工作中经常犯些小错误
第一篇:工作中经常犯些小错误
总结16种seo经常容易犯的错误
1、老板掌权 这个是最不利于SEO工作的 尤其是老板不懂搜索引擎的
老板不支持seo,只是让我们去操作,那你说我们的工作还怎么继续?不懂还好,直接交给技术就OK了,就怕那种不懂装懂,指手划脚的那种,就像我之前所遇到的一个老板一样,明明做的就是金融类的网站,却便便让放不属于融行业的关系词。明明是股票资讯网站,便要让放股票软件的关键词,这还不算太悲剧,更悲剧的是,关键词中,连小说这样的词都有,你说这种优化怎么操作?无奈只好建立一个小说频道,来填充,这样也显得相关一些。
2、上线之前不做SEO规划 上线以后再慢慢修改的
seo是要在建站之初就应该去做好规划的,如果是一个已经上线了的网站,要做seo时,那也要先做好seo规划,然后,按照规划内容,尽量少的改动网站的标题、关键词以及网站的简介,以便让损失减到最小。seo是不能对网站经常做大的动作的。
3、SEO人员不和程序员,美工,运营,编辑沟通的。
seo人员要不断的和程序进行沟通,代码的优化、网站的静态化处理以及网站的构架等,都是要经过处理的。网站如果一个seo人员觉得美工的某些地方做的不好,也是可以指正出来进行更改,并且有时候我们所做的一些专题页为了增加更多的吸引力,是要有美工配合才能完成,并且有时候一些吸引用户的一些结构,也是要有美工来进行创意的。编辑、运营那就更不用说了,为了提升用户的体验度,尤其是如今的seo,要把用户体验度放在第一位,并不是一个seo人员就可以说了算的,是要以一个团队的形式进行的。就像打篮球一样,seo人员就好比是一个控卫,程序好比小前锋、外链就好比得分后卫,编辑就是中锋,美工大前锋,缺少哪一个环节都会出问题。
4、没有坚持分析网站seo数据和不做效果跟踪的
这一点,是一个seo人员每天第一时间要做的,并且每天的下班前也是要对这些数据进行统计的,百度的更新是没有规律的,有时候,早上的排名和晚上的排名有着明显的不同。当排名上来之后,我们也要对我们的网站进入的IP进行跟踪,看我们网站的跳出率以及转化率如何。
5、忽视站内链接建设的 包括不限于相关信息 频道内容分配等
站内优化是我们做网站优化中最为重要的一个环节,尤其是现在,百度推出了各种打击外链以及4月25所写的《谈外链的判断》,一文,对于外链部分进行了详细的讲解,如果说你要想得到优秀的外链,那么建立站内优秀的文章内容才是最重要的。如何让我们将站内的优秀文章让别人推荐,那么,你的站内链接建设,就是必然的。当别人推荐你的文章之后,如何让更多的人去点击更多的页面,这一点就是最重要的。
6、忽视服务器因素的影响
服务器的速度直接影响你的排名因素。如果你的网站打开速度太慢或是经常打不开,那
么对于用户体验来说,是非常不好的,同时对于搜索引擎的因素来说,也是不好的。搜索引擎来爬取你的网站时发现打不开,一次两次还可以,时间长了,搜索引擎就不会光顾你的网站了。
7、不注意网站架构和板块布局
这一点也是说的网站的布局因素,也是内部优化,内部优化是要在我们的整个网站运营
中第一时间完成的,并且在后期的运营过程中,不断的根据用户的需要进行布局,让我们的网站更加的利于搜索引擎以及用户体验。这样我们的网站才能更好的发展。
8、不了解消噪
大多数的人大概都不了解吧,消噪是指在我们网站中绝大部分页面上还有一部分内容对
页面主题也没有什么贡献的,比如版权申明文字,导航条,广告等。以常见的博客导航为例,几乎每个博客页面上都会出现文章分类,历史存档等导航内容,但是这些页面本身与“分类”、“历史”这些词都没有任何的关系。用户搜索“历史”、“分类”这些关键词时仅仅因为页面上有些词出现而返回博客帖子是毫无意义的,完全不相关。所以这些词都属于噪音。对页面主题只能起到分散作用。搜索引擎需要识别并消除这些噪音,排名时不使用噪音内容。消除噪音的基本方法是根据HTML标签对页面分块,区分出页头,导航、正文、页脚、广告等区域,在网站上大量重复出现的区块往往属于噪音。剩下的才是页面主题内容。那么,我们在做网站的时候,就应该将这些内容进行“nofollow”,直接告诉搜索引擎不去索引和爬这部分文件,给搜索引擎一个好的爬取路径,这样,我们的网站才能更好的迎合搜索引擎体验度。
9、seo人员完全掌权
seo是一个团队,之前也说过,并不是某一个人说了算的,而是经经过一个团队的配合
来完成整套流程。seo是一个团队,之前也说过,并不是某一个人说了算的,而是经经过一个团队的配合来完成整套流程。
10、标题
很多新人在做优化的时候,耐不住性子,几个月下来看自己的网站没有好的排名就开始
修改标题。修改完了,很痛快,但是过后却发现还不如之前的那些标题好,再改回来;又痛快了,百度白你的站给降权了,或者是K了。痛苦回忆中,本人没有出现过这样的问题。之所以没有出现是在本想修改标题的时候,查看了一些资料,看到很多SEO高人说,网站不能轻易修改标题。我是一个听话的人,所以没有改,看来是对了。
11、关键字
关键字其实是可以修改的,但是也不能频繁的修改。当我们的网站比较稳定的时候,修
改添加几个关键字是没有大的影响的,这个本人已经测试过,很安全。作为一个新人的时候,我将网站设定了几个关键词,当关键词都有一定的排名的时候,我就在想,是不是可以再添加几个关键词,这样可以提高百度给我的流量,我的网站有更多的人访问。我是出于这个想法去做的,同样也是查看了一些相关资料后才敢操作的。
12、描述
描述切勿在里面加入很多关键词,这样会很重复,虽然我的网站现在已经做得挺好了,
是一个企业站点,做的关键词:“大连网站建设”已经排在百度首页第一位,但是这个描述是我刚做站的时候添加的,到现在还没有改,只是觉得描述可能对网站排名及SEO优化的作用不是太大。
13、、内容中堆砌关键词
这个问题在任何新人身上应该都发生过,也是难以避免的,只是堆砌关键词的方式有所
不同,或者密度不同。对于新人,应该稳扎稳打,不应该操之过急,不能在内容中不停的堆砌关键词,这样不仅会判定作弊,而且会非常影响文章的可读性,这样你的用户将渐渐远离你。即便想出现关键词,那么一定要斟酌清楚,并且用非常巧妙的方式编辑进去。如果没有方法一味的堆砌关键词,百度肯定会不收录你的文章的,此方法已经在博客上验证过。
14、网站内容更新频率
说道内容,我相信任何一个再新的SEO新人也明白网站内容是网站的“血肉”它不仅可
以稳定关键词的排名,可以留住更多的访客。原创或者伪原创的文章这里就不多说了,要不好跑题了。网站内容更新的时候一定要抓住频率,这个频率可能是每天在8:00-9:00这段时间更新两篇原创文章。长期这样维持,会让百度有规律的爬行网站。而没有规律的做内容更新,一天很多,几天再也看不见更新,这样的网站是没有长久性的。
15、网站外链增加要有固定的底线
每天增加外链是各位新人或者站长每天都必须要做的事情。但是很多新人在新站刚上线
都会激情澎湃的发布很多外链,当蜜月期过了之后,几天可能也不发,或者因为排名没有什么希望,放弃了,等到哪天想起来再继续做。本人已经坚持了6个月的时间每天只发不超过50个外链。我相信不断积累才是稳定的排名。
16、迷茫
随着百度算法的不断更新,很多新人在学习一段时间之后,发觉自己好像一点也不了解
SEO了,好像什么都没学会,就学会如何发外链,每天更新文章了。其实这些是最基本的工作,我们做优化要自然,不要顶着很大的压力去做事情,这样既不能坚持长久,又不能为你的网站带来什么好处。抱着平常心不断学习、积累、实践,真正的以用户的角度看待自己的
网站,检查自己的网站,做真正的用户体验,你的关键词排名就会很正常的排上去。随着百度算法的不断更新,很多新人在学习一段时间之后,发觉自己好像一点也不了解SEO了,好像什么都没学会,就学会如何发外链,每天更新文章了。其实这些是最基本的工作,我们做优化要自然,不要顶着很大的压力去做事情,这样既不能坚持长久,又不能为你的网站带来什么好处。抱着平常心不断学习、积累、实践,真正的以用户的角度看待自己的网站,检查自己的网站,做真正的用户体验,你的关键词排名就会很正常的排上去。
中文搜索引擎优化靠的基本上都是百度,对于百度来说,其算法更新太快,很多的seo
人员都跟不上百度算法更新的步伐,从而落后。我们做为一个优化人员,每天要有高的洞察力,去不断的研究和关注搜索引擎的动态,把握我们自己网站的动态,做更多有利于用户体验的事儿,这样才能让自己的网站更好的优化上去。
无论是新手seo还是做过一段时间seo的人,都曾遇到过这样的问题吧,在做seo的
时候,经常的改动网站,或是网站给的关键词与网站内容不符合,并且网站上还不让seo人员去改动,这对于seo来说,是一个悲剧。以下是我们总结的几条盾
第二篇:职位说明书编制工作中容易犯的五大错误
以下五条,是企业在职位说明书编制和管理中里常犯的错误,希望能给大家一些提示。
1、管理人员不够重视。在这里不是说企业家不重视,而是企业的管理人员,特别是中层管理人员不够重视,认为这是人力资源部的事。其实人力资源部在这里只能充当监督、指导说明书编写的角色,真正的责任人是各部门负责人。因为部门负责人才最了解部门内部职位的职责,部门运作的流程和人员的分工合作。部门负责人要对部门内所有职位负责,安排任职者编写职位说明书,对提交上来的职位说明书进行审核。在有些部门负责职位管理的人文笔不好,或者是工作太忙,不愿意写的时候,出现人力资源部代笔的事。让一个不熟悉业务的人来写,结果可想而知,肯定是吃力不讨好。拿着自己写的职位说明书去招聘,用人部门能满意吗?
2、忽视职位分析。职位说明书的编写包括两部分,一是职位分析,二是职位说明书的编写。职位分析就是以战略为导向,以组织为基础,与流程相衔接,对职位信息进行收集、整理、分析与综合的一系列工作程序、技术与方法。职位分析的成果就是职位说明书。只有把职位分析做好了,职位说明书的质量才能保证。职位分析有很多方法,有观察法、问卷调查法、面谈法、工作日志法、专家讨论法等等。采用哪种职位分析法非常重要,比如观察法,对观察人的要求很高,问卷调查法对问卷的设计要求很高。所以一定要选择合适的职位分析方法。在企业里,经常采取由任职者自己撰写的方法。但是因为任职者的素质参差不齐,职位说明书质量有好有坏,而且大部分的职位说明书是描述现状,他们并没有能力对自己的职位进行分析。缺少了职位分析,就不能发现职位设置的问题,不能有所改进,只会“将错就错”。更不能期望能以战略为导向,组织为基础,与流程相衔接了。按照这样的职位说明书来安排任务,工作效率能改进吗?部门之间的推诿能解决吗?所以,让任职者自
己写职位说明书不能产生好的效果,这个时候,通过对职位相关流程活动分析,梳理出该职位的业务活动模型,然后根据该职位的业务活动模型来填写职位说明书,质量才能有保证。
3、没有使用职位说明书的意识和流程。职位说明书编写出来以后,人力资源部就以为万事大吉了,把职位说明书锁在电脑里。职位说明书如果没有使用的话,只是一张张废纸,没有任何作用,只有跟人力资源的具体工作联系起来,才能起到基础的作用。根据职位说明书上的知识、技能、素质要求,工作职责描述,招聘人员可以寻找合适的人员。针对知识、技能要求,培训人员可以制定培训计划。绩效考核的指标从哪里来呢?在职位说明书的职责描述里。根据职责,对职位进行评估,解决内部不公平的问题。所以,完成职位说明书以后,人力资源部需要做的是趁热打铁,宣贯职位说明书的重要性,培训、指导各部门如何使用职位说明书,建立一系列的制度、流程来充分发挥职位说明书的作用。
4、忽略动态管理。职位说明书编写好以后,不是一劳永逸的事。随着企业的变化、战略方向的改变、组织发生变革、流程优化,职位的职责也会发生变化。所以,一定要建立职位说明书的动态管理机制,适时更新职位说明书。有些企业做过职位分析,制定了职位说明书,但是“一稿定终身”,忽略了及时更新职位说明书,随着企业的变化,必然有很多职位的职责发生了变化,拿着对不上板的职位说明书,肯定起不了多大作用。人力资源部要制定职位说明书更新制度和流程,保障职位说明书的连续性。
5、人力资源人员指导作用偏弱。人力资源人员在编写职位说明书的工作中,虽然不是编写的主要负责人,但是作用非常重大,需要组织、培训、指导各部门进行职位分析,编写职位说明书,对质量进行把关,最后,还需要使用、维护职位说明书管理系统。如果,人力资源人员的专业水平不到位或者没有进行指导的话,必然会影响职位说明书的质量。
第三篇:面试细节中十大易犯错误
“在招聘面试中,考官更看重求职者的哪些方面呢?”是众多求职者的疑问,不管是正在找工作的你,准备跳槽的你,还是已经有称心工作的你,下面这份“宝典”都将给你提示、给你启发。
在对100家用人单位的调查中,33家企业选择“思维谈吐”,特别是对于应届大学毕业生的面试,尤其注重思维谈吐。
辽宁成大生物股份有限公司的人事主管刘颖丽说,“由于大学毕业生普遍缺乏工作实践经历,而专业技能主要是在实践中体现,通过交谈很难真正了解他的专业能力到底怎么样,在面试中最直接体现出来的就是他的思维谈吐,这也是我们在面试中主要考察的方面,从而判断该应聘者的综合素质与能力。 ”
排在第二位的是“专业知识和技能”,一些专业性强的行业,如建筑、机械、化工、电子科技、计算机等,用人单位通常会把应聘者的专业知识和技能水平放在第一位。“工作或实习经历”也是重要的考察方面,这不仅关系到求职者的业务实践能力,也可以从侧面反映出一个人的阅历和性格。还有一些急需人才的用人单位,希望应聘者“来了就干活”或者“简单培训后就能上岗”,更是希望应聘者有丰富的相关工作经历。
在面试中把“形象礼仪”作为最重要考察方面的仅有14家企业,大多是注重仪表的服务行业,“因为我们是服务行业,当然礼仪方面是非常重要的。”盘锦嘉实房地产开发有限公司招聘负责人齐红说。
也有一些企业招聘负责人赞同“相由心生”的说法,认为一个人的表情神态、着装礼仪可以在一定程度上反映出他的性格和综合素养。不过也有一些网友对这种观点难以赞同。
面试细节中十大易犯错误
面试过程中你将遇到种种问题、情况,在紧张的氛围下,你在解决问题或处理情况时很可能犯一些低级错误,求职者们要格外注意哦。
1.注意肢体语言,不要先坐到椅子上
这是一个细节问题,面试一般都会提供椅子,求职者可坐着与考官交流,但是如果你先面试官一步坐下,就会显得没有礼貌。
其他一些肢体语言也要注意,例如坐直并保持目光接触,面试官讲话时要点头或说“嗯”以表示认同,保持微笑,不要打断面试官等等。
2.不要乱放自己的简历和随身物品
把自己的东西随意放在别人的办公桌上也是不礼貌的行为。不管是带着多么重要的文件去面试,也不要草率地放在桌子上,最好是用双手亲自交给面试官。
3.将手机调到静音模式
随身带手机已经是现代人的习惯,甚至在大学课堂上,也时常会听到各种各样的铃声,许多大学生认为,手机调成振动已经是“文明上课”了,但是在面试时,请务必将手机关机或者静音。如果面试过程手机振动甚至响铃,会让面试官对你的印象大打折扣。
4.别急着跟面试官“套近乎”
具备一定专业素养的面试官是忌讳与应试者套近乎的,因为面试中双方关系过于随便或过于紧张都会影响面试官的评判。过分“套近乎”也会在客观上妨碍应试者在短短的面试时间内对自己专业经验与技能的陈述。聪明的应试者可以列举一至两件有根有据的事情来赞扬招聘单位,从而表现出您对这家单位的兴趣。
5.别被偏见或成见所左右
有时候,参加面试前所了解到的一些负面评价会左右求职者面试中的思维,误认为貌似冷淡的面试官是对应试者不太满意,就搞得自己很紧张。还有些时候,求职者见到的面试官是一位看上去比自己年轻许多的小姐或小伙,心中就开始嘀咕:“她怎么能有资格面试我呢? ”其实,在招聘面试这种特殊的关系中,应试者需要积极面对不同风格的面试官。
6.不要过分慷慨陈词而忽略实例
一些应试者乐于大谈个人成就、技能等,聪明的面试官一旦反问:“能举一两个例子吗? ”应试者便无言应对,而面试官恰恰认为事实胜于雄辩。在面试中,应试者要想展现自己的沟通、协作等能力,最好举出实例。
7.回答尴尬问题要诚恳
面试官常常会提出一些可能让你感到为难、尴尬的问题,例如“你为什么两年中换了3次工作? ”一些求职者就会因紧张而面红耳赤,或躲闪敷衍,而不是诚实回答、正面解释,面试中,无论遇到什么问题,都要展现出你积极诚恳的态度。
8.不抨击贬低其他单位
有些应试者面试时各方面表现都好,可一旦被问及以前供职单位或竞争对手情况时,就表现出自己对这些单位的不满,甚至是抨击、贬低,还有的求职者会以为这样“说别人家不好、说你家好”会讨好面试单位,结果极易犯“马屁拍在马蹄上”的危险,在具备专业素养的面试官面前,这种行为是非常危险的,还是保持好你的风度吧。
9.不要假扮完美
面试官常常会问你性格上有什么弱点?遭遇过什么失败和挫折?有些求职者会因为自负或想掩饰缺点而回答“没有”。其实这种回答恰恰是对自己极为不利的。没有人没有弱点,没有人没有受过挫折,只有充分地认识到自己的弱点,才能造就真正成熟的人格。
10.不知如何收场
很多求职应试者面试接近尾声时,因为预知成功的兴奋或失败的恐惧,会有些手足无措,不知如何收场。面试结束时,作为应试者,你可以充满热情地告诉面试者你对此职位感兴趣,并询问下一步是什么,面带微笑地谢谢面试官的接待及对你的考虑,有礼貌地说再见,然后缓慢转身离场,切忌匆忙离席。
面试时,这些细节很重要„„
专访:美国福禄克公司 区域经理 齐志仕
俗话说言谈举止,在面试过程中,求职者要给考官留下个好印象,不仅要说话得体,还要注意自己的行为举止等细节表现是否得当。有时候,面试考官还会特意设计一些小环节考察求职者是否注重细节。
美国福禄克公司区域经理齐志仕常年参与公司的人事招聘工作,他认为,往往在面试中表现从容自信、有亲和力的求职者令他印象深刻。而这些素质,都是通过细节可以考察出来的。
正装让人压迫商务休闲款受欢迎
齐志仕认为,求职者在着装上应该尽量与公司文化相符合,太正式或者太休闲,都不适合。商务休闲型会让他感觉更加舒服。 “西装革履,会显得过于严谨,容易让人产生压迫感。穿着运动装面试,会让人觉得你太随意了。 ”。
如何考察求职者是否自信?齐志仕认为,在很多细节上都可以看出来。“比方说眼神,与我有交流是最好的,有的人眼神游移不定,有的人一直两眼瞪得圆溜溜的,其实都是紧张的表现。 ”
还有很多其他方面也可以看出求职者是否自信。比方说,“冬天很多求职者都穿着羽绒服来面试,但是会议室很热,我们特意在会议室安排了一个衣架,如果求职者进来后,能够很自如的脱下羽绒服挂在衣架上,就会让人觉得他很从容自信,没有紧张。 ”
迟到或太早到是不好的时间观念
约定的面试时间是下午两点,那你会几点到现场呢?可能一般人都会认为,一定不要迟到,越早到越好。齐志仕则认为,迟到的求职者肯定给面试考官留下不守时、没礼貌的印象,但是如果距离面试时间太早到,往往会让考官觉得这名求职者缺乏计划性。“比方说约定的下午两点,可他提前半个小时就到了,这个时候可能我手头正有事情在处理”。齐志仕认为,距离面试约定时间10分钟以内到,都是比较恰当的到达时间。
喝了半瓶的饮料你会随手带走吗?
为了考察求职者在一些细节上的行为表现,面试过程中,齐志仕还会在细节上设计一些小“圈套”。 “比方说,在正式面试开始之前,我往往会递他一瓶饮料,如果临走时,他将喝了半瓶的饮料随手带走,给我的印象就会比较好。 ”
进入会议室之前,求职者都应该敲门进入。但是有时候,齐志仕还会假装接客户的电话。当他说“请进”之后,如果求职者能够通过眼神或者手势示意他“你不方便,一会儿再进”,就会给他留下个好印象,如果求职者直接进入现场坐下来,等他听电话,就很难在这一关被加分了。 “求职者应该想到,我这个电话有可能是给客户打的,有可能涉及到商业机密,不想让外人听到。 ”
事实上,大多数求职者在这些细节上的表现都不能做到尽善尽美,但是齐志仕认为,求职者在面试时应尽可能多地注意自己的细节表现。对于没有太多应聘经验的毕业生来说,齐志仕建议,多参与社会实践活动、多与成功的职业人士在一起交流,还是能提高自己在细节上的修为的
第四篇:电话面试中不可犯的8个错误
2014-05-08|文章来源:网络
将要面对一个电话面试,不知道该如何表现卓越才能赢得接下来的现场面试?接下来是10个你需要避免的常见错误。
1.想着这不是一个真正的面试。有些求职者把电话面试看成一场用来彼此了解的闲聊,这是一种误解。电话面试是雇主为了缩小候选者范围并决定谁可以继续参与竞争的过程。如果你想要得到下一次跟雇主谈话的计划,你就需要在电话面试中胜出。
2.没有提前准备。就像现场面试一样,你需要了解岗位描述和应聘公司,并预先为可能遇到的问题想好答案。是的,有些面试很简短,但还有一些面试会问你有关过去经历的深度问题,甚至有的还有行为题。别轻视它。
3.在并不安静的地方接电话。这一点看起来有些多余,但事实上还是有不少求职者在嘈杂的公共场所,或是有狗叫声和孩子的吵闹声的家中接电话。你需要找到一个安静的、比较私密而不会被打扰的场所,特别是不会被同事打扰,如果你目前正在从事一份工作的话。
4.使用不稳定的电话网络。传统的说法是不要使用手机接收电话面试,但现在很多人都不再使用座机了,这条建议变得并不可行。关键是使用具有很好收讯效果并不会轻易断线的手机。
5.没有特别注意你的声调。在面对面的面试当中,眼神接触、面部表情和身体语言都会传达有关你的兴趣和热情的信息。但是在电话面试当中,面试官无法看到你,你的声调就变得非常重要。请确保你的声音听起来投入、乐观和友好。
6.没有准备好应对典型的筛选问题,例如你能够入职的时间和薪酬预期。电话面试常常用来快速甄别不符合标准的应聘者,例如当雇主急需用人的时候你告诉他你只能在三个月之后上岗,或者你对薪酬的预期远远高于雇主能够提供的。
7.没有把你的申请材料发在手边。面试官会拿着你的简历进行面试,你也应该这样做。不要在他问你在A公司工作多久或者在B公司的职位头衔时回答不清。
8.允许自己分心。退出你的邮箱,关掉即时通讯,退出你的电脑上任何其它可能会让你分心的程序。如果你正在说话的时候收到了一封新邮件,你的全部注意力会被转移,你的声音会泄露你的心不在焉。这不是多任务操作的时候
第五篇:丰胸过程中容易犯的错误有那些
每个女人都追求完美的胸部,但是在丰胸的时候,不知道你们有没有在呵护你们的胸部?因为丰胸不仅仅包含着让胸部变大而且还包含着丰胸后的呵护保养,胸部保养这一领域,以往我们很少涉及。因为胸部是女性身体非常脆弱、敏感的部位,要说清楚,绝非一两个版面所能完尽。但是随着女性意识的增长,无论是胸部的健,还是胸部的美感,都越来越受到追捧。当然其中也会有不少误区,所以美峰堂现在向大家介绍一些丰胸知识。丰胸最易犯的2个错误。
犯错点:产品、手术、药物首先丰胸产品哪个好http:///,由于胸部的生理结构和身体其它部位有所区别,所以能够运用于全身的产品,有些并不能用于胸部,比如很多润体乳,所以除非产品上标明胸部能够使用,你在使用润体乳的时候请回避胸部,而改用专门的胸部产品。而胸部也是不能被去角质的区域,保养方法和颈部有些相似,同样需要温和滋润和防晒。
其次,很多人为了追求更加丰满的胸部,就会去购买丰胸的外涂产品。要提醒大家的是,此类产品在市场上的质量混杂不齐,一定要认明知名并且有保证的品牌,否则用了不如不用。就算选对了产品,也不能够长期使用,其中多少含有一些激素成分,而且某些时期一定是不能用的,比如怀孕期间、哺乳期间等等。否则很可能会影响到母子双方的体质。史上最有效的三大丰胸绝招
最后,一定要提醒大家谨慎地考虑手术“丰胸”的必要性,因为手术后一定会有一些需要长期注意的事项。同时,手术所选医院也非常重要,如果贪图便宜或者被诱惑,去做了与身体比例失调或者形状不合适的胸部,实际上会带来很多困扰。
犯错点:节食、运动、按摩有些人会比较奇怪,为什么我节食减肥,什么都没看到瘦呢,胸部先瘦了。实际上胸部内有大量的脂肪组织,如果你急速减肥,而缺乏一个合理的节奏,那么一方面营养无法供给足够,体内的胶原蛋白会大量流失,另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形,令身材更不好看。所以,即使减肥,也要注意补充一些蛋白含量比较高的食品,而且不能一下减得太快,否则身材不好反坏。
其次丰胸http:///最易犯的2个错误。由于胸部内部基本没有肌肉组织,所以某些胸部运动并不会促进胸部变大,反而会减少脂肪,而令胸部变小。一定要选择合理的运动,即能够促进血液循环,加强代谢,这样对于胸部的塑型是很有帮助的。如果是按摩,也一定要选用正确的手法,如果力度不当,那么很可能会造成挫伤和挤压。