团体心理健康教育教案

作为一位兢兢业业的人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。那么什么样的教案才是好的呢？以下是小编收集整理的《团体心理健康教育教案》，供需要的小伙伴们查阅，希望能够帮助到大家。

第一篇：团体心理健康教育教案

心理健康教育团体辅导教案（推荐）

“感悟挫折，拥抱阳光” 学生团体

心理辅导活动教案

音乐与意象

活动目的： 1．让学生聆听音乐让情绪平静、身体放松； 2．随着音乐声眼前呈现出画面，通过对画面意义的分析，让学生思考和感悟自己的心态。

活动时间：大约需要20分钟 人员与场地 ：室内能拉上窗帘，周边环境无干扰

规则与程序： 1. 每个人找一个舒适的座位，闭上眼睛，调整呼吸，头部、双肩、四肢逐渐放松； 2. 室内保持安静，关灯，拉上窗帘，播放音乐； 3. 随着音乐声每个人进入一种状态，眼前出现一幅画面…… 4. 音乐声结束，大家慢慢睁开眼睛，交流自己的感受.

承担责任

活动目的： 1．让学生正确看待别人的错误； 2．让学生学会做一个负责任的人。

活动时间：大约需要30分钟。 人员与场地：30-50人，室内室外均可。

活动道具：无

规则与程序： 1．将全班学生分为不同的小组，每组4人，两人相向而站，另外两人相向而蹲，一个站着和蹲着的人是一组； 2．站着的两个人进行“剪刀、石头、布”猜拳，猜拳胜者，则由和猜拳胜者一组蹲着的人去刮对方输的一组中蹲着人的鼻子； 3．输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局； 4．若开始的新局中，上次胜方站着的人若在猜拳中输掉，则上次胜方蹲着的人要被上次输方站着的人刮鼻子； 5．在接下来的一局中，胜方也轮换位置，即原来站着的人蹲下，蹲着的人站起来，开始新的一局； 6．活动可反复进行几个回合，可由小组成员自行决定。 问题讨论： （1）如何看待自己的责任和别人的过错？ （2）当自己的同伴失败的时候，有没有抱怨？ （3）同组中的两个人有没有同心协力对付外面的压力？ 注意事项： 1．作为对输方一组学生的惩罚，除了刮鼻子外，可以采用做俯卧撑的办法，具体数量可参考学生的实际能力大小； 2．教师要注意观察失败一方两个学生在面临惩罚时所出现的情绪反应。 坐地起身

一．项目类型：团队合作型 二．道具要求：无需其他道具 三．场地要求：空旷的场地一块 四．项目时间：20分钟-30分钟 五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。 在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。 同舟共济

（1）准备：每组8名成员，拥有一张大报纸

（2）操作：小组成员将报纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船。8名成员必须同时站在船上，同生死共命运。成功完成任务后，可以将报纸面积减半，继续试验，完成后可将面积再减半，递减直到游戏结束，

（3）请各组成员派代表分享体验。

（4）小结：人生旅途我们共同走过，只有相互扶持才能共度难关。

心有千千结

（1）先把成员分成若干组，各组同时进行。各组同学手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。

（2）记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。

（3）当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。

（4）再把成员依次整合，直到合起来围成一个大圆，按照之前的方法进行。

（5）请成员分享体验

（6）总结：放平心态，团结协作，方能解开心上千千结。

第二篇：心理健康教育团体心理辅导课教案

心理健康教育团体心理辅导课教案 ——心情不妙觅良方

姚村镇席厂小学

教学目标:

1、 使学生认识到控制不愉快情绪的重要性;

2、 通过相互交流，使学生说出自己不顺心的事。。

3、 让学生在活动中体验到消除不愉快的快乐。

4、 引导学生正视不愉快的情绪，学会寻找良方消除不愉快的情绪，常拥有良好的心态。 教学重点难点;

1、 引导学生勇于说出自己不顺心的事。

2、 学会寻找良方消除自己不愉快的情绪，或帮助他人消除不愉快的情绪。 教学形式和方法: 通过讲故事、讲述、讨论、游戏等活动，使学生在特定的情境中，感受如何寻找良方消除不愉快的情绪，学习情绪自我调控的方法。 教学准备:

1、准备有关善于控制自己情绪的有关故事;

2、制作多媒体软件。

3、 用卡纸制作的双面人。 教学时间: 教学时间：40分钟; 教学过程

一、 讲故事，引课题。

1、讲故事：

美国总统林肯，出生贫寒，幼年便被迫工作以维持生计，年轻时曾做过邮递员，后通过努力，成为美国当时出名的律师。曾多次参选总统，到第八次如愿以偿。相貌丑陋，对政敌采取感化的态度，常常使他受到反对派的奚落。特别是在竞选总统期间，他的对手更是不遗余力地嘲讽他，从他的出生、相貌到多次失败的经历，都一一给予奚落甚至污蔑。林肯很生气，但他并没有发作。而是写信给那个污蔑他的人-------用最解恨最恶毒的语言淋漓尽致地骂，骂完了，也写完了，再把信撕掉扔进垃圾桶里。发泄完了，心情也好起来了。他这 1 种宣泄愤怒和痛苦的方式，到现在还被人们所称道。

2、故事讲完了，同学们讨论一下：林肯总统是用什么方式来消除自己的愤怒和痛苦的呢? 学生回答(略)

3、板书主题：心情不妙觅良方。

二、找烦恼，寻方法

1、我们都希望自己经常保持愉快的情绪，俗话说“笑一笑，十年少”嘛。但是不愉快的情绪又总是难免的，每个人在学习和生活中都难免遇到不顺心的事情，现在让我们找一找自己最近遇到的不顺心的事。请学生写出自己最近遇到的不顺心的事，并配一幅简笔画描述自己当时的心情，同时谈谈此时的感受。师生讨论归纳。

2、消除不愉快的情绪，大家有什么好的方法吗?师生讨论归纳。 找到办法后，在自己的烦恼下面画一张笑脸。

3、、就以上问题进行全班交流、讨论、汇报。

三、教方法，体验快乐

1、 幽默生快乐。(讲故事传授)

2、 主动找人倾诉。

3、 善于发现生活中的美。

4、 做运动。

5、 听音乐或唱唱歌。

6、 师生共同讨论寻找好方法后归纳板书。

(1)活动转移法 。如听听音乐 ，放松自己的心情 。看看有趣的电视或者散散步 ，做自己赶兴趣的事 ，以转移心情 。

(2)深呼吸法 。做五 、六次深呼吸 ，从而使自己平静下来 。

(3)倾诉法 。将自己的委屈或不愉快的情绪向老师 、同学 、父母亲倾诉 ，在寻求别人的理解和帮助的同时 ，得到及时的宣泄 、释放 。

(4)快乐回忆法 。这是克服不愉快情绪的有效方法 ，想一想曾经开心的经历 、事情 ，想象自己又一次经历快乐的时光 ，你会忘记自己不愉快的情绪 ，快乐就会重新回到你的心理 。

7、 赠名言：

知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。 ---------[法]雨果

我们也可以把雨果这句话补充一下：知道在适当的时候自动管制自己情绪的人就是聪明人。我们要学会消除不愉快的情绪，使自己走出情绪低落的深谷，做 2 一个能自我调节情绪、战胜自己的聪明人。

四、消除不愉快的情绪我能行

“笑一笑”游戏活动 ：做“击鼓传球”游戏 。球落在哪个同学的手里 ，则请他出来站在中央 ，讲一件自己最近所遇到的不愉快的事 。然后 ，其他同学尽量逗他笑起来 ，使同学们感受一下“笑一笑” 对自己心情的积极作用 。

五、教师总结

生活中不顺心的事情是很多的，不愉快的情绪就像一把刀，既伤害自己，又伤害别人。学会克服不愉快情绪，是维护心理健康的最重要的要求，因此，我们一定要运用适当的方法，消除自己的不愉快情绪，使我们的学习更有效，生活得更快乐。让快乐常常伴随着我们。

六、课后延伸

请你用纸片制作一个“双面人”，一面画上 ，另一面画上 ，经常翻一翻，玩一玩，特别在心情不妙时，你能从中悟出一个道理。

第三篇：“广东省中小学心理健康教育团体心理辅导课”教案

体验“感动”

珠海市第三中学高中部

王

静

教学目的：

1、增加对朋友、亲人的理解，加深对亲情、友情的体验和感悟;

2、对他人的关爱、帮助与支持心存感激，怀着感恩的心情去生活和学习。

3、培养积极的人生观和态度体验，进而关爱他人、关注社会。

教学重点：创设情境，使学生产生真实、深刻的内心体验。 教学难点：引导学生表达感受，出现不同情况时的巧妙处理。 教学形式：体验式教学。 教学时间：40分钟。 教学年级：高一年级。

教学方法：

1、情景烘托：用音乐、指导语引导学生进入情境，引起情感的共鸣。

2、交流与分享。

教学准备：

1、每个人一把坐椅，不需要课桌;

2、背景音乐：纯音乐《心灵》、《梦中的雪》、《仙境》。

教学过程：

1、导入(1分钟)

视学生人数，围坐成一个大的圆圈，或者两个同心圆。播放背景音乐《心灵》(音乐一直持续到第三个环节“想一想”结束后)。

教师：今天，我们来上一节心理体验课――体验“感动”。“感动”这种感觉，我们都不陌生。在生活中，我们都有被一些人和事感动的时候。让我们感动的事不一定轰轰烈烈，有时恰恰是一些生活的细节，触动了我们的心灵。今天，就让我们一起来回忆和分享朋友、亲人曾经带给我们的感动的时刻。

回忆和体验的过程需要有一个很放松的状态，所以我们先来做一分钟的放松练习。

2、放松训练(1分钟)

指导语：请大家以一个舒服的姿势坐好，轻轻地闭上双眼，做几次深呼吸：吸口气，屏住，慢慢地呼出，吸……屏住……呼，再来一次，吸……屏住……呼。请从头到脚，放松身体的每一个部位，放松……

请保持这种宁静和放松的状态，下面开始我们的体验之旅。

(说明：①指导语要轻柔缓慢，句与句之间要有稍长的停顿;②遇有学生笑或不解，可稍做解释，并要求保持安静;③此环节要求关灯，关闭手机;④让学生在放松的状态下，自然过渡到下一个环节。)

3、感受友情 想一想(4分钟)：

指导语：从小到大，我们有过很多朋友，我们和朋友之间也有很多值得回忆的往事：孤独时朋友的陪伴，悲伤时朋友的一句安慰，无助时他们伸出的一只臂膀……每当想起，都会让我们心中洋溢着温暖和感动。现在，请张开记忆的翅膀，重温朋友对你的关怀、理解、帮助和支持。定心地回想每一个细节，仔细体会你当时的感受。

(注意：①教师读指导语时要缓慢轻柔，投入自己的感情，使之有感染性;②教师可以自己闭目回想，或静静地观察学生，不要走动，以免对学生造成干扰。)

说一说(3分钟)：

开灯。引导语：好，请大家慢慢地睁开眼睛，稍微活动一下身体。下面，两个人一组，把你刚才的感受跟你的同伴分享。向你的同伴讲一件朋友最让你感动的事，也可以讲一件自己感到遗憾或内疚的事。

注意：①教师要走到学生中间，争取观察到每一个小组的情况，如遇学生人数为单数，可让多出来的一人加入到任意一组，三人分享;②发现没有话题或讲无关的话题的，适时引导;③发现情绪激动、流泪的同学，要善意地关注、轻轻地安抚;④如没有特殊情况，教师可以参与到一两个小组里面倾听。

4、感受亲情

想一想(5分钟)： 关灯。播放背景音乐：《梦中的雪》。

指导语：请大家以一个舒服的姿势坐好，轻轻地闭上双眼，放松全身……在我们成长的过程中，不仅有朋友相伴，父母、亲人为我们付出了更多……现在，请仔细回想从幼年开始，一直到现在，你的成长经历，回想父母、家人对自己的关爱、呵护，还有他们的辛酸与操劳。定心地回想每一个细节，仔细体会你内心的感受。

注意事项同“感受友情”环节中的“想一想”。 说一说(3分钟)：

开灯。引导语：请大家慢慢地睁开眼睛，稍微活动一下身体。下面，两个人一组，把你刚才回忆时的感受与你的同伴分享，向你的同伴讲述一件难忘的、被父母或他人关爱的事。

注意事项同“感受友情”环节中的“说一说”。

5、全班分享感受

放背景音乐：班德瑞《仙境》，并设置成连续播放，然后坐到学生队伍里。 再次体验(3分钟)：

教师：通过刚才的两段回忆，我们每个人对朋友、对亲人都有了新的理解和感受。现在，请闭上眼睛，再一次用心体会，今天这节课你最深的体验、感悟和收获是什么。然后，我们每个人用一句话，把自己内心的感受表达出来。每个人都有机会，每个人都要分享。

全班分享(18分钟)：

将音乐声音关小。教师：现在，每人一句话，跟大家分享你的感受。 从教师左手边开始，按顺序一个一个地站起来分享。

注意：①准备两只话筒，学生一只，教师一只，以便随时进行沟通和点评;②教师要特别关注不善于表达的同学，给予适时的启发，但不勉强;③对泪流满面、声音哽咽的学生，要让其充分宣泄，耐心等待他的表达;④对面无表情、表现冷漠的学生，要尤其关注，他们可能有很强的心理防御和不安全感，如有可能，课后应单独辅导。

6、教师小结(2分钟)

①分享自己的感受：讲一件让自己感动的事情。

②课堂延伸：通过刚才的分享，我深深地感受到，其实我们每个人都有一颗感恩的心，对朋友、老师、父母、家人都心怀感激。我希望，我们心中的这份感动不要仅仅埋藏在心里，而是要以适当的方式表达出来，回馈给他们。可以是一句话，一张小小的卡片，或者做一件让他们感到温暖和欣慰的事儿……这就作为我们今天的作业。

第四篇：心理健康团体辅导课教案

《我们一起建灯塔》

134班

辅导老师：韦晶晶

活动目的：

1、让学生通过活动在团体中体验领导.配合.服从等角色;

2、通过活动培养学生学会悦纳自己.欣赏他人的态度;

3、在活动中培养团队意识，增进彼此之间的感情。 活动准备：

报纸4张、剪刀、透明胶。 活动过程

一、导入：

特殊的问候：同学们好——老师好!我就是今天的辅导教师韦晶晶(简单的自我介绍)

随着社会的发展，需要我们有更强的团队意识，培养团队意识，合作技巧，提高合作效率非常重要.而在团体活动中体验领导.配合.服从等角色, 学会悦纳自己.欣赏他人的态度.

二、活动开始

(一)活动一：我们一起建灯塔——体验领导.配合.服从等角色.

1、把游戏人员分成4组，并向主持人领取报纸4张、剪刀、透明胶.在20分钟内完成建塔任务,并取好塔名. 2.选出2个观察员,全程观察,在建塔时不许用语言交流. 3.完成任务后,小组成员和作品留影. 4.各组推荐一名参与者在全员内交流,介绍塔名和设计创意.

5、小结：通过活动，让学生体验到领导.配合.服从等角色

(二)活动二：无极限—— 合作中竞争,竞争中合作.

1、把游戏人员分成4组，并向主持人领取剪刀一把，扑克一副,100根吸管,其中20根带弯头的,20只回形针.。

2、要求在10分钟内利用现有材料搭建有高度的作品，并命名。

3、小结：完成任务后,小组成员和作品留影. 推荐一名参与者在全员内交流,介绍塔名和设计创意。

(三)活动三 矿泉水瓶的利用——培养团队意识，增进彼此之间的感情

1、把游戏人员分成8组，每组自备矿泉水瓶若干

2、创意自作，废旧变宝。

小结：培养团队意识，增进彼此之间的感情。

三、辅导老师总结。

同学们这节课有什么收获呢?在学校里，我们要学会学会悦纳自己.欣赏他人的态度;培养团队意识，增进彼此之间的感情。

第五篇：团体心理辅导教案

我自信，我快乐

活动目的：

1、发现“每个人都是独一无二的”。

2、认识自己的优点，增进自我接纳。

3、发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。

辅导重点：让学生认识自己的优点，增进自我接纳。

辅导难点：让学生敢于在全体同学面前展示自己的风采。

辅导内容与步骤：

一、“我的手印”导入

1、前言：自信心是相信自己有能力实现目标的心理倾向，是推动人们进行活动的一种强大动力，也是人们完成活动的有力保证。

2、活动“我的手印”

(课件出示)4个手印的对比图片，请同学们细心的观察图片，说说你发现了什么?

3、小总结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”，西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子”。

二、心理测试

1、让学生完成13道心理测试题，了解自己的自信程度。(达到自信的同学奖励一片花瓣)

2、随机问几个学生的自信程度，思考自己有哪些优点和缺点。

3、训练大声念“我行!我能行!”。(全部同学奖励花瓣)

三、消除自卑，培养自信

1、(课件出示)大象的故事

一只小象从小被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子，然而它却不再努力挣脱。即使链子放在它身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么?

2、这就形成了自我认识与现实自我之间的差异，这种差异必然产生“错误的肯定”。这种“错误的肯定”是产生自卑的主要原因。

3、训练活动：目光炯炯。

要求：两人对坐，目光对视一分钟，轮流说出自己的一个优点，态度肯定，大声说三遍。继续对视，轮流请求对方做某事或借东西。一分钟内以各种方式要求对方，对方则反复拒绝。注意体会感受。 学生讨论：

(一) 说优点时每一遍的感觉有什么不同? (二) 一次一次地遭到拒绝，心情如何?

1 (三) 拒绝别人时有何感受?

(四) 今后的学习中，你打算才去什么样的态度对待别人?

4、回答问题的学生奖励一片花瓣。

四、主动交往，放弃冷漠

1、活动：班上来了一位新同学，你会主动和他说话吗?你会怎么和他打招呼呢?

2、参与活动的学生奖励一片花瓣。

五、放飞心中的希望

1、填卡片

虽然我____________________，但是我_________________________。

2、展示卡片的同学奖励花瓣。

六、展示自信花

1、把得到的花瓣贴成一朵五瓣的自信花，不够五片花瓣的同学请他思考下自己还有哪些方面不够自信?

2、补充自信花。

七、后期心理活动

列出自己的每一条优点，天天以赞赏的眼光去看它们，坚持一个月，争取养成积极暗示的思维习惯。