高中体育教案教学设计
教案是教师根据课程标准、教学要求以及学生情况等,以课时或课题为单位,对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排。以下是小编精心整理的《高中体育教案教学设计》，仅供参考，希望能够帮助到大家。
第一篇：高中体育教案教学设计
高中体育田径专题教学实施与案例武术理论课教案
高中体育田径专题教学实施与案例 武术理论课教案
作者： 穆建威 (高中体育
赤峰体育二班 )
评论数/浏览数： 1 / 112
发表日期： 2011-07-21 07:42:23
武术起源与发展，武术的特点及分类。
高中体育田径专题教学实施与案例 武术理论课教案 武术的起源及发展
武术，是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为素材，遵照攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的相互变化的规律编成徒手或器械的各种套路。武术是一种增强体质、培养意志、训练格斗技能的民族形式的体育运动。
1、武术起源于生产
武术是我国传统的民族体育项目。武术起源于生产和生产劳动。早在五六十万年前的旧石器时期，人们为了生存，用些石器、木棍等打猎、捕鱼，又同野兽相斗，这样，人们逐渐获得了使用武器和格斗技能，它是武术格斗技术的萌芽。随着原始生产工具的进化，尤其是它的实际效用，为后来的武术技术“劈、刺、砍、扎、等奠定了基础。人们把生产斗争，阶级斗争中获得的一切知识、技术，不断地加以总结，传授给青年一代。
2、原始战争的出现，促进武术向军事战斗技能发展
原始部落战争的实践，使武术在已有了狩猎的格斗和捕杀技能的同时，又有了军事战斗技能的发展，后来的武术运动，其内容就大都近于军事战斗技能而远于狩猎技能了。
3、强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。 人们为了增强体质，减少疾病，逐渐就有了对体育的要求，在原始社会末期，人们已创造了一种唤作“舞”的运动形式来进行锻炼筋骨，活动关节。唐、宋朝时，才开始有简朴的武术套路。例：李白的剑舞。强身除病的客观要求使武术成为体育的一种手段。
4、解放后武术运动的发展
新中国成立以后，党和政府十分关怀人民的健康，重视民族体育文化遗产的继承和发展，一九五六年国家体委把武术列为竞赛项目同时整理出版了《简化太极拳》，《初级长拳》，《初级剑术》，《初级刀术》，《初级枪术》，《初级棍术》等书籍和挂图。并有了全国武术统编教材。1982年召开了全国武术会议，1990年将武术列入全运会的竞赛项目。并多次举办国际武术邀请赛。从此，国内外武术发展的更快。武术集体项目的比赛场地为16*14。当运动员身体任何部位开始动作时比赛开始计时。武术具有一定的审美价值，主要体现在攻击技艺美。武术的核心技术是攻技术。运动员比赛套路中中断允许重练，但必须扣1分。剑术是以刺、点、劈、撩、挂、削、点、崩、截等剑法所组成的套路练习。它的特点是当中轻快、身法矫捷、富于韵律感。初级剑术共分为四段32动。刀术以劈、砍、撩、
挂、挑、刺、缠头、裹脑等刀法所组成的套路练习。它的特点是勇猛、快速。初级刀术共分为四段32动。 武术的特点和作用
既有搏斗运动更有套路运动
中国武术的最大特点是：既有相击形式的搏斗运动，更有舞练形式的套路运动，武术是由军事技能发展为搏斗运动的体育项目。武术一直是循着相击的搏斗运动和舞练的套路运动这两种形式向前发展的。后来随着岁月的流逝，套路运动在发展过程中逐步占有了武术的主要地位，而且内容、形式、流派越来越绚丽多彩。
通过套路运动的练习，有利于发展人体的速度、力量、灵敏、协调和耐力素质，以及勇猛、顽强、坚忍不拔的意志。 具有攻防技击性
攻防技击是武术运动的主要特点，即使是套路运动，在它的动作和练法中，一般也都具有攻防技击的意义。 人们通过武术的锻炼，不仅能够增强体质，而且能够掌握一些格斗的攻防技术，为国防建设服务。 具有内外合
一、形神兼备的练功方法
所谓内、指的是心、神、意、气等内在的心志活动和气息运行。所谓外，指的是手、眼、身、法、步等外在的形体运动。
这种练功方法，对内能够理脏腑、理经脉、调精神。对外能够利关节、强筋骨、壮体魄，使身心得到全面的锻炼。 具有广泛的适应性
武术运动不仅锻炼价值高，而且内容丰富，形式多样，不同的拳术和器械有着不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量。武术运动不受年龄、性别、体质、时间、季节、场地和器材的限制，人们可以根据自己的需要和条件，选择合适自己的项目进行锻炼。 武术的内容、分类
(一)拳术：
1、长拳：属外家拳是查、华、炮、洪、戳脚、翻子、少林、六合、燕青拳术的总称。
2、太极拳：陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏、简化、四十八式、八十八式、综合竞赛套路等。
3、南拳
4、形意拳
5、八卦掌
6、通臂拳
7、劈挂拳
8、地趟拳
9、象形拳：鹰爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇形拳、醉拳等
(二)器械
短器械：刀、剑、匕首 长器械：枪、棍、朴刀、大刀 双器械：双刀、双剑、双匕首、双钩 软器械：三节棍、九节鞭、绳镖、流星锤
(三)对练：徒手对练、器械对练、徒手和器械对练
(四)集体表演：六人以上的徒手和器械的集体表演，允许配乐。 集体表演的特点：队伍整齐、动作协调一致、风格鲜明。
(五)攻防技术：短兵、散打、推手 武术的基本功和基本动作
肩臂练习：压肩、单臂绕环、双臂绕环、仆步抡拍 腰部练习：前俯腰、甩腰、下腰、涮腰
腿部练习：正、侧、反压腿、搬腿、劈腿、踢腿、扫腿 直摆性腿法：正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿、飞脚击响
屈伸性腿法：弹踢、蹬踢、侧踹
手型手法练习：手型：拳、掌、钩，手法：冲拳、架拳、栽拳、劈拳、推掌、亮掌、穿掌、劈掌、挑掌、摆掌
步型步法练习：步型：弓、马、仆、虚、歇、丁步、坐盘，步法：击步、垫步、弧形步
跳跃练习：腾空飞脚、大跃步前穿、旋风脚、腾空摆莲 平衡练习：提膝平衡、燕式平衡、探海平衡
跌、打、滚翻：抢背、鲤鱼打挺、乌龙绞柱、侧空翻、旋子
组合练习：五步拳、腾空飞脚组合等
五、练习武术基本功应该注意的问题
武术基本功的内容和训练手段是丰富多样的，应注意以下几点：
学时要有浅入深，循序渐进。可以先学一些压腿、踢腿、弓步、马步和冲拳、抡臂以及活腰等动作，把专项训练手段和基本动作结合起来练。
养成正确姿势的习惯：可以放低高度，用力要顺， 坚持经常，持之以恒。只有坚持经常练，才能提高身体的素质和机能，掌握住带有规律性的东西。
刚才我给大家介绍了武术的起源、发展、健身作用、运动特点、身体各部位姿势的要求和如何练习武术。希望能对大家学习武术有所帮助，由于时间关系，今天的课就上到这里，有什么问题，或有什么好的意见和建议，课后我们再进行探讨。谢谢大家。 百度搜索“就爱阅读”,专业资料,生活学习,尽在就爱阅读网92to.com,您的在线图书馆
第二篇：高中体育教案
高三理论课教案---运动损伤的预防及处理
教学任务：
1、了解运动损伤的概念及发生原因;
2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。教学内容：运动损伤的预防及处理
一、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度......
高中体育与健康室内课教案 短跑技术
高 中 体 育 与 健 康 室 内 课 教 案课 题 田径 —— 短跑技术 水平五 教学 目标
1、积极参与学习和讨论，能在学习中体验乐趣，展示自我，增强自信。
2、从较专业的角度认识短跑运动，能运用所学的生理学知识与物理学知识分析短跑技术。
3、了解短跑比赛规则，提高欣赏高水平短跑比赛的水平。
4、培养自主、探究、合作学习的能力。......
高中体育理论课教案 《排球规则》
体育理论课教案《排球规则》 教学目的：
一、让学生初步了解排球规则。
二、让一部份学生能参与排球比赛。
三、让大多数学生看懂一场排球比赛。德育目标：让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。教学重点：排球比赛规则对动作技术的要求。教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球 、手过网等的判断。教学时数：一课时授......
新高中体育课教案
教学内容 1.技巧：鱼跃前滚翻 1. 基本体操负重搬运 教学目标 1. 认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。 2. 技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。 3. 情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标 ......
高三体育教案
高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间：质量指标：基本掌握 要求：了解运动损伤的预防及处理;了解青春期少女注意事项，为提高人生质量做准备。重难点：运动损伤的预防及处理，青春期少女注意事项。基本知识点：运动损伤的概念和分类;运动损伤发生的原因;运动损伤的预防;月经期间应注意什么;怎样......
高中体育课教案 技巧：鱼跃前滚翻
教学内容 1.技巧：鱼跃前滚翻 1. 基本体操负重搬运 教学目标 1. 认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。 2. 技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。 3. 情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标 ......
体育教师教学评比参赛教案
1. 初步学习软排球原地正面双手垫球，培养学生对软排球运动的兴趣。 2. 初步掌握双人瑜珈直角功、蹲功动作，复习已学动作，巩固提高动作质量，发展学生的柔韧性、协调性等身体素质。 3. 培养学生勇于开拓创新、表现自我及相互协作的优良品质和提高学练能力。 选项教材：1。软式排球(5—2) 2。瑜珈健身操(6—4) 1.击球点和触球部位 2......
高三体育教案
高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识 授课节数：2 起讫时间：2004 /8/30～9/3质量指标：基本掌握 要求：了解运动损伤的预防及处理;了解青春期少女注意事项，为提高人生质量做准备。重难点：运动损伤的预防及处理，青春期少女注意事项。基本知识点：运动损伤的概念和分类;运动损伤发生的原因;运动损伤......
体育课教案 太极拳
教学内容 1.复习二十四式太极拳和初级刀术 2.初级三路长拳的基本手型、步型及预备动作 场地器材教学任务 通过学习使学生初步掌握初级三路长拳的基本手型、步型和预备式。提高学生身体的协调能力。 篮
球场1个、刀40把重点 初级三路长拳的虚步亮掌的教学 课 时难点 初级三路长拳的连贯性和正确的身体姿态 2学时部分 课 的 内 容 份量 课......
高三《体育与健康》教案
学习目标 1 让学生了解学校场馆的管理制度，提高学生的自觉性与安全意识。 2 让学生了解分项上课的结构，确定自己的选项。 场地器材 教室学 习 内 容
一、 介绍体育与健康课的课堂常规
二、 介绍选项教学,进行选项 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 学生活动 ......
高一级第二学期排球选修教案
排球单元教学计划教学目标：有60-80%的学生掌握上手发大力球的动作。培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。教学任务：1使学生掌握排球基本技术、基本战术、比赛规则;2培养学生学习排球的兴趣。教学重点：发、扣球技术要素。教学难点：全身协调、排球意识。教学要求：增强上肢力量，培养学生球感和场上应变能力。教学安排：1.本单元共占18节课......
高二体育课教案 60m重复跑
教学内容
1、60m重复跑
2、蹲踞式起跑 教学目标
1、 认知目标：学生能说出摆臂与加大步幅、加快步频的关系。
2、 技能目标：80%以上的学生动作协调、放松，身体前倾适宜，步幅适宜、步频快。能熟练地进行蹲踞式起跑。
3、 情感目标：学生能乐意、自觉地进行跑的练习。 ......
高二年级全年体育与健康教案
教材内容：理论课教学目标：
1、介绍课时安排及考核要求。
2、学生明确学校的各种规章制度。
3、明确体育课的目的、任务，树立自觉的练习习惯。课的安排： 17周半，35学时。高中体育成绩的考核方法：学习态度：遵守常规、出勤、学习态度、表现学习过程：学习表现、掌握技术的情况、进步度评价方法：教师评价、自评、互评评价等级：优秀、良好......
职业中学体育与健康课教案(全册)
1、队列队形练习
2、身体素质练习运动参与 通过教学，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识运动技能 掌握队列技术动作，进行身体素质练习，从而提高体育锻炼的能力身体健康 通过教学，引导学生积极参与，形成良好的生活方式。心理健康 提高学生的信心，意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康社会适应 使学生形成良好的体育道德和合作精神，增强他们的责......
职高《体育与健康》教案 第 12次课
头手倒立向前滚翻成蹲立(男) 肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力 重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。能力目标：学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的......
高中体育教案 支撑跳跃(横箱)
教材
1、 支撑跳跃(横箱)
2、素质练习 重点 单跳双落，支撑提臀。 难点 重心前移，落地半蹲稳。教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。 ......
高中体育教案 支撑跳跃：斜向助跑直角腾越(考核)
一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越(考核)
一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。
二、 了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。
三、 培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。 ......
高中体育公开课教案 青春健美操教学设计及教案
课的设计
一、 指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌......
高中体育公开课教案 耐久跑(弯道技术)
一、 指导思想深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创造精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教育模式进行探索，通过课堂教学，培养学生的体育兴趣，使其养成自觉锻炼的习惯，培养终身体育。
二、教材分析田径是高中体育课的必修项目，耐久跑是田径中的一个重要内容，而正确的弯道姿势是提高耐久跑速度的关键。它不但能......
高中体育课说课稿 篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑
高中优秀体育课说课稿
一、课的内容： 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。
二、教材分析： 篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球......
高中体育课件 篮球—突破分球
教材 1. 篮球：突分配合 2. 素质练习教学目标 1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。 2.通过本课的教学使70%以上的学生能掌握突分配合的战术及跑动路线，方向。 3.学生知道接传球突破的动作要领并有30%左右的学生能较熟练，做到蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。 ......
高中音乐教案 《阿里郎》(2课时)
《阿里郎》(2课时)教学目标：
(一)知识、能力目标：欣赏与体验中感受到朝鲜民歌的特点。
(二)过程、方法目标：聆听并能够对不同发声方法进行实用分析。
(三)情感态度、价值观目：通过欣赏《阿里郎》和典型人文景观、风俗民情，感受朝鲜民族音乐风格特点。 教学方法：引导，比较。 教学重难点：通过以上环节的教学活动，学生能从欣赏与体验中感受到朝......
高中体育课件 民间舞蹈
高中体育课件 民间舞蹈......
高中体育教案 篮球(1)原地双手低手传球原地单手肩上投篮
教材
一、 篮球 (1)原地双手低手传球 (2)原地单手肩上投篮
二、素质练习 教学目标 认知目标：学生能了解和记住双手低手传接球的特点、原地单手肩上投篮的姿势和全身协调用力的方法技能目标: 学生能用双手抵手传球，并能接住球，投篮时能做到持球动作准确。情感目标：学生在传接球和投篮练习时，动作认真。 ......
高中体育教案 篮球(原地单手肩上投篮、变方向运球)
教材
一、篮球(原地单手肩上投篮、变方向运球)
二、游戏 教学目标 认知目标：学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。技能目标: 学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的动作，在跑动中能体前变向换手运球。情感目标：学生要求活动的心理得到满足。 ......
高中体育教案
一、 中学生广播操
二、素质练习
教材
一、 中学生广播操
二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 ......
高中体育教案
1、障碍跑
2、接力游戏
教材
1、障碍跑;
2、接力游戏教学目标 认知目标：学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标：学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 ......
高中体育教案
一、 中学生广播操 [复习]
二、素质练习
教材
一、 中学生广播操 [复习]
二、素质练习教学目标 认知目标：学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 ......
高中体育教案
一、广播操[复习全套]
二、素质练习[跳绳]
教材
一、广播操[复习全套]
二、素质练习[跳绳] 教学目标 认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。 ......
高中体育教案
一、600~800米的跑走交替
二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》
教材
一、600~800米的跑走交替
二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》教学目标 认知目标：学生知道正确的跑步姿势。技能目标：使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。 ......
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学习科学发展观心得体会
高中体育教案
一、投掷
二、篮球
教材
一、投掷
二、篮球教学目标 认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。 ......
高中体育教案
一、篮球 [原地双手胸前传、接球]
二、游戏[拦截“飞毛腿”]
教材
一、篮球 [原地双手胸前传、接球]
二、游戏[拦截“飞毛腿”] 教学目标 认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。技能目标：学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。情感目标：学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。 ......
高中体育教案
一、蹲撑，前滚翻成蹲立
二、免子舞
教材
一、蹲撑，前滚翻成蹲立
二、免子舞教学目标 认知目标：学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。技能目标：学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。情感目标：培养学生自觉遵守规则的竟争意识，增强乐感，提高审美观念。 ......
高中体育教案 跑走交替1000-1500米
教材
1、跑走交替1000-1500米 教学目标 认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。技能目标: 学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。 ......
高中体育教案 支撑跳跃(横箱)
教材
1、 支撑跳跃(横箱)
2、素质练习 教学目标 认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。 ......
高中体育教案
1、山羊
2、游戏
1、山羊
2、游戏 认知目标：学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显。情感目标：学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。 ......
高中体育教案
1、分腿腾越(山羊)
2、游戏
1、分腿腾越(山羊)
2、游戏 认知目标：学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。技能目标: 学生能做出分腿越过山羊动作。情感目标：学生能按教师的指令进行练习，并能完成教师规定的练习任务。 ......
高一体育与健康汇报课教案 1,挺身式跳远 2,游戏:单脚跳往返接力
教学内容 1,挺身式跳远 2,游戏:单脚跳往返接力教学任务 1,初步掌握起跳动作. 2,增强下肢力量的练习. 3,培养勇于克服困难,沉着果断,坚韧不拔等良好的心理素质. 部分时间教 学 内 容教 学 步 骤运动负荷时间次数强度开始部分 2 1,体育委员集合整队 2,师生问好 3,宣布本课内容与......
高一体育公开课教案 行进间单手低手投篮
主要教材复习行进间单手低手投篮教学目标认知目标:复习行进间单手低手投篮的正确步伐技能目标:70%以上的学生能熟练地掌握行进间单手低手投篮技术,并能运用 3. 情感目标:培养体验学习中的团队精神课的部分与时间 (min.s) 准备部分 (10.0) 课的内容一,体委整队,报告人数二,师生问好三,......
中学体育教学教案
课的实际效果应达到预计要求. 竹箦中学体育与健康实践课教案 高二年级 授课时间2005.04 执教者:施文江 教学 内容 球类活动 教学 目标 利用各种球类练习,发展学生的运动技能与创造性. 学生能充分发挥自己的智慧,技能和创造性完成各项练习.........
体育课教案
一,教学内容 1,球拍握法及发球违例 2,身体素质练习 二,教学目标: 1,让学生知道羽毛球拍常见的...高二年级1--12 班第 2课体育课教案 一,教学内容 1,羽毛球准备活动介绍 2,正手发高远,平高,平快,网前球 二,... ......
体育与健康课教案
课题:排球(垫球,发球) 班级:高二女生 授课老师:倪杭增 日期:11,02 教学目的:1,运动参与目的:学生了解课堂要求及具有积极参与体育活动的态度和行为 2,运动技能目的:基本掌握排球下手发球技术,改进垫球有关的技术动作 3,身体健康目的:... ......
体育与健康课教案
高级中学《体育与健康》课教案 教师 李 源 班 级 高二(11) 时 间 2004年4月9 教学内容 接力跑 教学目标 1.学生能说出传接棒的时机和持棒起跑的方法;知道起跑的主要规则; 2.80%以上的学生在传接棒时利用预跑标志起动进行传... ......
体育与健身拓展课教案
中学《体育与健身》拓展课教案 项目: 篮球 年级: 高二(13579男生) 人数: 24 日期:2003.12.4 教师: 王学军...课 尾 声 教 师 活 动 运球时注意要领 2,学生提问教师解答 3,个别指导 4,身体的协调性和动作的灵活性 5,... ......
体育与健康课教案
目标 通过各种练习,激起学生学习兴趣,发展耐久能力,提高心肺功能,了解耐久跑的练习方法,培养学生自控,自调的能力,塑造自信,自强. 教学 内容 耐久跑 趣味.........
体育课教案(四)
主要教材 1:助跑起跳俯卧式过杆技术 2:足球 :正脚背踢停球 脚背正面运球 教学三维目标 1:通过反复练习逐步掌握俯卧式跳高过杆技术,利用助跑起跳用头或手触悬垂物发展腿部力量增强爆发... ......
体育实践课教案
从高二男生的生理,心理及年龄的特点实际出发,结合本节课的教材内容,设计本课. 教学意义:双杠是中学生练习支撑能力的...体育实践课教案 教材内容 一,技巧:双杠后摆转体180度成分腿坐. 二,加速跑:途中跑,冲刺. 教 学 目 标 一,认知.........
体育与健身课教案
第 课 教学内容 新编长拳(6—5) 鱼跃前滚翻(4—2) 教 学 目 标 身体发展 能力发展 心理发展 社会适应 .........
体育与保健课教案
年级:高二男生 执教:于光明 次数:7 教学 内容 1.篮球:行进间高手投篮 2.快速跑:途中跑 教 学 目 标 1.认知目标: 通过学习理解行进间高手投篮的技术,建立完整的动作概念,和途中跑的的技术要领. 2.技能目标: 使学生80%学会行进.........
高二年级体育课教案
课型:理论 课时:1 教学内容:课堂常规 教学任务: 1,进一步学习,了解体育课堂常规,培养学生良好的组织纪律性 2,学习,了解中国历届奥运代表团在奥运会上的顽强拼搏的表现及获奖情况,培养学生.........
高二年级第二学期体育课教案
高二年级第二学期体育课教案 第一周第一课 教学内容 青春的活力:预备姿势,热身运动 重点:...第二职业中学04——05年度高二年级第二学期体育课教案 第一周第二课 教学内容 青春的活力:腰部运动,全身运动,踢腿.........
高二年级体育课教案
教 学 内 容 1,跨栏——改进跨栏过程中起跨腿过栏的技术 2,花毽创编练习 教 学任务 1,通过跨栏跑练习使学生改进和提高起跨腿过栏技术. 2,发展学生速度,力量,... ......
高二年级体育课教案
教学 内容 特色课搏击操 健美操的创编 教 学 目 标 技能目标:使同学能够掌握简单的搏击健美操. 2.健康目标:培养学生的协调性,塑造形体,锻炼学生的心肺功能. 3.情感目标:培养学生的审美观,团结合作精神 课的.........
体育与健康实践课教案
课 题 :体验,感悟,合作,成功 教学阶段:水平五 教学对象:高三(1—10) 教学目标: 1,通过本课学习,体验激发学生运动兴趣,学生乐于,分享成功.培养学生创新学习能力. 2,学生知道极点现象产生的原因,绝大部分学生较好的掌握耐久跑的.........
体育汇报课教案
课型:活动类 活动 篮球基 内容 本技术 活动 学生根据教师提供的活动建议,针对自身篮球技术水平,自由分组, 目标 有针对性地,创造性地围绕传,接,运,投及简单战术环节.........
体育课教案
主 要 教 材 1. 技巧(垫...课 的 目 的 1. 初步学习并体会单肩后滚翻成单膝跪撑的完整动作 2. 复习曲线运球技术,让学生掌握变向运球的一.........
体育实践课教案
高三年级 第9周第2次教案 教 材 1,耐久跑2. 2,篮球选修14. 教 学 目 标 耐久跑:重复跑练习,75%以上的...1,体育委员,报告人数. 2,师生问好. 3,教师检查人数及着装. 4,宣布本课任务. 5,安排间习生. 二,队列练习: 1.........
高三体育与健身课教案
高三《体育与健身》课教案 执教教师:唐艳斌 执教班级:高三(1,2)班 一,教学目标: 将学过的踏板操动作进行整合与提高,发展学生的协调能力. 分组学习,创编 "木板舞",激发学生创造性思维,培养自主练习的能力和表现力. 在.........
高三体育课教案
三 级 跳 远 授课者:王卫东 单位:四会市四会中学 二○○三学年第二学期 三级跳远课的设想 四会中学 王卫东 一.指导思想 坚持"健康第一"的指导思想,激发学生运动兴趣,培养学生终身体育意识,重视学生的主体地位和个性差异,使每个学生... ......
高级中学体体育育与健康实践课教案
高一年级9——14班男女生 授课时间第二学期第8 周第 2次课 教学内容 跑动中接球三步上篮 教学目标 通过反复练习,学生初步掌握跑动中接球三步上篮动作 大部分同学能做到动作正确,协调自然,并能说出动作要领 培养学生吃苦耐劳,团结协作的.........
高级中学体育与健康课教案
高级中学《体育与健康》课教案 教师 李 源 班 级 高二(11) 时 间 2004年4月9 教学内容 接力跑 教学目标 1.学生能说出传接棒的时机和持棒起跑的方法;知道起跑的主要规则; 2.80%以上的学生在传接棒时利用预跑标志起动进行传.........
高级中学体育与健康教案
运动损伤的预防及处理教案 教学内容:运动损伤的预防及处理 教学任务:1,了解运动损伤的概念及发生原因; 1,对常见的运动损伤掌握简易的处理方法. 一,运动损伤的概念和分类: 1, 定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理.........
高中优秀体育课说课稿
高一《体育》课本教材内容,篮球:运球,双手胸前传,接球. 二,教材分析: 篮球运动是由跑,跳,投等动作组成,是在...在教案的设计上朝着求实,拓宽,探索,创新,教改的思路展开.根据高中学生的心理,生理特点,寓教于乐,从情感,思想,素质.........
高中体育科教师甄选试教教案
教学单元 篮球—跨步上篮 教学对象 高一年一班 人数 40 教材来源 自编,讴馨 任课教师 游彦皓 教学时间 50 教学研究 教学分析: 本节课程拟教授学生具有正确跨步上篮的认知与技能,并从活动参与中的相互观察,培养学生欣赏跨步上篮的能力..........
高中体育科单元教学观摩教案
单 元 名 称 篮球～运球上篮 班 级 109 人 数 43人 实习老师 教 材 来 源 讴馨版教科书,...1-1跑步:绕体育馆跑步,第一圈慢跑,第二圈做篮球防守基本动作侧并步,第三圈做交叉步. 1-2暖身操:肢体动作伸展.........
高中女生体育与健康课教案
课 的 设 计 创作元素 动感,速度,力量,合作,韵律 课的特色 女性,自由,欢快,组合变化,主体学习,探究,创造 课的目标 在身体活动中学习获取健康的本领. 在节奏感与律动中与他人共享成功的心理愉悦. 在合作交往中体现自尊与自信. 课.........
高中一年级第一学期体育教学计划
高中一年级第一学期体育教学计划 周 课次 队列及体操队行 准备活动 教 材 内 容一 1 始业课：本学期教学内容，考核项目及标准，课堂常规要求，中学生体育合格标准 2 原地队行练习队行变换纵横队互变 定位徒手操 接力跑：复习接力跑的基本技术基本体操：双人体操二 3 接力跑：中速跑中完成接力跑技术 ......
高中体育课教案选登
课的设计 一,指导思想: 本课以"健康第一"为指导思想,以新课程标准为依据,以学生为主体,以激发学生的体育兴趣为前提,以全面提高学生身体,心理素质,发展学生主动学习,自我锻炼及交际适应能力为目标.培养学生积极思考,.........
高中体育课教案
教材内容 篮球:运球,双手胸前传接球 课的目标 1,认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念. 2,技能目标:巩固提高运球,传接球技术动作和对球的控 制和支配 能力,发展灵敏,速度,耐力等身体素质. 3,情感目标:培养学生勇敢,机智,... ......
高中体育课教案
案例评析:这份高中体育课教案比前面两份教案有了很大的改进,其一是明确了教学中师生双方的职责,通过主导与主体的行为来表达各自角色的任务和作用;其二是对整个课的每一个阶段都明确了学生的阶段学习目标,这里体现了以学生为主体的思想.然而.........
高级中学体育公开课教案
授课班级:高三(4) 授课人数:42人(男) 执教人:甘亦农 授课日期:97.11.21(周五) 教学内容 ①篮球(原地跳起单手肩上投篮) ①发展背腹肌力量 教 1. 70%以上的学生能做出完整,连贯,协调的跳跃动作 2. 90%以上的学生能通过发展背.........
高中体育教案篮球传球
一:教学内容 1:篮球传球基本动作(双手,胸前,头上,勾手传球等) 2:篮球运球基本动作(高,低,体前,背后运球等) 二:教学目的 1:通过本节课学习,达到熟悉球性,使学生更加深刻了解... ......
高中体育教案-耐久跑教案
耐久跑教案 来源:网络 教学内容 耐久跑 班级 高一年男生 课次 第一次 教 学 目 标 1, 通过教学使学生懂得有关耐久跑的常识,初步建立正确的技术动作模型,发展有氧耐力水平,激发学习热情. 2, 通过学习使学生初步了解耐久跑的技术... ......
第三篇：高中体育体操教案
篇一：初中体育体操教案
中学体操教学教案
授课班级: 八年级2班 人数: 32 人 任课教师:李秉璇
教材内容 体操: 鱼跃前滚翻
课的目标任务
2.通过练习使学生的灵敏,柔韧素质和腰腹肌力量得到发展,培养学生的观察与评价能力. 场地器材 10×5米场地一块(也可用篮球场代替) 垫子4块 橡皮筋4根 粉笔1支 课的部分 教学内容及手段 组织教法
一 开始部分
1. 体育委员整队,清点人数并向教师报告. 2. 师生问好,宣布本课的教学内容和目标3. ,以及注意事项. 4. 安排见习生. 二.徒手操
1. 颈部运动;2.扩胸运动;3.腿部运动; 5. 体转运动;5.腹背运动;6.踝.腕关节运动. 2.在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处. 一.组织:成四列横队集合(背对阳光.如图示一) ××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
δ
× :学生
δ :老师 图示一
要求:精神饱满,注意力集中;动作迅速,气氛活跃. 二.组织:成体操队形,前后左右一臂间隔. 教法:1.完整示范一次;2.分解领做一次;3.领做2×8拍. 要求:认真观察动作,听口令进行练习. 三.组织:如图示二(也可用篮球场代替) ** ** * ** ** * * * ** ω * * * ** * * * ** * *** * * 图示二
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习. 基本部分 i. 鱼跃前滚翻
动作要点:1.蹬:两脚用力等地. 2. 跃:跃起腾空时保持含胸屈髋姿势. 3. 撑:两臂前伸,着地后屈臂缓冲. 4. 滚:低头团身,滚动圆滑. 重点:蹬.跃动作
难点:跃与撑的结合
保护与帮助方法:保护者蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头,前滚. 组织:全班分四组同时进行,讲解示范与练习队形如图示三. 教法:1.学生自练前滚翻,观察学生练习. 2.示范鱼跃前滚翻. 1. 提问前滚翻和鱼跃前滚翻的区别. 2. 归纳,诱导.讲解鱼跃前滚翻的动作要领,并同3. 时做示范. 4. 保护与帮助示范和讲解. 5. 自由选择做诱导练习
①.手撑标志线做远撑前滚翻; ②.跃过橡皮筋做鱼跃前滚翻. 6. 学生自练与互帮相结合进行鱼跃前滚翻练习,学生练习时巡回辅导,并纠正错误,接受能力好,动作完成质量高的学生可进一步学习鱼跃前滚翻直腿起. 7. 分组扼要分析学生动作,提示学生如何观察与评价动作,让学生每组代表进行示范.其他学生进行观察与评价,并评出完成动作质量最高的组,进行口头奖励. 要求:认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学习如何进行评价. 结束部分 1. 放松练习
以教师口令练习伸展放松操 2. 小结,布置回收器材. 3. 师生再见. 组织:全班集体进行,队形如图示三. 教法:教师讲解,学生在教师口令下练习. 要求:安静.放松. 课的预计 1. 练习强度: 60℅左右 2. 运动负荷:中上
3. 平均心率:130次/分左右 4. 最高心率:180次/分左右
篇二：高中教案——健美操
高中教案——健美操
课的设计
一、 指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念, 树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。
二、 教学对象：高二女生
三、 教材内容：青春健美操
四、 教学目标：
1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。
2、通过青春健美操
(一)动作的练习，发展动作的协调性，提高
动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。
3、提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身
体姿态;体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣;
4、培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力，
充分享受健身的乐趣。
五、 教学重点、难点：
1、良好身体姿态的培养
2、步伐的规范性与动作的组合能力
3、同学之间的配合与表现力
六、 教材分析： 本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。
七、 学生情况：
高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。
八、 场地与器材：
一块篮球场，一台录音机，自制道具等。
第四篇：高中体育课教案
教材内容：篮球：运球、双手胸前传接球 课的目标：
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控 制和支配 能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不 馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地器材：篮球41只;录音机1台;篮球场一个。 课的部分 教学内容及手段 组织教法
开始部分2’
1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标， 以及注意事项 组织：成四列横队集合，如图示一： 要求：精神饱满，注意力集中。
准备部分8’
一、配乐游戏：小渔网(4’)
方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。 规则：(1)“小渔网”不得松手触人。
(2)在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性(4’)
方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。
一、组织：(略) 教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织：散点练习
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。 要求：球尽量不要落地。
基本部分30’
一、运球：(6’)
A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急
起运球。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球(5’) 方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球
中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。
规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。 重点：对球的控制与掌握 难点：技术要准确熟练
三、原地二人一球传接球(3’) 重点：上下肢协调配合
四、原地二人一球运球、传球(2’) 重点：技术的衔接连贯
五、4 人一球，行进间运球后传球(4’) 重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球，一人防守，三人传接球。
要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛(6’)
方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定 胜负。
重点：传接球的快速能力和准确性。
一、组织：在篮球场内散点练习
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织：同上在球场内散点 教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五、六练习的组织如图示四
七练习的组织如图示五：(略) 教法：讲解、示范，练习，比赛。 要求：先练习，后比赛。
结束部分5’
一、整理运动：配乐伸展放松操
二、小结，收回器材。 组织：散点
教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。 组织：成四列横队集合。
课的预计
1、练习密度：55%左右;
2、运动负荷：中上;
3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。 心率曲线(略)
第五篇： 高中体育健康教育教案
教师以及学校教学理念的落后,导致高中体育教育教学模式的僵化,进行体育教学实践创新对高中体育教育具有重要意义。下面是小编为你精心整理的高中体育健康教育教案，希望对你有帮助!
高中体育健康教育教案篇1
一、指导思想
本课以贯彻“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以学生为本，体现合理的教与学的相互关系。一方面营造轻松活跃的课堂气氛，一方面保障学生的身体机能和运动能力得到适度的锻炼和提高，树立“以人为本”、“健康第一”的教学理念。
二、总体目标
培养学生主动参与体育活动
三、教材分析：
健美操动作组合，根据已学过的“中学生活力操水晶级”前三节加以复习，学生已掌握其动作的基本步伐和简单的手臂动作，对健美操的有关基础知识已有了初步的掌握，学习第四节新内容，只要将基本步伐重新组合，稍作方向的变化，就可完成新的动作组合练习。
排球的脚步移动，是完成其他各种动作的基础。本
四、教学目标：
1参与目标：通过课堂教学，培养学生主动参与体育活动的兴趣与爱好，发展体能，获得运动技能，养成良好锻炼的习惯和终生体育的意识。
2技能目标： 通过教学使85%的以上的学生能较好的完成健美操的组合练习，20%的学生动作规范，具有一定的表现力;85%以上的学生学会排球的几种基本移动步法，30-40%的学生能够将移动步法运用到实践中去。
3身体健康目标：通过健美操教学，提高学生的协调性、节奏感、及有氧代谢水平;通过对排球移动步伐的练习，发展学生的下肢力量，提高灵敏性
4心理健康目标：通过教学，激发学生的情绪，提高她们的自信心，培养自控、积极进取的良好心理素质。 5社会适应目标：通过运动运动实践，培养学生团结协作，互相学习，建立同学间和谐的人际关系，培养良好的合作精神。
五、学情分析：
本次课授课对象为高一(5)(6)班女生，共47位学生，她们思路敏捷，活泼好动，接受新事物快，有较强的组织能力和集体荣誉感。但由于是高一新生，外表上害羞，自我表现欲望不强。通过前段时间的教学，部分的学生的自信心有所提高，学习新动作敢主动要求表演、做示范，对新动作的掌握较快。
六、教学内容的重点与难点：
1.重点：
健美操：动作的熟练性与节奏感。
排球的移动：将移动步法积极运用到实践中去2.难点：
健美操：动作的衔接要连贯，协调有力。
排球:移动选位与上下肢的协调。
七、教法与学法：
依据运动技能形成规律，在教学中，教师将采用提出目标、要求，学生先观摩后模仿，分组练习，教师指导、师生同练、师生评价等教学方法，努力促使课堂教学目标的达成。
高中体育健康教育教案篇2
课的内容：(室内引导课)
1、明确本学期体育课的教学安排。
2、明确体育课的常规要求及注意事项。
3、上好初中体育与健康课的意义和要求。 课的目的：
1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参与课堂管理的积极性。
教学重点：
1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。
2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。
教学过程：
一、本学期体育课的教学安排：
本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类(排球、篮球)。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。
二、课堂常规要求及注意事项：
1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。
2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。
3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。
4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。
三、上好高中体育与健康课的意义和要求：
(一)、导入课题
九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地 意义：
1、素质教育的重要途径
2、促进身心发展的重要手段
3、调节脑力活动的有效方法
4、培养未来社会主义建设人才的需要
要求：
1、养成课堂常规习惯
2、增强学习与锻炼意识
3、提高运用知识、技术的能力
内容略：见教参
高中体育健康教育教案篇3
一、本课设计的思考：
通过复习纠正和改进学生的动作，使学生的动作尽量规范整齐，提高整体的观赏力;通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。排球垫球是排球中要掌握的基本技术,由于教学对象是高一学生,在教学时通过游戏来检测学生掌握的情况.并在游戏的前后让拉拉队上场表演. 增强学生的表现力和自信心，培养学生的创新能力及学生的团队协作精神和竞争意识。
二、健美操——复习水晶级健美操前四段 排球——自抛自垫
三、教学目标：
1 认知目标：健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。
排球——学生基本掌握排球垫球技术。
2、 技能目标：健美操——通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。
排球——通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出
教学内容：健美操——复习水晶级健美操前四段 排球——自抛自垫
三、教学目标：
1 认知目标：健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。
排球——学生基本掌握排球垫球技术。
2、 技能目标：健美操——通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位，并且动作幅度大，节奏感强，富有激情和活力。
排球——通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术.
3 情感目标:：通过健美操表演，激发学生的激情和活力，提高她们的自信心和审 美力，培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识，建立同学之间的和谐人际关系，培养良好的合作精神。
四、学情分析
本次课的教学对象是高一女生,正处于青春发育期,很多学生都很羞涩,不愿意在别人面前表现自己,她们接受能力强,学习能力强,,并具有一定的自学能力和创新能力.因此在课中通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力,激发学生对健美操的兴趣.高一学生由于以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最基本的技术,是学生必须掌握的.因此通过自抛自垫和双人对垫练习学生的球性,再通过游戏进行检测.
五、教学内容的重点和难点：
重点：健美操——动作的熟练性和节奏感,队形的编排
排球——垫球的基本动作
难点：健美操——动作的协调性、力度以及幅度
排球——接球的部位
六、教学特色
以”运动 健康 快乐”为宗旨,在轻松融洽的气氛中让学生准确掌握动作技术,让学生主动学,自主学,培养学生的表现力,自信心,让学生成为课堂的主人.