快乐与幸福的深刻感悟

第一篇：快乐与幸福的深刻感悟

快乐与幸福的深刻感悟

快乐与幸福可以说是每个人的终极追求，即每个人无论有何理想和追求，最终的目的都是为了获得快乐和幸福。只是不同的人有不同的快乐观、幸福观罢了。现在，国际上趋向于用国民的幸福指数来衡量一个国家的文明进步程度，就是对快乐与幸福是人之终极追求的最好证明。就是在文学界，对幸福的关注度也是很高的，即关于快乐和幸福的感悟的文章很多。我对快乐和幸福也有较深较多的感悟，下边就介绍一下它们：

【快乐自己，就是幸福自己】

什么是幸福，幸福就是自己的一种愉快的心理状态和感受。时时、事事都能使自己快乐的人才是最幸福的人。最快乐的人，就是最幸福的人。笑口常开的人，是最幸福的。

【忧愁的人使人忧愁，快乐的人使人快乐。甜美的笑脸是世界上最美的花朵。】

人们都喜欢时常面带微笑的人，就是由于这个原因。这是由于，人的情绪是可以相互“传染”的。许多女孩长相一般，却很惹人喜欢，让人觉得很美，就是因为时时面带微笑，让人看了很快乐、很舒心。男孩子若时时面带微笑，也是很讨人喜欢的。电视上播过一个异国姻缘的节目：一个在我国一所大学教外语的漂亮的美国姑娘，爱上并嫁给了在这所大学当保安的来自河南农村的中国小伙子。这个姑娘喜欢小伙子的原因竟是——这个小伙子时常面带微笑，笑得很好看、很可爱。一个小宝宝若见了生人就笑或一引逗就笑，就会很惹人爱而很想抱抱，亲亲他。谁愿意看一副哭丧着的脸?谁愿意去抱或亲一个见了生人就哭闹不止的宝宝?由以上所述可知，微笑也是对社会的一种贡献。送人玫瑰也香自手，给人微笑也甜自口。乐观的人快乐自己，也快乐别人。“笑一笑十年少”，微笑的益处实在是太多了，时时微笑吧!我们每个人。

【大难不死的人，才会真正体会到活着的幸福】

地球上的人并不知道地球有多美，而身在太空的航天员看到的地球则很美很美。同理，大难不死的人，所以觉得活着很幸福，就是因为站在了“死”的位置上来看待“生”。“生在福中不知福。失去了才知道珍惜。”都可对此进行说明。当然我们不能都去经历一下能使人死亡的大难，但是，我们应该通过聪明地想象、对比、意念假设等心智活动，来意识到健康地活着是多么地幸福。

【快乐在于忘记不快，幸福在于忘记不幸】

年有春夏秋冬，人有喜怒忧悲。快乐的最好办法就是忘记不快，幸福的最好办法就是忘记不幸。不能忘记失败的教训，但要忘记失败的痛苦。快乐只属于那些善于忘记不快的人，幸福只属于那些善于忘记不幸的人。牢记不快只能使自己痛苦，牢记不幸只能使自己悲伤。遗忘失去的，欣赏拥有的，才能使自己快乐幸福。

【要谋一生的快乐，不要只图一时的快活。】

当你正在享受时，一定要多想一想，它是否会给你带来很大的长时间的痛苦和不幸。只图一时快活而不顾一切的人，只能给自己带来很大的痛苦和不幸。那些违法乱纪而身陷囹圄、身败名裂，甚至葬送自己身家性命的人，就是最好的例证。另外，那些贪吃而不顾身体健康的人，也是只图一时的快活。还有那些贪玩而“少壮不努力”的人，只图少壮时的快活，最后只能落得个“老大徒伤悲”。

【多看苦中乐者乐，多看难中福者福】

人有优也有缺，事有利也有弊。多看人优喜，多看事利乐。苦中也蕴乐，难中也含福。多看苦中乐者乐，多看难中福者福。悲观的人所以悲观，是由于只会看到事物使人悲的一面，乐观的人所以乐观，是由于只会看到事物使人乐的一面。不幸的人所以不幸，多是由于只会看到生活中的不幸，幸福的人所以幸福，多是由于只会看到生活中的幸福。今天，心理疾病的人特多，其主要的病因就是认知心理上出现了问题——不会正确地、积极地看待人、事、社会等。

【一辈子忙于自己喜欢的事业最幸福】

人生最大的快乐和幸福是创新、奉献;是为理想、为事业而拼搏奋斗。一个人最愉快的是一辈子干自己热爱的事业，一个人最痛苦的是一辈子干自己不喜欢的事业。清汤寡水食无味，平平庸庸生无趣。无所事事，是人生最大的痛苦，为自己所钟爱的事业而忙忙碌碌，是人生最爱大的幸福。爱自己喜欢的人，干自己喜欢的事，是人生的两大幸福。只要你全身心地投入到你所热爱的事业当中去，你就会忘记一切烦恼与不快。每天都有希望，每天都很充实，每天就会很快乐，每天就会很幸福。

【幸福观决定幸福】

追求什么，就会为得到什么而快乐;热爱什么，就会为拥有什么而幸福。人生观决定人生，幸福观决定幸福。不同的人有不同的追求，不同的人有不同的热爱，不同的人有不同的幸福观，所以人们对幸福的认识与感受就大不相同。因而，在别人看来很痛苦的人，也可能是很幸福的人，在别人看来很幸福的人，也可能是很痛苦的人。

【幸福决定于心态】

心中充满阳光，脸上才会光辉灿烂。常怀感恩之心的人，愉己也愉人;常怀欣赏之心的人，悦己也悦人。真正的潇洒，是积极进取，乐观向上。无忧无虑、无恐无惧、轻松愉快，就是人生的潇洒与幸福。平是幸，安是福，只有真正的知足，才会有真正的快乐和幸福。拥有健康和知识，是最大的拥有;收获快乐和幸福是最大的收获。能乐观地看待困难、失败、挫折、打击、死亡，是最高的心理境界。

【幸福就在我们身上】

幸福不在天上，不在地下，不在天涯海角。幸福，就在我们心里——靠我们去看待;就在我们眼里——靠我们去发现;就在我们手上——靠我们去创造;就在我们脚下——靠我们去寻找。真正能使自己快乐和幸福的是自己。瓜先苦后甜，人先难后福。任何福都是由苦换来的，都是苦树上结出的甘甜果实。

【忍耐决定幸福】

“小不忍则乱大谋。”，这是人人皆知的关于忍耐在谋略上的重要性的古代名言。其实，他对人的快乐和幸福的影响也是很大的。我们都知道，人际关系好坏(包括家庭成员之间、亲戚之间)，是决定人心情好坏的主要因素之一。也就是说，没有良好的人际关系，我们很难快乐和幸福;有了良好的人际关系，常能使我们很感快乐和幸福。而良好的人际关系，又与相互交往着的人们的忍耐性息息相关。关于这一点，可能大家都有切身体会，我就不多言了，在这里只想说两个真实的小故事：

1，一对老夫妻恩恩爱爱，携手共度人生七十多个春秋。当记者问及他们的恩爱秘诀时，答曰“忍耐”。

2，有一个大家庭，四世同堂、老少三十多口，且十分和睦。当记者问及他们和睦的秘诀时，答曰“忍耐”。物近易碰撞，人近以矛盾。唯有求大同存小异——忍耐，才是解决人际关系不良之症的灵丹妙药。

【奉献最最快乐，为民最最幸福。】

只有为社会做贡献的人，才是最最快乐的人;只有为人民谋幸福的人，才是最最幸福的人。别以为我在喊口号、唱高调。我们都知道“助人为乐”这个成语，帮助一个人就能使自己很快乐，那么，帮助由成万上亿的人组成的社会岂不是非常快乐、最最快乐。我记得有这样一句名言：“人最痛苦的是谁都不需要他。”这就是说，一个人若觉得，自己活着对他人、对家庭、对社会毫无用处，是个累赘，那会是一件非常痛苦的事。一些残疾人，身残志不残，尽自己的最大努力十分艰难地为他人、为社会做着力所能及的事，就是最好的证明。我们这里就有一个专门由残疾人组成的“社会服务队”，坐着可以自己驱动的轮椅，上门免费服务，修理家电、理发等。张海迪假如没有高位截瘫，就很有可能没有今天世人皆知的“张海迪”。

另外，理想、兴趣、爱心等许多因素也深深地影响着人们的快乐和幸福。这些，笔者曾发表的《如何使幸福天天伴随着我们》一文中已做过较详尽的论述，此处不再累述。

第二篇：《感悟幸福、快乐成长》

小朋友，你知道幸福是什么吗?是吃的好，玩的好吗?还是有钱、有车、住的好吗?其实这些都不是。

其实幸福的含义是——给予、快乐、努力学习、奋发向上等其它的一些事，就可以得到幸福。我们人人都想要幸福、向往幸福、追求幸福，只要你肯付出，就能得到幸福。

小朋友，你们知道幸福在哪里吗?其实幸福就陪伴在我们身边，需要你用眼睛发现，用手创造，用心感悟，就会感受到幸福。爸爸还给我讲了一个故事：从前有一只小狗，问它的妈妈：“幸福在哪里?”妈妈回答说：“幸福就在你的尾巴上。”于是小狗就拼命地想咬住自已的尾巴，可是怎么也咬不到自己的尾巴，就哭着对妈妈说：“我怎么也抓不住幸福?”妈妈笑着说：“傻孩子，其实不需要你去抓住幸福，你只要一直往前走，幸福就会跟着你，因为幸福就在你的尾巴上。”小狗听了说：“妈妈，我明白了。”以后，小狗再也不咬自己的尾巴了，因为幸福就一直在它身边陪伴着它。我听了以后想：原来幸福就一直都陪伴着我们，不需要非得抓住才能有幸福，其实幸福就在我们身边，在爱我们的人那里，在我们每天的成长中，在我们所付出的汗水里，我们每天都能感到幸福。

小朋友，你们一定要幸福，因为有爸爸、妈妈对你们无私的付出和关爱、有老师对你的关心、同学们之间还要互相帮助、遵守校规、校纪、还要听爸爸妈妈和老师的话，这样才能感到幸福。小朋友，你们还要保护环境、热爱我们的地球，爱我们身边的每一个人。

让我们的生活充满幸福的阳光吧!

二0一三年十一月三十一日

第三篇：感悟身边幸福 享受职业快乐

李 云

在人生的道路上，得到幸福是每一个人的渴望和追求，但在匆匆忙忙的人生旅途中，却很少有人停下来静下来思考：幸福到底是什么?

幸福是一种温柔的感觉。面对的永远都是活泼的生命，每一个个体都有一份神秘，你所有的付出，都是心灵对心灵的碰撞和汇聚;没有一种职业，像教师一样，总有一种力量逼促自己前行，不是感叹蜡炬成灰的悲壮，而是和孩子一起成长;没有一种职业，耕耘的是荒芜的心灵，收获的是心灵的希望!学生们一张张天真、开心的笑脸，一句句“老师我爱你”的话语，一个个亲昵的动作，无不让我们为之动情，我享受着其中的幸福，感受着其中的美丽。

幸福是一种深深地感悟。对于幸福的教师来说，教育不是牺牲，而是享受;教育不是重复，而是创造;教育不是谋生的手段，而是生活的本身!这种幸福、浪漫的的感觉没有轰轰烈烈，有的是点点滴滴，但却至深至远，让置身于其中的每个人获得美的感受、爱的感染。其中有按部就班、因材施教，有永恒的智慧的爱——每天用心去解读每一位学生，带着一种“为孩子一生幸福奠基”的理念，安排好每一天的活动，让每个环节、每处环境、每个材料融入教育;让每位学生获得个性的发展，获得成长的幸福。其中有和谐氛围的

1 营造，有满怀的激情和不断地创新——在全校营造一种和谐、向上的工作、学习状态;走入其中解读每位教师，为她们营造宽松自主的工作、成长环境，获得工作、成长的幸福。其中更有发现的双眼，有对未来的期待——期待着环境的宽松，教育的适宜，学生、教师、自己自主而富有个性的成长。

幸福是一种平和的心态。人生有涯，能够守住一份幸福，并不是一件容易的事情，你需要舍去很多东西。所以，无论是在工作还是生活中，我们要有积极的想法和心态，努力调整好自己，使自己能够快乐幸福的生活工作。幸福绝不是去期盼和追求没有的东西，而是尽情地享受已经拥有的一切。最要紧的是：每天都有好心情。没有好心情，就难有对好日子的品味和享受。有了好心情，你每天的日子都会充满阳光和雨露，充满生机和活力，充满幸福和快乐。满足现有的一切，不苛求现有的生活，能够以如此的胸襟去面对穷达苦乐，你的情绪一定是好的，感觉也一定是幸福的。人生在世，难免会遇到不顺心的事情，能否做到对物欲看轻点，对得失看淡点，对纷争看开点，这是一个人修养程度高与低的外在表现。

喜欢那句话“接受你不能改变的，改变你能改变的”，让自己带着这种思路和良好专业心态，去对待工作中的点点滴滴、千丝万缕。接受现实——把烦乱当成一种考验，把不解当成一种历练，把困难当成一种挑战;悦纳自己——用平

2 和的心态接受自己、悦纳自己，扬己之长、补己之短;心存感激——常怀一颗感激之心对待身边的每个人对待自己的犹如“天使般的事业”;追求卓越——不断挑战自己，用心储蓄、用心思考、用心研究，修炼自己的教育智慧、提升自己的专业素养。

当我们敞开心灵去感受时，幸福将无处不在;当我们付出真心与智慧去经营时，幸福就在我们的身边;当我们用情去传递时，幸福将真正走入我们的生活之中。让我们微笑着面对身边的一切，共同享受生活、享受教育的过程、享受职业的幸福吧!

第四篇：感悟幸福 快乐成长主题班会

五年级

一、 活动目的：通过开展找快乐、分享快乐、给别人带来快乐等活动，帮助学生认识自己的快乐，并学会创造自己的快乐;懂得把快乐与大家分享，可以增进相互间的了解，加深彼此间的感情;体验到集体生活的快乐，增进学生对班集体的热爱。

二、活动准备：

1、让学生准备自己欢乐时的照片。

2、《健康歌》的音乐。

三、活动过程：

(一)、引入：

主持人甲：同学们，让我们跟着这个这欢快心动的音乐唱起来吧! 主持人乙：同学们，让我们和着这激烈灿烂的音乐跳起来吧! (放音乐一起跳《健康歌》)

甲：瞧!音乐声虽然停了，但是同学们的笑脸还是那么的灿烂!

乙：同学们，就让我们带着这灿烂的笑容走进我们的今天的主题班会——“快乐伴我成长”!(一起念)

(二) 主持人宣布：“感悟幸福 快乐成长”主题班会现在开始。

1、快乐伴随我

甲： 迎着春风，迎着朝阳，我们象蓝天上快乐飞翔的只只小鸟 乙：我们的生活铺满鲜花，

甲：我们的生活充满阳光，

合：让我们和鲜花阳光一起成长

甲：自从我们背上书包，蹦蹦跳跳地来到学校的那一天起，我们已经长大了。 乙：我们从此离开了无忧无虑的幼儿园生活，进入一个崭新的天地。

甲：每天早晨，我们踏着欢快的脚步走进校园，迎接我们的是敬爱的老师、亲爱的同学。在这里学习，我们无比快乐。

乙：回到家里，父母用爱把我们托起，我们无比幸福。 甲：我们是快乐小天使。 乙：我们是快乐小精灵。

合：快乐伴随我们健康成长。

甲：请同学们尽情展示自己的照片，把你的快乐带给大家。

(展示照片并讲解自己的快乐)

乙：由于时间关系，我们不能把大家的快乐一一展示给大家，所以我们决定，班会结束后办一个“欢乐留影展”，供大家欣赏，并进行交流。 甲：下面请出“快乐的小精灵”，帮助我们找找我们身边快乐的事。

小精灵1：自己开动脑筋解决了学习中的难题，学习成绩有了进步，心里多快乐呀! 小精灵2：在家里，我帮妈妈干了一些家务活，妈妈夸我是一个勤快的好孩子，这是一件多么快乐的事。

小精灵3：同学之间团结友爱，互相关心，互相帮助，想想真开心呀!

小精灵4：平时学习好，得到老师的表扬，特别是期中考试得了好成绩，我觉得很快乐。 乙：同学们，相信你们的快乐还有很多很多。

2、分享别人的快乐

甲：有人说：一份快乐，两人分享，就是两份快乐。 乙：把自己的快乐与大家分享，快乐就多了一份，那么，你是否也能分享别人的快乐呢?请欣赏小品《成绩公布之后》

(小明考试总是不及格，这次考试，他得了优秀，小刚又得了优加五角星。他们心里都非常高兴。小强对小明祝贺，并表示向小刚学习。而小丽却说：“有什么了不起?”) 甲：同学们，看了小品，你有什么感想呢?

同学1：小品中的小明有了进步，小刚又得了满分，我觉得应该为他们感到高兴才对，可是小丽却认为没什么了不起，表现出不高兴的样子。

同学2：同学取得了好成绩，我们应该祝贺他，并学习他的优点，自己也赶上去。我们应该向小品中的小强学习。

乙：是啊，我们每天都在进步，就像沐浴着阳光，呼吸着空气，补充着营养。我们应该学会为别人的进步而高兴，学会关心别人的进步，欣赏别人的进步。 甲：下面让我们用歌声来表达此时快乐的心情吧! (请听小组唱：《歌声与微笑》)

3、给别人带来快乐，我也快乐

甲：我们沐浴着阳光雨露，幸福地生活，快乐地成长，这些是谁给我们的呢? 乙：是爸爸妈妈，是老师同学，是我们伟大的祖国。

甲：那么，我们是否也能给别人带来快乐呢?

甲：我们相处已快六年，我们一起学习，一起玩耍，一起生活在温暖的大家庭中。 乙：同学们，集体生活多快乐，愿所有人都快乐无比!

甲：笑声多好听，笑脸多迷人!

乙：我们很多人生活在一起，天天都会碰到许多事，你能自己处理好吗?

(1).心情测试: 用手势表达心中的情感：高兴、生气、发火)

a. 同学主动把铅笔借给你。

b. 小红的铅笔掉在地上，你帮她捡起来，她却说是你弄掉的。 c. 在活动课上，五年级的大哥哥抢走了你的垒球。

(2)主持人小结：集体中不可能只有快乐的事，也会有令人伤心的事。这时，你该怎么办呢?

① 几个同学挤入教室

② 几个同学在教室里追逐

③几个同学有秩序地打乒乓球，一个小淘气一屁股坐在球台上混场。

(3) 讨论刚才的表演，他们做得不对吗?为什么?(他们的做法不对，这样既危险，又影响同学们活动，也是极不文明的行为

(4)主持人讲话：是啊，每个人都会碰到令人伤心的事，如果这时我们不能很好地控制自己的话，你一拳，我一拳，就会让更多人伤心啦!

(5)再次采访小品中的当事人：你再遇到这样的事会怎么做?

(6)主持人讲话：在自己心情不好的时候，让自己冷静一下，坏事就可能变成好事。那样，你就会给周围的人带来快乐。

(10)班主任讲话：在生活中，遇到困难应该勇敢地面对，不但要想想自己，也要想想别人，更要想想集体。只有开动脑子，才能想出好的处理办法，让我们的集体永远充满快乐。

希望同学们在今后的日子里能够开心，时时拥有一份好心情，快快乐乐过好每一天。最后，我建议，让我们拉起手来，欢唱一曲歌声与微笑。让歌声与微笑永远陪伴我们。

第五篇：快乐与幸福的区别

关于幸福与快乐及美德

“幸福的概念：幸为精神生活的满足感，福为物质生活的满足感。幸福是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。”

“快乐的概念：快乐是感到生活有巨大乐趣，并希望自然而然持续的心境，快乐是指人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和的心理状态”

-----------引自百度百科。

查了幸福与快乐的两个概念之后，发现幸福和快乐都提到了对生活感到巨大乐趣，不反抗并且希望持续的处于这个状态。然而，细细的分析之后便能发现两个词的不同之处。幸福强调的是对精神和物质生活的满足;快乐强调的是人本身对外部的事物不反感，感觉舒适。

在我看来，幸福等于满足;快乐等于不痛苦。如果我这样的理解那么两者的区别就很大了。幸福的程度一下子就高出了快乐。打个比方，我把快乐比成小康社会，那么幸福就成了共产主义社会。小康社会大家温饱，没有痛苦，但是大家还是有需求，有愿望，为了满足需求，实现愿望，人们继续努力着，直到达到共产主义。那时候还有没有需求?当然有，但是按需分配，致使需求都能满足，则人们的精神和物质就达到了幸福的阶段。

“美德的概念：凡是可以给一个人的自我增添力量的东西，包括攻击，力量，勇气，自信等，都可称之为美德。当良心、羞耻心、责任心和事业心在你的心灵中永远扎下根来的时候，你就会形成一种有道德的个性。”

-------------引自百度百科 追求幸福并不一定要包含对美德的追求。

因为幸福是对自己精神和物质的满足，所以就涉及到了人本身对精神和物质的需求，然而需求这个东西并不单单是个人本身能决定的，它是在对比和个人的成长中不断变化的。拿我为例子，初中前，幸福就是天天都能和伙伴一起玩，那时候还没有对比，因为在自己看来小伙伴都一样。初高中，幸福就是考试取得好成绩，这时候对比就出现了，因为有要比别人做的更好的需求，要让自己幸福则就要满足这个需求。还有每个人性格中需求的大小不同，也会导致人对幸福的追求不同。有的人觉得考前十名就很幸福了，但是有的人却一定要考第一名才觉得幸福;有的人觉得拥有一辆轿车就很幸福了，但是有的人却觉得一定要拥有一架飞机才觉得幸福;那当要轿车的人拥有轿车和拥有飞机的人站在一起，问他们此时是否感到幸福时，我相信，拥有轿车的人内心会有所波动，虽然他可能会说此时很幸福，但是他肯定有过对飞机的渴望，或许念头一闪而过，但在那念头存在的一瞬间，他是不幸福的，因为他的需求没有得到满足，考虑到自己的能力，他降低了自己的需求，降低了需求的层次，从而使自己达到幸福。

上面一大段文字都是为了说明个人的需求是因人因环境而异的。因此要满足这些需求，从而变成幸福的人，也是因人因环境而异。而美德在我看来就是爱，包括对自己的爱，对他人的爱，对社会的爱，对工作的爱。首先，如果一个人由于某些不好的变故，导致他心理扭曲，他再也不爱别人，不相信别人。这样的一个人，他的需求是为了自己生活的很好，最后他成功了，但是他并不会关心和帮助他人，并不会爱别人。他不追求美德，但是他追求幸福，他的幸福就是自己生活的很好，他成功了，他得到了自己追求的幸福，但是他离美德却越来越远。再有，如果一个人原本是一个很热爱美德的人，他的需求是平凡的生活。然而，周围的人都是轻视和不追求美德的人，当然，这个人为了追求平凡的生活，追求幸福，所以适应环境，逐渐的被同化。他满足了他自己的需求，达到了自己的幸福层次，但是他抛弃了美德。

由于每个人的人生观，价值观，道德观有所不同，所以当幸福和美德冲突时，每个人为了满足自己的需求，为了实现自己认为自己该实现的价值，追求幸福时就不一定会追求美德，可能放弃幸福，可能放弃美德。

营销111班 33号

高斌