浮躁的时候怎么静下心
第一篇：浮躁的时候怎么静下心
静下心来总结 沉下心去整改
连日来，长岭采油厂采油2 队党支部加大思想工作力度，教育引导干部职工以平常心对待成绩和荣誉，认真分析总结前期股份公司“五项劳动竞赛”金牌队验收工作中存在的问题和不足，结合冬将尽春欲来的季节特点，从加强产量任务的完成情况分析和油水井管理措施优化二方面入手，清理油水井管理工作中的死角，使全队各项工作保持在较高水平的基础上安全平稳运行。
针对当前生产实际，采油2队从落实油水井规范化管理的要求着手，认真分析影响产量的各方面因素，制定整改措施运行计划，将管理和技术人员分组成立了五个专项小组，既，管压、回压、电流调查组;示功图、动液面对比分析组;液量、含水核实组;计量车核产组;管网巡线及掺水、加药检查组。依据规范化，精细化要求，对全队每口井，每个计量点、每一块压力表、流量计进行一次全面的摸底排查，切实做好维护产量稳定的基础性工作和防范产量大幅波动的预案，最大限度地降低产量下滑风险，提升困难条件下维护产量稳定的能力。3月9号晚上，采油2队召开了“产量专题讨论会”，组织各路管理人员、技术员、班组长、资料员和部分骨干围绕产量展开讨论，分析各个环节、各个岗位可能存在的影响产量稳定的不利因素，逐一制定出防范措施，强化产量意识。为巩固原油生产主动权进一步夯实基础。
第二篇：克服浮躁 静下心来
我们工作中经常出现心不在焉、坐卧不宁、没有耐心做完一件事、计较自己得失、感到身心疲惫、急于取得成功等等情况;还有，想做官的，不跑官买官，已经是好官;想发财的，不违法乱纪，更是难得的好人。其实原因很简单——那是我们太浮躁了，社会太浮躁了。我们生在市场经济大潮汹涌澎湃的盛世，远离尘嚣的世外桃源早已灰飞烟灭、不复存在。人们为了蝇头小利你争我夺，你看我们身边的人们是多么浮躁!
浮躁缘于工作繁忙。一人同时辟有多条战线，一年需要完成多项任务，一天被日程充斥，一时可能有几件事情需要处理。于是则浮躁，则心不着地，俨然一只上满发条的时钟，滴答滴答飞转!其实不仅只有繁忙，浮躁与计划也密切相关。事情一多，脑子发懵，心里起火，手足无措。显然，此情此景，计划二字则被淹没。当然，造成浮躁还有一因，或许还十分重要，那就是心理素质。没有经历，没有经验，心理脆弱，毫无主见。此时此刻，众多事情压来，既而丢失计划，浮躁所有生成条件顿时全部具备，有如电脑病毒一样瞬间爆发。
浮躁的人，进取心太切，患得患失;虚荣心太强，战战兢兢;一心争强好胜，惟恐榜上无名。说起来夸夸其谈头头是道，仿佛一肚子雄才大略，做起来偏偏心中无数手足无措，因而时刻担心一着不慎满盘皆输。在上级面前，察言观色，千方百计讨欢心，整天茫茫然、惶惶然，为自己的所作所为能否得到上级青睐提心吊胆、忐忑不安。以此心态为官，或许能够左右逢源，但长此以往，有伤官德;以此心态治学，或者能够沽名钓誉，但长此以往，谈何学问;以此心态做人，或许能够风光一时，但长此以往，心脏负担不胜负荷，又将如何?
浮躁的人哗众取宠，为达目的，不择手段。浮躁者的功夫不是用在脚踏实地因地制宜上，而是用在赶时髦、赶浪头追“风”逐“浪”上;浮躁的人随波逐流，没有主见，没有定力;东张西望，人云亦云;朝气不足，暮气有余;生气不足，阔气有余;正气不足，霸气有余。浮躁的人一遇诱惑，头脑发昏;看人进步，心中不平，有能力的部下，常常觉得不顺眼，生怕部下功高盖主。因此，排挤、压制、收权成了浮躁者的三大法宝。
有些浮躁的人大脑里装的只有赌博，而从不想自己的工作药怎么做才做得更好，甚至工作中笑谈的是赌博的输赢，“和牌”的奇特和“掉三张”的情况，你说这样的人怎么沉得下心来想工作呢?
做官不能浮躁，做官浮躁，势必成为庸官。做学问不能浮躁，做学问浮躁，势必一事无成。做人不能浮躁，做人浮躁，势必为人浅薄。
我们真正需要的是静心工作、静心学习、静心思考!只要静下心来，就可以心抵挡一切浮躁。静心可以让我们呼吸匀称、心明眼亮，静心可以帮助人计划分明、胸有成竹，静心还能使人处事坦然、临事不惊。
时时刻刻静下心来，就会自然而然产生敬业的习惯，敬业精神一旦成了习惯，让你浮躁，你还真不会呢，因为那时你已经习惯了呀!习惯是什么呢?是在长时间里逐渐形成的行动方式。《书•太甲上》说：“兹乃不义，习与性成。”就是说，长期习惯于怎样，就会形成怎样的性格，习惯成自然，也就改不了啦!
所以，我们要克服浮躁心态，而要静下心来!
浮躁心理是一种不能让人心平气和、脚踏实地做事的不良心理，这种心理的产生跟所处的环境和主观有密切的联系。人一旦具有了浮躁心理，就容易见异思迁，急功近利，做什么事情都想以最短的时间达到最大的效果，缺乏耐心和恒心。所以克服浮躁心理对事业的成功有极大的重要性。要想克服浮躁心理首先就得明白浮躁从何而来。
【浮躁产生的三点原因】
1.高科技和信息产业的发展导致人们浮躁心态。因为高科技枪挑一个快字，人们不能再像过去一样，一壶酒，几碟菜，海阔天空地聊天，神游。人们追求速度，效率和解决方法的捷径。在追求这些的同时，人们往往忽略了耐心和等待，甚至不惜代价地投机。最后，人与人之间的交流变少，变得越来越自我和独立，而造成了一定程度上人与人之间的不和谐因素，笼统归为浮躁的心态所致。
2.激烈的竞争与工作压力。如果说高科技只是一个间接原因，一个诱因。那压力与竞争便是浮躁的直接原因。竞争促使优化，优化意味着给个人更多的要求。人们不能坐以待毙，不能守株待兔，不能坐享其成，凡是都要靠自己的双手去争取，去获得。这是个很现实的问题。所以，冷漠也好，残酷也罢，都是浮躁的心态所导致的不良后果。
3.畸形的快餐文化。太多理财投资类书，太少净化心灵的读物。动不动畅销读物，排行榜，音乐小说。用新奇的标题，离奇的情节，夸张的形式，眩目的色彩夺取本已无太多抵抗力的人们。人们在物欲涌动的今天，人们对这些快餐文化变得束手无策，只能选择默默的接受。
【怎样克服浮躁心理】
“浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。浮躁是一种病态心理表现，其特点有：
1. 心神不宁。面对急剧变化的社会，不知所为，心中无底，恐慌得很，对前途毫无信心。
2. 焦躁不安。在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出一种焦虑不安的心情。
3. 盲动冒险。由于集中不安，情绪取代理智，使得行动具有盲目性。行动之前缺乏思考，只要能赚到钱违法乱纪的事情都会去做。这种病态心理也是当前违纪犯罪事件增多的一个主观原因。
人为什么会产生浮躁的心理呢?
1.从社会方面讲，主要是社会变革，对原有结构、制度的冲击太大。伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整，每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题，于是，心神不宁，焦躁不安，迫不及待，就不可避免地成为一种社会心态。
2.从个人主观方面来看，个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人，气死人”。通过攀比，对社会生存环境不适应，对自己生存状态不满意，于是过火的欲望油然而生，因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险，稍有“诱惑”就会盲从。
浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害，必须予以纠正。
那么怎样才能克服浮躁心理呢?
1. 在攀比时要知己知彼
“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。
2. 要有务实精神
务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。
3. 遇事善于思考
考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。
克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢
在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。--《浮躁》
天气是一如既往的炎热和沉闷，我的心也像这天气一样，很是浮躁，安不下心来去做一件事情。
毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢?是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所作的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。
如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里?幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会感觉到，其实我们很幸福，其实我们很快乐。
【浅析国人产生浮躁心态之原因 】
受几千年儒家思想的影响，国人一直把一个人的道德修养看的很重。但经历近几十年的大是大非后，尤其是在商品社会、市场经济的今天，一个人的道德修养是越来越不值钱了。而那些不讲道德，没有信用的人却都生活的人模人样，很吃的开。这就使受过传统教育的国人心里产生了疑惑，产生了浮躁情绪;大而公的平均主义的失败，也使国人产生了逆反心理，对那些假大空的精神、理想失出了信心，没有了理想与信念，有的只是一切向钱看的心态;体制的不完善，市场经济的不规范，法制的不健全，使越来越多的贪污腐败分子、官倒、不法的投机分子一夜暴富，使国人产生了仇富不平衡的心理;生活虽然富裕了，但高额的教育卫生费用，又使国人产生了对将来没有信心的情绪。这一切，都促使国人普遍产生了浮躁的心态。国人这种普遍存在的浮躁心态，也是国人其他不良心态的根源，是目前我们国家存在的最大国人心态问题。
中国是个传统的农业国家，经历了几千年的封建社会，儒家思想影响了国人几千年(至今仍然影响着国人思维方式)。上世纪八十年代以前，虽然中国基本上是实行的是专制的人治社会，但是，因为封建思想与儒家思想，讲求的是仁义道德以及忠君思想，国人受此影响根深蒂固，因此他们对贫穷以及所有的不平等已经习以为常了，而当一个旧朝代的矛盾激化、国人产生浮躁情绪以后，国人就会以暴力的方式推翻一个朝代，国人的心态再次趋向平稳。因此，几千年来，国人的心态是以平稳为主的，很少产生浮躁情绪。封建思想与儒家思想不但是长期保持国人心态平稳的重要因素，对于我们国家民族几千年来虽然分分合合，但我们国家民族能一直保持下来贡献也是突出的。把这种封建与儒家思想结合在一起的中国传统文化，说成是几千年来中华民族的护身符，一点也不过分。
中国的传统文化在保持中华民族稳定的历史意义是不可否定的。但是，在外来文化的冲击下，中国传统文化的弊端就很快显露出来。孙中山先生带来的自由、博爱、民主思想是比较先进的，但在与传统文化的对垒中却很快就失败了。追究失败原因，孙中山的弟子老蒋的腐朽无能虽然是失败的原因之一，但我私下以为这绝非主要原因。主要原因还是封建思想及儒家思想的强大击败了自由、博爱、民主的资本主义思想。强大的封建儒家传统文化，虽然阻止了资本主义思想的进攻，但在一种表面上更强大，更完美，更理想化的主义进攻下，我们的传统文化却失败了，这就足以看出中国传统文化存在缺乏理性，只有人性方面的不足。由于缺乏理性，中国传统文化没有接受比较务实，比较理性的自由、博爱、民主，却接受了虚无的、理想化的、超前的平均主义，这正是中国传统文化的悲哀所在。
在经历了几十年的理想化的主义后，现实使中国人清醒了。那些虚无的、理想化的、平均主义的东西是靠不住的，于是我们又回过头来重新走比较务实，比较理性的路子。但由于国人的性格是死要面子，我们仍然不承认过去几十年走的路是从根子上错了。虽然看上去这种做法是不符合实践是检验真理的唯一标准的真理，也不符合现实。但作为一个十四亿人口的大国，这种做法也是没有办法的办法。国家太大了，传统的东西太强大了，我们国家就像一列高速行驶的列车，有巨大的惯性，如果来个急刹车甚至急转弯都会有出轨颠覆的可能。在这种进退两难的情况下，一位睿智的世纪老人出现了，他想出了一个没有办法的办法，那就是我们走一条首先不否定我们的主义，但是我们实际上要走另一条主义，摸着石头过河看看再说的路子。
人的精神与意识的能量是巨大的。一个人的没有了明确的精神意识领域也就是人生的目的，那产生浮躁情绪是必然的。有一个心理学家曾经做过一个试验来证明精神的强大作用：他把一个硬币放在受试者手掌上，让受试者闭上双眼，然后暗示该硬币是一枚逐渐加温烧红的硬币，试验结束后，大家发现受试者的手掌竟然出现了烧伤后的水疱。这就足以说明了精神的作用的强大性。文革时代发生的全国人民从上到下的狂热情绪，也从很大的程度上反映了这个问题。因此，虽然世纪老人那种摸着石头过河的办法看上去不错，撇开了敏感的主义问题，单纯的发展经济，使我们的日子一天比一天好过，国家的经济也开始腾飞了。但是，由于主义问题没有解决，指东打西，走了成功之路却不承认这条路的正确，证明错误的东西仍然死抱着不放，这就使国人无所适从。没有了信念，缺少了诚信，理想的破灭之后使国人更加没有了理想。这种混乱的意识形态与传统文化，自由民主的文化交错在一起，于是使国人没有了精神思想，有的只是变本加厉的金钱至上的意识形态，这就是国人心态浮躁的根本原因。
国人心态浮躁的根本原因在于国人精神意识形态上出了问题，近十几年迅速拉大的贫富差别也是造成国人心态浮躁的原因之一。改革开放以来，中国经济发展迅速，“发展是硬道理”的方针政策也是不错的，在全国人民逐渐富裕起来的同时，在“让一部分人先富裕起来”政策引导下，尤其是在所有制体制不合理、不完善的情况下，一部分国人通过合法的或者不合法的手段真正的迅速富了起来，贫富差别急剧拉大，过去的平衡打破了，贫富之间的矛盾就产生了。虽然从经济学上讲，人均产值在超过一千美圆的时候，贫富差别的出现是正常的现象，但在我们国家，由于较大部分富人的原始资本积累是通过不正常的渠道而形成的，他们的成功，大多数是由于体制的不完善而通过贪污，官倒、不法的投机而一夜暴富的，这就更加增加了人们的仇富心理。看到过去被打入底层的地主、富农分子的子孙现在又成了富甲一方的名人(说老实话，这部分人大多数是靠真正的能力富起来的，遗传素质不能否认);看到过去的流氓地痞都成了气候;看到为数众多的贪官污吏过上了花天酒地的生活;看到那些没有道德，缺乏诚信之徒却活的扬眉吐气，好人没有好报的状况下，国人心理难以平衡了，浮躁的心理也就难免的产生了。
国人缺少信念，贫富差别的拉大以及社会上很多不合理现象的出现，是国人产生浮躁心态的两大主要原因，媒体负面宣传的作用对国人产生浮躁心态的作用也是不能忽视的。影视作品里，我们看到的主人公大多数是在家住豪宅，出门坐宝马的成功人氏，却很少关注普通百姓的生活;在报纸刊物上，也是极力宣传捏造那些成功人氏的创业经历，把成功创业看作是一件比较容易的事情，好像我们的国家遍地是黄金，人人都能够成为富豪，而完全不顾大多数老百姓是永远成不了富豪这个事实;在新闻媒体的统计数字上，由于他们的极力扩大，更是让普通老百姓摸不着头脑了。什么国人人均存款超过几万，什么农民的年收入几千，什么大学生的平均年薪几万，博士生平均年薪十几万等等。更让人可笑的是，据统计数字表明，居然我们国家人均的性伙伴数字都是世界第一。媒体的这种对成功、对财富的扩大恶意宣传，致使那些本来安于现状的国民普遍产生了攀比心理。攀比的结果，使他们感到活的窝囊，活的苦恼，于是他们就一味在浮躁的心理下想挣扎，想奋斗。但奋斗的结果，又会有多少人能够真正的成功呢?
总之，在一个经济发展的社会转型期，人们产生浮躁心理是难免的，但是，目前国人普遍存在着浮躁心态是与我们的意识形态混乱以及体制上的不完善分不开的，财富与金钱过快、过多的集中在少数人手里，媒体不正确的引导分不开的。最近政府讲求建立和谐社会的初衷相信也在这里。但是，如果意识形态没有改变，体制上没有改变，想在断时间内的改变国人这种浮躁的心态估计也难.
第三篇：在这个浮躁的世界,有些文字需要你静下心来看范文
本帖最后由 snowsunday 于 2013-1-4 01:26 编辑
在这个浮躁的世界，有些文字需要你静下心来看。
【1】最爱的人，伤你最深;能伤你最深的，才是你最爱的人。二者何为正解?也许，爱与伤害，从来都是相伴而生。—— 《爱恨都已倾城》
【2】如果婚姻是爱情的坟墓，那么，相亲是为坟墓看风水，表白是自掘坟墓，结婚是双双殉情，移情别恋是迁坟，第三者是盗墓。
【3】眼睛为她下着雨;心却为她撑着伞。——泰戈尔
【4】转身，一缕冷香远，逝雪深，笑意浅。来世你渡我，可愿?
【5】那些无处安放的青春，破碎的让人心疼，我的世界，如此不堪，我推开了所有的人，唯一把你放在心上。
【6】现在才明白勉强是没用的，得不终究是虚幻，只不过是白白浪费短暂地青春。
【7】如果你开心和悲伤的時候，首先想到的，都是同一个人，那就最完美。
【8】有时候，留着一个号码，不过是为了守候—个人。
【9】专一不是一辈子只喜欢一个人，而是喜欢一个人的时候一心一意。
【10】假装微笑，假装什么都没有发生，只是不想别人来问“你怎么了”。
第四篇：孩子浮躁怎么办
孩子浮躁，一般表现为：
做事马虎，丢三落四;做事盲目，无计划无明确目的，常常半途而废;做事走神，精力不集中，缺乏耐心和毅力;做事急于求成，不能脚踏实地，给人的印象总是毛毛草率;做事忽冷忽热，见异思迁，这山看作那山高。
孩子浮躁心里形成的因素：
浮躁是孩子的一种通病，是当今孩子一种普遍现象。形成的因素归纳起来大约有下列五个方面的因素：
1. 家庭和周围环境的影响。如果父母做事草率，半途而废，急功近利的浮躁状态，很容易影响到孩子的心理，久而久之，孩子也就不知不觉地养成这种不健康的浮躁心态;家庭和周围的环境，总是肮脏不清洁，终日吵闹不休，孩子的身心发展会受到很大影响，其结果也会扭曲孩子的健康心里，容易形成浮躁心理状态;
2. 从当前的家庭与学校重视文化知识的教育，忽视学习意志品质的培养，因而造成不少孩子学习怕苦怕累，做事急躁冒进，缺乏恒心和毅力。
3. 家庭的宠爱、无原则的迁就孩子，孩子己经出现了浮躁的苗头，也不及时加以制止和教育，任其发展，最终不但心里浮躁，而且性格相当任性，固执。
4. 从小没有重视学习习惯的养成教育，没有按照严格的作息时间教孩子学习和玩耍; 做作业只重视结果的正确与否和数量的多少，忽视规范化的训练。这样长久下去，孩子就会逐渐养成一种只追求速度，完成任务，浅表层思考问题的习惯，因而难以静下心来，对事物进行全面地，更深层次的思考与评价。
5. 浮躁与家族的遗传有关。心理学研究表明，具有不灵活、不平衡的神经类型的人，容易急躁，沉不住气，做事冲动，注意力分散。
如何克服孩子的浮躁心态?
学习是一个在新的领域中的不断探求，不断进步的过程，它要求要有严密的思维，踏实的行动，吃苦的精神，顽强的毅力。浮躁心态是学习的大敌，是学习失败者的亲密朋友。 清华大学国学大师陈寅恪，在一次演讲中送给青年人的一句话：“心有浮躁，犹草置风中，欲定不定。”告诫大家要自定心神，集中精力，清除浮躁，专注功课。 克服孩子的浮躁可从下列六个方面着手：
1. 教育孩子立大志、立长志。俗话说，有志者事竟成。俄国伟大作家托尔斯泰曾说过：“理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的奋斗方向;没有方向，就没有生活。”教育孩子从小立大志、立长志、规划人生、树立远大理想，才能使孩子明确生活的目的和意义，也才能培养孩子对生活和学习的高度责任感。一个人一旦树立了远大的志向，他必然要为实现理想去奋斗，去努力，这对防止孩子浮躁心理的滋生与蔓延是十分有利的。
这里还要告诫家长和老师，要防止孩子“常立志而事未成”的不好现象。孩子确立了志向和奋斗的目标，就不要随便变动，立志不在多，而在于“恒”。只要尽力而为，矢志不渝，就一定能如愿以偿。
2. 用严格的作息和做题的规范来控制和培养学生的学习行为。5-7岁左右的孩子注意力一般只有7分钟，8-10岁的儿童为10-15分钟，11-12岁的儿童为30分钟……。根据学生年令的特点和集中注意力的长短，制定作息表，严格按照作息时间学习、玩耍与锻炼。这样有利于培养学生的专一和专注的心理，克服坐不住，做事没恒心，见异思迁的毛病。在检查孩子的作业时，既要检查数量和结论的正确与否，更重要的检查做题的规范，只要发现不合乎要求，立即要求纠正或重做，直到合规为止。当学生做题不会时要耐心辅导，绝对不能随便指责、轻视，打击学生的积极性。
3. 重视孩子良好的行为习惯的养成。浮躁的孩子，一般做事马虎，丢三落四，半途而废。为了克服孩子的浮躁，要求孩子在做事之前先思考后行动。首先要思考的，这件事我为什么要做?怎样做?做成什么样?做好这件事关键在什么地方?这样在做事过程中就不焦躁、不虚浮，有利于培养孩子踏踏实实做成一件事的好习惯，养成做事认真，有始有终的良好品质。 4. 有针对性地“磨炼” 孩子的耐心、韧性和毅力。浮躁的孩子最缺乏耐心、韧性和毅力，因此，磨炼孩子的耐心，培养孩子的意志力，是克服孩子浮躁心态的有效办法之一。课余时间指导孩子练习书法、学习绘画、下棋、弹琴、解绳结、堆积木、摆魔方等，有助于培养孩子的耐心和韧性。
父母要让孩子知道，生活中的很多事是需要耐心和等待的。俗话说，心急吃不上热豆腐。因此，对孩子的某些渴求，如孩子饿了要吃，渴了要喝，要买什么玩具等，不要马上满足，有意延缓一段时间 ，以培养孩子的耐心。 另外，要经常提示孩子，遇事要冷静，不要着急，着急会把事办糟的。千万不能这山看着那山高，这样会一事无成。做任何一件事，只要有耐心，坚持再坚持就会成功，就一定能取得胜利。只要孩子这样坚持心理上的练习，浮躁的毛病就会慢慢改掉。
5. 注重心理调节，强制与理制相结合。当孩子确实因做某件事情如学习，由于其它因素的干扰，引起心里烦燥，可以先放下不做，出去散散心，呼吸新鲜空气;或听上一段优美曲子，或跑跑步平静心态。待心境完全平静之后，再去投入学习，孩子就会心无旁骛，专注学习，浮躁之心自然就消失了。
6. 身教重于言教，用榜样教育孩子。首先父母和教师要调适好心态，改掉浮躁的毛病，为孩子树立耐心、有修养，成熟又稳重的良好榜样。另外，经常给孩子们讲些有关科学家和成功人士的丰功伟绩和坚忍不拔的专注精神，用这些活生生的形象来感化学生，影响学生，教育和培养学生勤奋不息的精神;，用周围一些同学的好品质、好性格来对照检查自己，督促自己改掉浮躁。
浮躁有五种表现：
(1)上课一听就懂，其实没有真懂;
(2)看书一看就会，其实没有真会;
(3)题目拿来就做，没看清条件就做;
(4)做完题就上交，没检查好就上交;
(5)发现题目错了，以为粗心不改
有上面五种浮躁习惯，学习成绩一定不会理想。因为有上面的浮躁习惯，就会导致三种危害：学的时候学不会;考的时候考不出;错的时候改不了。
所以需要时候引导孩子，提醒孩子。用话语或可观的动画吸引孩子注意力! 总的来说就是孩子注意力分散。
首先从环境方面，可以经常放些轻音乐，用些比较素一点的色调装修等。其次是兴趣爱好方面，给我孩子辅导的平盟刘老师建议多培养孩子弹琴，下棋，书法等，不是为了拿什么证，完全是帮助孩子静下心来，排除物欲，更多的去思考一些事情。这个方法很受用。习惯方面，可以帮助孩子养成看书的习惯，净化心灵，升华灵魂。平时写字就严格要求整齐端正，饮食起居，合理有序。最重要培养学习兴趣，只有对自己感兴趣的东西，孩子才会真正的沉下心来去专研，去探究。希望我的答案对你有所帮助。
第五篇：面试的时候应该要怎么选择服装
很多人都以为穿职业装是面试的首选，这个想法没错，职业装的确让人显得成熟干练，但同时也让人看上去稍显呆板，况且也不是所有的单位都那么严肃，年轻有朝气的装扮可能更容易给人留下好印象。如同我们一直提倡的那样，着装要考虑时间、地点和场合，“见什么人穿什么衣服”。在面试装的选择上应当考虑所要面试的职业类型，不同类型的职业在面试装的款式选择、色彩搭配上也有所不同。下面雷鸟职业装为大家讲解一下
1、机关单位、国/外企、金融机构、银行、律师
到这些比较严谨的工作单位面试，着装应稳重大方，以简洁利落的套装为主，能给人以职业、干练、成熟可信的印象。材质方面需要稍微考究一点，颜色以黑色、灰色、深蓝色以及求职单位的代表色为宜。当然套装不一定成套穿着，过于保守显得平庸，可以做同色系的深浅搭配或者相同颜色不同材质的搭配，打造与众不同的职业形象。建议女生把头发盘起来或扎成马尾，这样显得更为专业。
2、IT、公关公司
这些职业相对低调严谨，着装不要过分张扬，沉稳的装扮会给人信任的感觉，不妨选择休闲味道的西装或具备知性气质的针织衫+裤装，柔软的质地与流畅的线条相结合，能给面试官以清爽新鲜的感觉。如果想要更加脱颖而出，可以用些精致的小型饰品来搭配，比如腕表、项链、丝巾等等，让简单的服装也变得很有心思。
3、媒体、广告公司
这些工作单位最需要看起来充满活力、积极勤奋，利落整齐的装扮可以显得你干劲十足，也在最短时间内赢得面试官的充分信任。穿什么不重要，廓形很重要，修身造型会更加有竞争力，面料要有质感才更能衬托你的聪明能干。双排扣短款西装夹克、有细节装饰的白衬衫、简洁合体的裤装、大容量的有型手袋„„都是可以提升干练指数的必备单品，绝对让你不同凡响。