体育课结课总结和感想

总结是一次反思过程，是一种记录工作情况、回顾工作不足的重要方式，在总结写作的过程中，我们需要全面化的分析工作情况，这有利于我们的工作成长。怎么写出有效的总结呢？下面是小编为大家整理的《体育课结课总结和感想》的文章，希望能够很好的帮助到大家，谢谢大家对小编的支持和鼓励。

第一篇：体育课结课总结和感想

体育课结课总结和感想（模版）

大学足球体育课总结和感想

不是所有人都可以成为专业的足球运动员，但是所有人都可以成为专业的足球爱好者。甚至可以说：不会踢球可以，但球是必要的……今年的体育课，很有幸选择了足球课。在足球课上，我不仅学到了很多要领与技巧，我也学到了很多其他的道理。

足球，需要技巧，需要耐力，需要团队的配合。足球比赛，更可以说是一种艺术，团队与个人的艺术。首先，关于个人技巧，我在课上学到了很多，无论是带球技术动作还是实战的训练，虽然辛苦，但是看到自己的进步还是由衷的高兴。另外，我在足球课上学会了团队配合。个人技术再华丽，终究不能把一个团队打败。必要的配合是足球比赛制胜的关键。一系列战术配合的学习，直传斜插、交叉掩护、回传反切…..在团队的配合、传接过程中，我们体味着足球的真谛，享受着足球的乐趣，配合也越来越默契。通过足球比赛，我加深了跟同学间的关系，也丰富了自己的人际关系。足球课，我学会了宽容，学会了忍耐，学会了很多书本中学不到的知识。足球课教给了我很多，在欢乐中学会了技巧还有很多为人处世的道理。

足球比赛是一项集体性的对抗项目，不仅要求运动员具备良好的身体素质、技战术水平、队友间的密切配合,而且要求运动员具备优良的足球意识。如果教师能因势利导，培养学生足球意识，他们就会积极主动地上好足球课。不少学生虽然具备了良好的身体条件和身体素质，在平时的学习、训练中对技术动作掌握也很好，可是在比赛场上，却不能很好的运用。出现这一现象的一个重要原因，就是学生的场上意识差。场上意识是随着学生足球运动技能的形成而产生的，是通过技术、战术的运用和比赛实践而形成的。而常规教学没有重视对学生足球意识的培养，这也是制约高校足球运动水平的重要原因之一，因此，加强对普通高校学生足球意识的培养成为当前亟待解决的重要课题。

进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在四个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的!

即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。

理解足球和足球精神吧，那些有志于中国足球的球员们，你们必须要有正确的意识、认识，才能真正学会踢球，学会创造足球的艺术，然后，中国足球才能真正走向世界，才能夺得大力神杯，走向世界的最高峰!

第二篇：体育课结课感想

体育课感想

时间飞逝,一转眼已经临近学期末了,在这一个学期里面,我们学会了很多很多关于田径方面的知识和技能,老师总是很耐心地教我们,辅导我们,训练我们，使我们对田径提起了兴趣。 在这一个学期里，老师每次都能在课前做好充分的准备，使我们在课上能好好利用每一分钟练习，从最初的练习跑步，再到练习跳远，到后来练习铅球。在这一过程中老师将学习田径的整个过程安排得井井有条，让我从对田径厌恶的阴影中走出来，让我慢慢对田径提起兴趣，使我获益良多。

例如学习跳远之后，我明白了跳远的完整技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。成绩的好坏主要是助跑速度和起跳技术决定的，当然平稳的空中姿势和合理的落地动作，也起着一定的作用。总之，各个部分的技术都是跳远中不可分割的整体。

其实田径是一项体能运动，不仅能够锻炼身体而且还能锻炼意志，任何一项体育运动都对我们身心健康有益。在每次课前，老师总是让我们先跑几圈，起先我觉得那很辛苦，每次都要跑步，心中有些抱怨，不过在考试的时候发现大家都跑得很快，速度比以前有明显的进步，可见每次上课前的锻炼对我们是非常有益的，可以锻炼我们的耐力，而且是阶段性的练习，让我们每次都有进步，所以我发现我的耐力也有所提升。我的不足之处就是还是缺乏锻炼，跑步的耐力还是不行，可能是没有恢复到最好的体能，所以前几周的练习一直都是很糟糕，我也通过不屑的努力在最后几周中提高了自己的体能，锻炼了自己的毅力。

高中体育和大学体育有很大不同。它让我们改变了对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。

大学的体育课不再只是运动项目的简单重复，大大提高了体育运动学习的专业性。它不 仅使我在思想认识上，从过去跑、跳、投上升到一个广泛体育的理论高度，更让我们在学习中慢慢走上了一专多能的体育之路。在这人生最美好的青春时光中，我依然感受着永恒的运动激情。体育课带给我们的不只是愉悦，更是心灵的成长。体育课是我别样的老师，陪伴我成长，也教会我成长。在人生不断忘却，却又不断回忆的故事中，我们在慢慢地长大。年轻，是我们的资本，让我们趁着年轻的时光，释放我们的运动激情。

总的来说，这个学期的田径课给我带来的更加强壮的体魄，既锻炼了身体，有愉悦了信心。随着课堂的展开的深入，我觉得课程更加有趣了，大家边运动边有说有笑，使我们同学间得到了更多的沟通和相互的帮助。老师对我们的也很和善，我想这应该是一切学科的教学目的，在学习中得到知识，享受快乐。

第三篇： 大学体育结课感想

一、大学体育是什么

作为大学生的我们已经经历过小学、初中和高中，每周都有体育课，而我们对于体育课的概念无非就是，首先热身运动跑两圈步，然后做一下体操，再然后就是自由活动了，到了高三之后，我觉得山东的学生对体育的概念就更单一了，学校几乎取消了所有的体育课外堂，一年的体育课只能在教室里看着《体育与健康》，背着无聊的知识，比如第一次奥运会的时间，奥运会的创始人是谁，夏季奥运会和冬季奥运会各有多少项，铁人三项是哪三项等等。

就这样，我们度过了最枯燥无味的一年，体育课的乐趣似乎早已离我们远去。

现在进入了人生中最重要的阶段——大学，没有了学校的束缚和老师的管制，我们的生活本该更加丰富多彩了。可是不然，空闲的时间越多，就感觉生活越空虚，没有了像高中那样的激情和奋斗的目标。于是，我们便对大学体育课充满了憧憬，希望体育课可以给我们带来更多不一样的东西，就象排球和篮球自己从未接触过，却有浓厚的兴趣。 所以，大学体育对我们来说，不仅仅是跑跑步什么的，更多的是对自身的塑造，气质的培养。

二、为什么要上大学体育及大学体育的意义

(一)体育锻炼对身体健康的作用

1、体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常进行体育锻炼，可是新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化，表现在骨密质增厚，骨变粗，骨小梁的排列根据拉力和压力不同而更加整齐、有规律，骨表面肌肉附着的突起增大等等。而且，体育锻炼不仅可以使骨的直径增大，而且可使骨长生长速度加快，对身高的增长有促进作用，给我们长高一个很好的机会。

2、体育锻炼对心脑血管系统也有积极的作用，我们可能都有一个误区，体育锻炼对患有心脏病的人会产生不利的影响，其实适当的体育运动可以改善心脏结构，并且可以提高心脏的机能。

3、体育锻炼还可以对神经系统起到积极的作用。说到神经系统我们可能都比较陌生，可是它起到的作用却是不可忽视的，特别是对我们这些从北方来到南方的学生，加强体育锻炼可以让我们提高对环境变化的适应力和对疾病的抵抗能力。而且通过体育锻炼调节神经系统可以对我们学习知识能力以及工作效率的提高，对提高我们的记忆力也有极大的作用。

4、对于我们的身体，我觉得体育锻炼最大的优点就是可以增强自身的免疫力，更好抵抗疾病的入侵。

(二)体育锻炼对大学生心理健康的促进作用

1、体育锻炼能塑造大学生的心灵。由于体育锻炼能使人健康，能磨练人的坚强意志，使人忘掉忧伤，忘记烦恼，让人心情舒畅。我们大多数人现在都处于“亚健康”状态，表现为失眠、心情压抑等。参加体育锻炼可以缓解压力，调节紧张情绪，塑造一个开朗、欢乐、健康的心灵。

2、体育锻炼还可以树立自信心。不断对自己身体极限的突破可以增强自己的信心。比如，我没想过从未接触过排球的我可以颠球100次，当通过考试时心里有无限的满足感。

三、应该怎样上大学体育课

我觉得大学体育课不仅仅是为了考试而去运动，毕竟身体是我们自己的，好坏都取决于自己。而对于学校来说，应该给我们创造更多的机会，开设更多和体育有关的选修课，我们可以根据自己的兴趣来选课，比如武术、网球、乒乓球、篮球、排球、网球、游泳等等各类课程。

另外，从我们自身来说，我们不应该仅仅将运动定格在体育课上，在日常生活中也要多运动，希望老师可以给我们一些建议，如何更好的锻炼身体，提高自己的内在气质，提高自身的素质。事情总是有始有终，大学体育课已悄悄到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。

生活总是在运动中流过的，运动的美好增添了生活的多姿，体育课使我懂得了很多，我相信我的生命会因体育而变得更好

第四篇：思修 结课 总结 感想 心得 体会

在大一第二学期我们开设了思修课，老师对我们上课的方式主要是观看一些视频，然后让我们谈谈感想。从上这节课开始我就一直不断地在思考着开设这门课程的真正意义，到底是学校为了完成教育指标而开设?还是仅仅只是一堂给尚处于心理防线极弱的我们思想的一次恶补?

直到深入地接触和学习后才发现，思修课的确是一门塑造大学生正确世界观和人生观的学科，或者我们更可以说它是一门艺术，一门塑造美好人生的艺术。

从我们高中学习的思想政治课内容中，我们可以知道思想道德修养课不仅具有鲜明的政治性和思想性，而且具有较强的理论性和知识性，其内容是十分丰富的，包括政治修养、思想修养、道德修养、心理品质修养、美学修养、敬业修养等等，全面提升了我们的个人修养，而全面提升个人修养是符合现代社会要求的一种表现。

从古到今，人们就一直在寻找何为正确的人生观，何为正确的价值观。所谓价值观，是指人们对人生价值问题的根本看法和根本态度，集中体现在处理个人与集体、个人与社会、个人与国家的关系上。由于历史的局限性，自然每个时代的人生观和价值观都是不同的，那是因为必须适应当时的社会现实，才能保证国家的安定团结。就好比古代“男尊女卑”的思想，很显然早已不适应现代社会的观念，所以现在正确的观念应该是“男女平等”思想。而今社会，二十一世纪的社会主义社会要求我们青少年在长身体、长知识的黄金时期树立符合现代社会所要求的正确人生观和价值观。而思修课的开设无疑就是为引导我们树立正确观念而点燃的一盏明灯。

人生价值观，实际上就是我们要怎样去生活才是值得，怎样去生活才更有意义。如果我们还存在资产阶级“一切从自我出发，一切以个人为中心，把剥削他人和追求最大限度的利益视为人生的根本目的”这种思想，那么社会主义社会就不可能会实现，我们的国民就会变得越来越自私，国家必然会走向衰落和灭亡的结局。学校开设思修课的目的就是要培养我们树立伟大的人生理想，使我们在经过深思熟虑之后，确立符合自己能力和顺应社会要求的人生追求，为建设我们的国家而努力。 实践证明，科学价值观教育对人的成长作用不容忽视。网络上曾流行这样一段话：有德有才是正品，有德无才是次品，无德无才是废品，有德无才是危险品。爱因斯坦也曾说过：“仅有智慧和技能并不能给人带来尊严和幸福，人类有理由相信、完全可以把高尚的价值观和道德标准的传道士置于客观真理的发现者之上。”很容易看出“德”与“才”之间的丝丝缕缕的密切关系，所以我们不能割裂了培养技术人才和培养德育人才的联系。价值观教育既然摆到我国加强精神文明建设的重要地位，我们就该从各方面培养人民树立正确科学的价值观，做德才兼备的新时代“四有”青年。

树立正确的人生价值观是我们思修课的主要目的。正确的人生价值观对于人生的征途具有指导作用，是我们战胜一切困难羁绊的强大精神动力;相反，错误的人生价值观则是人走向堕落的原因。作为二十一世纪的新青年我们必须要努力树立正确的符合时代发展潮流的人生价值观，做一个坚强的人。

观看视频时，发现很多道理不仅只是出现在课本上的,更多的是人生经验当中的一部分。它源于生活，最后也应该回归生活。它与我们的生活联系是那么紧密。有人曾说过“生活需要一种解释，我们得让它变得合理，思修课正是实现了对生活的解释。”也许这就是对开设思修课的最好解释。在课堂上，我听到了同学们对不同问题的理解和老师的一些经验观点，例如，人们为什么要互相帮助、互相理解，它教会了我们沟通能使生活更加和谐，更加美好。

学习思修，让我懂得了很多的道德知识，应该说这对我的人生价值观产生了一定的影响，这

必会对我以后的生活有很大的帮助，让我学完思修课之后，似乎已经能从刚入大学校园时的迷惘中挣扎出来，清晰明确自己为什么要上大学，在大学应该怎样去学会学习、学会生活，知道当代大学生应有的价值观和知识素养和法律素养。自立、自强、自信是我们成功的必备条件，只有具备了这些条件，我们才能真正实现自己的理想，实现自己人生价值。我已经可以试着开始眺望那美好的前途，它是如此的耀眼夺目，如此令人向往、、、、、、

如今，课程虽然结束了，但它留给我们的思考确是永远的，它是我们的方向标，为我们指明正确的路途，使我们在人生道路上能够更加顺畅，让我们少走一些弯路，少踏一些坑洼。

第五篇：体育舞蹈的结课总结

一、体育舞蹈的分类

体育舞蹈也称国际标准舞，按照内容划分可以分为三大类：拉丁舞、摩登舞、交谊舞。三大类舞蹈又包含了十七种舞：

1、拉丁舞包括伦巴、恰恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五种舞。

2、摩登舞包括华尔兹、探戈、快步、狐步、维也纳华尔兹五种舞。

3、交谊舞包括布鲁斯(慢四)、华尔兹(慢三)、维也纳华尔兹(快三)、快四(又分南京小拉舞、湖南快四和北京平四)、伦巴、探戈、吉特巴七种舞，共十七种舞蹈。近些年又增加了团体舞，由六对或八对选手集体跳拉丁舞或摩登舞，跳出各种变化莫测的队形。后来又增加了莎尔莎舞、肚皮舞、时尚街舞、阿根廷探戈舞、单人拉 丁舞、单人摩登舞。

按照体育舞蹈的功能分类，可以分为竞技体育舞蹈和大众体育舞蹈。交谊舞属于大众体育舞蹈，拉丁舞和摩登舞属于竞技体育舞蹈。

二、团结协作的社会作用

团结协作是一切事业成功的基础，个人和集体只有依靠团结的力量，才能把个人的愿望和团队的目标结合起来，产生1+1〉2的效果。

人与人之间、地区与地区之间都是一个有机的整体，不可能独立出去。在这个讲究分工合作的社会上，团结协作的作用不可忽视。一个人的力量终究是有限的，单个集体也不可能完成整个社会所要求的任务，这就要求团队协作了。通过团队协作，人们可以互补不足，可以团结一切可以团结的力量，壮大自身的力量，从而实现自身的追求和双方的共同目标。这样，社会的各项分工合作都得到了很好的完成，社会的发展也得到了很好的促进，也为社会中的个人和集体带来积极地反馈影响。

三、终身体育

终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容;二是在终身体育思想的 指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。终身体育的范围包括：第一，长期不懈地坚持体育锻炼;第二，体育兴趣浓厚并稳固持久;第三，掌握体育基础知识、技术和技能;第四，参加体育活动时总体感觉好，并伴随快乐的情感体验。第五，把体育活动作为生活的一部分。