毕业综合实践报告格式
报告在当前的社会发展阶段，已经成为常见的事后总结方式，报告的内容，是以严谨、准确为特点的，有效的报告一般都具有哪些要素呢？今天小编为大家精心挑选了关于《毕业综合实践报告格式》，仅供参考，大家一起来看看吧。
第一篇：毕业综合实践报告格式
综合实践活动报告格式
珍惜粮食，争做“光盘小达人”的调查报告
浙江嘉兴市嘉善县大云中心学校
沈诗逸 缪敏霞 何旭涛 叶鹏程 赵申聪
一、 调查背景
有些同学在吃午饭时抱怨饭菜不合味口，没吃几口便一倒了之，没有珍惜粮食的意识。这一现象被同学们看到后心里很不安，同学们亲身在农业未来馆体验种菜的辛劳，明白这些粮食来之不易，这种现象不仅浪费粮食，而且长此下去对同学们的身体有害。如何才能使同学们的午餐吃得健康又营养，减少不必要的浪费呢?联想到现在流行的“光盘行动”，同学们决定成立大云中心学校“光盘行动”小组，展开了针对学校午餐浪费现象的争做“光盘小达人”的活动，使同学们认识到节约粮食的重要性。
二、调查课题的目标
通过这次调查报告后，找到学生浪费现象背后所存在的问题，并找到解决的办法，使学生能够珍惜粮食，争做“光盘”小达人，将中华名族节俭的美德，深入同学心中。
三、活动调查过程
(一)调查问卷
我们向四年级同学们发放问卷，发出问卷200份，回收有效问卷174份。结果统计如下：
(1)你对“光盘行动”的了解有多少? 知道的 17.14% 听说过 26.29% 完全不知道 56.57% 可见：学生对于当下流行的一些活动及倡议不是很了解。
(2)您平时吃饭大概剩菜多少?
5%剩菜情况11%25%从不剩菜剩一半左右偶尔剩少数剩很多59% 可见：从不剩菜的学生还是只有少数，浪费现象还是比较严重的，还有待改善。
(3)您认为，什么因素导致您浪费食物? 饭菜太多 33.33% 食物不好吃 43.64% 食物不卫生 10.90% 其他 12.13% 可见：随着生活水平的提高，学生对食物口味的要求也越来越高，从而导致了浪费的现象。
(4)您身边的食物浪费现象多吗?
可见：四年级学生身边的浪费现象还是比较多见的。
非常常见较普遍少见(5)倒掉的食物主要是什么?
可见：学生中对食物还是有偏爱性的，而且口味也有一定的要求，特别是在某些8%19%米饭或青菜肉某些不爱吃的其他47%26%不爱吃的里面，学生认为辣的是占主要的原因。 (6)每次倒饭之后是什么心情?
可见：有些学生对于浪费，还是有点愧疚的，但是又很无奈，但却也有部分同学竟然说“倒了就倒了呗”根本没有一点节约粮食的意识。
有点愧疚，以后不倒了有点愧疚，但是真的吃不完倒了就倒了呗18%18%64%
(二)对问卷的分析
(1)学生对现在流行的“光盘行动”这一流行词不是很了解，对身边的一些浪费现象没有很关注。
(2)学生对学校提供的午餐偶尔剩一些，但也有不少同学剩一半左右，而能每次吃完的几乎没有学生能做到没有实际改变的行为。
(3)在学生心目中食物不好吃、饭菜太多是学生浪费粮食的主要原因。在浪费
的粮食中，其中占的比例最大的是肉。部分学生对辣的也很难接受。
(4)大多数学生在浪费粮食后，心里有点愧疚，但是真的吃不完。，却还有一小部分，没有一点节约意识，认为倒了就倒了，是理所当然。
(三)采访研究
(1)采访学校食堂负责人李老师
时间：9月28日 地点：李老师办公室 对象：学校食堂负责人李老师 问题1：您觉得什么时候学生剩下的饭菜会比较少呢?答：学生喜欢的油炸的、香肠、番茄汤这些菜时，剩下的饭菜比较少。
问题2：学校准备全校的饭菜，工作量很大，一般所有的工人需要工作多久，会来的及吗?答：一般我早上6：:00就到学校检查当天运进来的菜，工人们工作量是很大的，每天都赶着中午的饭菜，下午要对食堂的餐具进行消毒，卫生进行打扫。(我们参观了食堂工作人员为学生准备伙食的地方)
问题3：学校安排的菜会进行定期的换吗?答：学校的菜在网页上都有反映，学校的菜考虑到营养，还有学生的喜爱度，会进行换的。(李老师还拿出了菜单给我们看)
(2)采访四年级班主任 采访对象：四年级四个班班主任 采访记录：
1.学生已经习惯了这样的生活，喜欢的多吃一点，不喜欢的一倒了之。 2.在有一个班中，班主任要求学生两个菜一定要吃掉一个菜，三个菜就要吃完两个菜，饭要吃完的硬性规定下，学生也能够很好的遵守。 3.学生如果吃了很多零食的情况下，午餐浪费现象明显严重。
(四)手抄报比赛
目的：为了让学生了解粮食的来之不易，使学生明白珍惜粮食的重要性，弘扬中华历来传承下来的美德。 作品主题：“珍惜粮食”
设计要求：纸张A4纸或A3纸，富有创意
参赛优秀作品：
(五)劳作体验
通过学校可利用的资源——农业未来馆，让部分没有节约意识的同学进行劳作，通过自己的亲身体验，明白粮食蔬菜的来之不易，从而达到教育学生节约粮食的目的，为活动的顺利开展做好教育工作。
(六)宣传语征集(活动延伸)
目的：通过设计宣传语，学生更加了解节约的可贵，这也是争做“光盘小达
人”的其中一项，本次活动在四年级中进行，宣传语的选拔，意在与可以进行全校宣传，将本次活动延伸至整个学校。
友情提示：能够简洁明了，容易记忆，富有创新。
四、调查成果
通过这次小课题调查活动，在学生中掀起了一场“珍惜粮食 争做‘光盘小达人’”的活动，节约意识在学生心中巩固，学生在手抄报制作，农业未来馆体验，广告语征集中明白了节俭的可贵之处，更加了解每一个人是这个大家庭的一员，只要以身作则，就能够把浪费现象降到最低，希望终有一天，能和浪费说再见。在调查活动中，我们还评出了“光盘小达人”
五、研究感想
这几个星期以来，我们快乐的收获着，虽然遇到过各种困难，但在老师的指导下，我们的坚持下，也将活动办得有声有色，看到同学们的一个个“光盘”，我们脸上露出了笑容，因为这次活动，我们觉得自己的力量也能影响身边的同学。
六、学生的收获
同学们更加注重中华名族的传统美德——节约粮食。沈诗逸在写活动感想时写道：“通过这次活动，我成长了很多，懂得了团结的重要性，也知道怎么和组员交流，作为组长的我，不仅仅是发号施令，更应该想他们所想，所有事情都做在他们前面，自己做好榜样”。缪敏霞也在活动感想中说道：“这次活动让我获益良多，我以为活动只需要去做做就好了，所以在一开始，并没有特别的放在心上，但在活动中，我却发现自己的疏忽拖累了整组的进度，明白了团队的含义”。何旭涛也说道：“我以前也是对吃不完的食物熟视无睹，但现在，只要看到没吃完的，总觉得犯了错一般难受，从心中明白了珍惜粮食的重要性”
在活动开展之余，不仅学生中“光盘行动”深入人心，在教师中，也频频提到“光盘”这个词。通过这次活动，我们了解到活动的顺利开展，是需要付出很多努力的，我们忙碌着却也快乐着，收获的是喜悦，更是一些方法。教师的提醒、指导，学校的支持，与活动的顺利开展密不可分，活动虽然已经结束，但我们宣传节约粮食的意识并没有停止，我们相信，每一位同学都将会把“光盘行动”进行到底，把节约美德宣传给身边的人，如果人人都珍惜一份粮食，减少一些浪费，我们的世界将会变得更加的美好!
第二篇：春节综合实践报告格式
珍惜粮食，争做“光盘小达人”的调查报告
浙江嘉兴市嘉善县大云中心学校 沈诗逸 缪敏霞 何旭涛 叶鹏程 赵申聪
一、 调查背景 有些同学在吃午饭时抱怨饭菜不合味口，没吃几口便一倒了之，没有珍惜粮食的意识。这一现象被同学们看到后心里很不安，同学们亲身在农业未来馆体验种菜的辛劳，明白这些粮食来之不易，这种现象不仅浪费粮食，而且长此下去对同学们的身体有害。如何才能使同学们的午餐吃得健康又营养，减少不必要的浪费呢?联想到现在流行的“光盘行动”，同学们决定成立大云中心学校“光盘行动”小组，展开了针对学校午餐浪费现象的争做“光盘小达人”的活动，使同学们认识到节约粮食的重要性。
二、调查课题的目标
通过这次调查报告后，找到学生浪费现象背后所存在的问题，并找到解决的办法，使学生能够珍惜粮食，争做“光盘”小达人，将中华名族节俭的美德，深入同学心中。
三、活动调查过程
(一)调查问卷
我们向四年级同学们发放问卷，发出问卷200份，回收有效问卷174份。结果统计如下：
(1)你对“光盘行动”的了解有多少?
知道的 17.14% 听说过 26.29% 完全不知道 56.57% 可见：学生对于当下流行的一些活动及倡议不是很了解。
(2)您平时吃饭大概剩菜多少?
可见：从不剩菜的学生还是只有少数，浪费现象还是比较严重的，还有待改善。
(3)您认为，什么因素导致您浪费食物?
饭菜太多 33.33% 食物不好吃 43.64% 食物不卫生 10.90% 其他 12.13% 可见：随着生活水平的提高，学生对食物口味的要求也越来越高，从而导致了浪费的现象。
(4)您身边的食物浪费现象多吗?
可见：四年级学生身边的浪费现象还是比较多见的。 (5)倒掉的食物主要是什么?
可见：学生中对食物还是有偏爱性的，而且口味也有一定的要求，特别是在某些 8% 不爱吃的里面，学生认为辣的是占主要的原因。
(6)每次倒饭之后是什么心情?
可见：有些学生对于浪费，还是有点愧疚的，但是又很无奈，但却也有部分同学竟然说“倒了就倒了呗”根本没有一点节约粮食的意识。 64%
(二)对问卷的分析
(1)学生对现在流行的“光盘行动”这一流行词不是很了解，对身边的一些浪费现象没有很关注。
(2)学生对学校提供的午餐偶尔剩一些，但也有不少同学剩一半左右，而能每次吃完的几乎没有学生能做到没有实际改变的行为。 (3 )在学生心目中食物不好吃、饭菜太多是学生浪费粮食的主要原因。在浪费
的粮食中，其中占的比例最大的是肉。部分学生对辣的也很难接受。
(4)大多数学生在浪费粮食后，心里有点愧疚，但是真的吃不完。，却还有一小部分，没有一点节约意识，认为倒了就倒了，是理所当然。
(三)采访研究
(1)采访学校食堂负责人李老师
时间：9月28日 地点：李老师办公室 对象：学校食堂负责人李老师 问题1：您觉得什么时候学生剩下的饭菜会比较少呢?答：学生喜欢的油炸的、香肠、番茄汤这些菜时，剩下的饭菜比较少。
问题2：学校准备全校的饭菜，工作量很大，一般所有的工人需要工作多久，会来的及吗?答：一般我早上6：:00就到学校检查当天运进来的菜，工人们工作量是很大的，每天都赶着中午的饭菜，下午要对食堂的餐具进行消毒，卫生进行打扫。(我们参观了食堂工作人员为学生准备伙食的地方)
问题3：学校安排的菜会进行定期的换吗?答：学校的菜在网页上都有反映，学校的菜考虑到营养，还有学生的喜爱度，会进行换的。(李老师还拿出了菜单给我们看)
(2)采访四年级班主任
采访对象：四年级四个班班主任
采访记录：
1.学生已经习惯了这样的生活，喜欢的多吃一点，不喜欢的一倒了之。 2.在有一个班中，班主任要求学生两个菜一定要吃掉一个菜，三个菜就要吃完两个菜，饭要吃完的硬性规定下，学生也能够很好的遵守。 3.学生如果吃了很多零食的情况下，午餐浪费现象明显严重。
(四)手抄报比赛
目的：为了让学生了解粮食的来之不易，使学生明白珍惜粮食的重要性，弘扬中华历来传承下来的美德。
作品主题：“珍惜粮食”
设计要求：纸张a4纸或a3纸，富有创意
参赛优秀作品：
(五)劳作体验
通过学校可利用的资源——农业未来馆，让部分没有节约意识的同学进行劳作，通过自己的亲身体验，明白粮食蔬菜的来之不易，从而达到教育学生节约粮食的目的，为活动的顺利开展做好教育工作。
(六)宣传语征集(活动延伸)
目的：通过设计宣传语，学生更加了解节约的可贵，这也是争做“光盘小达
人”的其中一项，本次活动在四年级中进行，宣传语的选拔，意在与可以进行全校宣传，将本次活动延伸至整个学校。
友情提示：能够简洁明了，容易记忆，富有创新。
四、调查成果
通过这次小课题调查活动，在学生中掀起了一场“珍惜粮食 争做‘光盘小达人’”的活动，节约意识在学生心中巩固，学生在手抄报制作，农业未来馆体验，广告语征集中明白了节俭的可贵之处，更加了解每一个人是这个大家庭的一员，只要以身作则，就能够把浪费现象降到最低，希望终有一天，能和浪费说再见。在调查活动中，我们还评出了“光盘小达人”
五、研究感想 这几个星期以来，我们快乐的收获着，虽然遇到过各种困难，但在老师的指导下，我们的坚持下，也将活动办得有声有色，看到同学们的一个个“光盘”，我们脸上露出了笑容，因为这次活动，我们觉得自己的力量也能影响身边的同学。
六、学生的收获
同学们更加注重中华名族的传统美德——节约粮食。沈诗逸在写活动感想时写道：“通过这次活动，我成长了很多，懂得了团结的重要性，也知道怎么和组员交流，作为组长的我，不仅仅是发号施令，更应该想他们所想，所有事情都做在他们前面，自己做好榜样”。缪敏霞也在活动感想中说道：“这次活动让我获益良多，我以为活动只需要去做做就好了，所以在一开始，并没有特别的放在心上，但在活动中，我却发现自己的疏忽拖累了整组的进度，明白了团队的含义”。何旭涛也说道：“我以前也是对吃不完的食物熟视无睹，但现在，只要看到没吃完的，总觉得犯了错一般难受，从心中明白了珍惜粮食的重要性”
综合实践报告 实践名称：走进家乡春节，感受民风民俗 实践单位：雪峰中学八年级全体学生
实践时间：2014年1月25日——2014年2月14日 一.实践目的
通过对家乡的研究，使我们更加了解自己的家乡，培养热爱家乡的情感。 二.关键字 家乡 春节 民风 民俗
三.实践内容
1：了解春节的习俗 2：了解春节的由来 3：了解春节的吃文化 4：春节的礼仪文化 5：春节的交际文化 6：春节正在发生的变化 7：过春节存在的问题和对策
具体内容如下：
1、春节习俗大致有：[祭灶] [扫尘] [吃灶糖][接玉皇][赶乱岁][照田蚕][千灯节][洗 浴][过赶年][贴门神][贴春联][守岁][吃年夜饭][放爆竹][祭祖][给压岁钱][拜年][开门炮仗][占岁][贴画鸡][聚财][祭财神][烧门神纸][谷子生日][小年朝][祭财神][路头神][送穷][开市][人日][摊煎饼][吃七宝羹][谷日][顺星][元宵节][送孩儿灯][迎紫姑][走百病][偷菜节][巴乌节][东郊迎春][春帖子][春牛][咬春]等。
2、春节的由来：“年”起初是一种怪兽的名字，经常出来伤害百姓，后来人们制造了火药，把“年”给赶跑了，所以现在过年的时候大家都放鞭炮来驱邪避凶。
人们为了几年把年赶跑，人们可以过上安居乐业的日子，就把那一天定为节日，后来就成了中国的“年”
3、春节吃文化： 节前十天左右，人们就开始忙于采购年货，举凡鸡鸭
鱼肉、茶酒油酱、南北炒货、糖饵果品，都要采买充足。江南风俗，年节前要预先做好新年米饭，盛放在竹箩中，上面放红橘、乌菱、荸荠等果品及元宝糕，插上松柏枝，叫做年饭。
北方人家过年的年饭，是用金银米(黄白米)做的，饭上用枣、栗、龙眼、香枝点缀，插上松柏枝。 北方人过年吃饺子。饺子中有的饱里放糖，用意是吃了新年日子甜美;有的饱里放花生(称长生果)，用意是吃了人可长寿;有一只饺子饱中放一枚制钱，用意是谁吃到了就财运亨通。饺子形似元宝，新年里面条和饺子同煮，叫做金丝穿元宝。
新年饮食都要取吉利的用语。 江南人家新年泡茶敬客，茶盘里或碗盖上放两只橄榄，称为“无宝茶”。新年吃饭，必有炒青菜，说吃了亲亲热热;必吃豆芽菜，因黄豆芽形似如意;每餐必食鱼头，但不能吃光，叫做吃剩有鱼(余)。 新年必吃年糕，南北同风。吃年糕以祝愿生活年年高。苏州的桂花糖年糕，宁波的水磨年糕，北京的红枣年糕、百果年糕，均为新年糕点的佳品。
4、春节的礼仪文化：根据传统，晚辈要向长辈拜年，以表达对过去一年养育的感谢以及对新一年生活的祝福。
春节期间，孩子们会跟着爸爸妈妈去探亲访友做客人，也会在家和爸爸妈妈一起，招呼客人做小主人。
使用春节的祝辞：当见到年纪比较大的人时，应该祝福对方“新年好，身体健康、生活幸福”;当见到做生意的客人时，应该祝福对方“新年好，生意兴隆、财源茂盛”;当见到工薪阶层的客人时，应该祝福对方“新年好，身体健康、生活幸福!”
餐桌上的礼仪;春节在饭桌上聚会肯定不少，应该讲究餐桌文化，好吃的东西不能自己一个人吃，要留给别人吃;取菜时，尽量取自己面前的，不要“飞龙过海”;看准哪块就夹它，不要翻来覆去地挑，那是非常没礼貌的表现;夹带汤汁的肉菜时，更要小心夹，以免溅脏了自己或者别人的衣服;吃完饭后放下碗要有礼貌地对还没吃完的人说：“请大家慢用”。 北京民谣：“糖瓜祭灶，新年来到”，首先进入节日的食品是“祭灶”用的糖瓜、关东糖等小食品，由胶状麦芽糖制成，甜中略有些酸味儿，在生活不太富裕的时代，这是极好的美食。而且，家中有了糖瓜和关东糖，预示着春节已经不远了。当然，“灶王爷”不食人间烟火，这种希冀“灶王爷”“上天言好事，下界保平安”的“贿赂”。
5、春节交际文化： 外出做客时，应让孩子先轻轻敲门，经允许后方可进入。千万不可以随便翻抄主人的东西;主人递给东西时，要双手接。有客人来自己家里时，要礼貌待客。给客人敬茶，不能倒满，只需倒半杯茶，因为茶凉了可续茶;敬茶时只端茶杯的下半部，双手递给客人。亲戚朋友送红包时，千万不要当着客人的面拆红包，那是非常没礼貌的表现，应该双手接过，说声“谢谢”。
“尊位”是在生活礼仪中表达尊敬的重要环节。在不同的活动中，“尊位”各有不同。 中国传统的做法是“以左为尊”，将客人安排在主人的左侧，以示尊敬。我国古人认为“左吉右凶”，《礼记》中说：“左为阳，阳，吉也，右为阴，阴，
丧所尚也”。在我国汉代，尊位是根据方向确定，其中“东向”座位最尊(即坐西朝东)，其次是“南向”座，然后是“北向座”，最后是“西向”座。
国际通行的做法是“以右为尊”，将客人安排在主人的右侧，以示敬意。“以右为贵”的来源，有一种说法是因为古代君主为防暗杀而不许近臣带刀，但君主本人腰间佩剑。由于佩剑的手柄都向右，因此，君主为了安全，总将自己最信任的人安排在自已的右手边。这样就产生了“以右为贵”的习惯。
6、春节正在发生的变化：随着时光的流逝，人们的生活发生了翻天覆地的变化，对于“过年”不再感觉狂喜，因为现在基本上天天都“过年”，天天都有好东西吃、好衣服穿??30年的沧桑变化，使春节成为衡量生活水平变化的显著标志，也见证了中国30年走过的风风雨雨，更让人们看到了国家的强大和生活的富足。
进入腊月，家家户户便开始为“过年”而忙碌着，大人们谈论最多的话题就是“年货”，小孩子们更是掰着手指算计着还有几天“过年”。那时候，“过年”可是改善生活水平的惟一标志，只有在这时才可以吃顿饺子、吃顿肉、吃几斤冻柿子和冻梨，大人们更是将积攒下来的钱给孩子们买套新衣服，可谓“奢侈”了一回。 改革开放之初的那些年，人们的生活水平还很低，所以家家户户对“过年”有着特殊的期待，他们将一年辛辛苦苦攒下来的钱都用在“过年”购置年货上，但那时的年货市场产品非常单一，根本没有新鲜的鱼肉蛋和蔬菜，服装的品类也只是几种。 到了1989年时，一些彩色电视开始走进千家万户，越来越多的人开始与春节联欢晚会共同“守岁”。
自此，“春节”的氛围变得越来越浓，除夕夜的餐桌上不再是曾经的老三样——鱼、肉、蛋，而完全被虾、蟹等海鲜占据着，家家户户吃着丰盛的年夜饭，然后看着中央电视台的春节联欢晚会。不知从何时开始，春节联欢晚会成为“守岁”的一种习惯，也成为老百姓过年必不可少的一部分，大家在节目的欢声笑语中感受到了“年”的味道，“年”的温馨。
伴随新年钟声的响起，家里的拜年电话此起彼伏，而这也成为社会进步的一个显著标志。
这时候，节日市场异常活跃，新鲜蔬菜层出不鲜，一些南方来的水果在春节期间也可以买到。更重要的是，人们对于“年”不再充满渴望，平时想吃什么就吃什么，想穿什么就穿什么，根本不用等到过年再去买。
想要奔向新世纪的人们，随着生活水平的提高，对于过“春节”的要求也越来越高，这就在无意之中让“年”的味道缺少了一点纯朴的味道?? 进入21世纪后，物质生活极大丰富，节日市场中的“年货”层出不穷，各种各样的新鲜水果、蔬菜都可以在市场中买到，甚至在年关将近时仍是一派繁忙的景象，尤其各大酒店“年夜饭”的预定呈现火爆的场面。
伴随生活节奏的加快，现代人的工作压力随之加大，而很多家庭选择在春节的短暂假期中去外地旅游度假，成为一种新的“过年”方式，也是现在都市人过年的新追求。
曾经有人说，现在的春节是“年”味越来越淡，因为往昔的那种传统没有了，但新兴的“过年”方式却让其具有独特的韵味。
改革开放30年，中国经历了很大的变化，中国的经济也在不断地腾飞，这
一点可以从“春节”的不断变化中感受到中国的强大，中国的富庶??
7、过春节存在的问题和对策：随着人口的增加，烟花爆竹制造技术的发展，各式各样的烟花爆竹层出不穷。据有关报告说明燃放烟花爆竹是照成大气污染的主要原因之一，燃放的烟花爆竹越多雾霾的天数就越多。所以，请全体国民停止燃放烟花爆竹，还地球一片碧海蓝天，还自己一个美好的清新家园。
四.自我总结
通过对春节的了解，我虽不知我收获了什么，但也受益匪浅。
五.实践总结
春节气息逐渐淡化，须加快其申遗步伐，加强国人对其传承重视的意识。
学生姓名：陈思延
时 间：2014.2.14篇三：社会实践调查报告——关于春节的调查研究 附件2：
山东农业大学学生寒假社会实践调查报告
学 院： 经管学院 姓 名： 刘同学 专业班级： 学 号： 金融11班 201221** 关于中国传统文化春节的调查研究
随着经济社会的发展，人们的生活水平逐渐提高。人们对于中国传统文化的了解和认识也在不断的发生着变化。党的十八届三中全会提出要建设社会主义文化强国，增强国家文化软实力，必须坚持社会主义先进文化前进方向，坚持中国特色社会主义文化发展道路。传统文化是中国文化的重要组成部分，我们要继承和发扬传统文化，取其精华，在继承中不断创新，才能使传统文化焕发出自己的光彩。所以，在寒假期间开展了对中国传统文化春节的调查，加强大学生对传统文化的认识和了解，以便更好的弘扬中国传统文化。 1 关于春节的介绍 1.1春节的起源 春节指华夏传统历法夏历的元旦(与中国现行的公历元旦不同)，农历正月初一，又称农历新年、大年、岁首、正旦、正月朔日，又叫阴历年，俗称过年、度岁、庆新岁。据记载，中国人民过春节已有4000多年的历史。关于春节的起源有很多说法，但其中为公众普遍接受的说法是，春节由虞舜兴起。公元前2000多年的一天，舜即天子位，带领着部下人员，祭拜天地。从此，人们就把这一天当作岁首。春节是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日。在中国民间，传统意义上的春节是指从腊月
初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为高潮。
1.2春节的习俗
扫尘
按民间的说法，因“尘”与“陈”谐音，新春扫尘有“除陈布新”的涵义，其用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门。 贴春联
春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等，它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是我国特有的文学形式。每逢春节，家家户户都要精选一幅大红春联贴于门上，为节日增加喜庆气氛。 贴窗花和倒贴“福”字 窗花以其特有的概括和夸张手法将吉事祥物、美好愿望表现得淋漓尽致，将节日装点得红火富丽。为了更充分地体现这种向往和祝愿，有的人干脆将“福”字倒过来贴，表示“幸福已到”“福气已到”。 年画
春节挂贴年画在城乡也很普遍，浓黑重彩的年画给千家万户平添了许多兴旺欢乐的喜庆气氛。年画是我国的一种古老的民间艺术，反映了人民朴素的风俗和信仰，寄托着他们对未来的希望。
守岁
除夕之夜，全家团聚在一起，吃过年夜饭，点起蜡烛或油灯，围坐炉旁闲聊，等着辞旧迎新的时刻，通宵守夜，象征着把一切邪瘟病疫照跑驱走，期待着新的一年吉祥如意。
爆竹
中国民间有“开门爆竹”一说。即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。 拜年 新年的初一，人们都早早起来，走亲访友，相互拜年，恭祝来年大吉大利。拜年时，晚辈要先给长辈拜年，祝长辈人长寿安康，长辈可将事先准备好的压岁钱分给晚辈，因为“岁”与“祟”谐音，晚辈得到压岁钱就可以平平安安度过一岁。 1.3春节食俗
蒸年糕
年糕因为谐音“年高”，再加上有着变化多端的口味，几乎成了家家必备的应景食品。年糕的式样有方块状的黄、白年糕，象征着黄金、白银，寄寓新年发财的意思。
包饺子
因为和面的“和”字就是“合”的意思;饺子的“饺”和“交”谐音，“合”和“交”又有相聚之意，所以用饺子象征团聚合欢;又取更岁交子之意，非常吉利;此外，饺子因为形似元宝，过年时吃饺子，也带有“招财进宝”的吉祥含义。一家大小聚在一起包饺子，话新春，其乐融融。 2 关于大学生对春节的认识了解调查
为了弘扬传统文化，增强同学们对中国传统文化的认同感，在寒假期间，对在校大学生，通过问卷的方式进行调查，以了解他们对春节的认识和了解，从而更好的继承和发扬传统文化。
本次调查，共发放问卷110份，收回86份，有效问卷86份，问卷回收率为78.2%，问卷所反映出的问题具体如下：
2.1中国传统春节跟西方圣诞节相比，您更喜欢哪一个? a春节 b圣诞节
由图表可知，94%的同学更喜欢春节，这说明在文化开放交融的今天，当代大学生对传统文化的认可程度还是比较高的，这一点是值得肯定的。 2.2您了解春节的习俗吗?
a非常了解 b了解部分 c不太了解
由图表可知，86%的同学对于春节的习俗只是了解部分，并不十分清楚春节的具体习俗。随着社会的发展，人们对传统文化的了解却越来越少，必须通过一系列的活动，来提高同学们对传统文化的了解程度。 2.3您知道春节的来历吗?
a非常清楚 b不太清楚 c不知道
由图表可知，仅有34%的同学非常了解春节的来历，而11%的同学不知道春节的来历，这反映出，当今大学生对传统文化的关注程度太少，
缺乏对传统文化深入了解，不能很好的继承和发扬中国的传统文化。 2.4您年三十的晚上你都干什么?(单选) a看春晚，吃年夜饭 b上网通宵(玩游戏、聊天) c出去玩(放鞭炮、烟花)等 d其他
由图表可知，71%的同学在年三十晚上还是会进行守岁、吃年夜饭的活动，10%的同学喜欢出门放鞭炮、烟花等，这说明，对于春节中一些常规性的活动，同学们还是比较能传承的。但是，在当今社会，这些习俗的味道却越来越淡，所以还需要多一些关注。 2.5您给亲朋好友拜年的主要方式?(多选) d去家里问候 e不拜年
由图表可知，42%的同学选择打电话拜年，18%的同学选择通过网络拜年，15%的同学选择电话拜年，仅有24%的同学选择去家里问候拜年。随着科学技术的发展，人们的交流日益便捷，手机短信，网络聊天。这些技术在方便我们生活的同时也使得人与人之间的会面越来越少。与以前挨家挨户拜年相比，现在的拜年大部分只是走一种形式而已，缺少了年文化的味道，这值得我们去反思。篇四：假期综合实践报告格式要求
假期综合实践报告格式要求
综合实践报告可以打印也可以手写，手写直接写在本手册所附的报告纸上，但要求书写工整规范，有关具体格式要求参照打印的格式要求;打印的具体格式要求如下： 1.打印统一用a4纸打印，上边距为2.5cm，下边距为2.5cm，左边距为2.5cm，右边距为2.5cm。 2.目录
报告应有目录，正文的每页上应有“页码”。“目录”二字用三号黑体，下空二行为章、节、小节及其开始页码，采用五号宋体。页码放在行末，目录内容和页码之间用虚点线连接。 3.综合实践报告的题目
三号黑体居中
4.综合实践报告的正文
正文用小四号宋体，首行缩进2个字符，行间距选择多倍行距中的1.5倍行距，正文中的一级标题：黑体四号,独占一行,末尾不加标点符号;二级标题：黑体小四号, 独占一行,末尾不加标点符号;三级标题：宋体小四号, 独占一行,末尾不加标点符号;标题前后各空一行。
5.其他要求
全文内的各部分的标题及段落格式(含缩进、行距等)要一致，不能使用“半括号”“、
(一)、”或“(
一、)”等不规范用法。
时间表示要规范，可以使用“2008年5月1日”的表示法，不能使用“08年5月1日”或“2008.5.1”的表示法。
有关测量、统计数据的数字书写一律用阿拉伯数字。在叙述不很大的数目时，一般不宜用阿拉伯数字。如“三力作用于一点”，不宜写成“3力作用于1点”。大约的数字可以用中文或阿拉伯数字，如“约一百五十人”，也可写成“约150人”。
“量”和“单位”必须采用中华人民共和国家标准gb3100∽gb3102-93。非物理量的单位，如件、台、人、元等，可用汉字与符号构成组合形式的单位，例如件/台、元/km。 篇五：春节社会实践报告
春节社会实践报告
一到寒假，就意味着春节即将临近。那么，我们对每年都过的春节又有多少了解那呢?借着寒假这个机会，我就“人们对春节了解多少?”这个问题展开了调查。每到春节我们都会放烟花、爆竹来庆祝它。但除了这些，我对春节好像也没有多大的了解。因此，在展开调查前，我先深入的了解了一下春节。
春节，是农历正月初一，又叫阴历年，俗称“过年”。这是我国民间最隆重、最热闹的一个传统节日。春节的历史很悠久，它起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动。按照我国农历，正月初一古称元日、元辰、元正、元朔、元旦等，俗称年初一，到了民国时期，改用公历，公历的一月一日称为元旦，把农历的一月一日叫春节。 一般来说，人们只知道农历正月初一是春节，但却不知道在民间，传统意义上的春节是指从腊月的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十九，其中以除夕和正月初一为高潮。 春节时，我们首先迎来的是小年，在这一天主要民俗活动是“辞灶”。就是“祭灶王”。灶王也叫“灶君”，汉族民间称“灶王爷”。
相传灶王原来是一个叫张单的富家子弟，曾娶一贤慧女子郭丁香为妻，后又休弃续娶李海棠。李氏好吃懒做，不久就把张家财产挥霍一空，改嫁他人。张单家境败落，又遭火灾，双目失明.沦为乞丐。一天，他乞讨到一户人家，主人给了他热汤热饭，后发现施饭者就是他休弃的妻子郭丁香，羞愧难当，碰死灶前，被姜太公封为灶王。柳腔戏《张郎休妻》、茂腔戏《火龙记》都是说的灶王爷这段故事。
灶王最初只管火，后来受天帝委派为掌管一家的监护神，被封为一家之主。他权力很大，却连土地庙大小的庙宇也没有，只有一张画像(木板印制的年画)贴在灶墙上。两旁贴上上天言好事，回宫降吉祥或东厨司命主，南方火帝君的对联，横批是一家之主。祭灶时要摆上枣和糖瓜等果品，糖瓜是用大麦发酵糖化而成的食品，据说是让灶王吃了嘴甜，也有的说为了欺住他的嘴，叫他上天光说好话不说坏话。焚香祭拜后，将旧灶君像揭下焚化。换上新像，就算送灶王爷上天找玉皇大帝汇报去了。
祭灶时还要供上碗面汤(面条)，俗话说：灶王爷本姓张，一年一顿杂面汤。杂面汤是用白面、豆面、地瓜面混合制成，这种粥，是为了让灶王爷多说好话。
灶王腊月二十三上天，初一五更回来，就算完成汇报任务，带着吉祥保佑一家过平安日子了。
如今，祭灶王的人越来越少了，但过小年吃糖瓜的习俗仍在汉族民间盛行。
腊月二十三日以后，人们开始打扫庭院、居室，清除积垢，置办年货，制作节日食品，一直要忙到除夕。
借着就是除夕，除夕这一天对华人来说是极为重要的。这一天人们准备除旧迎新，吃团圆饭。家庭是华人社会的基石，一年一度的团年饭充分表现出中华民族家庭成员的互敬互爱，这种互敬互爱使一家人之间的关系更为紧密。家人的团聚往往令一家之主在精神上得到安慰与满足，老人家眼看儿孙满堂，一家大小共叙天伦，过去的关怀与
抚养子女所付出的心血总算没有白费，这是何等的幸福。而年轻一辈，也正可以借此机会向父母的养育之恩表达感激之情。 吃年夜饭，是春节家家户户最热闹愉快的时候。大年夜.丰盛的年菜摆满一桌，阖家团聚，围坐桌旁，共吃团圆饭桌上有大菜、冷盆、热炒、点心，一般少不了两样东西，一是火锅.一是鱼。火锅沸煮，热气腾腾，温馨撩人，说明红红火火;鱼和余谐音，是象征吉庆有余，也喻示年年有余。还有萝卜俗称菜头，祝愿有好彩头;龙虾、爆鱼等煎炸食物，预祝家运兴旺如烈火烹油。 年夜饭的名堂很多，南北各地不同，有饺子、馄饨、长面、元宵等，而且各有讲究。北方人过年习惯吃饺子，是取新旧交替更岁交子的意思。又因为白面饺子形状像银元宝，一盆盆端上桌象征着新年大发财，元宝滚进来之意。有的包饺子时，还把几枚沸水消毒后的硬币包进去，说是谁先吃着了，就能多挣钱。
除了团圆饭，人们还会贴春联。春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等等，它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是我国特有的文学形式。每逢春节，无论城市还是农村，家家户户都要精选一副大红春联贴于门上，为节日增加喜庆气氛。这一习俗起于宋代，在明代开始盛行，到了清代，春联的思想性和艺术性都有了很大的提高，梁章矩编写的春联专著《槛联丛话》对楹联的起源及各类作品的特色都作了论述。 春联的种类比较多，依其使用场所，可分为门心、框对、横披、春条、斗方等。“门心”贴于门板上端中心部位;“框对”贴于左右两个门框上;“横披”贴于门媚的横木上;“春条”根据不同的内容，贴于相应的地方;“斗斤”也叫“门叶”，为正方菱形，多贴在家俱、影壁中。
除了这些，放烟花爆竹自然也不可或缺。中国汉族民间有“开门爆竹”一说。即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。爆竹是中国特产，亦称“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”。其起源很早，至今已有两千多年的历史。放爆竹可以创造出喜庆热闹的气氛，是节日的一种娱乐活动，可以给人们带来欢愉和吉利。
借着就是元宵节，又称上元节、元夜、灯节。中国的传统节日， 每年农历的正月十五日便是此节。按汉族的传统，在这天上皓月高悬的夜晚，人们要点起彩灯万盏，以示庆贺。出门赏月、燃灯放焰、喜猜灯谜、共吃元宵，合家团聚、同庆佳节，其乐融融。相传，汉文帝(前179—前157年)为庆祝周勃于正月十五勘平诸吕之乱，每逢此夜，必出宫游玩，与民同乐，在古代，夜同宵，正月又称元月，汉文帝就将正月十五定为元宵节，这一夜就叫元宵。司马迁创建《太初历》，将元宵节列为重大节日。到了隋、唐、宋等朝代时，这个节日更是盛极一时。《隋书·音乐志》日：“每当正月，万国来朝，留至十五日于端门外建国门内，绵亘八里，列戏为戏场”，参加歌舞者足达数万，从昏达旦，至晦而罢。当随着社会和时代的变迁，元宵节的风俗习惯
早已有了较大的变化，但至今仍是汉族传统节日。襄樊人历来在元宵节有放孔明灯的习俗。
一般在正月十五这天，猜灯谜活动是从古代就开始流传的元宵节特色活动。每逢农历正月十五，各家各户都要挂起彩灯，燃放焰火，后来有好事者把谜语写
在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，所以响应的人众多，而后猜谜逐渐成为元宵节不可缺少的节目。 “正月十五吃元宵 ”，元宵作为节日特色食品，在中国也由来已久，最初称为汤圆，后因多在元宵佳节食用，所以也称元宵，生意人还美其名曰元宝。常见的元宵用糯米粉包成圆形，馅料丰富多样，如白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等等，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，象征红红火火，团团圆圆。 春节这一传统节日有着悠久的历史，人们可能无法了解的这么详细，但所有中国人都会记住并且庆祝它，为了了解到人们对它的认知情况，我还做了一份调查问卷。
第三篇：综合实践活动小结报告的格式
课题：比较材料的隔声性能 制作步骤：
(可以用照片展示)
现象或数据记录：
(以表格的形式呈现数据)
制作中遇到的困难：
涉及到的物理知识：
成果展示：
(可以用照片展示)
交流与评价：
第四篇：毕业综合实践报告
天津机电职业技术学院
毕业综合实践报告
报告名称：____________
姓 名：刘春雨 专 业：商务英语 班 级：10级(1)班 学 号：2010513014 指导教师：赵宇佳
2012年10月
【摘要】对于我这次的校外工作实践，我的看法是，我得到了从未有接受过的锻炼，这更加使我收获了很多的工作经验。我还接触到了一些没见过的场面，看到了许多外国人，我大胆与他们沟通。在工作中，还可以提高我的许多方面的办事能力。工作之余还可以跟一些前辈们探讨一些有关工作方方面面，这样有助于我今后迈入社会后，能更好的接受挑战，也可以提供我很多面试方面的回答技巧。工作中，我努力去做好公司领导分配的每一份工作，也乐于协助其他同事的工作，交到了很多的朋友，这让我很开心。与此同时，我的交友圈子也更加丰富了，我是一个喜欢交朋友的人，这份工作，让我有了很多朋友，这何尝又不是一种收获呢?对于工作意见，我没有什么太多要说的。工作中，大家都是互相帮助的，无论是同事还是领导都对我非常信任，也给了我很多帮助我很感谢她们。总之，这次的毕业综合实践，对我而言，是一块垫脚石，让我的综合能力有了大大的提高，我很高兴。
【关键词】毕业综合实践
经验
提高能力
垫脚石
目 录
一、引言………………………………………………………………………………1
二、实践过程…………………………………………………………………………2
(一) 实习企业概述 1. 企业开创时间 2. 企业性质
(二) 实习岗位工作任务 审校助理
(三)工作过程分析 1. 公司内工作时情况 2. 公司外部工作时情况
三、实习回顾………………………………………………………………………… 3
(一) 工作中存在的问题 1. 经验少不熟练 2. 心态紧张
(二) 改进建议及措施 1. 针对经验少的建议 2. 就业机会少的建议 3. 心态不足的建议
四、结论……………………………………………………………………………… 4
一、引言
我是在2012年的10月前就开始去北京工作的，这家公司的名称是北京世纪语泉翻译有限。我之所以来这家公司，是因为暑假的时候有机会参加过这家公司的工作，当时我是做兼职。虽然只是短短的两天时间，但是我觉得这家公司真的很好。当十月份我们完成了学校的学业时，我就决定联系这家公司来进行毕业实践。之前做过这家公司的工作，毕竟是做兼职，不可能对所有工作环境以及工作需求了解。因此，来这家公司的时候，我由于社会经验不多，还真是心里没底，总怕实习期间会有很多的不足之处。不过，让我庆幸的是公司的全体同事都很照顾我，在工作中给我很多帮助与关照。就光说领导吧，她们就特别照顾我这个大学毕业实习生，我在工作中有不懂的就亲自教我，还告诉大家要勤帮我，我很感谢大家的帮助，让我美满的完成了我的毕业实践。而且，公司的领导们还很亲切，平易近人，公司管吃管住，饭也是员工想吃什么，就可以大家一起做。我感觉，大家在我写一起，这么和睦，好像又是在家一样。这份实践报告，不仅仅是给老师交一份满意的毕业答卷，也是想记录一下自己看来而又丰富的实习生活。
二、实践过程
(一) 实习企业概述
我选择的这家公司在北京，公司名称是北京世纪语泉翻译有限公司。作为中国翻译协会的会员单位，北京世纪语泉翻译有限公司(原“北京经典语泉信息咨询中心”)是一家国际性多语种翻译企业，拥有一支在翻译行业耕耘多年的专业管理团队，众多认真负责、经验丰富、语言功底扎实的优秀译员，并且作为北京市场最大的同声传译设备供应商，拥有全球领先的德国博世同传设备。迄今，公司业务已经遍布世界各地! 1. 企业经营范围
①公司的主营业务为高水平、多语种、多专业的口译(尤其同声传译)、笔译和德国博世同传设备租赁服务。公司主要对外提供英语、日语、法语、德语、
俄语、西班牙、葡萄牙语、韩语、意大利语、波兰语、阿拉伯语和印尼语等数十个语种的口笔译服务。
②公司口译业务涵盖经贸、金融、IT、能源、食品安全、动物饲料、矿业、汽车、新闻传媒、心理、医学、服装、学术等众多领域，笔译优势领域包括：能源、环保、法律、合同、招投标、专利、会展、网站、医学、文化教育以及各种财务报表、审计报告和评估报告等 2. 企业近年知名业绩略举
①由我公司承接的由国土资源部和天津市政府共同主办的2011中国国际矿业大会(以下简称矿业大会)的同声传译任务和同传设备技术及发放的任务。本届会议已于2011年11月6-8日在天津梅江会展中心成功举办。这是我刚到公司时所听说的公司辉煌业绩，这次的会议我由于还没有进行实习，没有找到这家很好的实习单位，所以就没有参加。听公司同事说的时候就觉得很了不起，期待着我能参加下一次的会议。
②公司曾在2012年的时候为天狮集团举办过会会议，这次会议我很荣幸的参加了，真是赶上了好时机啊。
(二) 实习岗位工作任务
审校助理
这项工作，主要是在翻译方面安排协调，出会场时要分配好工作。还要接稿，排版，接稿等。这些不仅在工作中锻炼了我的英文，还额外积累了一些计算机方面的知识，方便以后的办公。平时在公司的时候，我也会整理一些其他工作文件，有关英文的文件需要我讲解的话，我会给大家详细的描述一下其中的内容。当出场外会议时，需要人手来发放同声传译设备，这时就需要跟来借同声传译设备的外国人进行语言交流，英语方面我自然是不用担心。这对我来说简直是一个很大的锻炼机会，我鼓励自己大胆的与外国人交谈，来解决他们对设备使用的疑问。在交流中，我会变得更加自信，对英语口语方面也有了更多的进步。
(三)工作过程分析 1. 公司内工作时情况
平时不出场外会议时，我在公司里整理一些重要文件。负责审校，主要是与翻译文件有关，还要接稿交稿。记录一些有关公司重要事件的事迹，还会接一些有关询问公司信息的电话，当有国外的客户来中国开会议，联系到我公司时，我会用英语与客户交流。让他们更加详细的了解我公司的业绩以及公司的对外形象。毕竟，我所实习的公司拥有全球领先的德国博世同传设备。而且，公司业务已经遍布世界各地。我在与外宾交流时，也学到了一些交谈方面的技巧。
2. 公司外部工作时情况
公司出场参加天狮集团的会议时，我遵循领导都安排，努力配合好其他同事的工作。到现在我写这份毕业综合实践报告的时候，回想起出场天狮会议的时候，还是记忆犹新的。那是我第一次参加场外会议，而且场面还那么大，我当然不会忘记。我记得那是晚上七点庆典正式开始，会议开始前，领导就嘱咐我们大家一定要稳住，不要掉以轻心，不能出差错，不可以弄丢同声传译设备，因为每一个设备就1600元，丢了几个都由公司自己负责，主办方对于设备丢失概不负责。会议开始前一个小时发放设备，一定要有国外友人的身份证，护照或者驾驶证三者之中的一个做抵押才可以发放。有一些外国友人不明白，就会问很多的信息，我们会用英语高诉他们，并提醒会议结束时，一定要用仪器来换自己的有效证件。晚上七点庆典正式开始，来自世界各地大概有53个国家的人，构成了全场两万人的盛大场面。当音乐响起那一刻，在座的所有人都沸腾了，尤其是外国人，伴着音乐，用自己的方式跳着嗨舞，欢呼着，就算你没想加入他们的欢呼中，也会受其感染。会议开始期间还会有人来借设备，我们的工作不是没有困难的，因为一些外国友人，不拿有效证件。有除了护照，驾照，身份证外要压其他证件的，有要给钱的，甚至有压圣经的，那也不行，不能破了规矩，而且仪器丢失了，那损失也不小。我们还要耐心用英语解释。由于不只是说英语国家的人在场，还有俄罗斯和法国等国家人，我就只能用肢体语言了，这对我的启发也很大，我们要多学习语言，总是会有帮助的。当快发完接受器时我还要和一个同事去指定区域守岗。
三、实践回顾
(一) 工作中存在的问题 1. 经验少不熟练
作为毕业生核心竞争力不强、综合素质不高，就业能力有待提高，表现在实践能力、沟通能力、展示能力及随机应变技巧不高。在刚进入工作时，不知道怎么做好工作。比如整理一些中外企业发来的英文文件时，虽然可以看懂内容，但是不能很好的按公司要求和类型分类，工作效率不是很高。不过，经过和领导的教授，一段时间后，我开始找到了做好工作的窍门。不仅将工作做得很好，我还大大提高了工作效率。 2.假期就业少
就业市场的开发和见习基地、就业基地的建设还不能满足就业形势和就业压力的需要，省内外高质量的实习基地、就业基地建设还需快速拓展，尤其是缺乏高质量的就业信息和见习岗位;创业教育还需加强，有创业意愿的学生在校内还不能得到有效的指导;个别专业还不适应市场需要。
3.心态
不太善于调整心态。在实习过程中，做的琐碎的事情时，很难提高个人能力。我知道，其实，并不是每个实习生都能幸运地接触到具体工作实践，实习生的专业知识和技能还不够扎实，没有能力完成比较复杂和高难度的工作。所以，首先需要把心态放平，调整自己对实习的想法。有一个实习机会总比在家里待着好，码对企业的工作流程、工作环境、企业文化都会有一定了解。面对陌生的工作环境怕出错。缺乏基本的处世之道。经过了，这么长一段时间的毕业实践，我已经挑战了自己，把工作中的不足都努力克服掉了，这是我作为刚迈入社会不久的大学生最该值得高兴的事。
(二)改进建议及措施
1. 对于经验少，我觉得我们实习期间就该认真的工作，一旦遇到不懂的就要马上去找人询问，解决掉疑问。这样以后的工作中遇到了，我也就知道该怎么做了。2.就业机会少，其实也是导致我们工作经验少的一部分原因，我之所以在写所遇到工作问题时，单独拿出来分析，也是希望自己能够鼓励一些其他还在校就读的时候，要多去找相关专业的工作实习。这样，不但能够做到学以致用，积累经验，
还可以从中学到一些书本上没有的工作技巧。
3.对于心态方面的不足，我的改正方式是，不总暗示自己经验不足。工作时，不要紧张自己会犯错误，要大胆自信的去做。其实，实习比正式工作轻松多了，即使任务完成得不是很好也不会产生太大的影响。应该避免紧张情绪，把办公室里的前辈们都当成老师而非同事就可以了。在多看、多问、多想、尽量少出错、避免出大错误的基础上放心大胆去做。不善于发挥个人积极性。但只要认认真真、开开心心地做好每一件事、注意每一个细节，学习到本部门最优秀员工的工作经验和技巧，也可以达到实习的——学会做事、学会做人。
四、结论、
①通过我这次的实习，我解决了自己作为一名没有迈入社会，不了解社会和工作的一些问题。增添了许多经验，学到了许多工作中的技巧，知道了在工作中遇到困难的话，就应该及时解决，不要因害怕问或因不好意思问而积累到最后，这只会对我们以后的工作带来很多的不方便。我深深的知道，工作和学习是一样的，不懂就是不懂，该向同事请教的就应该去请教，不能害怕别人笑话自己知道的少就不敢去请教。当你对一些工作了解了，进而掌握了，你就会感到很开心。那种喜悦，就好像是做出了一道不解之题一样。我只有掌工作中的真东西，才会提高自己的工作能力，才会汲取经验，这样才能得到更多人的认可。
②在工作中，我了解到我们大学生不能仅仅依靠老师和课本上的知识，要多走出去，正如前人所说的那样要“读万卷书，行万里路。”要靠社会工作经验来补充自己的知识和见识，像以前那样啃书本是不够的，社会中的答卷不只是书本上的那么简单。大学生就业本来就难，我们只要在实践工作中，不断地吸取经验，不断地学习，不断地总结工作中所出现在错误。我们只有这样，才能够在以后的就业中更加出色，才能够得到领导和社会中的认可。工作实习，就是我们迈向社会，走向一份好工作的出发点，所以，我很重视自己的工作实习。对于我的这次毕业综合实践，我认真对待，得到了公司领导和其他同事的认可。总之，我还是很满意的。
③对于本文的不足之处，是没有完全细致的去分析解释每一项，论文语言上也不够专业。但是，我认真对待这份综合实践报告，尽量做到不出错。而且，这次毕业实习也是我觉得自己所从事与本专业有关在第一份工作。对于我来说，这不仅
仅是一份实习工作，还是我学习的校外殿堂。所以，我在写这份实习报告中，每一项都很认真地去写，希望我交的这份毕业答卷老师会满意。
毕业综合实践成绩评定
指导教师评语 ：
平时成绩：
报告成绩： 教师签字：
年 月 日
答辩教师评语：
答辩成绩： 答辩组长：
年 月 日
毕业综合实践总评成绩：
备注：毕业综合实践成绩由平时成绩(占20%)、报告成绩(占60%)、答辩成绩(占20%)三部分组成，按百分制折算为五级记分制，即优秀(90～100分)、良好(80～89分)、中等(70～79分)、及格(60～69分)、不及格(59分以下)。
第五篇：毕业综合实践报告
重庆大学城市科技学院综合实习报告
工程造价专业毕业综合实践报告
姓 名： 岑 燚 冬 学 号： 12256533 年级班级： 工程造价专科2012级4班 实践单位： 中国四海工程公司重庆有限公司 实践时间： 2015.03.16——2015.05.15 指导教师： 龚 洁
重庆大学城市科技学院建筑管理学院
2015 年 5 月
重庆大学城市科技学院综合实习报告
工程造价专业毕业综合实践报告
二级学院： 建筑管理学院 年级班级： 工程造价专科2012级4班 姓 名： 岑燚冬 学 号： 12256533 实践单位： 中国四海工程公司重庆有限公司 实践时间： 2015.03.16——2015.05.15 指导教师： 龚洁 成 绩： 评阅时间：
重庆大学城市科技学院专科毕业综合实践 摘要
摘要
毕业综合实践是工程造价专科专业一项重要的实践教学环节，是造价专业知识的综合运用和经验总结。
专业实习是教学过程中十分重要的理论联系实际的实践性教学环节是对学生进行专业基本训练，培养实践动手能力和理论联系实际能力的重要课程，独立分析、解决一般人问题的能力。认真抓好专业实习的教学工作，提高专业实习教学质量，是提高学生业务素质和政治素质的关键环节。
实践是理论联系实际的过程，本次实习使我加深对结构概念的理解，从另一个更高层次的角度看待预算，第一次接触建筑实体，了解到了一些设计过程中常见的问题和解决思路。在查阅资料的过程中，了解到了许多有用的概念和理论。同时发现了自己知识掌握和认识上的一些问题。
本毕业综合实践报告的主要内容分为五个部分：综合实践的目的，实践单位简介，实践经历及内容，实践中遇到的问题与应对措施，毕业综合实践体会应或建议。
I 重庆大学城市科技学院专科毕业综合实践
目录
目录
摘要 .................................................. I
一、综合实践目的(重要性) ............................. 1
二、实践单位简介(情况) ............................... 2
三、实践经历及内容(基本情况、实践过程及内容) ............ 3
四、实践中存在的问题分析与应对措施 ...................... 6
五、毕业综合实践体会或建议 ............................ 10 致谢 ................................................. 12 参考文献 ............................................. 13
II 重庆大学城市科技学院专科毕业综合实践
正文
中国四海工程公司重庆有 限公司部毕业综合实践
一、综合实践目的(重要性)
毕业实习是工程造价专业在大学学习阶段中重要的实践教学环节。为了更好地与工程实践相结合，以理论联系实际;加深对已学专业知识的认识与理解以及实践技能的培养;同时为了后续主干专业课的学习和对工程相关知识的了解。社会实践必须与工程实践紧密结合在一起。通过毕业实习，使我们在所学各类课程的基础上，了解该专业在建设工程中的地位、作用和社会需求;对本专业建立相应的感性认识;为毕业后走上工作岗位打好基础。作好专业知识的相关准备｡在实践过程中，将所学的专业知识和工程实际问题结合起来，检验并提高实践动手能力和技能水平，加深对所学专业的理解和认识,增强综合运用专业知识的能力，为后面其他专业课的学习打下基础。看会图纸下工地。学习手算工程造价。学习用广联达软件算工程造价。该专业要培养既懂工程技术又懂经济管理的综合型人才。而工程技术就是工业与民用建筑。为此，我通过父母的介绍来中国四海工程公司重庆有限公司实习。
1 重庆大学城市科技学院专科毕业综合实践
正文
二、实践单位简介(情况)
我司于1999年元月21日在重庆经济技术开发区工商忆注册登记，主营建筑工程及公路工程施工。具有建设部核准的市政公用工程施工总承包壹级;土石方工程专业承包壹级;公路路基工程专业壹级;公路路面工程专业壹级;隧道工程专业承包壹级。商务部批准的对外劳务输出与国际工程承包资质。注册资金6000万元，净资产1.06亿。我司前身为中国四海公司直属工程处，是总参工程兵部创办的军办工程公司，1988年随四海公司诞生而成立，始终是独立核算的施工单位，在军内外的房建工程、市政工程、公路工程、机场工程、土石方工程、装饰工程和特殊安装工程，完成过上百个工程，年均产值亿元以上。99年公司改制后，显示了勃勃生机，在重庆高速路市场独领风骚，连中渝合路L段、长梁路N段、万梁路K段、渝邻路J段四个大标段。还在重庆机场场区高速通道，万州城市道路改造，重庆经开区新区道路骨架网建设，重庆城市道路沥青路面铺筑等多个方面显示了军队公司经验丰富、设备先进的良好集群优势。
2 重庆大学城市科技学院专科毕业综合实践
正文
三、实践经历及内容
时间如流水，短短的的实习期一晃即逝，在这过去的实习期中，在领导和同事们的耐心指导下，通过自己的不断实践，深刻的体会到了理论指导实践，而实践又反作用于理论的真正含义，尤其是使自己所学理论知识得到了进一步的巩固和提高。现将这段时间的工作内容作如下总结：
一、资料员
在刚开始的1个月里，我的主要工作是资料员，从做资料员中我了解到了工程中的很多情况，在了解到这些资料的同时，我也了解到了工程的概况，也学到了在工程中有些资料该怎么做，改什么时候做。比如一些零星项目：例如施工过程初期的拆除、土建等零星项目，决算员与施工员要进行项目核实，要求业主下发工程联系单，通过联系单来整理签证经项目经理确认后报监理、业主、跟踪审计进行审批。对于设计变更，要根据现场实际施工情况，结合招标图纸、招标清单，配合项目部进行设计变更签证，对已确认的设计变更项目，提出相应变更报价经项目经理确认后报业主审批。对于主材价格的变更要根据二算对比成本预算盈亏平衡点，配合项目经理、材料员对需确认主材价格与业主方进行价格确认，这时候我们就要报《材料采购报审表》给监理、业主、物资部、内控部、跟踪审计等确认。虽然以上这些东西虽然只是资料方面的，但是从中我学到了不少成本控制的一些知识，也为以后自己做造价有很多帮助。在做资料的时候从《工序质量报验单》和《施工组织设计/方案报审表》中能了解到工程的一些基本情况，也能从中对施工工序的一些认识。就像在我做我的个人设计成果的时候如果不知道室外管网的工序的话我根本就不会做我的室外管道的工程量。在接触《工程计量报审表》是我了解到了这个工程的工程款的支付情况。虽然我这个资料员只是送送资料，整理整理资料，但是从中学到的东西还不少。
二、材料员兼价控造价员
由于公司材料员的失职，导致公司的材料出现大量剩余的情况，被领导严厉批评，由于接受不了，辞职了。公司领导就安排我在做资料员的同时来做材料员，通过慢慢的学习，渐渐转变为价控造价员。主要是对乙供材料的采购的控制，做到成本的控制。在做价控造价员的时候我学会了该怎么样去进行成本的控制。刚开始的时候公司只是让我进行收货，然后登记台账，接着办理验收与调拨手续。后来在我熟悉的这种程序后，开始指导我进行材料的采购。程序为：项目部的专工提材料计划-施工经理签字确认-我负责询价(至少2家商家)-选择供货商-收货-专工验收货-调拨队伍-办理验收、调拨手续-登记台账-向供货商催要发票-报公司财务。在这个过程中让我感受到了管理的重要性。
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三、学会怎么看图纸
在工地中图纸是最主要的，怎么看图纸就非常重要了。首先我们应该了解一套完整的图纸包括哪些东西：总平面图、室外管网立面图(或剖面图)、场地地形图;建筑施工图、结构施工图、给排水施工图、暖通施工图、电气施工图。要注意其中有几张图纸是须特别留意的：建筑节能设计说明、消防设计说明、基础设计说明。除了这些还有图纸附件：审图意见、图纸修改、变更单、图纸会审记录、招标答疑，施工队关于图纸的联系单，甚至计算书。如果设计过程中发生有设计变更最好要有旧图。(这些有利于发现图纸的缺陷，了解变更内容。对现场监督是非常有用了。关于计算书，一般是不发给工程师的，但我最近一次的经验是工程师要有一份)。 可能还会有地勘报告、红线图、市政管网图(给水排水排污供电通讯)、道路交通图等。 了解到这些后我们该怎么看图纸：
1、阅读设计总说明，备好相应的标准、规范、规程和标准图集。
2、看建筑设计总平面图，了解项目总体规划。
3、将各种图纸变更、修改和审图、图纸会审、工程队的图纸疑问标注在图纸上。看一层建筑平面图，对照结构施工图(包括梁板、墙柱)和专业施工图，将相邻轴线的距离计算出来标在结施的梁板图中，并将建筑附件、专业管线的立管位置和重要专业配置在梁板图中用红笔标出。
4、看基础结构施工图中的桩基部分和基础部分。和地下室部分。
5、看建施平面图，对照门窗表将门窗尺寸写在平面图中，并找出建施中，哪些是要在结构主体施工时需留意的地方，如：隔墙、剪力墙开门窗洞口、飘板、装饰线条等，并在梁板图中标出。
6、看结施：
①将墙柱梁代号按顺序找到，
②将墙柱梁配筋标注在相应的平面图中，
③同一张平面图中的对称部位的不同配筋和截面尺寸处做上标志，以便在检查中特别注意事项，
④将设计在不同楼层的发生变化的地方，要查出，并标上记号，
⑤对照建施、专业施工图纸，查看轴线和构件与结构有没有充突的地方，看有没有需特别注意的地方并标识，
⑥楼梯处对照平面图、剖面图，将尺寸一一核算，
⑦屋面图特别要与电梯的相关图纸对照。
7、拿着图纸到施工现场进行对照看图并检查验收，这十分关键，一般工程们不拿图纸到现场对照这是对工作不负责任的表现，将工程队出错后修改的地方在图纸上注明，并将施工缺陷和难点出标明和记录。
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虽然对图纸了解并不深入，但是对图纸的了解也有一点，能大概的看懂图了。对于我们干工程的来说，就一定要把图纸吃透。在以后的工作中我一定会做到这一点的!
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四、实践中存在的问题分析与应对措施
1.怎么看图纸
在造价中图纸是最主要的，怎么看图纸就非常重要了｡首先我们应该了解一套完整的图纸包括哪些东西：总平面图、室外管网立面图(或剖面图)、场地地形图;建筑施工图、结构施工图、给排水施工图、暖通施工图、电气施工图｡要注意其中有几张图纸是须特别留意的：建筑节能设计说明、消防设计说明、基础设计说明。除了这些还有图纸附件：审图意见､图纸修改、变更单、图纸会审记录、招标答疑，施工队关于图纸的联系单，甚至计算书｡如果设计过程中发生有设计变更最好要有旧图｡(这些有利于发现图纸的缺陷，了解变更内容｡对现场监督是非常有用了｡关于计算书，一般是不发给工程师的，但我最近一次的经验是工程师要有一份)｡ 可能还会有地勘报告、红线图、市政管网图(给水排水排污供电通讯)、道路交通图等。了解到这些后我们该怎么看图纸：
(1)阅读设计总说明，备好相应的标准、规范、规程和标准图集。 (2)看建筑设计总平面图，了解项目总体规划｡
(3)将各种图纸变更、修改和审图、图纸会审、工程队的图纸疑问标注在图纸上。看一层建筑平面图，对照结构施工图(包括梁板、墙柱)和专业施工图，将相邻轴线的距离计算出来标在结施的梁板图中，并将建筑附件、专业管线的立管位置和重要专业配置在梁板图中用红笔标出
(4)看基础结构施工图中的桩基部分和基础部分和地下室部分。 (5)看建施平面图,对照门窗表将门窗尺寸写在平面图中，并找出建施中，哪些是要在结构主体施工时需留意的地方，如：隔墙、剪力墙开门窗洞口、飘板、装饰线条等，并在梁板图中标出。
(6)看结施：①将墙柱梁代号按顺序找到②将墙柱梁配筋标注在相应的平面图中③同一张平面图中的对称部位的不同配筋和截面尺寸处做上标志，以便在检查中特别注意事项④将设计在不同楼层的发生变化的地方，要查出，并标上记号⑤对照建施、专业施工图纸，查看轴线和构件与结构有没有充突的地方，看有没有需特别注意的地方并标识⑥楼梯处对照平面图、剖面图，将尺寸一一核算⑦屋面图特别要与电梯的相关图纸对照。
(7)拿着图纸到施工现场进行对照看图并检查验收，这十分关键， 一般工程们不拿图纸到现场对照这是对工作不负责任的表现，将工程队出错后修改的地方在图纸上注明，并将施工缺陷和难点出标明和记录｡ 2.工程量计算
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(1)熟识图纸，收集资料(包括施工规范、设计文件、勘测资料和各种定额、验收规范等)｡
(2)在计算相应分部工程量时必须熟读定额，掌握相应定额工程量的计算内容及方法和调整系数的关系等｡
(3)掌握建筑面积的构成内容，准确地计算出建筑物、构筑物等的建筑面积｡(掌握什么情况下不计建筑面积，什么情况下计建筑面积，什么情况下计一半，特别注意雨蓬、阳台、挑檐、站台、走廊、台阶、门厅、楼梯等特殊部分建筑面积计算)｡
(4)土石方量计算｡(必须明白地坪平整、挖沟槽、挖地坑、挖土石方等挖方量区别，掌握他们对应的定额工程量和清单工程量计算方法｡大型土石方工程量计算的横断面法和网格划分法的应用｡填方量计算和一些特殊挖方的定额调整) (5)桩基工程量计算(包括打、压预制方桩、管桩及其接桩;打钢板桩及其安拆导向夹具;打或钻混凝土灌注桩;人工挖孔桩;深层搅拌桩等以及他们对应送桩、截桩等工程量计算) (6)砌筑工程量计算｡(包括砖砌基础、砖砌墙、砖砌柱基和砖柱、砖砌烟囟;其他砌体所砌的墙、柱、基础等) (7)钢筋混凝土工程量计算｡(包括现浇混凝土工程的柱、梁、板、及其他特殊部件的模板工程量计算、现浇混凝土制作量计算、现浇混凝土浇捣工程量计算;预制混凝土构件模板工程量计算、预制混凝土制作量、浇捣工程量、预制构件运输量、安装工程量计算;钢筋工程量计算(包括墙体加固筋)及一些预埋件工程量计算等
(8)楼地面工程量计算｡(包括整体楼地面、石砌块料楼地面、塑料和木质楼地面工程量计算｡特别注意这三种楼地面计算范围的不同)｡
(9)屋面工程量计算(包括面层、基层、保温隔热层、防水卷材或防水涂漠等计算) (10)装饰工程量计算(包括内、外墙、天棚、独立柱、阳台、楼梯、挑檐、雨蓬、零星工程和各种装饰线条工程量的计算) (11)门窗工程量计算(包括木门窗、钢门窗、铝合金门窗、卷帘门、型钢门窗及其一些特种门窗的制作、安装工程量计算) (12)脚手架工程量计算(包括室外综合脚手架、里脚下手架、满堂脚下手架、满堂基础脚手架、外墙单排脚手架、独立柱、围墙、特殊雨蓬、吊装工程脚下手架、单独装饰工程脚手架、房屋加层脚手架、安全挡板、架空运输脚手架、独立筒仓脚手架、电梯井脚手架等工程量计算｡) (13)场地平整：根据定额手册中的定额规则，按建筑物外墙外边线或构筑物
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底面积外边线每边各加2米，以平方米计算｡
(14)建筑面积：因为建筑物共有七层，所以建筑面积按各层面积之和进行计算｡
(15)挖基础土方：工程量以立方米计算｡
(16)散水：按图示尺寸以面积平方米计算，即散水中心线长度乘以散水宽度。
(17)余土外运：V运=V挖-V填×1.14 (18)砖基础：基础与墙身使用同一种材料时，以设计室内地坪为界｡以下为基础，以上为墙身｡
(19)砌体工程量：按扣除门窗洞口后的面积乘以墙体计算厚度以立方米计算｡V=(墙身×门窗洞口-门窗洞口面积)×计算高度-独立过梁-构造柱体积。 (20)卫生间的面积及贴瓷砖还有厨房的面积及贴瓷砖，都是以主墙间净空面积进行计算｡
(21)屋面防水工程量：工程量=屋面水平面积+增加面积附加层、接缝收头、找平层的嵌缝已计入定额内，不另计算。 3.广联达软件的使用
在实习期间，我接触最多的就是软件了，用广联达软件算量，对广联达的操作更熟练，特别是GCL8.0，周末也在学校进行了GCL2008的强化训练，对GCL2008各个构件的做法都深熟。熟练的运用广联达软件为我以后工作提供了较丰富的经验。具体内容在专题报告中会详细介绍。 (1)导入EXCEL文件的方法 1)软件操作：
①点击“数据”菜单中的“导入外部数据”
②选择“数据导入类型”中的EXCEL，点击“数据库”中的“浏览”选择要导入的EXCEL的文件
③给项目编码、项目名称、项目特征、计量单位、工程量五列分别指定列头，双击每列的第一个单元格选择
④列头选择完毕后，点击“导入”即可。 2)注意事项：
导入EXCEL文件后，清单项的工程量是无法修改的。 原因：
在工程量清单计价模式下，甲方给的清单项目一般不允许调整，为了防止用户误作修改了工程量，软件导入EXCEL后默认清单项目自动锁定。若甲方后期发生了变更，投标方需要调整时，可按如下步骤操作：点击右键选择“页面设置”勾选“清单锁定” 点击“确认”，分部分项界面 会多出“清单锁定”列，所有清单项目都是勾选状态，若要修改工程量，直接将对勾去掉即可。 4.施工投标文件组成有哪些?
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施工投标文件主要由投标函部分、商务部分、技术部分组成。 投标函部分：由法定代表人身份证明书、授权委托书、投标函、投标担保金到户收据、农民工工资保障金与使用承诺书组。
技术部分：总则说明、施工组织设计、计划开工、竣工日期和施工进度表、施工安全防护、文明施工措施、保证工期的技术组织措施、消防施工及通过验收达到合格的措施和保证、施工管理人员最低要求保证书、项目管理机构及人员配备情况。
其中技术部分的总则说明有本施工组织设计的目标、本施工组织设计根本任务、编制依据、国家法规、规范、图集、投标文件要求、现场情况和施工条件、公司管理要求。
施工组织设计有：工程概况(工程名称、建设地点、建设单位、建设规模、投标范围、要求工期、质量标准、承包方式等)、施工总体目标、施工总体部署、施工段的划分、施工准备(现场准备、技术准备、劳动力准备、材料准备、机械设备准备)、施工协调管理(与设计单位间的工作协调、与监理工程师间的协调)、协调方式、装饰工程施工分块及施工顺序安排、安装工程施工配套安排。
5.零散问题
我们在进行施工图预算时，往往是按照施工图中标准的构件的名称，进行定性分类计算，总以为图纸上是这样标的，照此计算是不会有错，但事实上不是这样，图纸上有时标错，设计人员往往是根据构件的用途而划分而设计的审核耗失，只要其构件的强度及构件要求满足规范要求，而对其命名无所谓，例如：用于遮雨的一律标明为雨蓬(YP);用于集雨皋水的一律标明为天沟板(TGB)，而有些悬挑的阳台，走道板标明为平板(PB)｡在实际工作中，我们碰到过很多此类问题，例如:有些办公楼的入口有柱的厂门厅顶板，有的施工图上就标明为雨棚，所谓雨棚，顾名思义，就是悬挑于门、窗顶部起挡雨遮阳作用的一种薄板，因其外挑长度受一定限制，有板式结构或梁板式机构，荷载计算时，只考虑自重、抹灰重量，雨､雪均布荷载与板端施工检修集中荷载，总荷载比教小，故板较薄，体积相对较小，而门厅顶梁板的跨距较大，主次梁设置较多，板的投影面积大，因而总体积较大，这样的板只能属于梁板的范畴｡雨棚与有梁板两者的基础进行比较时，因雨棚相对有梁板比较体积较小，而模板接触面大，故模板连接件、支撑件的摊销量比有梁板摊销量大。有的利用走廊顶部作为屋面集雨排水，施工图上将此类板标明为天沟板、走廊的宽度一般在1.5米以上，这样现浇板如果与梁结合，作为梁板计算，与梁分离浇捣，作平板计算，其道理与雨棚同。有些分层设置在墙体中的单梁、连续梁且利用墙体作底模的(框架梁不在此之列)，只能一律按圈过梁计算。
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五、毕业综合实践体会或建议
通过这4个多月的实习，对安装工程施工经过了从零开始的深入学习和了解，现在对于安装施工已经有了较为全面的认识，从施工设计图开始，如何看图，怎样将图纸与实际工程对应起来，都有了现场的经验。对实际的施工工序，如施工放线、电气工程、给排水工程、通风工程等都有了深入的了解。还有对安装工程中各种材料、施工机械的作用也有了更深的了解。在施工项目管理中熟悉了业主、监理、施工方、承包商、以及监控方在工程项目中的职能及执业内容。特别是监理在执业的过程中在现场的“三控三管”(成本、质量、进度控制;安全、合同、信息管理)的执行过程及在质量控制过程中特别应当注意的地方都有了一部分的了解。当然对于自己实习过程中的本质工作，监控量测的了解应该是最多的了，在实习过程中经历了如何执行合同任务并协调好我方与施工方的关系的过程，在这个过程中既要通过数据保证监测数据的真实可参考性，同时又要不让监测结果对施工有太多的约束而影响进度。
建筑行业的庞大性是由其生产成品的形体庞大性和复杂性决定的，这就决定了其生产过程中工序的复杂性和时间的持久性，在这个复杂的生产过程中我们每个人只能在其中充当一个小角色，为了使工程达到共同的目标，只有参建的各部门和单位互相了解和紧密合作，才可能更快更好的完成。同时由于人员的复杂多样性，如何发挥自身角色的作用并做好与别人的合作与交流往往成为了工程分工合作的重点，在这短短的实习时间内，虽然对于一些理论、施工工艺、技术操作等了解甚多，但对于在工程中如何处理人与人、部门与部门之间的关系却不是一时能学会的，这里面的学问需自己多用眼去观察、多用脑去思考，才能使自己在工作的过程中更加得心应手。在实习期间里无论是从工作方法，还是从自己的工作态度都有一些思考，现简单总结如下：
1、为人
常言到做事先做人，一个人的能力再强，但他的情商低下，其也难有很大建树。特别是在自己所涉足的建筑行业，在这个复杂的工作环境下，特别要学会与人交流和沟通，要学会与人相处，当别人求助时只要在自己能力范围内都应当乐意的接受，只有真心的付出才能在自己需要帮助之时得到别人的援助之手，才能在激烈的竞争中得到别人的真诚赐教。初来乍道应当学会：
①低调做人，高调做事;
②少说话，多听;
③学会尊重人，主动帮助他人;
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④为人正直诚信;虚心请教、敢于请教、主动学习。努力做到以上几点，做人做好了做事自然水到渠成。
2、做事
步入社会之后要学习的东西很多很多，社会是一个复杂的环境，做好我们的本质工作，精通一门技术，在现代社会中是非常重要的。大学毕业仅仅是一个开始，很多理论的东西还需要现场经验的积累和总结才能得到更好的完善和发展。刚刚毕业，要本着“吃苦在前，享乐在后”的精神和作风，年轻的时候多做一点，多学习一点，等年纪大了总有好处的，但也不能像老黄牛一样只顾着做事情，还要用我们的大脑去思考，学会抓住问题的重点和本质，才能提高解决问题和完成任务的效率。工作中应当学会：
①敢于吃苦，不怕吃苦;
②多做实事;
③敢于承担责任;
④学会思考、善于抓取问题的核心和重点以及主要矛盾;
⑤要活到老，学到老，有长远计划，就算大学毕业后也不能放下理论的学习;
⑥要具备人身安全和责任意识、自我保护意识。
3、通过半年的学习让我对工作进行了更深的了解并作出了以下几点的总结： (1)对待任何工作一定要仔细认真并严格要求自己，把工作做深、做细、认识到工作中的不足。
(2)在工作思路上一定要明确并要有效的把工作效率提高。
(3)不断的在工作中磨练自己，多向别人虚心请教、学习，让自己的工作经验丰富起来。
(4)在工作中一定要有团队精神，积极配合各项工作，只有这样才能更好、更有效率的完成各项工作。
(5)在工作中一定要明确自己的位置，摆正自己的工作态度，努力把工作做到最好。
(6)在工作中如果遇到挫折千万不能沮丧，没有自信，“人非圣贤孰能无过”，犯错误是难免的，自己一定要多思、多学、多问，在错误中找出自己的不足只有这样才能更好的充实自己，完善自己。
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致谢
经过一个学期的忙碌工作，本次毕业综合实践工作已经接近尾声，这是我独立地完成毕业综合实践并进行总结。但是由于经验和知识的匮乏，难免会碰到很多困难和有许多考虑不周全的地方，如果没有指导老师的督促指导，以及同学们的热心帮助，我是不可能这么按时、顺利地完成自己的毕业综合实践报告。
这里首先要感谢我的导师龚洁老师。老师平日里教学工作较多，但在我做毕业实习和综合实践的每个阶段，从查阅资料到实践报告的提纲确定，毕业综合实践报告的中期检查，到后期报告编写及修改和定稿的整个过程中都给予了我悉心的指导。在各阶段都要求我先独立完成后，然后再给予我一些建议，培养了我独立思考问题解决问题的能力。导师严谨治学的态度、渊博的知识、无私的奉献精神使我深受启迪。从导师的身上，我不仅学到了很多专业知识和报告编制技巧，同时也学到了很多做人的道理。再次说一句老师您辛苦了，谢谢!
我还要感谢我的家人，在我十多年的求学过程中，是父母的无私奉献与勤劳动为我提供上学的条件和环境。并感谢你们的养育之恩，母亲的勤劳和质朴是我温暖的港湾，父亲的务实和努力是我成长的动力，感谢你们对于我的言传身教。
最后，再次对关心、帮助我的老师和同学表示衷心地感谢!
岑燚冬
2015年 5 月 13 日
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参考文献
[1] 尹贻林 工程造价计价与控制. 中国计划出版社，2003 [2] 廖天平 建筑工程定额与预算. 高等教育出版社，2007(第二版) [3] 王武齐 建筑工程计量与计价 中国建筑工业出版社，2013 [4] 李君宏,张晓敏 安装工程计量与计价 中国建筑工业出版社2010 [5] 筑龙网组编 建筑工程施工作业指导书编制实践与范例精选 中国电力出版社 2008 [6] 栾海明 房屋建筑与装饰工程工程量清单计算规范 江苏科学技术出版社 2013