初中体质测试评分标准
第一篇：初中体质测试评分标准
体质健康标准测试要求
江南大学《国家学生体质健康标准》测试要求
根据教育部、国家体育总局《关于实施〈国家学生体质健康标准〉(以下简称《标准》)的通知》(教体艺[2007]8号)关于“学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选”、“普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按肄业处理”的规定，我校在校本科生每学期(第八学期除外)必须参加《标准》测试，现将测试的有关要求说明如下：
一、测试项目为：
男生：身高、体重、肺活量、握力、50米、1000米跑;
女生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米、800米跑。
二、根据学校《标准》测试时间安排，学生一般以行政班为单位参加测试(大
一、大二年级50米、1000米跑(男生)、800米跑(女生)在公共体育课随堂进行)。
三、测试前，学生应携带本人身份证和学生证，经测试老师检验后方可参加测试，证件不齐者不得参加测试。
四、学生测试时必须穿运动服和运动鞋，测试前要进行适当的准备活动，以防出现意外事故;测试过程中，如出现身体不适，需报告老师并停止测试，参加下学期开学初的补测。
五、学生在测试过程中必须做到：(1)自觉遵守测试秩序;(2)听从测试老师的指挥：(3)爱护测试仪器：(4)不大声喧哗：(5)确认测试完毕，应立即离开测试场地;(6)测试时请保管好自己的衣物，勿带贵重物品。
六、学生在测试中如果出现请他人代测等作弊现象，一经发现并确认，则按照《江南大学课程考核与管理实施细则》和《江南大学学生违纪处分规定》的相关条例处理。
七、测试成绩不合格的学生，可予补测一次，补测时间为每学期第二周周三下午。补测后仍不合格者，则在第八学期毕业前由学校统一安排一次补测，不参加补测或补测仍不合格的学生不能毕业。
八、因伤、残、疾病不能正常参加测试的学生必须持相关证明材料及时到体育学院教务办申请办理转保健班手续，并于每学期12-14周周三下午上保健课，保健课成绩作为《标准》测试成绩。
测试时间：第7周至第11周，各班级测试的具体时间、地点另行通知。
体育学院2012年9月
第二篇：国家学生体质健康标准测试
工
作
总
结
开荒初中
2012年12月
第三篇：《学生体质健康标准》测试制度
《学生体质健康标准》测试是体育系的一项重要工作，为保证测试工作的顺利进行，特制定《标准》测试工作管理制度。
1、执行《标准》测试时应统一认识，端正态度，全力搞好《标准》的测试工作。
2、白山中学《标准》测试由测试小组，组织协调全面工作，各年级(班级)及有关人员应全力配合体质健康测试工作。
3、全体教师要正确引导学生做好《标准》的测试工作，认真负责搞好《标准》的宣传、组织与成绩计算。
4、保持测试场地的环境卫生，杜绝疾病的传染。定期对测试仪器进行维护与保养，保证仪器设备随时都能正常使用。在测试过程中，学生应爱护测试仪器设备，自觉维护测试场地的次序和卫生。对不听从指挥，造成仪器设备人为损伤者，要追究当事人的责任并给予经济处罚。
5、《标准》测试小组要认真做好《标准》测试工作的检查与监督，发现问题及时解决，定期召开测试工作会，不断总结，提高测试工作的时效性与科学性，保证测试工作的顺利进行。
白山中学
2011.3.1
第四篇：《学生体质健康标准》测试操作方法
《学生体质健康标准》测试
身高测试的操作方法
一、测试目的
测试学生身高，与体重测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的水平。
二、场地器材
身高测量计。使用前应校对0点，以钢尺测量基准板平面至立柱前面红色刻线的高度是否为10.0厘米，误差不得大于0.1厘米。
同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况，并及时加以纠正。
三、测试方法
受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上(上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角)。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位(下图)。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。测试人员读数时双眼应与压板水平面等高进行读数。记录员复述后进行记录。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。
四、注意事项
(1)身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。
(2)严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求，测试人员
读数时两眼一定与压板等高，两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应垫高。
(3)水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。
(4)读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。
(5)测量身高前，受试者不应进行体育活动和体力劳动。
体重测试的操作方法
一、测试目的
测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。
二、场地器材
杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。检验方法是：以备用的10千克、20千克、30千克标准砝码(或用等重标定重物代替)分别进行称量，检查指标读数与标准砝码误差是否在允许范围。灵敏度的检验方法是：置100克重砝码，观察刻度尺变化，如果刻度抬高了3毫米或游标向远移动0.1千克而刻度尺维持水平位时，则达到要求。
三、测试方法
测试时，杠杆秤应放在平坦地面上，调整0点至刻度尺水平位。受试者赤足，男性受试者身着短裤;女性受试者身着短裤、短袖衫，站在秤台中央(下图)。测试人员放置适当砝码并移动游标至刻度尺平衡。读数以千克为单位，精确到小数
点后一位。记录员复诵后将读数记录。测试误差不超过0.1千克。
四、注意事项
(1)测量体重前受试者不得进行剧烈体育活动和体力劳动。
(2)受试者站在秤台中央，上下杠杆秤动作要轻。
(3)每次使用杠杆秤时均需校正。测试人员每次读数前都应较对砝码重量避免差错。
台阶实验测试的操作方法
一、测试目的
测试学生的心血管机能。
二、场地器材
台阶或凳子、节拍器(或录音机)、台阶实验仪。
三、测试方法
初中以上男子用高40厘米台阶(或凳子);女生及小学四年级以上男女生用高35厘米的台阶(或凳子);小学1—2年级男、女生用25厘米台阶(或凳子)做踏台上、下运动。测验前测定安静时的脉搏，然后受试者作轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。上、下台阶(或凳子)的频率是30次/分。因而节拍器的节律为120次/分(每上、下一次是四动)。受试者按节拍器的节律完成试验。
被测试者从预备姿势开始，(1)被测试者一只脚踏在台上;(2)踏台腿伸直
成台上站立;(3)先踏台的脚先下地;(4)还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速度(按节拍器的节律来做)连续做3分钟。做完后，立刻坐在椅子上测量运动后的1分至1分半钟、2分至2分半钟、3分至3分半钟的3次脉搏数。并用下列公式求得评定指数，计算结果包含有小数的，对上数点后的1位进行四舍五入取整进行评分。
踏台上、下运动的持续时间(秒)×100
四、注意事项：
(1)心脏有病的不能测试。
(2)按2秒上、下一次的节律进行。当受试者跟不上节奏时应及时提醒，如果三次跟不上节奏应停止测试，以免发生伤害事故。
(3)上，下台阶量，膝、髋关节都应伸直。
(4)被测试者不能自己测量脉搏。
(5)如果受试者不能完成3分钟的负荷运动，以实际上、下台阶的持续时间进行计算，计算公式和方法同上。
肺活量测试的操作方法
一、测试目的
测试学生的肺通气功能。它是指人体尽全力深吸气后，再尽全力呼出的气体总量，即一次深呼吸的气量，是呼吸动态过程中的一部份。
被测者肺活量实测数值除以当天测得的公斤体重值，其商为肺活量指数。
二、场地器材
用电子肺活量计测试。测试体重所需仪器参考有关章节。
三、测试方法
房间通风良好;干燥的一次性口嘴(非一次性口嘴，则每换测试对象需消毒一次。每测一人时将口嘴向下倒出唾液并注意消毒后必须使其千燥)。肺活量计主机放置平稳桌面上，检查电源线及接口是否牢固，按工作键液晶屏显示0即表示机器进入工作状态，预热5分钟后测试为好。
首先告知被测者不必紧张，并且要尽全力;以中等速度和力度吹气效果最好。令被测者面对仪器站立，手持吹气口嘴;面对肺活量计站立试吹1至2次，首先看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，调整口嘴和用鼻夹(或自己捏鼻孔);学会深吸气(避免耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气);学会吸气后屏住气再对准口嘴吹气，防止此时从口嘴处吸气;测试中不得二次吸气。
被测试者进行一两次较平日深一些的呼吸动作后，更深的吸一口气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止;吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。以毫升为单位，精确到个位数。
四、注意事项
(1)电子肺活量计的计量关键部位在口嘴前方的气筒内，被测者吹出的气体直通大气，未进入显示数字的仪器部份。计量部位的通畅和干燥是仪器准确的关键，吹气筒的导管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。
(2)每测试10人及测试完毕后用于棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。
(3)导气管存放时不能打折。
(4)定期校对仪器。
50米跑测试的操作方法
一、测试目的
测试学生速度、灵敏、协调素质及神经系统灵活性的发展水平。
二、场地器材
50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。发今旗一面，哨一个，秒表若干块。秒表使用前应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定，以中央台标准时间为准，每小时误差不超过±0.3秒。
三、测试方法
受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发今员在发出口令同时要摆动发今旗。计时员视旗动开表计时。受试者挺胸部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。
四、注意事项
(1)受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
(2)发现有抢跑者，要当即召回重跑。
(3)如遇风时一律顺风跑。
立定跳远测试的操作方法
一、测试目的
测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。
二、场地器材
在沙坑(沙面与地面平齐)或土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦;不得有坑凹。
三、测试方法
受试者两脚自然分开站立;站在起跳线后;脚尖不得踩线(最好用线绳做起跳线)。两脚原地同时起跳;不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近看地点后缘的垂直距离。每人试跳三次;记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。
四、注意事项
(1)发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，再跳至取得成绩为止。
(2)可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋，塑料凉鞋测试。
坐位体前屈测试的操作方法
一、测试目的
测试学生在静止状态下的身干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及学生身体柔韧素质的发展水平。
二、场地器材
使用坐位体前屈测量计测量。将仪器放置在平坦地面上。测试前，用尺进行校正，即将直尺放在平台上，使游标的上平面与平台呈水平，将游标的刻度调到0位。
三、测试方法
受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10—15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢;两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑(不得有突然前伸动作)，直到不能继续前伸时为止。测试计的脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。记录以厘米为单位，取小数点后一位。如为正值则在数值前加“+”符号，负值则加“—”符号。
四、注意事项
(1)测试前，受试者应在平地上做好准备活动，以防拉伤。
(2)测试时，如发现两腿弯曲或两上臂突然前伸时应重做。
(3)测量计应靠墙放置。
(4)身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。
握力测试的操作方法
一、测试目的
测试学生上肢肌肉力量的发展水平。
二、场地器材
电子握力计或合格的弹簧式握力计。
三、测试方法
被测试者两脚自然分开成直立姿势，两臂下垂。一手持握力计全力紧握(此时握力计不能接触衣服和身体)，计下握力计指针的刻度。如刻度不足一公斤四舍五入。用有力(利)手握两次，取最大值，以公斤为单位，测试时保留1位小数。取最好成绩与自身体重相比为握力指数(握力/体重)。
四、注意事项
保持手臂自然下垂姿势，手心向内，不能接触衣服和身体。
50米×8往返跑测试的操作方法
一、测试目的
测试学生速度、灵敏及耐久力的发展水平。
二、场地器材
50米跑道若干条，道整宽2~2.5米,地面平坦,地质不限。在起(终)点线前0.5米和49.5米处各立一标杆，杆高1.2米以上，立于跑道正中。秒表若干块，使用前校正，要求同50米跑。
三、测试方法
受试者至少两人一组进行测试。用站立式起跑。当听到”跑”口令后开始起跑,往返四次,往返跑时就逆时针方向绕过标杆,不得碰扶标杆,不得串道.测试人员发出“跑”口令的同时开表计时。当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表，以分、秒为单位记录成绩，不计小数。
四、注意事项
(1)测试人员应向受测者报告剩余往返圈数，以免跑错距离。
(2)测试人员应告诉受测者在跑完后应继续走动，不要立刻停下，以免发生意外。
(3)受测者不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
(4)对分、秒进行换算时要细心，防止差错。
800米跑(女)或1000米跑(男)测试的操作方法
一、测试目的
测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
二、场地器材
400米、300米、200米田径场跑道，地质不限。也可以使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。发令旗一面，秒表若干块，使用前需要校正，要求同50米跑。
三、测试方法
受测者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到”跑”口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受测者躯干部到达终点线的垂直面时停表。
注意事项和成绩记录方法同50米X8往返跑。
仰卧起坐测试的操作方法
一、测试目的
测试腹肌耐力
二、场地器材
垫子若干块(或代用品)，并铺放平坦。
三、测试方法
受测者全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，另一同伴压住其踝关节，以便固定下肢。受测者起坐时两肘触及式超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成的次数。1分钟到时，受测者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位数。
四、注意事项
(1)如发现受测者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
(2)测试过程中，观测人员应向受测者报数。
(3)受测者双脚必须放于垫上。
第五篇：《学生体质健康标准》测试分析报告
《学生体质健康标准》测试分析报告
《学生体质健康标准》的颁布，是教育部、国家体育总局积极贯彻落实《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和国务院《关于基础教育改革与发展的决定》的一项重要举措，是“学校教育要树立健康第一指导思想，切实加强学校体育工作”的具体措施。为此，我校对全体学生进行了测试。其目的在于使学校和广大学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平。下面将我校的测试情况做如下分析：
一、测试结果分析
从我校的整体情况来看，及格率为 88.4%，良好以上达到47.3% 说明我校学生的总体健康状况较好。分年级、项目的统计结果显示，不及格人数最多为身高标准体重，营养不良的和肥胖学生达到统计总数的 31人，其次分别为： 800米 、 1000米 43人， 立定跳远 70人 ，肺活量 89人，坐位体前屈 49人，尤其是初中三年级学生 800米 、 1000米 的不及格率高达10.1% ，立定跳远和肺活量分别达到 8.5% 和 21.5%。这些数据说明学生的身体形态欠佳心血管技能有待提高，耐力核力量素质应进一步加强，心肺功能和柔韧性较好。毕业年级的体育锻炼应得到保证和落实。
二、改进措施
针对我校体质健康测试统计分析所反映出的问题，确定以下改进措施：
1、 加强领导，提高认识。改进和完善各项体育政策，从政策上支持体育工作。学校教育要树立“健康第一”指导思想，把学校体育摆在应有的位置，在充分利用现有条件和挖掘现有潜力基础上，积极创造条件，给予体育工作人力、物力、财力和时间的保证，切实落实“师生每天体育锻炼一小时”。
2、 营造良好的学校体育环境。在贯彻《标准》的过程中要做到“五结合”。即：与体育教学相结合，与群体活动相结合，与学校体育竞赛相结合，与社区体育相结合，与《锻炼手册》的使用相结合。我校将组织“五个一”群体活动你“三跳”比赛，健康青年评选等活动，营造良好的学校体育氛围，通过丰富多彩的校内外体育活动，提升中小学生的体育意识，促进学校体育工作的健康发展。
3、 针对统计分析所反应出的问题，我校要制定实效性强的锻炼计划，开展有针对性的体育锻炼活动。如针对学生身体形态欠佳的问题，学校在有目的的进行发展身体形态锻炼的基础上，还应利用《手册》，与家长进行沟通，组织均衡营养等方面的健康讲座等活动，家、校形成合力，促进学生健康成长。