尊重别人，对动作质量完成得好，动作有提高的同学给掌声鼓励;关注学生的差异，帮助完成动作困难的学生，使他们在学习中提高，享受成功的喜悦。通过游戏竞赛，提高学生练习的积极性，培养体育运动兴趣。

七、教学顺序

课堂常规→徒手操→学习跪跳起→练习联合动作→素质练习→放松调整→课堂评价

八、预计运动负荷

预计本次课学生的平均心率115±5次/分，练习密度为50%±5%。