50种趣味运动活动方案

在一份优秀的方案中，既要包括各项具体的工作环节，时间节点，执行人，也要包括实现方法、需要的资源和预算等，那么具体要如何操作呢？以下是小编精心整理的《50种趣味运动活动方案》仅供参考，大家一起来看看吧。

第一篇：50种趣味运动活动方案

50种趣味运动活动方案

类别一

(不全版，转载于龙腾盛世文化传播有限公司)

一、单腿斗鸡 规则：

1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手 3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败 4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大 5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛 6. 采用三局两胜制决出胜负。

二、螃蟹赛跑 规则：

1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米

2. 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

3. 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线 4. 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。 5. 抱球跑者取消比赛资格。

三、翻山越岭 规则：

1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米

2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点

3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越 4. 小组两人都到达才算结束

5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者

四、飞盘点球大赛 规则：

1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出

2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜

五、送鸡毛信 规则：

1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米

2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四

(三)百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表

3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四

(三)百米跑 4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。 5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格 6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜

六、三人四足

趣味运动会项目众星捧月

规则：

1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。 4. 男女组各取前三名。

七、“3对3”毽球对抗赛 规则：

1. 参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。

2. 比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。 3. 比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地„„ 4. 比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。 5. 最后三支球队取

一、

二、三等奖。

八、仙人指路

你和他(她)有足够的默契吗?你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗?来参加仙人指路吧! 这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”!

规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

九、纸衣往返接力 道具：一张A4白纸

规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。

十、抱双球接力赛

规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。

参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。 十

一、托球50米赛跑

用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。 十

二、托球跑

(男女不限,一名)托球绕杆，平衡与速度的挑战

规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好(十秒)

十三、 螃蟹背西瓜 队员组成：4人(二男二女) 比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出;

十四、摸石过河 (限一名男生)

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

类别二

最新趣味运动会项目集锦

【转自：众程趣味运动会网站&龙腾盛世文化传播有限公司】 【项目一】动感五环

趣味运动会动感五环

【参赛人数】每队5名队员，3男2女 【比赛器材】充气五环，全套护具 【比赛方法】

比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，4名队员在外掌控方向，扶助比赛器材。裁判发令后，5名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【项目二】疯毛毛虫竞速

趣味运动会 毛毛虫竞速 龙腾盛世文化传播

【参赛人数】每队4人，2男2女 【比赛器材】填充毛毛虫用具 【比赛方法】

比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【项目三】流水作业

【参赛人数】每队4名队员，2男2女 【比赛器材】运球架，球，球筐 【比赛方法】

每队4名队员，0号队员为递球手和捡球手，

1、

2、3号队员为运球手。比赛开始前，0、1号队员站在起跑线后，

2、3号队员分别站在距起点15米线和30米线处，终点放置一个空球筐。裁判发令后，0号队员将球放到1号队员运球架上，1号队员迅速行进至15米线处，将球传递到2号队员运球架上，2号队员用同样的方法传递给30米线处的3号队员，3号队员将球传递至终点球筐内。在这期间已完成传递的队员应迅速返回相应起点再接球，再行进，再传球„„依此类推。以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。

【项目四】车轮滚滚(财源滚滚)

趣味运动会财源滚滚

【参赛人数】每队4人，2男2女 【比赛器材】战车履带 【比赛方法】

比赛开始前，4名队员双脚分别跨于比赛器材两边外侧立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【项目五】运转乾坤 【参赛人数】每队4名队员 【比赛器材】乾坤球 【比赛方法】

比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【项目六】环环相扣(贪吃蛇)

趣味运动会项目

【参赛人数】每队4-8名队员 【比赛器材】环环相扣 【比赛方法】

比赛开始前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后，A端第1名队员首先出发，行进至B端， B端第1名队员用快挂连接到该队员的腰带上。连接好后，两名队员共同向A端行进与A端第2名队员连接，连接好后共同向B端行进„„依此类推。赛程为N米(根据场地大小而定)。待全部队员连接成功后，以各参赛队中的所有队员全部通过A端终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【项目七】雷霆战鼓

趣味运动会 雷霆 龙腾盛世文化传播

【参赛人数】每队4名队员 【比赛器材】雷霆鼓，活力球 【比赛方法】

比赛开始前， 4名队员分别持雷霆鼓的四个把手(雷霆鼓上放置一活力球)立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协作使活力球跳动起来，并向终点行进，赛程为60米。以各参赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【项目八】脚踏实地

趣味运动会项目大脚掌 【参赛人数】每队1名队员 【比赛器材】专业鞋、大脚垫 【比赛方法】

比赛开始前，队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚，以粘取跑道上所有的大脚并顺利通过终点线为计时结束，用时少者名次列前。

【项目九】袋鼠运瓜

趣味运动会 袋鼠运秋 龙腾盛世文化传播

【参赛人数】每队4名队员 【比赛器材】袋鼠服，西瓜球 【比赛方法】

每队4名队员, 裁判发令后，A端1号队员抱球跳向B点，将球交给B点2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点球;3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C点接球;4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。

【项目十】快乐偶人 【参赛人数】每队1名队员 【比赛器材】木屐 【比赛方法】

比赛开始前参赛队员站在木屐上,立于起跑线后。裁判发令后，参赛队员提着木屐向前行进，赛程为40米。参赛队员到达终点时，以队员身体任一部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【项目十一】协力竞走

趣味运动会项目协力竞走

【参赛人数】每队4名队员 【比赛器材】协力竞走器 【比赛方法】

比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后(第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部)。裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【项目十二】众星捧月 【参赛人数】每队10名队员 【比赛器材】雷霆鼓，活力球 【比赛方法】 比赛开始前，10名队员分别拉住雷霆鼓的10个延长把手，另有1名队员负责放置活力球。裁判发令后，开始原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者名次列前。

【项目十三】人桥接力 【参赛人数】每队5名队员 【比赛器材】三角套筒、木板 【比赛方法】

比赛开始前，3名队员进入三角套桶，2名队员手持木板在起跑线后做好准备，裁判发令后，3名队员一路纵队等距排列成桥墩，2名队员在三角套桶上搭好木板交替前进，3名三角套桶队员依次向前移动，以5名队员全部通过终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少者名次列前。

【项目十四】同舟共济

趣味运动会 同舟共济 龙腾盛世文化

【参赛人数】每队4名队员 【比赛器材】竹筏 【比赛方法】

比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前。 【项目十五】摸石过河

趣味运动会项目摸石头过河

【参赛人数】每队1名队员 【比赛器材】过河石 【比赛方法】

比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第

1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程为N米(根据场地大小而定)。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。

【项目十六】火炬接力 【参赛人数】每队4名队员 【比赛器材】火炬 【比赛方法】

比赛开始前，各队第1名参赛队员手持火炬立于起跑线后(A端)，其他3名队员站在各接力点处(B,C,D端)。裁判在各队第1名队员引燃火炬后发令，队员便从A端出发跑向B端，到达B端后将火炬交给B端队员，B端队员手持火炬跑向C端„„依此类推，赛程为4×100米。以各参赛队中的最后1名队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【项目十七】快乐的铅笔(大力士)

【参赛人数】每队4名队员 【比赛器材】快乐铅笔 【比赛方法】

比赛开始前，4名队员分别站在铅笔的一侧在起跑线后做好准备，裁判发令后，4名队员采用翻转的方式使铅笔在跑道上移动，以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。(器材高4米)

【项目十八】海贝拾珍

袋鼠运瓜

【参赛人数】不限 【比赛器材】海贝、珍珠 【比赛方法】

比赛开始前，确定好攻防顺序后，防守方手持海贝站在比赛场地区，进攻方准备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后，进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守队员，防守队员用海贝接住珍珠即可得1分，打在海贝上没接住得-1分。2分钟一局，计时结束互换角色，积分多者胜。如遇积分相同，以得分多者胜。

【项目十九】激流勇进 【参赛人数】每队4名队员 【比赛器材】激流勇进船 【比赛方法】

比赛开始前，4名队员套上比赛器材，双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【项目二十】绑腿跑 【参赛人数】每队N名队员 【比赛器材】专用绑腿带 【比赛方法】

比赛开始前，N名队员横排(每相邻两队员的相邻脚的脚踝用绑腿带绑在一起)立于起跑线后。裁判发令后，队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

【项目二十一】组合接力

趣味运动会项目障碍赛跑

【参赛人数】每组4名 【比赛器材】障碍性器材 【比赛方法】

比赛开始前，4名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次穿过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少着名次列前。

第二篇：公司趣味运动活动方案

XX公司趣味运动会活动方案 一， 活动目的

增强各个部门的凝聚力，展示出新时代新企业的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。

一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的情谊，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说它的刺激性，趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使活动形成兴奋，热烈，互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。

二， 活动原则

友谊第一，比赛第二，重在参与。

三，活动主题：

“全民健身，共迎奥运”。

四， 活动简介

一)，活动时间：待定。

二)，活动地点：待定。

三)，参赛对象：公司全体人员。

四)，比赛项目

1，滚雪球;

2，两人三足;

3，足式保龄球;

4，三分钟跳绳;

5，众人一条心;

五),参赛规则：

1,公司员工除参赛人员外分成四队，每队8人。

2，各队选出一名领队，各比赛项目参加人员由本队人员选。

六)奖励规则

1，本次比赛采取积分制共100分，总积分最多的队伍获胜。 2，相关比赛会有奖品颁发给获胜者。

五，比赛项目及规则

1)滚雪球(20分) 比赛道具：长杆标志物两个。

比赛规则：每队参赛人员纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。时间短的队胜利。

注意事项：1，全队人员全部超过终点才算全部到达。

2参赛人员必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才

能向前跑，否则算犯规。犯规者必须绕过未绕过的折

转标志物才能重新向前跑。

3，中途掉手算犯规，需在掉手的地方手拉手重新起跑。

备注：每队参赛人员5人(四女一男),起点距离标志物20米。 第一名为积20分，第二名积16分，第三名积12分，第四名积8分

2)两人三足(20分)

比赛道具：长绳或布条若干，长杆标志物2根。

比赛规则：各队队员两人一组成纵队在

起点排列好，用布带子把两人的异侧脚

(一人左脚、一人右

脚)的踝关节绑在一起，互相搂肩，准备

起跑，不准抢跑。裁判发令后各队第

1组立即向前跑，绕过标志物跑回起跑线，把布带解开交给第2组。游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以用时最短的队伍为胜利者。

注意事项：1,若中途带子散开，应在原地绑好后继续跑。

备注：每队参赛人员为6人，男女不限，起点距离标志物20米。第一名为积20分，第二名积16分，第三名积12分，第四名积8分

3)足式保龄球(10分)

比赛道具：足球1个，装满水的塑料瓶10个。

比赛规则：每组选派1人参赛，在参赛选手6米外，以等边三角形按1,2,3,4排列摆放10个装满水的塑料瓶。参赛选手用足球以踢球的方式撞到塑料瓶。每人三次机会，撞到一个塑料瓶得一分，三局累计最高分者胜利。

注意事项：参赛选手必须在规定范围内踢球，否则成绩作废。

备注：各参赛队比赛人员由领队安排，男女不限。第一名为积10分，第二名积8分，第三名积6分，第四名积4分

4)三分钟跳绳(20分)

比赛道具：长绳两根。

比赛规则：每队派出6人参赛，两人摇绳四人跳绳，所有选手进入跳绳后开始计数，如中途有出现错误的情况，则所有人重新开始，计数累加。比赛时间3分钟，在规定时间内起跳次数最多的队伍获胜。

注意事项：比赛必须要四人同时起跳并成功跳跃才计数，否则比赛成绩无效。

备注：第一名为积20分，第二名积16分，第三名积12分，第四名积8分

5)众人一条心(30分)

比赛规则：参赛选手为每对的所有成员，要求所有人肩搭肩，从起点起跑，手始终搭在前一个队员的肩上，用时最少者获胜。

注意事项：必须全员参加，如出现摔跤或放手现象则视为犯规，犯规的队伍必须回到起点重新开始比赛。

备注：比赛距离为50米，第一名为积30分，第二名积24分，第三名积18分，第四名积12分。

附录： 1.活动前期准备。(时间：···)

1.1，进行场地申请。(时间···)

1.2，进行活动宣传。

1.3，购买活动必需品及活动器材。

1.4，安排裁判人员及摄像人员。

2.趣味运动会开始前准备

2.1提前清理好活动场地

2.2把活动器材按规定摆好

2.3检查音像，话筒及活动器材的问题

2.4主持人及裁判员做好准备

3.开幕式流程

3.1主持人宣布各参赛队入场

3.2领导代表发言

3.3参赛队员代表发言

3.4裁判代表发言

3.5趣味运动会正式开始

4.趣味运动会结束

4.1组织人员清理现场

4.2将录制的过程整理并做总结

4.3做好运动会反馈内容

5.注意事项

5.1各小组之间衔接好

5.2裁判员要记录好比赛成绩

5.3比赛场地提前布置好，排好活动比赛顺序

5.4协调内部成员要沟通好，团结合作

5.5人员分工明确，责任到人

6.人员安排

6.1主持人：

活动期间项目解说、开幕式、闭幕式发言

6.2裁判员

活动期间认真记录比赛成绩，安排比赛顺利进行

6.3后勤人员

活动期间配合其他人的调配和安排

6.4摄像师

活动期间把活动项目及开幕式，闭幕式全程录制

7比赛结束，闭幕式及总结

第三篇：趣味运动会活动方案

一、 活动宗旨：

为进一步丰富公司员工文化业余生活，展现良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融合彼此感情，向着更高更新的目标迈进，特组织开展此次趣味运动会。

二、 活动时间：

2011年3月7日星期一，下午14:30—17:30;

三、活动地点 待定

四、参赛人员：

不影响公司正常营业下的所有员工参加

五、评分标准

(一)每对比赛根据规则，第一10分、第二8分、第三6分、第四4分、第五2分、第六1分;

(二)所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名;

(三)比赛过程中若有严重违例，每次扣2分。

六、活动项目

(一)螃蟹赛跑 规则：

1.参赛队伍每队6组人，每组2人参加比赛，赛道长50米; 2.参赛队伍每三组纵站在赛道两端，听到预备信号时，同组两人背对背用躯干抵住一气球，听到开始信号后两人向对面跑起，对面一组接到球后再继续跑，如此循环，先完成的队伍获胜。

(二)乒乓球反投 规则：

1.参赛队伍每队5组人，每组2人参加比赛;

2.各队接球人手拿桶站投掷人身后，投球者向背后头球，接球人手持塑料桶站在指定区域内任意接球(脚不准出界)，每人投5球，最终以各队投入桶内数多者为胜。

(三)三人四足接力 规则：

1.每组3人，每部门需派5组队员参加;

2.每三人用绳子在脚的裸关节处绑紧，比赛开始后，比赛过程中若绳子有脱落，参赛人员应就地将绳子绑好后方可继续比赛，接到信号下一组再开始比赛，最先到达终点的为获胜方。

(四)踩气球 规则：

参赛小组每组3人，男女不限，参赛人员没人脚裸处绑上一个气球，三分钟时间在指定范围内踩对反选手的气球并保证自己的气球不被踩破，气球被踩破的要及时离场，不能参与比赛，比赛时间到保留气球多的人获胜。

(五)花轿接力赛 规则：

1.每队4组，每组2人;每对竹竿2根，皮球一个; 2.参赛选手手提或肩扛竹竿，上面放一个皮球。比赛开始后，小卒人员齐心协力，既要保证篮球不掉下来，又要快速跑到下组队友接力处，将竹竿交下一组同伴，如球中途球掉下来，该小组应从起跑处重新开始，最先到达终点的为获胜方。

(六)端水梅花桩 规则：

1.每队10人;水桶，水盆;

2.比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆倒满水，然后端着水盆沿着用砖铺成的小路跑向终点。到达终点后将水盆中的水倒进指定的木桶，然后持空盆沿直线返回。将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。10人循环轮流，3分钟比较水量，多者为胜。

3.要求每个跑道砖摆的有一定的难度且难度一致。有足够的水，足够的砖块。赛道长20米。 (七)拔河比赛 规则：

1. 每队15人;2根拔河绳子;

2. 比赛分两组进行，采用淘汰赛形式。赢的一方为一对赛出，输的一方为一组。进行下一轮比赛得出名次。

七、活动细节

(一)两位主持，主要现场控制能力好，游戏说明和示范最好能清晰;

(二)活动现场安排由后保部保安负责，维持良好秩序;

(三)裁判提前分好工，做好记录;

(四)做好突发情况的处理准备;

八、活动经费 待定

第四篇：趣味运动会活动方案

金凤八小第二届秋季趣味运动会活动方案

一、活动目的

为丰富高一学生的文化生活，以 “健康、快乐、向上、阳光”为本届运动会的宗旨和主题。倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和美年级段”我校将举办全校第二届秋季趣味运动会，现制定活动方案如下：

二、组织机构

趣味运动会组委会： 顾问：郭建文

主任：郝占俊

副主任：何广海(负责安全)朱海(负责纪律)委

员：各班班主任(随时跟班)、仲裁：

郭建文 总裁判长：王锦华

裁判：朱

海(

五、六年级组裁判长)，

何广海(

三、四年级组裁判长)，苑耀文(

一、二年级组裁判长)， 摄像：郝占俊

音乐：王锦华

三、报名方法时间及分组情况

1、报名方法、时间：各班必须参加比赛

2、分组情况：水平一组、水平二组、水平三组。

四、活动时间和地点

1、时间：定于10.14---10.15，若因天气原因，另通知

2、地点：校内操场和篮球场

3、场地划分三组

水平一组：操场北部(

一、二年级组)水平二组：操场中部(

三、四年级组)水平三组：操场南部(

五、六年级组)

五、竞赛节目具体安排：具体事项参见表

(一)、水平一组：

(1)参加班级：1.1班，1.2班，(2)组织机构：

组长：苑耀文(裁判长)

成

员：鲍菲燕、刘

彦、尹(3)项目：

项目一：《抱球跑》;

项目二：《跳大绳》

项目三：《头滚足球》;

项目四：《打保龄》

项目五：《爱心速递》;

项目六：《赶垒球》

项目七：《打沙包》;

项目八：《东拉西扯》

组员： 周慧贤、丁淑琴、穆书能(器材)。

组员： 赵玉珍、马向丽、唐

静(器材)。

组员： 鲍菲燕、尹

超、刘

彦(器材)。

，无需报名。

1和表2 2.1班，2.2班 超(负责器材)、班主任

(二)、水平二组：

(1)参加班级：3.1、3.

2、4.1、4.2 (2)组织机构：

组

长：何广海(裁判长)

组

员：赵玉珍、马向丽、唐

静(负责器材)、班主任 (3)项目：

项目一：《抱球跑》;

项目二：《跳大绳》 项目三：《头滚足球》;

项目四：《打保龄》 项目五：《爱心速递》;

项目六：《赶垒球》 项目七：《定点投篮》;

项目八：《东拉西扯》

(三)、水平三组：

(1)参加班级：5.1、(2)组织机构：

组

长：朱

海(裁判长)组

员：丁淑琴、穆书能、周慧贤(负责器材)、班主任(3)项目：

项目一：《抱球跑》;项目三：《头滚足球》;项目五：《爱心速递》;项目七：《定点投篮》;

(四)、教师组：《东拉西扯》打西瓜

六、竞赛要求：

(一)按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛;

(二)每位运动员只参加

(三)运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外)。

(四)参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。

(五)各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。

(六)参加活动有始有终，无中途无故退场现象。

(七)每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。(八) 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

(九)裁判员借还器材要及时不得借出，班主任管理好学生。

七、奖励办法：

(一)每组总分取第一名

(二)每项得分为：第一名

(三)得分相同，看每个项目的小分。(四)、团体取第一名并奖励，全校设一名体育道德风尚奖并奖励。

八、未尽事宜另行通知

九、本竞赛规程及各单项竞赛规程解释权趣味运动会组委会。(另附表)5.2、6.

1、

项目二：《跳大绳》

项目四：《打保龄》

项目六：《赶垒球》

项目八：《东拉西扯》1个项目的比赛;1名积3分，第二名6.2。

3分，第二名1

名积1分。2010.10

分，总分取单项总和。

金凤区第八回民小学

.11

金凤区第八回民小学第二届秋季趣味运动会

策划书

一、 运动会动员会，2010.10.13下午

二、 开幕式：2010.14.(8:30)

1、入场式

2、主持：朱海

3、校长致开幕词

4、教师致辞---周慧宁

5、学生致辞---6.1班

三、开始比赛，(9:00整)

四、组织机构、

1、组织委员会

2、竞赛组

3、后勤组

五、经费预算、

1、学生800元、教师

2、器材：篮球、足球、排球、跳绳、垒球、矿泉水瓶、木棒、球框、秒表等。

六、开幕式过程、

1、入场式+音乐

2、列队、朱海---“我宣布：金凤区第八回民小学第二届秋季趣味运动会现在开幕全体起立!奏国歌!”

3、奏国歌

4、校长致开幕词

5、教师致辞

6、学生致辞

7、朱海：开幕式结束，请全体运动员裁判员到操场集合开始比赛。

七、闭幕式!

八、学生工作

1、6.1班入场搭彩旗、

2、6.2班搬桌子、

700元(包括奖品)

------- !

金凤区第八回民小学第二届秋季趣味运动会

秩序册

金凤区第八回民小学

2010.14

第五篇：趣味运动会活动方案

趣味运动会策划方案

一、活动背景 ：

本次趣味运动会的宗旨在于增强同学之间的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富我们学生的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、班级之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂财富.

二、活动主题 :激扬青春、和谐共进

三、活动口号：用运动挥洒激情,用青春绽放活力!

四、活动时间:待定(上午：8:30—11:30)

五、活动地点：学校田径场

六、主办单位：10级语教3.4班及法律1.2班班委

七、活动参与对象：10级语教3.4班、法律1.2班全体同学

八、活动原则：公平公正，展现现代大学生的活力和积极向上的形象

九、具体活动细则简介及时间安排：

(一)活动前期安排：

1.各班级组织好参赛人员报名

2.准备相机要对活动现场拍摄，采取相关资料图片，以便后期总结 3.每班派3-5名人员控制和维持现场秩序，活跃现场气氛。 4.准备活动所需器材，并对活动开始做准备。

(二)活动流程安排： 项目一：头晕目眩投篮

活动时间：限制30分钟

活动地点：校篮球场(视申请情况而定)

报名要求：4人为一队，2男2女，按每班派2队参赛，共8队。

具体赛制：按报名情况抽签决定对阵(活动开展前，确定对阵队伍)，采取单败淘汰制，决出冠亚军

活动准备：篮球2个、裁判 4人、计时器2个

活动规则：头晕目眩投篮，此活动主要体现趣味性，每组派出5名代表，每个人在画定的区域内单手触地原地转5圈，之后投篮，中的得二分，超出画线区域投篮不得分，同样有两名专门人员分别计时计分，每组各3分钟，交叉进行，分两个场地进行。(球碰到篮筐后方能投下一球) 奖项设置：一等奖1组，二等奖2组，三等奖2组，优秀奖3组。 项目二：大球小球 活动时间：限制30分钟

参赛者：每班8人

裁判员：发令一人、计时1人、裁判4人

比赛场地：学校操场

比赛规则：参赛人员围成大圈，本班人员站一起。比赛开始后，发令员发令比赛开始， 随机抽取一人开始轮流喊大球小球(前一人喊大球后面那位同学要比小球的手势，喊小球哟 要比大球的手势)。裁判员统计每班出错次数，按出错次数少排名。(出错次数最多的班级需表演节目)

奖项设置：比赛设一等奖、二等奖、三等奖、优秀奖 项目三：曲线纸衣行走接力

活动时间：限制45分钟 活动地点：学校足球场

报名要求：每个队伍5人，每班派3个队伍，共12队。

活动准备：选取200米跑道、裁判4人、计时器4个、障碍物若干个 活动细则：200米跑道中间设障碍物、参赛者胸前贴A4纸接力，将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，每个队伍5人分别站在规定地点进行接力，然后继续往前跑用时最少的队伍获胜。

奖项设置：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀奖6名。 项目四：四人五足比赛

活动时间：限制30分钟 活动地点：学校足球场

报名要求：每班派选2支队伍，每队4人，共8队. 活动准备：绑腿绳子数根、计时器4个、裁判4人、发令员1人 活动规则：4人绑脚前行30米距离，用时最少者获胜。

奖项设置：一等奖1名、二等奖1名、三等奖2名、优秀奖4名。

十、本次活动另外设置：优秀集体组织奖1名、团体最高分1名(所有项目比赛完后，由获胜项目最多的班级获得) 十

一、活动后期安排

1.全体成员负责活动后场地清洁

2.全体人员写活动心得/总结

十二、预计活动器材与经费预算

1. 篮球2个、计时器4个，哨子2个、绳子数根、障碍物若干 2. 荣誉证书35份，预计70元。

3. 活动中的小礼品135份，预计450元。 4. 活动用水自备 。 5.总计：520元。 十

三、工作安排与注意事项

1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2. 裁判必须做到公平、公正、公开。

3. 比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清晰各项比赛流程和规则。

4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5. 维持场地的卫生，保持现场的卫生。

6. 请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7. 望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本班的啦啦队，文明比赛、文明助威，充分展现各班文明风采。

8 .各班组织好活动报名，后勤人员提前20分钟到达活动现场。 9.各班派代表统一购买小礼品及申请借用活动所需用具。