荷心能量流瑜伽高级篇

第一篇：荷心能量流瑜伽高级篇

流瑜伽体式练习方式

一、 基础类体式

1. 婴儿式 2. 桌式 3. 猫式狗式 4. 下犬式 5. 人面狮身式 6. 眼镜蛇式 7. 上犬式 8. 山式

9. 1/4太阳式：吸气两臂向上伸展，呼气双手回到祈祷式。 10. 1/2太阳式：吸气双臂向上伸展，呼气伸展脊柱向前向下，吸气脊柱向上伸展到一半，呼气向下折叠身体，吸气卷背脊柱向上两臂向天空，呼气双手回到祈祷式。

11. 太阳式A：吸气手臂向上伸展，呼气向前向下，吸气向上向前伸展，呼气到 A：婴儿式 B：下犬式停留 C：vinyasa ① 下犬式——1/2板式——简易俯卧撑——人面狮身式 ——相反俯卧撑——下犬式3次

(呼吸) ② 下犬式——板式——俯卧撑——眼镜蛇式——相反俯卧撑——下犬式3-5次

(呼吸)

③ 板式——俯卧撑——上犬式——下犬式5次

(呼吸) 吸气向前收回双脚脊柱向上伸展，呼气向下折叠身体，吸气卷动脊柱向上伸展，呼气双手回到祈祷式。 12.太阳B 吸气幻椅式，呼气身体前曲，吸气伸展脊柱向前向上，呼气到 ㈠：右侧跪姿新月式——vinyasa①——左侧跪姿新月式——下犬式 ㈡：右侧新月式——vinyasa②——左侧新月式——下犬式3-5(呼吸) ㈢：vinyasa③——下犬式——右侧新月式——vinyasa③——左侧新月式——下犬式5个呼吸 ㈣：同上，新月式换战士1式

吸气向前收回双脚，脊柱向前伸展，呼气身体向下对折，吸气幻椅式，呼气回到祈祷式。

二、 串联体式

1. 跪姿新月式——简易侧撑式——vinyasa——连接另一侧 2. 新月式——新月扭转——vinyasa——连接另一侧 3. 新月式——祈祷扭转——vinyasa——连接另一侧 4. 新月式——战士2式——vinyasa——连接另一侧 5. 新月式——战士3式——vinyasa——连接另一侧

6. 战士2式——反向战士2式——侧角伸展式——vinyasa——连接另一侧 7. 战士2式——三角伸展式——vinyasa——连接另一侧 8. 战士2式——双角式——vinyasa——连接另一侧

9. 战士2式——侧角伸展式——半月式——vinyasa——连接另一侧

10. 战士1式——战士2式——三角伸展式——vinyasa——连接另一侧

11. 战士1式——战士3式——半月式——vinyasa——连接另一侧

第二篇：传播新潮流、弘扬正能量

----登封市直一初中宣传工作谋划

一、指导思想

学校宣传将以把握正确的宣传和舆论导向，围绕教育改革发展大局，坚持正面宣传、团结鼓劲的工作基调，着力用科学的教育发展观和法治思想武装教职工特别是党员干部头脑，紧紧围绕学校的中心工作和工作重点，唱响时代主旋律，及时反映宣传学校亮点，创造良好舆论环境，坚持把教育宣传工作摆在突出位置，加强领导，夯实基础，优化平台，构建长效工作机制，力求在创建文明校园和书香校园等方面取得一定成效。大力加强信息员队伍和宣传阵地建设，充分利用各级各类媒体网络平台，扎实开展宣传报道活动，不断提升教育宣传工作水平，扩大教育的影响，为推动教育改革发展提供强大的精神动力和舆论支持。

二、目标任务

(一)宣传学校的办学理念和重大举措，宣传各阶段重点工作和主要措施，广泛报道各处室、年级、班级的具有推广价值和指导意义的工作经验，宣传在课堂教学改革中涌现出来的先进人物和典型事迹。(插图：小组合作教学,家长会)

(二)加强校园文化建设，结合创全国文明城市和学校的德育工作，大力宣传社会主义核心价值观，不断加强全校师生员工的精神文化建设，培养师生成为爱国、敬业、诚信、友善的好公民。(插图：党员学习，校园之星)

(三)重点宣传学校教育工作中的新思路、新举措、新方法、新途径。及时报道学校在全市教育跨越发展过程中的办学成果。

(四)结合特殊节日(清明节、劳动节、国庆节等)开展校园活动宣传工作，如集中听报告、知识竞赛等，增强广大师生的思想意识。

(五)作为直观的宣传方式，在新一年里力争完善学校录播室的建设，充分发挥其主体作用，及时完成各种教育教学活动的录制及播放，力求以更加新颖、丰富的画面呈现在师生眼前，扬长避短。

三、具体工作

我校宣传工作包括校外新闻媒体宣传和校内的学校网站、橱窗、班级黑板报等板块的内容，宣教室要继续组织通讯员做好向新闻媒体撰写宣传学校教育教学活动和建设发展成就的稿件。充分发挥全体师生的作用，围绕学校重点工作，以信息为载体，反映学校实力，展示亮点，营造氛围，提升学校的知名度和满意度。

(一)抓好校内宣传

1.校园网：加强校园网建设，各处室要完善校园网各版块内容的上传，及时更新图片新闻和校园动态，使学校发生的重要新闻第一时间在校园网上得到反映。

2.宣传橱窗及各班黑板报、班级文化展示栏等：宣传教育政策法规，报道学校、班极和学生中的好人好事，解答学生的心理问题，辅助学生学习等。

3.教研组要及时收集整理教师的优秀教学论文、案例、活动方案、课后反思、读书心得和文艺作品，以及学生中的好作品好文章，及时上传到校园网络的学生园地。

(二)加强对校外媒体宣传力度

学校要把丰富多彩的校园文化活动及时向社会、家庭宣传。通过宣传，向社会展现学校的良好形象，让学生及其家长更加贴近学校，了解学校的教育教学工作，从而取得社会各界对学校的理解与支持。加强与新闻宣传媒体的沟通，要求教师通讯员和学生小记者要主动、及时报送教育信息，一学期每人上传信息1-2条，积极争取市级媒体对学校宣传工作的支持、指导与配合。

另外就是准备打造家校微信平台，以班级为单位，选拔部分老师以视频的形式把自己的教学思路、方法以及所教学科特点向广大的家长进行介绍，班级内推荐各方面表现比较好的学生，向家长介绍本人在学习各方面取得的成绩以及好的做法。

四、具体工作要求

(一)各处室要强化资料意识和宣传意识。凡组织师生开展的各项重要活动，要有活动计划或方案，有过程记录，还要有总结和报道。各处室必须指定专人收集、整理活动资料，撰写活动总结，作为校务公开资料。督促本部门的通讯员积极撰写新闻报道，完成宣传任务，积极为校内外新闻媒体提供新闻或素材。

(二)各年级要指定专人做好信息收集整理上报工作，宣传年级管理的经验和成效。要引导班主任重视班级宣传工作，积极报道班级新举措新风尚，宣传好人好事。

(三)各教研组要制定专门人负责信息收集整理上报工作，要大力宣传教研组开展的各项活动，撰写教研组教育教学的研究成果，对教研组骨干教师的培养要做好宣传报道。

(四)及时做好统计工作，注意保存发表的报刊原件。学校宣教室建立定期新闻通报制度，挂在校园网上，两星期更新一次。

(五)不断完善激励机制，加强对教师宣传工作方面的考核，充分调动教育宣传工作者的积极性

宣传工作谋划交流材料

传播新潮流、弘扬正能量

登封市直属第一初级中学

2017年9月

第三篇：让世界充满正能量的思想汇报3篇

正能量是指一种健康乐观、积极向上的动力和情感。何为正能量呢?说白了,正能量就是一种积极向上的意念力,一种朝气蓬勃的生活态势。本文是我为大家整理的让世界充满正能量的思想汇报，仅供参考。

让世界充满正能量的思想汇报篇一：　　敬爱的党组织：

俗话说：“好人有好报”，现如今.上做好事的人越来越多，虽然也存在着帮了人却被诬陷为肇事者的情况，但.上的好心人还是有很多，很乐意去帮助别人，为这个冷漠的世界奉献自己的一份力。

好人有好报，是一句老话，它来自道的伦理、德的哲理、客观的真理、人生的天理，是良心的使然、是善行的反哺、是做人的本质，是古文化的优良传统、是.文明的支柱、是构建和谐.的义理，对人们有很好的教育作用。然而，现今因为有人做了好事却反被误会、国民素质低下就认为“好人没有好报”，所以.上的人心越来越冷漠，见义勇为的人少了，大多数都觉得“这不关我的事不用去管”、“做好事惹祸上身”。好人没有好报，谁还愿意当好人;见义勇为成罪人，见义不为的人就多了;许多人也不愿当英雄，正义与邪恶相颠倒。所以，现在.上大声呼吁：“好人要有好报”。

好人者德也，德应有得报。中华民族有许多优秀道德传统，是中华民族文化的重要组成部分，是全面建设小康.，促进.和谐，保障良好的.秩序所需要的。但由于道德的滑坡、迷茫，一些人失去了道德底线，染上了一种道德“冷漠”的流行病，人们感受不到热情。在一些地方、单位、机关，愚昧无知成了“时尚”，好逸恶劳成了“潇洒”，见利忘义成了“聪明”，骄奢.逸成了“荣耀”，现在，“雷锋少了”，“雷锋”精神成了“傻气”，这一切似乎见证了好人无好报。不过，我们也应该看到好的一面，面对自然灾害时，全国上下团结一心，众志成城，克服困难;某些困难的个体被报道后，许多相识的人会过各种手段和途径，伸出援助之手。

所以做好人是一种胸怀、一种品格，要把做好人当作人生的信仰一样来坚持，不要因为别人的一些观点就改变自己，让世界充满正能量吧。

汇报人：

20xx年x月x日

让世界充满正能量的思想汇报篇二：　　敬爱的党组织：

人的一生,在一直追求光明和希望，这些引导着我们前进，在前进的路途上，我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程;我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。青春，没有你理想中的那么完美，但也没有你眼中的那么不如意，这个过程中也许会存在各种坎坷，挑战，但总会有一种力量将你摇摇欲坠的心扶起，这种力量，就是我们的青春正能量。

想起革命时代，为了驱逐黑暗，争取光明，为了祖国的独立和富强一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，织就了一幅最宏伟的青春之图。林则徐用虎门销烟的实际行动响应了那句“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”;鲁迅用犀利而有正能量的文字发出的狂人的呐喊“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”;.站在橘子洲头写下来的壮丽诗篇“问苍茫大地，谁主沉浮”;周恩来一句“为中华之崛起而读书”阐释了什么是青春中的正能量。矢志不渝，追求真理，这就是那个时代，青春中的正能量。

高举中国特色.主义伟大旗帜，坚定不移的沿着中国特色.主义道路前进，夺取中国特色.主义新胜利,这个富有特色而有鲜明的主题，引起了我们广泛的学习与讨论，我们在思考着，正值青春的我们，沐浴在的春风中，到底能做些什么，怎么做，才能把我们青春的正能量释放出来，传递党的温暖。

在中国特色.主义道路上实现中华民族伟大复兴，寄托着无数仁人志士、革命先烈的理想和夙愿。在新的征程上，我们作为.主义事业的建设者和接班人，更应当积极响应党的号召，联系我们自身实际，不断追求进步。

一、不断增强自己的创新意识，积极参加.实践

首先，思考如何改进自己的学习方法，使之更适合自己的学习要求，提高学习效率。结合自己的专业背景，多渠道搜集相关资料，拓宽自己的知识面，提升自己的学术水平，为自己的学业以及今后的实习、工作打下敦实的基础。其次，是要积极参加创新型学术科研竞赛，比如”挑战杯”等，充分利用好这些竞赛提供的平台，利用这些机会锻炼自己的能力和口才，使自己的创新能力和创新意识得到质的提高。最后，要多多参加.实践，多多关心与自己所学专业相关的最新理论成果和科研动态，要善于发现经济.发展需求与自己所学专业的契合点，理论联系实际，为自己将来的就业和创造.财富做好准备。

二、重视“生态文明”建设，自觉投入到“资源节约型、环境友好型”.的建设中来。

面对资源约束趋紧、环境污染严重、生态系统退化的严峻形势，必须树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念，走可持续发展道路。20xx年11月，党的从新的历史起点出发，做出“大力推进生态文明建设”的战略决策。我们作为在校学生可以从身边小事做起响应党的号召。在寝室中，我们要注意节约用水和用电，养成“人走电器关”的良好节能习惯;在食堂就餐时，我们应该根据自己的需求合理点菜点饭，不能造成不必要的浪费;在购物时，我们要选择低碳产品，环保购物，理性消费。

三、树立正确的人生观、价值观

人生价值观是人们对人生价值的一种观点和评价标准，它对人的日常行为有很大的导向作用，树立正确的价值观也是个体适应.发展的根本需求。

首先，要树立和坚持辩证唯物主义和历史唯物主义的世界观。这就需要我们有坚定的.主义信念。在新的时期里，我国的.主义建设取得了显著成果，如北京奥运会的成功举办、神七的顺利飞天等。现在我国正在向着富强、民主、文明的.主义现代化国家迈进，因此，我们应该坚信在党的领导下，我国一定会实现中华民族的伟大复兴，将这种信条深植青春路途中。

其次，必须树立远大的人生理想，即确立为实现而奋斗的人生理想。理想就像人生的航标，它时刻指引着我们前进的方向，并给予我们动力。因此，我们在自己的生活中，不能满足于当前的一点点成就，要有远大的目标。

第三，必须具有良好的个人道德和人际交往。良好的道德是党员最基本的要求，.主义道德要求我们处理好个人利益与集体利益的关系，要把集体利益放在首位。在人际交往中，要有乐于助人和奉献的精神。这样，人与人之间就是和睦友好的关系，而我们这个.就会成为真正的.主义和谐.。

青春是整个人生旅途中最绚丽，最奇妙，最灿烂的一站。青春孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采、去挖掘、去释放。勇于在黑暗中发现那道认清自我的轨道，释放青春正能量，我相信，你、我还有他都会是温暖世界的正能量!

传承五千年之文明，翻开崭新的一页，抒写中华大地的新篇章!

美哉，我当代青年，风华正茂!壮哉，我中国脊梁，屹立东方!

汇报人：

20xx年x月x日

让世界充满正能量的思想汇报篇三：　　敬爱的党组织：

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，弘扬当代道德风气，不能只靠嘴上说，而应该更注重实践，鼓励人们自觉遵守.公德、职业道德、家庭美德、

个人品德。开展老百姓容易接受，容易理解的道德实践活动，从而在无形中提高自己的道德情操。“点亮一盏灯，照亮一大片”，由自身树立起一个好的榜样尤为重

要，发挥好主心骨的力量。

“人无德不立，国无德不兴。”道德在华夏文明的血脉里流淌了五千年。在改革开放和发展市场经济的条件下，弘扬道德风气显得更为重要。

无论是以任长霞、沈浩、杨善洲为代表的优秀领导干部，还是以“当代雷锋”的郭明义、“最美妈妈”吴菊萍、“最美司机”吴斌、“最美教师”张丽莉

为代表的“平民英雄”，这些时代的楷模、先进的典型多不胜数。他们以关爱他人的善行义举、以无私奉献的精神向我们诠释了道德良知、彰显着人间大爱、展示着

高尚的道德。

有这样一个故事：一位司机在风雪交加的寒夜将一个被困的路人解救，路人很感激，要求回报司机，这位司机说：“你不用报答我，在你遇到需要帮助的

人时，你也主动帮助他，然后给对方说去帮助更多的人，并也不要求回报。数年后，该司机也是在一个风雪交加的寒夜中被困，被一路人救起，当他要回报对方时，

对方不需要回报，只是要求他多帮助其他的人。这样以自身的实际行动感染身边的群众，发动身边的群众，潜移默化的引导群众，持之以恒，从小事做起，从身边做

起，积小德为大德，积小善为大善。只有这样，中国才能以更加文明的形象展示在世界眼前。

汇报人：

20xx年x月x日

第四篇：小学高级教师职称述职报告3篇

小学高级教师述职报告1

几年来，我在工作中，坚持努力提高自己的思想政治水平和教学业务能力，新的时代，新的教育理念，教育也提出新的改革，新课程的实施，对我们教师的工作提出了更高的要求，我从各方面严格要求自己，努力提高自己的业务水平丰富知识面，结合本校的实际条件和学生的实际情况，勤勤恳恳，兢兢业业，使教学工作有计划，有组织，有步骤地开展。立足现在，放眼未来，为使今后的工作取得更大的进步不断努力，现对近年来教学工作作出总结，希望能发扬优点，克服不足，总结检验教训，继往开来，以促进教学工作更上一层楼。

一、坚持认真备课。

备课中我不仅备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录，认真写好教案。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，并制作各种利于吸引学生注意力的有趣教具，课后及时对该课作出总结，写好教学后记，并认真按搜集每课书的知识要点，归纳成集。

二、努力增强我的上课技能。

提高教学质量，使讲解清晰化，条理化，准确化，条理化，准确化，情感化，生动化，做到线索清晰，层次分明，言简意赅，深入浅出。在课堂上特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生的主作用，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快;注意精讲精练，在课堂上老师讲得尽量少，学生动口动手动脑尽量多;同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。现在学生普遍反映喜欢上语文课，就连以前极讨厌语文的学生都乐于上课了。

三、与同事交流，虚心请教其他老师。

在教学上，有疑必问。在各个章节的学习上都积极征求其他老师的意见，学习他们的方法，同时，多听老师的课，做到边听边讲，学习别人的优点，克服自己的不足，并常常邀请其他老师来听课，征求他们的意见，改进工作。

四、完善批改作业：布置作业做到精读精练。

有针对性，有层次性。为了做到这点，我常常到各大书店去搜集资料，对各种辅助资料进行筛选，力求每一次练习都起到最大的效果。同时对学生的作业批改及时、认真，分析并记录学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题作出分类总结，进行透切的评讲，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。

五、做好课后辅导工作，注意分层教学。

在课后，为不同层次的学生进行相应的辅导，以满足不同层次的学生的需求，避免了一刀切的弊端，同时加大了后进生的辅导力度。对后进生的辅导，并不限于学习知识性的辅导，更重要的是学习思想的辅导，要提高后进生的成绩，首先要解决他们心结，让他们意识到学习的重要性和必要性，使之对学习萌发兴趣。要通过各种途径激发他们的求知欲和上进心，让他们意识到学习并不是一项任务，也不是一件痛苦的事情。而是充满乐趣的。从而自觉的把身心投放到学习中去。这样，后进生的转化，就由原来的简单粗暴、强制学习转化到自觉的求知上来。使学习成为他们自我意识力度一部分。在此基础上，再教给他们学习的方法，提高他们的技能。并认真细致地做好查漏补缺工作。后进生通常存在很多知识断层，这些都是后进生转化过程中的拌脚石，在做好后进生的转化工作时，要特别注意给他们补课，把他们以前学习的知识断层补充完整，这样，他们就会学得轻松，进步也快，兴趣和求知欲也会随之增加。

六、积极推进素质教育。

新课改提了的，要以提高学生素质教育为主导思想，为此，我在教学工作中并非只是传授知识，而是注意了学生能力的培养，把传授知识、技能和发展智力、能力结合起来，在知识层面上注入了思想情感教育的因素，发挥学生的创新意识和创新能力。让学生的各种素质都得到有效的发展和培养。

在教学工作中，我的努力得到了回报，所任班级成绩突出，受到学校领导的肯定，我会继续努力丰富自己，提高自己，为祖国的教育事业努力奋斗。

小学高级教师述职报告2

时光如流水，转眼间，本人已在三尺讲台上辛勤耕耘九个春秋。20__年从海宁师范毕业后就开始了一直对其期待与憧憬的教学生涯。从最初懵懂稚嫩的小学二级教师到渐渐累积磨练后的小学一级教师，又已经过了5年，这期间，有为人师的自豪与满足，有收获的喜悦，同时也有失败、迷茫时的困惑。遵循与不变的是勤勤恳恳、踏踏实实的工作态度与一颗爱护学生的心。现就几年来的工作做如下总结：

一、遵规守纪，以身作则，既教书又育人。

作为教师，责任心与使命感是工作成败的关键，也是良好师德的具体体现。在多年的工作实践中，我一直把高度的责任心和使命感作为自己教育实践的准则。在为人师的这些年里，本人一直严于律已，时刻用教师的职业道德规范来约束、鞭策自己，谨记自己作为教师的身份，努力做到以身作则，为人师表。严格遵守学校的各种规章制度，按时上、下班，不迟到，不早退，有事请假。工作积极、主动，敢挑重担，任劳任怨，从不斤斤计较。能与同事和睦相处，做到在教育实践中取长补短，共同进步。热爱和关心学生，努力使自己能做到既教书又育人，促进孩子的全面健康成长，曾被评为校级“优秀辅导员”。

二、加强学习，钻研业务，不断提高自身的能力。

俗话说：“活到老，学到老”。本人一直在各方面严格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地适应社会发展的需要。通过阅读大量的道德修养书籍，勇于解剖自己，分析自己，正视自己，提高自身素质。通过学习新的教育教学理论，掌握其中的精髓，对自己的教育教学进行不断地改革与创新。因为，本人一直坚信，只有在科学理论指导下的教育改革，才能克服盲目性、随意性，才能取得积极的效果。平时，积极参加市教研室和学校组织的教研活动，通过参观学习、外出听课等教学活动，吸取相关的教学经验，提高自身的教学水平，特别是20__年参加的嘉兴市领雁工程培训，从中学到了很多教育教学的理论知识与实践经验，可谓受益匪浅。本人还利用课余时间通过网络资源、各类相关专业的书报杂志学习各种教育教学理论知识，了解现代教育的动向，开拓教学视野和思维，掌握教育教学新方法，指导教育教学实践。

三、教学不忘反思，作一名研究型教师。

作为一名教师，本人始终牢记“日常的教学工作”是第一生命线，也一直本着“一切为了学生”的宗旨扎扎实实地开展日常教学工作。开学初，根据学生的具体学情制定学期教学计划，为整个学期的教学工作定下目标和方向，保证了整个教学工作的顺利开展。在教学的过程中，始终牢记：学生是主体，让学生学好知识是老师的职责。因此，坚持做到课前认真细致地研究教学大纲和教材，反复阅读教参,设计教案，并且利用网络、书籍以及各种信息渠道拓展教学资源。课堂上运用多种教学方法，调动学生学习的积极性、主动性，活跃课堂氛围，提高教学质量，课后不断反思与研究，总结经验，吸取教训，不断提升自身的教学水平。通过不断地努力，扎实地工作，教学态度与教学水平都得到了领导与其他教师的肯定，5年中两次被评为校级“先进教师”。

为了使自己的教学理念与方法得到更好地实践与论证，本人积极报名参加开课活动，希望得到更多优秀教师的指导，更有效地突破自己的教学瓶颈。5年中，校级开课3次，片级开课3次，桐乡市级开课1次，嘉兴市级开课1次，每个学期都有研究课例，每次开课都认真对待，受到了听课老师的好评，教学能力得到了很大的提升。课后，能根据学生的学习情况对自己的`教学方法经常进行反思、总结，与同事交流，并把自己的点滴心得记录下来，累积以后集结成文。其中，12篇论文、案例桐乡市获奖，3篇论文嘉兴市获奖，2篇案例分别在《走进新课程》与《教学月刊》上发表。除了撰写论文，本人还积极参加课题研究，以期对数学教学有更扎实的功底。期间，参与了多个校级、市级课题，努力承担研究任务，撰写研究心得，1个课题获桐乡市二等奖;而自己也主持了1个校级课题，于2008年完成了结题工作，另1个市级课题也已研究了一年，正在结题准备中。

四、认真负责，做好教研组长工作。

因为有学校领导的信任与支持，有教研组内老师们的互相协作，在本人担任数学教研组长的3年之中，教研组活动得以顺利开展，并取得了良好的效果。我们的教研组内都是青年教师，爱学习，爱交流，会共享，会思考，是一个团结向上的集体。作为教研组长，除了协调好各项教研组活动外，本人还积极做好带头作用，每次活动都认真做好准备工作，使我们的教研活动达到事半功倍的效果;同时经常鼓励青年教师多参加开课、课题研究等活动，争取使我们教研组的老师年年有进步，个个有发展。

总之，教育工作没有，只有更好。为无愧于自己天天面对的那几十双充满信任与求知欲望的小眼睛，为无愧于自己为人师的良心，我将积极探索，攻坚克难，求实创新，以更加饱满的热情投入到新的工作中去，以期取得更大的进步!

小学高级教师述职报告3

本人于19__年工作，20__年评定小学一级教师。20__年8月至今，到香江花城支教。工作十余年，一直从事小学美术教学工作。回首这些年，是我积极健康快乐成长的见证;回首这些年，是我承载丰收，点燃希望的时光。回顾往昔，那曾流逝的岁月给我留下了美好的`印记，也为我注入了前行的动力。在此，对数年的工作，作以下回顾和总结。

一、三尺讲台写春秋

“我们吃进去的草，挤出的是奶”，“捧着一颗心来，不带半根草去”……任何形容教师的工作的语言都不为过。作为教师，我以身作则，积极向上，接收党的领导和教育，为人师表，遵纪守法，积极做好班主任工作，努力做一名学生、家长爱戴的好老师。

因为热爱教育事业，我全心投入，不断学习，力求创新。3年前获南师大美术教育本科学历，并加入镇江市美术家协会，开拓眼界，不断提升自我。工作中主动参加美术类的各项培训，如到徐州参加省级新教材培训，省级美术电脑photoshop培训等等，受益匪浅。

教学是一个教与学并存的过程，所谓“教学相长”也!在新课改的理念下，本人注重理论的学习、研究和总结。教学论文、教学案例等十余篇在全国、省、市、区获奖，如《美术教学中渗透京剧元素》获全国二等奖等。美术教师基本功比赛参加两次，成绩优异。目前个人小课题《小学美术教学中自说→自画←自写能力的培养》已进入结题阶段，已见成效。结合学校教育特色，本人参加编写了校本课程《创造与享受艺术化的人生》一书，现已全校使用。

观摩与交流，学习与提升。数年里，本人多多参加各项赛课、公开课等教学活动。如__年到南京参加五城区美术观摩课——《画味觉、嗅觉》，在校本课程调研、校省级课题结题、美术教学调研、全国少先队活动中分开设《京剧脸谱》、《绚丽多姿的京剧服装》等课。

二、张张笑脸暖人心

美术教师的工作，似乎每一天都充满着新鲜。在每一节的课堂中，在美的世界里，插上幻想的翅膀，睁开明亮的慧眼，带着孩子用心去感受生活，发现乐趣，创造美丽。通过兴趣小组的培训及校外多次活动的参与，师生心连心，共同进步!在全国“龙人杯”、历届的”市童话节”，市小学生剪贴画、邮票等绘画比赛中，屡屡获奖。数百名学生分获一、二、三等奖，并有孩子作品在报刊上发表。本人也多次被评为“优秀辅导教师”及荣获“优秀考级指导教师”称号。一份份的获奖证书，一张张绽放的笑脸，一句句肯定的话语，让人心底升起浓浓暖意。

三、播撒希望继飞翔

“一分耕耘，一分收获”，播下教书育人的种子，收获甜美成长的果实。作为一名青年团员教师，努力进取，为校、为己增光添彩，责无旁贷。20__年荣获“京口区优秀团员”称号，并在校各项比赛中荣获“优秀团丁”、“教坛新秀”、“师德标兵”、“工会积极分子”等称号;以校为家，为校教育教学出谋划策，数个教学设想被多次评为“优秀提案”;为丰富校园文化建设，多次活动中被评为“创意奖”等。带着对教育事业的一份热爱、一份信念，播下希望的种子，把美好的愿望化作今后飞翔的翅膀，带着孩子们，继续在广袤的教海里探航，前行!

教室小讲台，人生大舞台，我将在这里尽情地演绎精彩，传递温暖与感动，终将无怨无悔，永作教育的使者!

第五篇：高级教师职称评审工作总结3篇

参加教学工作八年来，我一直担任语文教学及班主任工作，还兼任年级备课组长五年。八年来我能以“教书育人”为己任，关心爱护学生，在平凡的工作岗位上勤勤恳恳，兢兢业业，严谨治学，深受学校领导、同事、家长的好评。以下我就任教八年来的工作做一个总结。

一、政治思想方面

任教以来，本人自觉遵守国家法律法规，遵纪守法，敬业爱岗，服从安排，忠于职守，务实工作，师德良好。积极参加学校组织的各种思想政治学习，普法成绩优良。同时，我还利用课余时间，认真学习《教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》和《教师职业道德》，提高自身的思想素质，增强依法从教的法制观念。

二、做好班主任工作

任教八年来，我一直担任班主任工作。正所谓“身正为范”才能“为人师表”。因此，我时时处处，以身作则，作学生的表率，坚持“三心”教育，深入细致地做好班主任工作。

1、把学生的德育工作放在首位。

每新接一个班，我都能结合本班实际，制订《班级德育工作计划》，开展各项有意义的班队活动。如“雷锋在我身边”、“做个文明小公民”等。同时，经常开展第二课堂活动，丰富学生的生活，了解学生的思

想行为状况，有针对性地对学生进行教育。

2、营造良好的班风和学风。

知己知彼才能百战百胜。每新接一个班，我都先深入了解各个学生的个性特点，组建强有力的班委会，然后再在学生中抓典型事例，树学习典型，让“优等生”起火车头作用，开展“一帮一，一对红”等活动。设置“四赛栏”、“红花栏”，努力营造团结互助，力争上游的班风、学风。

3、细致做好培优转差工作。

在“培优”上，我重视培养尖子生的综合素质，课余我适当加“餐”，对其进行训练、辅导，同时，鼓励学生积极参加各项文体活动，施展才能，发展特长。如，20xx，蔡同学在学校的二年级识比赛中获一等奖，同年他参加全国儿童书法绘画大赛获金奖。20xx，郑同学在学校的三年级语文阅读比赛中获一等奖，同年他参加校性讲故事比赛取得了一等奖。

在“转差”方面，我始终坚持“三心”教育，即以真心对待，以爱心感化，以耐心引导，给他们以各种捕捉成功与欢乐的机会，力促其转化。如，20xx年，我所任教三年级的周同学是一位双差生，无心向学，成绩差，纪律散慢，经常打架闹事。针对情况，我积极与其家长联系，配合教育。另一方面，多次找他谈心，晓之以理、动之以

情。同时，号召全班同学伸出温暖之手，给予他学习上和精神上的帮助。经过不懈努力，他的精神面貌焕然一新，学习成绩突飞猛进，并常常带领班级学生去做好事，被同学推选为卫生委员。

正所谓“亲其师才能信其道”，历年来，我用“三心”这剂良药，转化了一个个后进生，本人所带班级后进生转化率都在96%以上，连年被学校评为文明班和表扬班。在搞好班级建设的同时，我还及时总结德育工作的经验，撰写了《与后进生心连心》等文章，在班主任经验交流会上作了介绍。

三、教学教研工作

1、勤勉教学，成绩突出。

任教以来，我一直担任语文教学。教学水平较高，能胜任循环教学。

在教学工作中，我认真落实“育人为本”的教学宗旨，积极钻研、勇于探索，努力实施素质教育。课前能结合学生的个性特点和教纲要求、教材特点，精心设计合理的教案，并在教案中体现新课标的理念。

在教课中，关注学生的学习思维过程，注重培养学生学习的创新能力和实践能力。用流利的普通话进行教学，熟练地使用电化教具，坚持以教师为主导，学生为主体，积极采用启发式、讨论式等重“导”轻“灌”的教学法，师生共同合作、交流，课堂教学结构严谨，重点

突出，难点突破。同时，我还把“微笑、尊重、宽容、民主、探究、合作”带进课堂，为学生创设愉悦的课堂氛围，使学生以学为乐，教学效果良好。

课外，本人认真批改作业;积极反思教学，认真写好教学随笔，通过总结得失，争取不断提高自身的业务能力。我还利用课余时间辅导学生，做到因材施辅，对症下药，培优转差，分层推进。

经过不懈的努力，连年来我的备课教案、作业批改质量经学校检查都评为优。所任教的班级学生学习兴趣浓，思维活跃，尖子生多，学科成绩在年级中均名列前茅。

2、深入钻研，大胆创新。

从教以来，我始终把教研放在重要的位置，把成为一个学者型的教师作为自己的奋斗目标。不断鞭策自己，勤奋学习，努力提高自己的理论水平，把握语文学科最新的改革趋势。

本人积极参加学校语文组和年级组的教研活动，积极参加区性、校性的教学研究课、观摩课的听课、评课活动，经常深入课堂，学习优秀教师的教学经验。每学期听课、评课不少于16节。我在担任备课组长期间，经常组织教师学习现代化教学理论，研讨大纲，交流教法，互听课，互评课，取长补短，不断进步。

从教以来，我多次承担区、校级公开课教学，均获得较高评价。

20xx年，我执教的《四个太阳》参加榕城区新课标语文优质课比赛荣获二等奖;20xx年在揭阳市一级学校评估课中，以新颖的教法教授《蓝树叶》，赢得了听课领导的好评;20xx年承担的校性口语交际研究课《我会拼图》，教学方法新，教学效果好，受到听课者的高度赞扬。

在大胆开展教学研究进行优化课堂教学的基础上，我及时总结自己的得失，坚持每年至少撰写一篇教学教育论文，从未间断。从教以来先后撰写了《如何培养低年级学生的口语交际能力》、《让语文活动课“活”起来》、《注重方法指导，提高阅读能力》、《浅谈学生预习能力的培养》等论文。其中《如何培养低年级学生的口语交际能力》被年级组选送到学校论文交流会上宣读，并被学校评为“十佳论文”。

3、精心指导，培养新人。

“一枝独秀不是春，百花齐放春满园”，作为备课组长，我在做好自己本职工作，认真组织备课组活动的同时，自动承担培训青年教师的工作，积极地利用自身所学、积累的教学经验去指导李桂敏、陈喜洁等新教师开展教学工作，扶助他们起步，帮助他们克服在工作中碰到的困难和帮助她们提高教学综合能力，使他们尽快地熟悉教学，顺利地开展工作，并成为学校教学的主力。

四、加强自身建设，提高业务能力

俗话说得好：要想学生有一杯水，自己必须有一桶水。为了更好地做好本职工作，为了适应教育形势的发展，在工作之余，本人十分注重加强学习，以提高自身的业务能力。

20xx年，我积极参加了由省主办的新课标试验教材培训班，培训期间，我认真学习，并能对照自己的工作情况，进行检查，摸出了更好的教育学生的路子。连年来我还参加了由市进修学校主办的各类继续教育培训。20xx年，我参加了由揭阳教师进修学校组织的电脑培训，现能熟练地使用电化教具，并掌握了多媒体课件的制作方法，能独立制作课件。

此外，在空闲时间，本人经常阅读《广东教育》、《揭阳教育》、等教育期刊，还自费订了《当代语文教师》、《中国教育报》等刊物;另外，本人还经常利用网络上一些教育教学网，及时了解和掌握教育教学的发展动态，学习他人的先进经验，提高自身的知识水平。

五、工作实绩

由于本人工作勤勤恳恳、踏踏实实，在教育教学工作中取得了一些成绩，具体如下：

以上是我任教以来在教学、教育等方面的一些做法与成绩，成绩属于过去，何况教育教学这门艺术永无止境，我将在今后的工作中虚心学习，勇于创新，再创佳绩。

一、思想政治方面

热爱祖国、热爱中国共产党、热爱社会主义、热爱人民的教育事业、热爱教师职业。尊重以“学生为主体”的活动宗旨，遵循教育规律，对自己的工作尽忠尽责。

二、在师德方面

热爱自己的工作，有良好的事业心、责任心，有钻研精神。工作任劳任怨，敢挑重担，乐于接受各项工作，热爱每一位学生，平时能够以身作则、言行一致，做学生的表率，使学生得到良好的教育，真正实践了身教重于言教的规律。在社会生活中遵守公共准则，关心集体，团结协作。

三、教育教学能力方面

深刻地认识到：时代在发展，社会在进步，教育教学观念的不断更新和变革，自身所掌握的知识满足不了现代教育教学，所以我十分注重业务学习。平时经常翻阅有关教育教学方面的杂志、书籍，从中了解最新的教育动态，教育改革的新动向，以科学的理论指导自己的教育行为。重视学生的素质教育，培养学生的实际能力。

学习优秀教师的先进教育方法并认真做好摘记。与其他教师一起探讨教育中碰到的一些问题，努力借鉴他人的优秀教学经验，取长补短，来提高自己的教学水平。在休息时间积极学习计算机。

在教学工作中，我刻苦钻研，大胆探索高中物理教育的新方法，将新信息、新观念渗透到日常教学中。在日常教学中深入把握素质教育的内涵，选择适合学生年龄特点的、适合学生今后发展的活动内容，始终以“做人为先，学习为主”的发展教育理念来指导全体学生。重视学生的个体差异，鼓励学生在不同能力层次上都有所提高。及时与家长沟通、交流，通过家长会传授家庭教育方式，做到学校与家庭的同步教育。

四、工作实绩

近六年来，我一直担任班主任工作，兢兢业业、踏踏实实，一点一滴地积累经验，虚心接受别人的意见。通过不断努力，在工作中取得了一定的成绩。20xx年xx月我参加了甘肃省教育科学研究所教育教学论文评选活动荣获一等奖，20xx年我参加了武威市多媒体课件评选活动，课件《自由落体运动》荣获一等奖。在20xx年我所带的毕业班高考成绩喜人，被评为高考“优秀指导教师奖”。

光阴似箭，转眼间我已参加工作十二年，回首这十二年的教育教学工作，在各级领导的帮助和个人的勤奋努力下，我在各方面都取得了一定的成绩。现总结如下：

1、思想方面

自从参加工作以来，我始终忠诚党的教育事业，遵守国家的法纪

法规、为人师表、爱岗敬业、教育思想端正，并严格按照教师职业道德规范要求自己，不断提高思想觉悟。全面贯彻党的教育方针，既教书又育人，使学生在德、智、体、美、劳等诸多方面都得到了发展。关心热爱集体，爱护学生，对学生一视同仁，不歧视、不挖苦，对差生及时给予帮助。热爱教育事业，团结协作，勇于探索，大胆质疑，敢于创新，真正做到德高为师。

2、在出勤方面

总是早来晚走，干满点，出全勤，服从领导分配，认真完成领导交给的各项任务。工作不分分内分外，勤勤恳恳，扎扎实实，圆满完成学校交给的各项工作任务。

3、教学工作方面

在教学中，以身作则，为人师表。刻苦钻研业务，不断学习新知识，探索教育教学规律。做到认真备课、讲课、听课、评课，及时批改作业，讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。

全面了解学生的思想品德、学习、劳动和生活。注重老师的教法和学生的学法相结合，激发学生学习兴趣。我努力实施素质教育，不

断提高教学质量。在教学工作中，我注意做到以下几点：

(1)深入细致的备好每一节课。在备课中，我认真研究教材，力求准确把握重点、难点，并注重参阅各种杂志，制定符合学生认知规律的教学方法及教学形式。注意弱化难点强调重点。教案编写认真，并不断归纳总结提高教学水平。

(2)认真上好每一节课。上课时注重学生主动性的发挥，发散学生的思维，注重综合能力的培养，有意识的培养学生的思维素质，保证每节课的质量。

(3)认真及时批改作业，注意听取学生的意见，及时了解学生的学习情况，并有目的的对学生进行辅导。

(4)充分利用电化教学、教具、学具等手段，并通过自己动手折一折、做一做、剪一剪、拼一拼等方式，使学生始终保持轻松愉快的心情，思维积极活跃，即开发了学生的智力，提高了学生的动手实践能力，又培养了学生的学习兴趣。

(5)差生辅导：针对不同的学生因材施教，由于学生之间存在多方面的差异，如：性格、爱好、能力。因此，我就依据素质教育的要求，面向全体学生，依据因材施教的原则把班集体分成若干个小组，采取分类指导，个别帮助的方法，对症下药，发挥学生的主动性，交给他们学习的方法，让他们乐学、会学、好学，成为学习的主人。

在自己的勤奋努力下，每学期的期末测试、抽考中，我班的数学、语文成绩在全镇都是名列前茅。

4、业务学习方面

积极参加学历进修，加强自身的业务水平。在20xx年8月，完成了大学专科汉语言专业的全部课程学习，成绩合格。在20xx年12月有完成了大学本科同专业的全部课程学习。

与此同时，积极参加进校组织的各种培训，在培训期间努力学习，撰写了多篇论文，20xx年，我撰写的语文教案《地球的清洁工》在迁安市中小学优秀教案设计中荣获二等奖，《也谈培养学生的数学兴趣》荣获三等奖，《团结合作——教育改革新亮点》荣获迁安市教育科研成果三等奖。

20xx年，我撰写的数学教案《对称》在唐山市小学优秀教案评选中荣获二等奖，《兴趣——开启智慧的金钥匙》荣获迁安市教育科研成果一等奖。20xx年我撰写的语文教案《送给盲婆婆的蝈蝈》荣获迁安市教学成果三等奖。数学教案《2.5的倍数的特征》荣获迁安市教学设计二等奖。撰写的《如何激发学生的识字兴趣》论文在《当代教育导刊》20xx年第06期上发表。

5、班级工作方面

自参加工作以来，一直担任班主任工作，到现在已经十二个春秋

了，在对后进生的转化工作中取得了一定的成绩，他们中好多的学生顽皮、好动、思想波动大、成绩差，面对此情况，课下与他们谈心，了解他们，善于发现他们的闪光点并给予鼓励。让他们体验到他们是学习的主人，增强学习的信心，另外加强课内外的辅导，并及时反馈、及时给予帮助。

经过师生共同努力，他们在学期末各方面都取得了良好的成绩，因此获得了班风正、学风浓、纪律好、思想高尚的“先进班集体”的光荣称呼号，在年末学科的及格率、优秀率均达到了上级的要求，体育达标率、健康率均达到上级规定的标准。

自任教以来，我的工作是繁重的。我总是担任所教年级的数学语文课兼班主任。虽然如此，有时为了辅导后进生和尖子生，节假日也不休息，受到领导和同事们的一致好评。

以上是自己向职改领导汇报的点滴成绩，这些成绩的取得与领导和同事们的帮助是分不开的，但距先进教师还相差很远。因此，我要借今年的职改的东风进一步增强历史使命感和时代感，振奋精神、努力探索、敢于创新，承担起培养二十一世纪人才的历史使命，在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，为美好明天贡献自己的力量。