初中体育中考备考方案

在一份优秀的方案中，既要包括各项具体的工作环节，时间节点，执行人，也要包括实现方法、需要的资源和预算等，那么具体要如何操作呢？以下是小编精心整理的《初中体育中考备考方案》，仅供参考，大家一起来看看吧。

第一篇：初中体育中考备考方案

初中体育中考备考计划

体育组中考体育备考计划

为了为切实做好2011年中考体育备考工作，使我校中考体育备考工作更有计划性、针对性、实效性，根据我校实际，制订本计划。

一、指导思想：

结合本校学生的实际，我校中考体育备考工作的思路是：“夯实基础，面向全体，立足中上层，狠抓后进生”。在立足抓早、抓主动的前提下，我们将与中考体育考纲为导向，精心组织，周密安排，打好备考攻坚战。初三级全体师生要树立信心，迎难而上，增强紧迫感，明确目标，团结一致，通力协作，脚踏实地。力争2011年我校体育中考成绩稳中有进，再攀新高。

二、具体实施

1、开学初，动员全体学生走出教室，到操场上活动。为体育中考及中考考试打好坚实的身体保障。

2、体育课，针对体育中考项目对学生进行指导和训练。课后对后进生进行铺导与加强身体素质训练。

3、成立体育中考特长生训练班，由体育组组长陆志友老师全面负责，唐海勇老师和蓝志格老师配合。

4、体育中考特长生训练时间：早上：6：00—6：30

下午：17：05—18:30

5、体育后进生铺导时间：下午：17：05—18：10

三、体育备考组将实行重点辅导，全程跟踪，单独检测，力求全体考生不因体育成绩而影响毕业升学。力争体育特长生全部达到高一级学校招收的体育测试成绩。

注：具体的训练内容有训练的教师提供。

体育教研室2011年2月21日

第二篇：2017—2018学年中考体育备考方案

黄锦文

2017年9月

2017—2018学年中考体育备考方案

为有效提高体育中考的测试成绩，按照体育中考的要求，结合九年级毕业班班学生体质情况，作中考体育备考方案如下：

一、指导思想

坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的素质，提高中考体育成绩。

二、中考目标

确保体育及格率达到100%、满分率达到30%以上。

二、基本情况

九年级学生从数据分析上看，大多数学生体育成绩不太理想，学生的体育技术技能掌握能力较差，离期待目标还有很大的差距，必须马上加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练。

三、具体措施

1、加强思想教育，提高思想认识。

通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。

2、班级建立学生体育成绩测试表 。

测试表分男女两部分，按照必考(长跑)和选考项目(分组)，测试名单按照班级的名次依次排序，便于及时了解学生。

3、体育课上实行男、女分小组训练，每组选出一名负责的同学

担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。

4、紧抓课堂教学工作 。

初三年级每周三节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。

5、按照往年备考情况，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。

6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。

7、分阶段，制定工作计划 。

第一阶段：(9--10月中旬)主要进行考试项目的基础练习，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素质练习，强化体能训练。

通过选定若干个选考项目进行测试，对比确定学生的选考项目，进行分组训练。

第二阶段：(11-12月份)提高阶段，对学生选定的考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。

第三阶段：(1-2月份)期末阶段安排制定好寒假训练计划，做到放假不停止训练。

第四阶段：(3-4月份)进入考前强化训练。针对性强化训练，提高分数。

8、合理安排好上午大课间跑步锻炼 。

好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。

9、利用体育课进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。

针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，在10月份前进行一次体育测试，尤其是对班级前10名和后10名的学生，进行重点关注和督促。同时采取好以优带差的方式，同学间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。

10、抓好考前模拟测试，让学生熟悉考试流程 。

在4月上旬，按照体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练习，熟悉考试流程，让学生进一步了解自己阶段性的成绩，消除考试紧张情绪。

第三篇：2014年实验中学中考体育备考方案

为了加强学生的体育锻炼，提高体育中考的测试成绩，针对临沂市教育局 印发《临沂市2014年初中学生学业考试体育考试工作方案》的通知，按照通知的要求，做到提前规划，早打算、早行动。现就九年级中考体育备考方案规划如下：

一、指导思想

坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体初三学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强初三学生的素质，提高中考体育成绩。

二、基本情况

九年级中考体育项目第一轮测试已经结束，从成绩分析上看，学习成绩优秀的学生，体育成绩不理想;学习成绩倒数的学生，往往是体育成绩较好，存在很多的无效分。从总体成绩上看，离我们期待的目标还有很大的差距，有待于今后不断加强与提高，尤其是加强各个班级前500名同学的指导和训练，做到有的放矢。

三、具体措施

1、加强思想教育，提高思想认识

通过班主任会、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。(2014年体育有可能取消最低分限制，按照学生真实得分计入中考成绩)

2、各个班级建立体育成绩测试表

测试表分男女两部分，名单顺利按照年级的名次依次排序，并标明年级名次，便于及时了解学生。

3、体育课上实行分男、女按名次站队、依照年级考试名次进行分组，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。

4、紧抓课堂教学工作

初三年级每班每周两节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。

5、按照市教育局的通知要求，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。

测试项目 分值 备注 身高标准体重 10 必 测 肺活量体重指数 20 必 测

1000米跑(男)、800米跑(女)、台阶试验 30 选测一项

坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐(女)、引体向上(男)、握力体重指数 20 选测一项 50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球 20 选测一项

6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。

7、分阶段，制定工作计划

第一阶段：(12--1月中旬)主要进行考试项目的练习，重点抓学生的锻炼工作。 第二阶段：(2-4月份)提高阶段，对所有考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。

8、合理安排好中午大课间跑步锻炼

好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。

(1)、年假前，初三年级每天围绕教学楼、科技楼、宿舍楼环形跑道跑3圈，距离大约每圈260、270米左右，女生跑内道，男生跑外道，基本上能满足每天女生跑一个800米、男生一个1000米的训练量。

(2)、年假开学后，坚持中午大课间跑步3圈，然后班级到划定的区域，进行立定跳远练习，每人跳10次---20次左右，进一步加强学生的体能训练。

(3)、四月份左右，中午大课间跑步4圈，前3圈以班级为单位进行跑步，最后一圈完全放给学生，跑的快可以向前。

9、体育课上，进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。

针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，在3月份再进行一次测试，尤其是对年级前500名的学生，进行重点关注和督促。同时采取好带差的方式，同学间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。

10、抓好考前模拟测试，让学生熟悉考试流程

在4月中旬左右，按照体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练习，让学生进一步了解自己阶段性的成绩，消除考试紧张情绪。

总之，目前初三的体育考试成绩现状不容乐观，学生的身体素质亟待待提高，在今后的日子里，我们体育教师会团结奋进、积极进取， 积极备战，向学校、年级部交上一份满意的答卷。

九年级体育组 2013/12/2

第四篇：2014慈溪初中中考体育考试实施方案出台

受广大家长和考生关注的《2014届慈溪市初中毕业学生升学体育考试实施方案》出台，与以前不同的是，中长跑成为必测项目，游泳则成为选测项目由考生自主选择，测试项目总分达到40分。游泳选项于2013年8月进行，其他项目考试时间在2014年4月中下旬进行。该方案明确：所有参加升学(指升入普通高中、职业中专、职业高中、普通中专和成人中专普通班、技校等)考试的初中毕业学生(含在外地就读，户籍在本市的应届初中毕业学生及本市户籍1996年9月1日后出生的历届生)均应参加升学体育考试。

在体育考试报名时，由考生本人在市教育局规定的考试项目范围内申报确定选项。测试项目分为必测项目和选测项目，共40分，其中必测项目10分，选测项目每项10分。1.必测项目：中长跑(男生1000米，女生800米);2.选测项目：包括游泳、50米跑、立定跳远、跳绳(60秒)、掷实心球(2千克)、篮球运球投篮、引体向上(男生)或仰卧起坐(女生);

考生可自主决定是否参加游泳选项测试，其他项目我市采取过渡政策，即2014年考生可直接从6项自主选择3项或2项(2015年开始由市教育局在考前1个月或1个半月邀请相关部门人员现场从中随机抽取4项或3项)进行测试。

2014年选测项目成绩按以下方法计算：1.已参加游泳选项测试且获满分的考生，可自主选择2项进行测试，并按游泳和自主选择项目实际测试成绩计入总分;2.已参加游泳选项测试且未获满分的考生，如考生首先确认将游泳成绩计入总分，则该类考生可自主选择2项进行测试，并按游泳和自主选择项目实际测试成绩计入总分;其余考生在自主选择的3项目中进行测试，并在游泳和自主选择项目中，取其中最高3项成绩计入总分;

3、未参加游泳选项测试的考生，参加自主选择的3项进行测试，并按实际测试成绩计入总分。

考生因残疾免修体育课的，又持有市民政部门核发的残疾证，该类考生可以考前提出申请，提供残疾证，经面检，同意后准于免考，以32分计入升学总分。

考生因疾病免修体育课的，可在考前提出申请，提供市级人民医院专家级医师签名、由医院盖章证明(包括本人详细病历)，经面检，同意后准于免考，以24分计入升学总分。考生考前因病、伤不能参加体育考试的，应在考前提出申请，提供市级以上医院证明、本人详细病历，经市教育局中招办批准，免于考试，根据该生平时升学体育考试项目的测试成绩确定相应分数。平时测试总分在20分以下的给予16分计入升学总分，平时测试总分在20分及以上者给予20分计入升学总分;其中2013《国家学生体质健康标准》测试成绩为优秀级的学生，因病、伤不能参加体育考试者，应在考前提出申请，须持市级以上医院证明，经学校签署意见，市教育局中招办批准，以24分计入升学总分。

第五篇：初中物理中考备考交流

各位领导，各位老师，大家好!我是重新中学物理教师张延林，很高兴与大家一起共同探讨初中物理中考备考方法。

初中物理教材共十七章，根据我对教材内容、考试说明的理解及我校实际情况，对中考物理备考具体做法如下：

一、复习总体安排：

中考物理的复习共分四轮进行，第一轮为基础知识、基本技能的复习。第二轮为相关知识的整合复习，第三轮为专题复习，第四轮为综合复习训练(模考)。

二、时间安排(三个月)：

第一轮基础知识、基本技能的复习(时间一个半月，3月4日—4月21日) 第二轮相关知识整合复习，主要对力学、电学两个知识模块进行整合训练，时间两个周(4月22日—5月5日)

第三轮专题复习，由于时间关系，主要对实验、作图及开放型试题进行复习，时间两个周(5月6日—5月19日)

第四轮综合复习，时间为3个周(5月20日—6月12日)

三、具体复习方法：

第一轮：基础知识、基本技能为中考考察的重点，分值70%左右。为了让大多数同学掌握基础知识、基本技能，让大多数同学感到学习物理并不难，对学习物理有自信心，本轮复习时间最长。为了让学生不感到复习枯燥无味，主要采用根据教材编排顺序，逐章进行复习。对于基础较好的班级，主要采用分知识模块进行复习。复习过程中均根据复习内容精选1—2道概括性较强的习题，事先布置学生完成，利用课堂上的时间讲评。通过试题分析讲评，引导学生将知识点梳理出来，复习结束，布置两份作业，一份有关基础知识上升为基本技能的训练试题(约30分钟完成)，一份有关下一章复习内容的试题(约20分钟完成)。

第二轮：相关知识整合复习，由于时间有限，主要对电学、力学、热学相关知识的整合进行训练，目的是让学生对电学、力学、热学的知识进行整合，提高学生应用所学知识解答综合性较强问题的能力。

第三轮复习：根据学生实际及中考题型特点，主要对实验、作图及与生活实际、社会热点紧密相连，三种类型的专题进行复习。目的是训练学生将物理知识应用于生活实际的技能，提高学生应用所学知识解决生活实际问题的能力。

第四轮复习：中考模考训练。主要是结合学校教导处安排，利用近三个周的时间，对学生进行模考训练。三次模考，除了能再次强化学生对基础知识、基本技能的掌握、理解，还在于让学生对中考试题的题型、难易程度、分值比例、解题步骤、格式以及时间安排等有所了解、认识，消除中考畏惧心理，提高学生的应考能力。