腰椎间盘突出症外治法

第一篇：腰椎间盘突出症外治法

腰椎间盘突出症教案

教 案

教学目标与要求：

1、熟悉腰腿痛诊断及鉴别诊断以及常用的治疗原则。

2、了解腰腿痛的病因和发病机理。

3、了解腰腿痛的治疗方法

主要知识点、重点与难点：

腰椎间盘突出症的临床表现、影像学表现以及治疗原则。

教学方法：

床边案例教学

讲授内容： 腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘变性、纤维环破裂,髓核突出,刺激和压迫马尾神经根所引起的一种综合征。

一、病因及病理

椎间盘的退行性变主要是髓核脱水，脱水后椎间盘失去其正常的弹性和张力，由于外伤或多次反复的不明显损伤，造成纤维环软弱或破裂，髓核即由该处突出(图)。

髓核多从一侧(少数可同时在两侧)的侧后方突入椎管，压迫神经根而产生神经根受损伤征象;也可由中央向后突出，压迫马尾神经，造成大小便障碍。如纤维环完全破裂，破碎的髓核组织进入椎管，可造成广泛的马尾神经损害。由于下腰部负重大，活动多，故突出多发生于腰4-5与腰5-骶1间隙。

二、临床表现及诊断

(一)腰痛和一侧下肢放射痛是主要症状。腰痛常发生于腿痛之前，也可同时发生;大多有外伤史，也可无明确之诱因。疼痛具有以下特点：

1.放射痛沿坐骨神经传导，直达小腿外侧、足背或足趾。如为腰3-4间隙突出，因腰4神经根受压迫，放射向大腿前方。

2.一切使脑脊液压力增高的动作，如咳嗽、喷嚏和排便等，都可加重腰痛和放射痛。 3.活动时疼痛加剧，休息后减轻。卧床体位：多数患者采用侧卧位，并屈曲患肢;个别严重病例在各种体位均疼痛，只能屈髋屈膝跪在床上以缓解症状。合并腰椎管狭窄者，常有间歇性跛行。

(二)脊柱侧弯畸形

主弯在下腰部，前屈时更为明显。侧弯的方向取决于突出髓核与神经根的关系：如突出位于神经根的前方，躯干一般向患侧弯(图)。

脊柱侧弯的方向，髓核突出部位与神经根的关系

左：髓核突出位于神经根内前方，脊柱向患侧弯，如向健侧的弯则疼痛加剧 右：髓核突出位于神经根外前方，脊柱向健侧弯，如向患侧的弯则疼痛加剧

(三)脊柱活动受限 髓核突出，压迫神经根，使腰肌呈保护性紧张，可发生于单侧或双侧。由于腰肌紧张，腰椎生理性前凸消失。脊柱前屈后伸活动受限制，前屈或后伸时可出现向一侧下肢的放射痛。侧弯受限往往只有一侧，据此可与腰椎结核或肿瘤鉴别。

(四)腰部压痛伴放射痛 椎间盘突出部位的患侧棘突旁有局限的压痛点，并伴有向小腿或足部的放射痛，此点对诊断有重要意义。

(五)直腿抬高试验阳性 由于个人体质的差异，该试验阳性无统一的度数标准，应注意两侧对比。患侧抬腿受限，并感到向小腿或足的放射痛即为阳性。有时抬高健肢而患侧腿发生麻痛，系因患侧神经受牵拉引起，此点对诊断有较大价值。

(六)神经系统检查

腰3-4突出(腰4神经根受压)时，可有膝反射减退或消失，小腿内侧感觉减退。腰4-5突出(腰5神经根受压)时，小腿前外侧足背感觉减退，第2趾肌力常有减退。腰5骶1间突出(骶1神经根受压)时，小腿外后及足外侧感觉减退，第

3、

4、5趾肌力减退，跟腱反射减退或消失。神经压迫症状严重者患肢可有肌肉萎缩。

如突出较大，或为中央型突出，或纤维环破裂髓核碎片突出至椎管者，可出现较广泛的神经根或马尾神经损害症状，患侧麻木区常较广泛，可包括髓核突出平面以下患侧臀部、股外侧、小腿及足部。中央型突出往往两下肢均有神经损伤症状，但一侧较重;应注意检查鞍区感觉，常有一侧减退，有时两侧减退，常有小便失控，湿裤尿床，大便秘结，性功能障碍，甚至两下肢部分或大部瘫痪。

(七)影像检查

需拍腰骶椎的正、侧位片，必要时加照左右斜位片。常有脊柱侧弯，有时可见椎间隙变窄，椎体边缘唇状增生。X线征象不能确诊腰椎间盘突出症，但可借此排除腰椎结核、骨性关节炎、骨折、肿瘤和脊椎滑脱等。诊断有困难时，可考虑作脊髓碘油造影、CT扫描和磁共振等特殊检查，以明确诊断及突出部位。上述检查无明显异常的患者并不能完全除外腰椎间盘突出。

根据临床症状或体征即可作出诊断。主要的症状和体征是：①腰痛合并“坐骨神经痛”，放射至小腿或足部，直腿抬高试验阳性;②在腰4-5或腰5骶1棘间韧带侧方有明显的压痛点，同时有至小腿或足部的放射性痛;③小腿前外或后外侧皮肤感觉减退，第

2、

3、

4、5趾肌力减退，患侧跟腱反射减退或消失。X线片可排除其它骨性病变。

三、鉴别诊断

腰椎后关节紊乱 上下关节突构成腰椎后关节，急性期可因滑膜嵌顿产生疼痛，慢性病例可产生后关节创伤性关节炎，出现腰痛。多发生于棘突旁1.5厘米处，可有放射痛，易与腰椎间盘突出症相混。但放射痛一般不超过膝关节，且不伴有感觉、肌力减退及反射消失等神经根受损之体征。

腰椎管狭窄症 间歇性跛行是最突出的症状，患者自诉步行一段距离后，下肢酸困、麻木、无力，必须蹲下休息后方能继续行走。骑自行车可无症状。患者主诉多而体征少，也是重要特点。严重的中央型狭窄可出现大小便失禁，脊髓碘油造影和CT扫描等特殊检查可进一步确诊。

腰椎结核 腰椎结核有结核病的全身反应，腰痛较剧，X线片上可见椎体或椎弓根的破坏。 椎体转移瘤 疼痛加剧，夜间加重，可查到原发瘤。X线可见溶骨性破坏。

脊膜瘤及马尾神经瘤 常有大小便失禁。脑脊液蛋白增高，奎氏试验显示梗阻。脊髓造影检查可明确诊断。

四、治疗

(一)非手术治疗 卧硬板床，理疗和按摩。牵引治疗方法很多。俯卧位牵引按抖复位，是根据中医整复手法归纳整理的一种复位方法，现已研制出自动牵引按抖机，其治疗原理是：牵开椎间隙，在椎间盘突出部位以一定节律按抖，使脱出的髓核还纳。此法适用于无骨性病变、无大小便失禁、无全身疾患的腰椎间盘突出症。治疗前不宜饱食，以免腹胀，治疗后须严格须卧床一周。一次不能解除症状者，休息数日后可再次牵引按抖。本法简便，治愈率高，易为患者接受，为常用的非手术疗法。

(二)手术治疗

手术适应证为：①非手术治疗无效或复发，症状较重影响工作和生活者。②神经损伤症状明显、广泛，甚至继续恶化，疑有椎间盘纤维环完全破裂髓核碎片突出至椎管者。③中央型腰椎间盘突出有大小便功能障碍者。④合并明显的腰椎管狭窄症者。

鉴别诊断：

急性腰扭伤

一、病因与病理:急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。

二、临床表现与诊断:患者有搬抬重物史，有的患者主诉听到清脆的响声。伤后重者疼痛剧烈，当即不能活动;轻者尚能工作，但休息后或次日疼痛加重，甚至不能起床。检查时见患者腰部僵硬，腰前凸消失，可有脊柱侧弯及骶棘肌痉挛。在损伤部位可找到明显压痛点。

三、治疗:急性期应卧床休息。压痛点明显者可用1%普鲁卡因(或加入醋酸氢化可的松1毫升)作痛点封闭，并辅以物理治疗。也可局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。 慢性腰部劳损

一、病因及病理:经常的反复的积累性轻微损伤(劳损)，可引起肌肉附着点、骨膜、韧带等组织的充血、水肿、渗出、纤维组织增生和粘连等病理改变，刺激和压迫神经末梢导致腰痛。为了减少病变部位的活动，一些肌肉常呈痉挛状态，而持续性的腰肌痉挛也可造成软组织的积累性劳损。职业需要固定姿势下工作，也是劳损的重要原因。急性软组织扭伤如未能获得完全恢复，也可能转为慢性劳损。

二、临床表现及诊断:无明确的急性外伤史;有的患者有重体力劳动、剧烈运动或外伤史;有的患者姿势不良或曾长期弯腰工作。症状时轻时重，一般休息后好转，劳累后加重，不能久坐久站，须经常变换体位。有些患者在棘间、髂后上棘、骶髂关节或腰骶关节、腰椎

二、三横突处有程度不同的压痛，有的患者压痛范围广泛或无固定压痛点。X线检查一般无异常发现。

三、治疗:局部压痛点强的松龙封闭治疗。坚持腰背肌锻炼，增强肌力，稳定脊柱。 骶髂劳损

一、病因:①腘绳肌紧张 牵拉坐骨向下向前，而髂骨被旋转向后，易引起骶髂劳损。弯腰拾重物可使腘绳肌紧张，常为发病原因。②先天性异常 如腰椎横突骶化。③妊娠 因黄体素作用使韧带松弛，体重和腰椎前凸增加。

二、诊断:①疼痛 患部疼痛，臀部和股部外侧可有转移痛。常有肌肉痉挛。平卧不适，翻身困难。站立时弯腰疼痛、受限较明显，但坐位弯腰因腘绳肌松弛不甚疼痛。②挤压或分离骶髂关节时，患处疼痛。③“4”字试验及唧筒柄试验阳性。④局部压痛⑤在急性病例，X线片无特殊改变。

三、治疗:①休息，卧硬板床②急性期给予止痛片③局部注射醋酸氢化可的松④热疗：局部湿热敷、蜡疗和红外线等。

提问、课堂讨论等师生互动的设计：

提问：腰椎间盘突出症的临床表现是什么? 互动：让学生演示直腿抬高试验。

教学小结、复习思考及作业题布置

1、腰椎间盘突出症的临床诊断与处理;

2、课外阅读有关腰腿痛治疗的文献及预习上下肢骨折;

教学中的创新点(加强基础与临床联系、外语运用、启发学生思维、指导学生自学、介绍学科新进展等方面)：

临床思维MCPCO五步诊断法的内容:(1)病人当前存在的主要问题是什么(Main Problem);(2)病人当前主要问题的原因是什么(Causes);(3)针对主要问题提出若干可供选择的治疗方案(Programs);(4)比较多种治疗方法的优缺点(Compare);(5)选择最佳治疗方法(Optimum)。

第二篇：腰椎间盘突出症护理查房

护 理 查 房

南昌大学医学院06级护理系 陈婧(实习护生)

带教老师：周玉娟：

(各位老师，各位同学，下午好!今天我要查的患者为18床，洪建军，腰椎间盘突出症患者。)

(一)简要病情

患者：洪建军，男性，36岁，教师。患者主诉4年前无明显诱因出现间歇性左下肢麻木，疼痛，无腰痛，后逐渐加重。来我院就诊，以“L4-5腰椎间盘突出、L5—S1腰椎间盘突出并后纵韧带钙化”收治我科。入院后完善各项术前检查，于2009-5-26日在全麻下行腰椎间盘突出症后路减压、椎体间植骨融合术。今术后第10天，患者体温正常，切口愈合良好，精神、饮食可，睡眠可，有便秘。

既往史：既往体健、否认外伤、手术、输血史。 传染病史：否认传染病接触史。 过敏史：否认药物及食物过敏史。

家族史：家庭成员身体健康，家族中无结核、肝炎、性病等传染病史，家族中无遗传性疾病史可供。

(二)护理计划：

1.按骨科常规Ⅱ级护理;

2.普通饮食(术后组织的愈合需要有足够的营养物质，无论术前、后都应进食富含蛋白质、能量、维生素和膳食纤维的食物) ;

3.进行健康教育，给予患者心理支持(鼓励患者与家属、病友交流，增加自尊和自信心) ; 4.绝对卧(硬板)床休息(卧位时椎间盘承受的压力比站立时下降50%，故卧床休息可减轻负重和体重对椎间盘的压力，缓解疼痛) ;

5.完善各项术前准备(向患者解释手术方式及术后出现的问题，训练正确翻身、床上使用便盆及术后功能锻炼的方法，以适应术后医疗护理的需要) ;

6.术后严密观察病情变化，做好生活护理，预防并发症; 7.出院指导

(三)护理诊断，护理目标，护理措施及效果评价 术前：

1、疼痛 ——与椎间盘突出、髓核受压水肿、神经根受压及肌痉挛有关 制定时间：5.21 护理目标：患者疼痛减轻或缓解。 护理措施：

(1) 休息：急性期患者绝对卧硬板床休息。 (2) 告知患者翻身时，避免弯曲脊柱。 (3) 必要时遵医嘱给患者应用镇痛药或非甾体类消炎止痛药。 (4) 心理护理：指导患者放松或想象，分散其注意力。 效果评价：5.25患者感觉疼痛减轻。

2、焦虑与恐惧——与病区环境陌生，对疾病、手术恐惧有关 制定时间：5.21 护理目标：患者焦虑、恐惧减轻。 护理措施：

(1) 向患者做好入院宣教，介绍病室环境及其主治医师与责任护士，使其消除陌生感。 (2) 向患者讲解有关疾病的治疗方法及预后，以消除患者的疑虑。

(3) 经常与患者进行交流，了解患者恐惧的原因，鼓励其表达心中感受，并有针对性的采取疏导措施，给予安慰与支持。

(4) 进行各项操作前，向患者解释清楚，做特殊检查时，由护士或亲属陪同。 (5) 指导患者使用放松技术如缓慢的深呼吸，全身肌肉放松，听音乐等。 效果评价：5.25患者焦虑、恐惧减轻。

3、睡眠型态紊乱——与病区环境嘈杂、焦虑、恐惧有关 制定时间：5.25 护理目标：患者休息、睡眠良好，保证每天8小时睡眠时间。 护理措施：

(1) 解除患者不适

① 指导其采取合适体位;

② 通过音乐、交谈等减轻不适感; ③ 给予心理护理，解除患者担忧。

(2) 创造安静舒适的环境，促进患者休息和睡眠：夜间定时清理陪护人员，各项治疗、护理及检查尽量集中进行，减少刺激。

效果评价：5.27患者休息、睡眠良好，达到每天8小时睡眠时间。

4、知识缺乏——缺乏疾病相关知识，手术、麻醉的知识及术前准备知识 制定时间：5.25 护理目标：患者对疾病和治疗的认识提高，能说出与所属疾病相关的因素和围手术期注意事项。

护理措施：

(1) 提供与手术、麻醉及患者配合所需的相关知识和准备 (2) 讲解有关此病的相关知识和护理要点

(3) 术前适应性训练：术前指导患者训练正确翻身、床上使用便盆及术后功能锻炼的方法。

效果评价：5.27患者对疾病的认识提高，能说出与所患疾病相关知识和围手术期注意事项。

术后：

5、舒适度改变 ——与术后切口疼痛、活动受限有关 制定时间：5.27 护理目标：患者舒适度改善。 护理措施：

(1)体位：指导患者绝对卧硬板床休息。取手术张力和切口缝线张力最小体位 (2)告知患者翻身时，避免弯曲脊柱。 (3)必要时遵医嘱给患者应用镇痛药。

(4)心理护理：指导患者放松或想象，分散其注意力。 效果评价：5.30患者感觉疼痛减轻，舒适度改善。

6、躯体活动障碍——与疾病、手术需卧床有关 制定时间：5.27 护理目标：患者活动能力和舒适度改善，生活部分自理。 护理措施：

(1) 局部热敷以缓解肌痉挛。

(2) 体位：平卧于硬板床，每2小时给予轴线翻身一次。

(3) 做好基础护理，嘱咐患者尽量做力所能及的事，如洗脸，漱口。 (4) 将患者日常生活用品及呼叫器放置在方便患者拿取之处。 效果评价：5.30患者躯体活动能力改善，生活能部分自理。

7、便秘——与术后长时间卧床、活动量减少，饮食量下降，切口疼痛有关 制定时间：5.27 护理目标：患者能维持正常排便。 护理措施：

(1) 饮食和饮水：指导患者进食富含膳食纤维，但易消化的饮食。鼓励患者多饮水以减轻粪便干结。

(2) 按摩下腹部，促进肠蠕动，养成定时排便习惯。 (3) 必要时，遵医嘱给予开塞露通便或服用润肠药。 (4) 创造适宜的排便环境：患者排便时，用屏风遮挡。 效果评价：患者尚未恢复正常排便。

8、有营养缺乏的危险——与术后消耗过多，摄入不足有关 制定时间：5.27 护理目标：患者未出现营养缺乏 护理措施：

(1)指导患者术后进食高热量，高蛋白，高维生素，富含膳食纤维，易消化的饮食。 (2)术后进食障碍时，给与支持疗法，可行肠内外静脉营养补充。 效果评价：患者未出现营养缺乏。

9、体温升高——与手术有关(手术吸收热) 制定时间：5.27 护理目标：患者体温得以控制，逐渐降至正常范围。 护理措施：

(1) 嘱患者多喝水，必要时可用毛巾冷敷以物理降温。 (2) 密切观察病情，警惕继发感染的可能。 (3) 注意皮肤的护理，保持皮肤清洁、干燥。 效果评价：5.29患者体温降至正常。

6、潜在并发症：

①有切口感染的危险;②有肌肉萎缩、神经根粘连的危险;③有压疮发生的可能性;④有坠积性肺炎发生的危险;⑤有泌尿系统感染的危险;⑥有深静脉血栓形成的危险。 制定时间：5.27 护理目标：患者术后并发症得以预防，术后恢复顺利。 护理措施：

(1) 预防感染

1) 加强体温监测：加强对体温的监测，发现患者体温过高应及时报告医生并协助处理。 2) 切口观察和护理:观察手术切口、敷料和引流液，包括观察局部有无红肿、渗出、压痛或脓性分泌物;定期更换敷料，注意无菌技术操作。 (2) 功能锻炼：

1) 直腿抬高练习：术后第一天开始进行股四头肌的舒缩和直腿抬高练习。由被动至主动，逐渐增加抬腿幅度，以防止神经根粘连。

2) 术后1周开始进行腰肌、臀肌的等长收缩锻炼，以后逐渐增加活动量及范围，以预防肌肉萎缩。 (3) 皮肤护理

1) 保持床单位整齐、干燥，被褥衣裤轻软，棉质为宜;清洗时避免水温过高和过于用力擦洗皮肤;各项护理操作动作轻柔。

2) 每2小时给予轴线翻身一次，密切观察患者皮肤情况，及时更换切口敷料。 (4) 加强呼吸系统的功能锻炼

1) 术后卧床期间鼓励患者做深呼吸运动，帮助其多翻身、拍背，促进气道分泌物排出。教会患者保护切口和进行有效咳嗽、咳痰方法。 2) 嘱患者每日摄入充足的水分，稀释痰液。 (5) 泌尿道护理

1) 观察和记录出入水量

2) 促进排尿：排尿困难时可用听音乐放松或听流水声促进排尿。 3) 导尿：加强对泌尿道和导尿管的护理。 (6) 预防深静脉血栓的形成

1) 术后卧床期间多作双下肢的屈伸活动，促进静脉回流。 2) 识别深静脉血栓形成的临床表现。 效果评价：6.4患者无并发症发生。

(四)健康教育与出院指导

1、饮食指导：术后患者应进食高蛋白、高维生素、高热量、易消化的饮食，以增强机体免疫力，促进伤口恢复;同时，为预防便秘，应指导患者进食富含膳食纤维的饮食，如蔬菜、水果等，鼓励患者多饮水，以减轻粪便干结。

2、指导患者采取正确的坐、卧、立、行和劳动姿势，避免腰部脊柱屈曲和旋转扭曲。 1)卧硬板床，以避免脊柱屈曲，该患者需卧床2个月到3个月，3个月后需到医院进行复查，患者起床活动时，应戴腰围。

2)保持正确坐姿，行走时抬头、挺胸、收腹，腹肌有助于支持腰部;坐时最好选择高度合适、有扶手的靠背椅，坐位时使膝与髋保持在同一水平，身体靠向椅背，并在腰部衬一和靠垫;站立时尽量使腰部平坦伸直，收腹、提臀。 3)经常变换体位，避免长时间坐或站立。

4)正确应用人体力学原理，节省体力，避免损伤。

5)采取保护措施：腰部劳动强度大的人，应配戴有保护作用的宽腰带。

3、控制体重。

4、制定康复计划和锻炼项目，坚持锻炼，锻炼要有规律，指导患者做医疗体操，以增加腰背肌的力量。

椎间盘的功能?

(1)保持脊柱的高度，维持身高，随椎体的发育，椎间盘增长，以此增加了脊柱的长度。

(2)联结椎间盘上下两椎体，并使椎体间有一定活动度。

(3)使椎体表面承受相同的力，即使椎体间仍然有一定的倾斜度，但通过髓核半液状的成分使整个椎间盘承受相同的应力。

(4)缓冲作用。是脊柱吸收震荡的主要结构，起着弹性垫的作用，使由高处坠落或肩、背、腰部突然负荷时，起着力传导的缓冲作用，起到保护脊髓及脑部重要神经作用。

(5)维持侧方关节突一定的距离和高度。

(6)保持椎间孔的大小，正常情况下椎间孔的大小是神经根直径的3～10倍。

(7)维持脊柱的曲度，不同部位的椎间盘厚度不一，在同一腰椎间盘其前方厚，后方薄，使腰椎出现生理性前凸曲线。

第三篇：腰椎间盘突出症按摩治疗（视频）

腰椎间盘突出症按摩治疗(视频)

2011-08-22 22:24:53| 分类： 健康生活 | 标签： |字号大中小 订阅 本文引用自lfmckw123456《【引用】腰椎间盘突出症按摩治疗(视频)》

家庭按摩治疗腰椎间盘突出症

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第四篇：腰椎间盘突出症教学查房资料

腰椎间盘突出症

一、概述

• 定义：由于腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核

突出刺激或压迫神经根马尾所表现出来的一种 综合征，是腰腿痛最常见的原因之一。 • •

约占腰腿痛门诊的15-20% 好发年龄、性别：20-50岁体力劳动者; 男>女(4-6:1) •

好发部位：L

4、5

L5S1

三、入院评估

• 病史询问。 • 腰痛性质、与休息体位关系，影响睡眠与否。 • 下肢痛性质、与体位关系、与咳嗽、排便等与腹压增高关系、

与休息卧床关系、步行、骑车关系 • 发病诱因有无外伤史、时间

• 其他症状 肢体发凉、下肢水肿、麻木、无力、关节僵硬、行 动不稳、大小便习惯变化、发热盗汗、体重减轻、食欲下降等 • 现病史询问疼痛部位、性质、发作时间，了解

诱发、加重、缓解因素，了解疼痛与体位、天 气变化的关系。本病疼痛比较剧烈，沿坐骨神

经走形放射，咳嗽或用力大小便可使疼痛加剧， 卧床休息可减轻。了解以往诊治经过。

• 过去史询问既往是否有扭伤史、手术史等。

二、解剖生理 病因病理 •

(一)病因

•

1、椎间盘退变(主因)：

成人椎间盘无血液供应(纤维环表层有少量血供) 营养靠淋巴渗透 髓核、纤维环含水量( 90%、80%随年龄逐渐递减) 髓核蛋白多糖↓ 胶原纤维 ↑ H2O↓ 摩擦 退变 髓核

弹性(张力) ↓ 纤维环 玻璃样变

纤维环与软骨板、椎体缘附着处松弛、 囊样变

• 2.累积性损伤(促椎间盘退变的主因，也是椎间盘破裂突出 的诱因)

• 约1/3椎间盘突出患者无明显外伤史

• 即使有外伤史，也往往是累积性劳损基础上最后一次外力所 致; • 伸膝弯腰搬动20kg重物，椎间盘受力可达30kgf/cm2

• 尸检证明：未损伤椎间盘 70kgf/cm2不破裂;已退变损伤者 3.5kgf/cm2时即可发生破裂

• 椎间盘压力测定(1981年)以站立为基础，前倾取物增加100 %，前屈及扭转增加400%

• 椎间盘退变 挤 压 • • 牵拉 年龄 扭转应力

(二)病理类型

• 腰突症的病理机制复杂，与椎间盘突出的好发水平、方位、破裂 形式、以及神经根的相互关系有关。 • 1. • • • 2. )

好发部位：> 90%下两个椎间隙 原因：下两个间隙劳损重、退变多 L5及S1神经在椎管内分别跨越两个椎间盘 突出方位：椎退程度不一 力学因素

向上/下突入椎体内(Schmorl • •

向前突出(经骨突出) 后外/后突出(临床主要类型)

•

单侧型

髓核突出和神经根受压只限 于一侧 • 后外/后突出 双侧型

从后纵韧带两侧突出，两侧 神经根皆受压 • 中央型

正中突出，出现马尾刺激症状

•

3、椎间盘突出的病理分型： • 凸起型 破裂型

腰椎间间突出症 �6�1 定间：由于腰椎间间间性、间间间破裂、髓核突出刺 激或间迫神间根间尾所表间出 的一间间合征，是腰 来 腿痛最常间的原因之一。 �6�1 间占腰腿痛间间的 15 - 20 % �6�1 好间年间、性间： 20 - 50 间 力间间者; 体 男>女( 4-6:1 ) �6�1 好间部位： L 4 、 5 L 5 S 1

三、入院间估 �6�1 病史间间。 �6�1 腰痛性间、 休息 位间系，影 睡眠 否。 与 体 响 与 �6�1 下肢痛性间、 位间系、 咳嗽、排便等 腹间增高间系、 休息间床间系、步行、间间间系 与体 与 与 与 �6�1 间病间因有无外间史、间间 �6�1 其他症 肢 间凉、下肢水间、麻木、无力、间间 硬、行间不间、大小便间间间化、间间 汗、 重 间、食欲下降等 状 体 僵 盗 体 减 �6�1 间病史间间疼痛部位、性间、间作间间，了解间间、加 重、间解因素，了解疼痛 位、天 间化的间 与体 气 系。本病疼痛比间间烈，沿坐骨神间走形放射， 咳嗽或用力大小便可使疼痛加间，间床休息可减 间。了解以往间治间间。 �6�1 间间 往是否有 间史、手间史等。 既 扭

二、解剖生理 病因病理 �6�1

(一)病因 �6�1 1 、椎间间退间(主因)： 成人椎间间无血液供间(间间间表间有少量血供) 间间 淋巴渗透 靠 髓核、间间间含水量( 90 %、 80 % 年间逐间间 ) 随 减 髓核蛋白多糖↓ 髓核 原间间 胶 ↑ 间性(间力) ↓ H 2 O↓ 间间间 璃间间 间间间 间骨板、椎 间附着间松弛、 玻 与 体 囊间间 退间 摩擦 �6�1 2. 累间性间间(促椎间间退间的主因，也是椎间间破裂突出的间 因) �6�1 间 1/3 椎间间突出患者无明间外间史 �6�1 使有外间史，也往往是累间性间间基间上最后一次外力所致 即 ; �6�1 伸膝 腰搬间 弯 20kg 重物，椎间间受力可达 30kgf/cm 2 �6�1 尸间间明：未间间椎间间 70kgf/cm 2 不破裂;已退间间间者 3.5kgf/cm 2 间 可间生破裂 即 �6�1 椎间间间力间定( 1981 年)以站立间基间，前间取物增加 100 % ，前屈及 间增加 扭 400 % �6�1 椎间间退间 �6�1 年间 �6�1 间拉 间间力 扭

(二)病理间型 �6�1 腰突症的病理机制间间， 椎间间突出的好间水平、方位、破裂形式、以及神间根的 与 相互间系有间。 �6�1 1. 好间部位：> 90 %下 椎间隙 两个 �6�1 原因：下 间隙间间重、退间多 两个 �6�1 L5 及S1 神间在椎管 分间跨越 椎间间 内 两个 �6�12. 突出方位：椎退程度不一 向上/ 下突入椎 ( 体内 Schmorl ) �6�1 力 因素 向前突出(间骨突出) 学 �6�1 后外/ 后突出(间床主要间型) �6�1 间间型 髓核突出和神间根受间只限 于一间 �6�1后外/ 后突出 间型 后间间间 间突出， 间 双 从 两 两 神间根皆受间 �6�1 中央型 正中突出，出间间尾刺激症状 �6�1 �6�1 凸起型 破裂型 游离 型 �6�1 �6�1 注意腰部活间有无受限，有无腰椎间突、间痛及 棘肌间间。有无感间 常，如痛、 间间 退。肌 骶 异 触 减 力有无下降，反射有无 常。间间有无 性 征 异 阳 体 。 �6�1 步间、脊柱外形、间痛点、腰椎活间度、下肢肌肉萎 间、肌力改间、感间 退、反射改间。 减 �6�1 直腿 高间间、拉塞格征( 抬 Laseque )、直腿 高 抬 加强间间、健肢 高间间、股神间间拉间间、屈间间间 抬 �6�1 �6�1 34 45 5 1 �6�1 腰 4 神间根 腰 5 神间根 骶 1 神间根 �6�1 小腿前 间 小腿前外或足背 间 外 内 内 足外间 踝 �6�1 伸膝无力 拇趾背伸无力 趾及足 屈无力 跖 �6�1 膝反射 弱或消失 无 减 反射 弱 踝 减 �6�1 �6�1 1. 脊柱间 畸形 弯 ( 突出物 神间根的间系密切) 与 与 2. 腰痛合并下肢放射痛 �6�1 小腿、足部感间障碍(小腿后外间、足背、 足 和足掌麻木) 跟 �6�1 3. 腰部板 ， 间功能障碍 滞 运 �6�1 直腿 高间间和直腿 高加强间间(+) 抬 抬 痛 × �6�1 痛 �6�1 腹间增高可间间症 加重 状 �6�1 腹间 椎管 间力 内 刺激神间根 �6�1 棘间间间 间可 及间痛点 两 触 �6�1 间痛点可间间症 出间或加重 状 �6�1 小腿前外间或后间皮间感间 退，趾肌力 退，膝腱、 减 减 跟 腱反射 退或消失 减 椎管 容物 内 �6�1 正、间位 X 光片表间： �6�1 脊柱间弯 �6�1 椎间隙间窄 �6�1 椎 间间唇间增生 体 �6�1 ! X 光片不能作间本症唯一影像 间间 依据 学 断 �6�1 间需 确 CT 、 MRI 、神间间生理 等支持 学 �6�1 症状 间间室间间 征 体 病史 �6�1 间间间断 �6�1 腰痛间主要疾病的间间 与 �6�1 腰部慢性间间、棘间间间间间、第3 腰椎 突间合征、 横 椎弓根 部不间 脊椎滑 症、腰椎间核或间瘤 峡 与 脱 �6�1 腰痛伴坐骨神间痛疾病的间间 与 �6�1 神间根及间尾间瘤、椎管 窄症 狭 �6�1 坐骨神间间主要疾病的间间 与 �6�1 梨 肌间合征、盆腔疾病 状 �6�1 病名 急性病史 腰痛 NS 间间 直腿 高 抬 / 加强 急性腰 间 扭 有 有，下肢间 痛 掣 (-) (±) 腰突 大多有 有，下肢 放射性疼 痛 (+) 多数 (+) �6�1 病名 病程 间痛点 下肢 放射 痛 间间因素 间后 腰突 短 腰、腰骶 、 间间间、 骶 臀、下肢 有 挫间间多 扭 良 腰肌间间 间 腰 、 间 骶 骶 间间部 无 间累间境 可 尚 病名 腰痛 脊柱间 弯 主要疼 痛部位 直腿抬 高间间 梨 肌间间 状 间间 肌间间 腰突 有 有 腰 下肢 (+) (± ) 根性 间害 梨状 肌间合 征 无 无 臀 下肢 疼痛弧 (+) 干性 间害 病名 病程 间病 年间 疼痛 位 与体 的间系 间痛点 直腿抬 高间间 腰突 短 青壮 密切 腰下肢 (+) 退行性 脊柱炎 间 老 无间 腰背部 (- ) �6�1 治间原间 非 手 间 手 间 �6�1 �6�1 �6�1 �6�1 �6�1 �6�1 �6�1 手间治间 �6�1 手间指征①腰椎间间突出症病史超间半年，间保守治 间无效②首次间烈间作的腰椎间间突出，以下肢症状 明间，病人因疼痛间以行间及入眠，被迫间于屈间屈 膝间间位，甚至 位③出间间根神间根麻 或间尾麻 跪 痹 ，表间间肌肉间间或者出间直间、膀胱症 ④中年 痹 状 病人，病史间间，影 工作或生活者⑤病史间不典 响 型，间脊髓造影、硬膜外造影、椎 造 静脉 影，CT 、MRI 示椎间间退间或间大突出⑥间保守治 间有效，但症 反间间作且疼痛加重⑦椎间间突出 状 并 有其他原因所致的腰椎椎管 窄 狭 �6�1 手间禁忌症①椎间间突出症影 工作和生活 响 不明间者②椎间间突出症首次间作或多次间作 ，未间保守治间③椎间间突出兼有间 泛的间间间 广 间炎、间 等症 ④疑间椎间间突出症，但 湿 状 X 间特殊间间未间有特殊征象。 �6�1 需注意的间间 �6�1 hernia of intervertebral discs 腰椎间间突出 症 �6�1 osphyalgia 腰痛 �6�1 radiating pain 放射痛 腰椎间间突出症 �6�1 定间：由于腰椎间间间性、间间间破裂、髓核突出刺 激或间迫神间根间尾所表间出 的一间间合征，是腰 来 腿

第五篇：腰椎间盘突出症自我按摩图解

腰椎间盘突出这种疾病满载后期的恢复中，我们的患者可以通过一些简单的按摩手法，来进行一些辅助的治疗，帮助疾病加快恢复。

腰椎间盘突出按摩手法：

1、弹筋法。弹拨腰肌，以兴奋肌肉。恢复肌纤维组织弹性。

2、揉法。沿腰背部顺行向下到小腿部进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。

3、点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，以通经活络。改善神经传导，促进神经组织恢复。

4、点按法。点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。

5、拍打法。是结束调整手法，用手掌掌部自腰脊部开始向下到小腿进行拍打， 以宣通经络，舒筋活血，兴奋松解肌肉，使腰腿肌肉得到放松舒展。

6、摇法。仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运，以松解通利腰骶关节与椎间关节，调整关节内在平衡。

7、推法。用双手的手掌根沿着脊拄两侧自后背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。

8、翻身仰卧，采用捏拿法。捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。

9、推理法。沿着大腿的后侧顺行向下到跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。

腰椎间盘突出症的自我推拿方法：

1.摩肾益精：双手用力摩擦搓热，双手置身体后侧，双手掌顺时针方向搓摩双侧腰部肾腧、大肠腧30～50次。

2.按揉腰及下肢：双手置身体后侧，食、中、无名三指并拢，自上而下用力按揉患侧腰骶部、臀部及下肢后外侧肌肉3～5遍。

3.拳叩腰臀部：双手握拳置身体后侧，以拳背叩击双侧肾腧、大肠腧、环跳、秩边等处，先轻后重，轻重交替，各叩击30次。

4.擦腰及下肢：单手置身体后侧，用大鱼际或掌根擦患侧腰骶部、臀部及下肢后外侧，以局部发热为度。

5.仰卧摆腰：取仰卧位，双手握住床的两侧，左右摆动腰部，幅度由小到大，左右摆动30

6.牵引腰椎：双手拉住门框或双杠，利用自身重量拔伸牵引腰椎3～5分钟。

腰椎间盘突出症的治疗方法

(一)腰椎间盘突出症非手术治疗 目的是改变椎向盘与受压神经根的相对位置，减轻推向盘对神经根的刺激或压迫，消除神经根的炎性水肿。腰间盘突出可以用膏药来缓解病情的，【】，对治疗腰间盘突出疗效好。

(1)绝对卧硬板斥休息：有利于缓解脊柱旁肌肉痉挛所引起的疼痛，包括卧床大小便。

(2)持续牵引：可使桩间此间隙增宽，减少椎问双内压和肌肉痉挛所引起的疼痛。

(3)理疗按摩：有助干肌肉松弛.缓解肌肉痉挛及疼痛，减轻松间盘的压力。

(4)硬膜外注射皮顶激素：主要作用是减轻神经根周围的炎症与粘连。

(二)腰椎间盘突出症的手术治疗 主要目的是解除对硬脊膜及神经根压迫。

适用于症状重非手术治疗无效;有较重的神经功能障碍，尤其是马尾神经功能障碍者。手术方法有减压术、减压加融合术、脊柱融合

如何预防腰椎间盘突出症?

冬季如果腰部有冷感和沉重感的人，可自制一条宽20厘米的棉带束腰。在搬拾重物时不要用力过猛，也不可抬过重的东西。睡觉要睡木床板，任何有弹性的床铺，均会使腰部弯曲，引起椎管内压力增高，压迫神经根，使疼痛加重。

平时要养成良好的坐、站立姿势，注意睡觉姿势的合理性，纠正生活中的不良习惯，加强身体锻炼。一旦出现腰扭伤、腰肌劳损等疾病应及早治疗。

在日常饮食中，腰椎间盘突出患者应多吃补益肝肾的食物，如芝麻、核桃仁、动物的肝脏和肾脏等，忌烟及辛辣食品，还要多食有纤维素的食物，如芹菜、竹笋、苹果、香蕉及各种蔬菜，以保持大便通畅。

上班族预防腰椎间盘突出有妙招

(1)规范姿势：坐时上身挺直，收腹，下颌微收，座位高度合适，两下肢并拢，双脚稳稳地放在地面上，尽量整个脚掌着地，避免含胸或佝偻坐姿。站时，两眼平视，挺胸收腹，下颌稍稍内收，双臂撑开并稍向后展，腰部平直，两腿直立，小腿微收，两足距离约与骨盆宽度相同。睡眠，一般人采取仰卧和侧卧位为宜。仰卧位时，只要卧具合适，四肢保持自然伸展，脊柱的曲度不大，变化不大;侧卧位时，一般认为右侧位比左侧位好，但不必过于讲究左侧位还是右侧位，因为人在睡眠中总要不断的翻身，以取得合适的体位。

行走时，应体态自然，双目平视前方，头微昂，口微闭，颈正直，胸部自然前上挺，腰

部挺直，收小腹，臀部略向后突，双臂自然下垂，双上臂自然摆动，摆幅30 度左右，下肢举步要有力，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧，利用足弓的杠杆作用推进身体前移，换步时肌肉微放松，膝关节不要过于弯曲，大腿不要抬得过高，步幅依自己腿长及脚长而定，一般为70厘米左右。行走时不要上下颤动和左右摇摆。

取物时，先屈膝屈髋，物件靠近身体，避免大弯腰提取重物。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要太大。担扛重物时，身体先蹲下，腰要直，胸要挺，起身要靠下肢用力，起身后稳住身子再迈步。

(2)预防外伤：提取或搬运物品时应量力而行，不要用力过猛.应避免久坐久站，避免过度劳累，避免生活在潮湿的环境中，随时注意防止外伤，防止腰扭伤，防止慢性腰肌劳损。

(3)增强肌力：起居要有规律，经常参加体育活动，尤其要注意腰背肌训练，如可进行仰卧起坐、太极拳、散步、医疗体操等，通过锻炼可促进血液循环，强健筋骨，加强腰椎稳定性。(相关推荐：深入了解腰椎间盘突出的综合知识)

(4)围腰保护：对有功能性腰痛患者，可自制宽腰带或到医药商店购买腰围固定腰部，但不要带橡皮筋的腰围。腰围上缘须达到肋下缘，下缘至臀以下。禁止使用过窄的腰围，以免腰椎过度前凸，也不要使用过短的腰围，以免腹部过紧。腰围配戴的时间应根据病情适当掌握。腰部症状较重者，如无不适感觉，应经常戴用，不要随时取下，并配合按摩、理疗、牵引等治疗。病情较轻者，可在外出时，尤其是要较久站或较久坐的时候(如外出乘车等)戴上，在睡眠或休息时，可解除腰围。在症状消退、体征逐渐转为阴性以，应去掉腰围，逐渐恢复腰部正常活动。一般整个使用时间以1～6周为宜，很长时间不宜超过3个月，以免腰肌发生失用性萎缩。在使用腰围期间，还应在医生的指导下，逐渐增加腰背肌锻炼，以防止或减轻腰背肌的萎缩。

(5)其他：如控制体重，避免肥胖;防止腰背受凉受潮;居室保暖、干燥;注意劳逸结合;提高生活质量;心情舒畅、愉快;时刻有腰的保护意识，尽可能减少腰椎的累积性损伤，以减低腰椎间盘突出症的发病。

温馨提示：办公室白领要注意工作节奏，伏案工作1小时左右就应该起来活动活动，可走一走，也可做做直立位体操，让腰部肌肉收缩舒张，锻炼腰肌的力量，增强对腰椎的保护。很多办公室都有空调，空调可使工作环境凉爽，也可以使腰部受凉，尤其是有慢性腰痛或有过腰椎间盘突出症的人，更应该注意。最容易受凉的时候是开着空调睡觉，第二天起床后腰痛就会加重。另外，应避免睡很软的床垫，睡硬板床最好。