体育与健康健康课教案

撰写教案是教师备课过程中必不可少的环节,是教师备课信息经过思维加工后的输出结果。教案撰写质量,在一定程度上决定着课堂教学的效果,一份优秀教案应是教师教育理念、教学智慧、教学经验、教学个性、教学风格和教学艺术的综合体现,教师应尝试编写具有个性、富有创意、具有活力的教案。今天小编为大家精心挑选了关于《体育与健康健康课教案》相关资料，欢迎阅读！

第一篇：体育与健康健康课教案

体育与健康课教案

开始部分：

1. 体育委员整队，报告人数(全班成四列横队站立)

体委：报告老师，七年级 八班应到 48人，实到 48人，报告完毕。 师：归列

2. 师生问好，宣布教材内容、教学任务、教学目标以及要求 师：同学们好 生：老师好

师：同学们，喜欢武打片吗? 生：喜欢

师:能不能告诉老师你喜欢的武打明星的名字呢? 生：能，李连杰、成龙、甄子丹等

师：不错，看来同学们都喜欢武打片，想不想学几招呢? 生：想(学生情绪高涨)

师：好，我们这节课的第一个教学内容就是武术教材中的健身拳1—4动，有没有信心把这4个动作掌握呢? 生：有(学生大声说)

师：不错。同学们，我们中国的云南、贵州等地遭遇了百年不遇的干旱，我们每个同学也都为灾区的人民献出了我们的爱心，那么灾区人民现在最缺的是什么? 生：水

师：很好，我们这节课的第二个教学内容就是游戏“我为灾区送瓶水”。大家都知道了本节课的教学内容，下面我说一下，本节课的教学任务。 ① 通过健身拳的学习，发展学生的民族体育意识，使90%以上的同学掌握健身拳1—4动动作，50%以上的同学熟练掌握动作。有信心吗? 生：有

② 通过游戏练习，发展学生的快速跑能力以及掌握“立棒式”传接棒技术，培养学生勤俭节约的好习惯，发扬我们中华民族的“一方有难，八方支援”的优良传统。 师：下面说一下我们这节课的教学目标：

① 认知目标：通过学习，学生能掌握健身拳1—4动动作和“立棒式”传接棒技术

② 能力目标:：通过学习，发展学生的灵敏、协调、速度，提高学生动脑、动手、动口的能力，展现武术的特点和风格

③ 情感目标：通过学习，培养学生养成经常锻炼的习惯以及发扬我们中华民族的优良传统

师：提一下本节课的要求：“活动积极，团结协作，精神饱满”，同学们能做到吗? 生：能 准备部分：

师：好，同学们，剧烈运动以前我们要做什么? 生：准备活动

师：好，进入我们的队列练习(裂队与并对跑)

→ →

↓

↑←⊕⊕⊕⊕

←⊕⊕⊕⊕ ←

↓←⊕⊕⊕⊕ ← ←⊕⊕⊕⊕ ↑

→ →

师：同学们的口号不够响亮，能展示一下我们班的风采吗? 生：能

师：现在声音打多了，好，大家和我一起喊“一方有难，八方支援，团结协作，共渡难关” 生：大声喊口号

师：不错，下面进入我们下一个练习，“大家跟我一起做”，有信心跟上老师吗? 生：有

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

错位站立

师：冲拳1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6勾拳，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6

摆拳，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，侧踢，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，顶膝，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，手

型变换，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，步型变换，1，2，3，4……，2，2，3，4，5，6，7，8 生：跟做

师：同学们，哪位同学可以利用我们刚才练习的手型与步型展示一个动作?

生：争相展示(马步冲拳，弓步冲拳，跪步冲拳，提膝架推等等) 师：不错，刚才这个同学展示的跪步冲拳就是我们这节课所学习的健身拳的一个动作，想不想马上进入健身拳学习呢? 生：想 基本部分：

师：好。同学们，老师先把健身拳完整动作演示一遍，如果老师做的还可以的话，给点掌声怎么样? 生：好

师：教师演示(见习生放音乐《中国功夫》) 生：齐鼓掌

师：谢谢。同学们，下面让老师看一下我们班的精神面貌怎么样?“预备”

生：精神饱满的站好

师：好，下面大家跟我一起做健身拳1—4动，预备，抱拳礼

1、2，戳张冲拳

1、

2、3，抽拳弹踢，进步蝶掌

1、

2、3(同学们，练武术要有气势，我们的气势在哪里?) 生：嘿，哈

师：不错，我们在来一遍，喊出我们的气势怎么样? 生：好

师：预备，抱拳礼

1、2(哈)，戳张冲拳

1、

2、3(哈)，抽拳弹踢(哈)，进步蝶掌

1、

2、3(哈) 生：跟老师一起做

师：同学们，刚才跟老师做了四遍了，下面给同学一点时间，根据课本健身拳内容进行自主学习，然后进行小组合作探究，解决自己的疑难问题。好，各小组长带到指定的练习地点，

5、

4、

3、

2、1

♀、、♀ ♀、、♀ 一组 二组 ♂、、♂ ♂、、♂

三组 四组

生：进行自主学习和合作探究学习

师：进行巡回指导，并让各组长认真带领练习，设计不同的练习队形进行展示

(要求：小组长喊口号，喊出各组的气势) 生：各组在小组长的带领下进行展示

师：不错，大多数同学动作到位，但还有个别同学动作不规范，需要注意。下面大家集体来几遍怎么样?

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

错位站立

生：好

师：做出我们的高标准动作，喊出我们的气势，好不好? 生：好

师：预备，抱拳礼

1、2(哈)，戳张冲拳

1、

2、3(哈)，抽拳弹踢(哈)，进步蝶掌

1、

2、3(哈) 生：跟做(三遍)

师：下面让老师喊动作名称，大家一起做，让老师看一下，我们这节课是否能完成教学任务， 有信心吗? 生：有

师：预备，抱拳礼

1、2(哈)，戳张冲拳

1、

2、3(哈)，抽拳弹踢(哈)，进步蝶掌

1、

2、3(哈) 生：齐做

师：不错，看来我们这节课的教学目标完成情况还可以，但还有少数同学动作不规范，回去要多加练习。我们健身拳就学到这里，下面进入我们的第二个教学内容游戏“我为灾区送瓶水”，首先我介绍一下游戏规则以及“奖励”措施，每个排头手拿一瓶矿泉水，做为爱心传递的接力棒， 在统一哨音下，开始运输，要从标志杆的右侧绕回，

用立棒式传接棒方式传递，不能提前跑动，如果哪个队有同学不遵守规则，即使先到也要变为落后，落后的队应该继续努力，“奖励”原地屈膝跳10个，好不好? 生：好

师：老师发现二组的同学比一组的同学少了一个?让老师加入进来，怎么样?

生：好，不过老师如果你们队落后，老师也要做屈膝跳呀? 师：当然。同学们，既然是比赛，我们需要裁判来公正，这怎么办? 生：让见习的同学当裁判 师：好。裁判开始比赛吧! 见习生：预备，“吱” 生：为跑动的同学加油

师：好，第一轮比赛结束，男生组 组先到， 组后到 女生组 组先到， 组后到。后到的两个组要受到“奖励“了，原地屈膝跳10个，先到的两个组监督。同学们，大家都知道，灾区的人民正眼巴巴的等着我们送去的水，可能先到几秒，那里的人民就能早几秒解决饮水问题，我们是不是应该更快一点呢? 生：对

师：下面我们进行第二轮的比赛。裁判准备 见习生：预备，开始

师：第一轮比赛结束，男生组 组先到， 组后到

女生组 组先到， 组后到。后到的两个组要受到“奖励“了，原地屈膝跳10个，先到的两个组监督。?

师：同学们，我们为灾区的人民送去了水，灾区的人民会感激我们的，幸福吗? 生：幸福 结束部分：

师：同学们，剧烈运动后，我们要做什么? 生：放松活动

♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀

师：对，大家听音乐《幸福拍手歌》，跟着音乐动起来 生：跟着音乐跳起来 师：同学们放松的怎么样了? 生：还可以

师：如果有的同学感到放松的不充分的话，课后回去再放松一下。下面对本节课的练习进行回顾一下，我们这节课主要学习了什么内容? 生：健身拳1—4动

生：游戏：“我为灾区送瓶水”

师：不错，那么我们学习健身拳的目的是什么呢?

生：强身健体，发扬我们中国的民族体育项目 师：那么游戏的目的呢/

生：通过游戏练习，让我们学会立棒式传接棒，培养我们从小养成节约的好习惯，发扬我们国家“一方有难，八方支援”的优良传统 师：好，本节课已经接近尾声了，老师没有忘了什么吧? 生：课后作业

师：奥，那好，回去以后把我们今天学习的健身拳1—4动练习4遍，同时把健身拳5—6动进行自学，有信心学会吗? 生：有

师：好，祝同学们能顺利完成任务。下课后，体育委员找同学把器械送回去，这节课就上到这里，谢谢同学们的合作，再见 生：老师再见

第二篇： 体育与健康实践课教案

班

级

五

授课人

时

间

2008.6.3

学

习

目

标

水

平

( 三

)

1 、通过 50 米跑的考核，检测学生速度素质能力。

2 、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。

学

习

内

容

1 、

50 米跑(考核)

2 、自选项目：排球或篮球

程

序

学习内容

教

师

活

动

学

生

活

动

调

动

情

绪

激

发

兴

趣

一、整队集合

1 、

观察队形，检查常规

2 、向学生问好，语感亲切

3 、

宣布课的主要内容

(

1 )

、

500~~600 米自然地形

跑

(

2 )

、准备活动

1 、

四列横队集合， 体育委员

整队

2 、向老师问好，声音响亮

3 、 认真听讲，

了解课的要求

4 、随教师口令做操

合

作

探

究

掌

握

技

能

二、

50

米

(考核)

一、

组织： 每组四人进行考核

教法：

1、 宣布考核方法，

注意事项

及要求

2、编组考核

3、

根据学生兴趣安排其它练

习项目

一、练习：

1、充分做好准备活动

2、学生练习

3、考核开始

要求：听从指挥，遵守规则

激

活

思

维

拓

展

第三篇：初中体育与健康课教案

课题：快速跑 课时：1课时

教学目标：

1、认知目标：学会正确的快速跑姿势

2、技能目标：初步学会快速跑的基本技术，发展学生的速度、灵敏、协调的身

体素质。

3、情感目标：体验运动的乐趣，培养学生团结和协作的精神品质 教学的重点和难点：

重点：培养学生团结和协作的精神品质

难点：学会快速跑的基本技术 教学过程：

一、收心热身愉悦心身(开始部分)

1、师生问好，宣布本课内容。

2、热身活动。(学生一队一队的跑，先绕场跑——蛇行跑——绕场跑——8字形跑——绕场跑——蛇行跑——绕场跑。)

3、徒手操(2个8拍)

a、扩胸运动

b、振臂运动

c、腹背运动

d、弓步压腿

e、活动小关节

组织：

○——学生

△——教师

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

△

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

要求：动作到位有力，规范。

二、育心强体增智促技(基本部分)

活动1：游戏——运水接力赛

分组：打破男女的界限，平均分成六组

教学道具：6个雪碧瓶子，6个绿茶瓶子，6个小瓶子。

活动规则：听到老师的口令后，1个学生从大瓶子往小瓶子倒水，倒好后端着小瓶子跑到指定的位置，把水倒到绿茶瓶子里，跑回叫给下一个学生，继续，那一队先把绿茶瓶子倒满，拧好盖子，举起来获胜。罚最后一队全体抱头蹲2个。

起点

终点

○○○○○○ | Ờ

ở

|

大瓶子

小瓶子

教法引导：学生思考如何跑的快，还不让小瓶子里的水洒了。

活动2：快速跑的辅助练习

1、摆臂练习(有的学生跑姿不好看，一个很主要的原因就是摆臂不协调。)

动作要求：前不漏手，后不漏肘。自然、快速、有力。

2、原地高抬腿跑

动作要求：大腿高抬，快速有力。

教法与学法：教师讲解，做示范动作;学生集体做练习。

组织：○——学生

△——教师

△

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

活动3：快速跑

动作要求：(由下至上)a、 前脚掌着地;

b、大腿后蹬有力;

c、摆臂自然协调有力; d、上体正直稍前倾;

教法与学法：教师讲解，做示范动作;学生分组做练习。

分组:每一排的学生为一组，分成4组。

练习内容:

1、反应练习2次,(正对+背对)

2、快速跑4次,按照动作要求去跑。(2次中等速度体会动作跑+1次快速协调跑+1次最大速度跑)

活动4: 迎面击掌接力赛

分组：打破男女的界限，平均分成六组

活动规则：听到老师的口令后，第1个学生开始跑, 跑到指定位置返回, 和下一个学生击掌, 下一个学生跑, 第一个学生站到该队的队尾, 以后相同, 先跑完的队为第1名, 罚最后一队全体抱头蹲2个。

起点

终点 ○○○○○○

|

|

三 、 稳定情绪恢复心身(结束部分)

1集合整队，做放松练习(深呼吸,+前后两个学生结合, 互相抖动一下手臂。+互相背抖动一下身体。)

2课堂小结(快速跑的技术动作要求4点。希望以后学生们在快速跑时向老师4点要求靠近,相信它能让你的跑姿更美,速度更快, 同学们在见。)

快速跑教学反思

跑是人体最基本的活动，对增进身体健康增强体质有着重要积极的作用。所以跑是中学体育教学的重点教材。快速跑一个贯穿初中四年的教学内容，如何把握每一阶段的教学重点是重中之重，就需要教师对教材以及跑要做出深刻的了解和实质的运用，九年级的学生已经有了一定跑的基础，在教学中，我主要抓住途中跑的技术细节，对其他技术只是简单的了解就可以，同时也注重学生的个性发展，以及因材施教，同时这样做突出的跑了重点，也巩固

了跑的其他环节技术。

在实际教学中，我注重了对学生观察能力，分析能力的培养。在过去的教学中，我们经常局限与教师的讲解示范，未能发挥学生的主体作用，学生在学习过程中处于被动状态，不能激发学生的学习心趣。从事任何活动都需要有兴趣，否则活动的效益就难以得到提高。忽视培养学生对体育的兴趣、爱好和养成体育锻炼的习惯就不会奠定终身锻炼的良好习惯。经过这一堂课的实践证明：在一堂课中，课的内容和方法如果是流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意那就会令学生对本课产生厌恶，要改变传统单

一、枯燥、被动型、重复的体育教学方法，必须加强对学生的了解。只有在创新与实践中对学生的适应能力、意识和才能的培养，这才能让学生体会到体育运动的乐趣。我作为一名体育教师如何去创新，如何才能使学生在轻松愉快的情景实践中，积极、主动的得到锻炼，从而提高了学生对体育课的兴趣与适

应呢?

在本课教学中，我不仅强化了教师的主导作用，也请学生进行示范，并指导学生如何进行观察分析。在实际的操作中，学生的主动性更强，虽然学生的分析还不够准确，但学生对学习内容的关注度更高，最终的教学效果更理想。

体育本是一个来自于游戏又发展于游戏的学科，本应受到学生的喜爱。但令人遗憾的是有许多学生在接触了一段体育课后，就发现现实中正规的体育课和他们头脑中欢乐好玩的体育课之间的差距太大了。当然，体育课是教育，应有一些较正规的教学内容，这无可非议，如果此时教师教学方法呆板、生硬就会使这种落差陡增。于是有些学生就会慢慢地疏远体育，上课处于被动状态，越是高年级越明显。那么如何改变这种客观存在的“厌学”现象呢?如何培养学生对体育的兴趣、爱好、意识和能力呢?

在以后的教学当中我会借助网络的力量，寻求共性良好的教学方法，体会不同的教学方式，选择合理的适合学生的，真正让学生们喜欢体育，达到终身体育的思想观念。我觉得给学生自主学习的空间，自我创新以及发挥的空间，实现真正的“快乐体育”。

心，对未来的信心，在岗位上兢兢业业，只愿：“丹心化作春雨洒，换来桃李满园春”!

第四篇：体育与健康室内课教案

体育与健康室内课教案 —— 小学二年级体育教案

作安全常识和韵律活动 一.教学目标：

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4.基本健身操。能随音乐节拍进行练习，发挥自己想象，创编动作，体会运动乐趣。 二.教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

三.教具准备：多媒体、卡片、红五角星。 四.教法与学法：

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2.用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。 五.教学过程： 1.导入揭示课题。

① 出示运动图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。 ② 教师归纳出示课题。 2.学生看故事图片。

揭示问题：这样做有危险吗?学生举例说明。 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。

3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法? 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。 4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识?学生讨论，各自发表见解。

5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗?

让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。 6.学生自己小结，学到什么知识? 7.室内活动：基本健身操。

学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。 8.课堂小结：

同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。 六 课后反思

有了安全上体育课的教育，学生才能更好地上好体育课。

第五篇：小学体育与健康室内课教案

小学体育与健康

(小学二年级)

教学内容：

1、体育常识

2、游戏 教学目标：

认知目标：明白体育课的含义以及意义;养成正确站、立、行的身体姿势，改正不正确的身体姿势，塑造美好的形体;了解部分人体结构名称。

教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。

教学难点：纠正不正确的身体姿势，塑造美好形体。 教学过程：

一：导入部分(9-13分钟)

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。

1、导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么?

2、学生作答，教师点评，纠正不足之处。

3、作出总结，可让学生来总结。

体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……

二：基本部分(15-19分钟)

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。

教与学的方法：

1、导语;

2、让学生分小组讨论，派代表回答。

3、教师观察学生讨论。

4、学生总结，教师评价。

5、让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。

(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。

(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。

(3)行。俗话说“行如风”。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三：结束部分(9-15分钟)

1、导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗?那扭髋扭一下，髋部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。

让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢

2、游戏：指鼻子

游戏方法：以同桌为单位，两个小朋友右手对握，当教师发出“头”或其他部位时，嘴里喊和老师一样的身体部位，各自迅速抽出右手指到自己的该部位，比一比在一轮中谁的失误率多，多的输，少的胜。

游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。 教与学的方法：

(1)教师简单讲解游戏方法，并做示范。 (2)师生共同进行练习。 (3)教师进行评价。

3、总结上课内容，宣布下课，师生告别。