职业生涯规划书案例
第一篇：职业生涯规划书案例二
大学生的职业生涯规划书范文案例
时间:2012-05-17 11:21来源:百度文库 作者:admin 点击: 6808 次
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。 进入创业视频频道!
职业生涯规划书
前言
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓"知己知彼，百战不殆"，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。
一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。
自我认识和探索
"我是谁?"是每个人穷尽一生都在思考的问题，这也是职业生涯规划要回答的第一个关键问题。以下是你的各种特点：
1、适合我的领域：
兴趣是最好的老师!当一个人对某一工作或职业感兴趣时，他能更加积极思考和探索，更好地发挥自己的才能，更容易取得成绩，并且能较长时间保持高效率而不感到疲劳。因此，了解自己的兴趣能帮我们找到适合的职业生涯发展领域。下面是我的兴趣特点：
现实型：手脚灵活，擅操作，爱运动摆弄机器或工具大型社交活动;
研究型：理性、精确，求知欲、思维力强复杂的推理论证游说别人;
社会型：爱结交，重人脉，乐于助人其乐融融地和别人打成一片独自操作机器或工具;企业型：喜欢竞争，追求掌控感在辩论中胜利，或组织、指导复杂深奥的纯理论研究;
常规型：有条理，循规蹈矩，脚踏实地组织或整理繁冗的信息和资料快速应对出其不意的变更。
根据我最强的兴趣，可见我的特点是：
我对动手操作和经营管理都很感兴趣。我有雄心抱负，精力旺盛，对经济、管理、商业之类的活动跃跃欲试，喜欢领导和指挥大家的合作，但又主要侧重技术表现，将来适合在生产、制造或专业产品的工作环境中从事管理的工作，我一定会依原订规范全力以赴，追求预定的成果。
也许我的梦想就是拥有一家中小型技术生产方面的公司，一边亲力亲为地处理各种技术事务，一边以自己的理念去经营和管理它。我的动手能力强，生活中也以实用为重，实事求是，着眼当下的事物，对未来较少去想象。使我如鱼得水的环境：商业、管理中的技术支持性环节，以技术为主导的推广活动。我乐衷的活动或课程：工商管理、技术、工程等。
我特别钟爱的专业有：系统科学与工程、信息管理、工程管理、公共卫生、工业工程等。
我可能喜欢的职业有：建筑经理、科技项目主管、科技业务代表等。
根据我最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事：
你在艺术表达方面兴趣不强烈，因此，在职业生涯规划过程中，我可能要避免特别需要发挥自己创意的文艺、表演、设计领域发展方向，一些文学创作类的发展方向同样需要这种自由而无拘束的表达，所以可能也不是很适合我。
2、适合我的职业环境
性格是人的一个非常稳定的态度、习惯系统。人的性格特征只有与工作、生活的环境要求一致时，人才可以感觉到环境的和谐与融洽，并充分发挥自己的才能与潜力。 通过性格测评，我的性格类型特征如下所示：
我直率、果断，能够妥善解决组织的问题，是天生的领导者和组织的创建者;我擅长发现一切事物的可能性并很愿意指导他人实现梦想，是思想家和长远规划者;我逻辑性强，善于分析，能很快地在头脑里形成概念和理论，并能把可能性变成计划;树立自己的标准并将这些标准强加于他人;我看重智力和能力，讨厌低效率，如果形势需要，可以非常强硬;我习惯用批判的眼光看待事物，随时可以发现不合逻辑和效率低的程序并强烈渴望修正它们;
我善于系统、全局地分析和解决各种错综复杂的问题，为了达到目的，你会采取积极行动;我喜欢研究复杂的理论问题，通过分析事情的各种可能性，事先考虑周全，预见可能的问题，制定全盘计划和制度并安排好人和物的来源，从而推动变革和创新;我愿意接受挑战，并希望其他人能够象自己一样投入，对常规活动不感兴趣。我长于需要论据和机智的谈吐的事情，如公开演讲之类。
3、生活中的我
我信奉能力至上，并且喜欢和这样的人在一起学习或者共事;我的外形经常是整齐干净的，我也喜欢那些整齐、规整的衣服或者款式，在别人看来，我得生活很激情，并且有计划性;
我和人打交道的时候，经常很容易就处于主导地位，但是可能在别人看来，我有时候会显得咄咄逼人，爱发号施令、挑剔、严厉;易于过分强调工作，工作至上而忽视工作之外的其他方面，比如常常会忽略了家庭的和谐;在学习中，我喜欢那些需要思考和逻辑分析的，并且能够成体系的知识和内容;对于一些细节或者零散的知识点，我可能不感兴趣，甚至没有看到他们的存在。
4、我的优势
我自信且有天生的领导才能，敢于采取大胆行动，有不达目的不罢休的势头;我能看到事情的可能发展情况及其潜在的含义，有创造性解决问题的能力，能客观地审查问题;我有追求成功的干劲和雄心，能够时刻牢记长期和短期目标，有强烈的动机把工作做好;我能逻辑地、分析地做出决定，并能创造方法体系和模式来达到你的目标;我擅长于从事技术性工作，学习新东西时接受能力强;在有机会晋升到最高职位的机构中工作时非常出色，雄心勃勃，工作勤奋，诚实而直率，工作原则强。
5、我的岗位特质
有组织、有条理的工作环境，在清晰而明确的指导原则下与他人一起工作;充满挑战和竞争的氛围，创造性处理复杂而且难度较大的问题，提出合乎逻辑的解决办法;领导、管理、组织和完善一个机构的运行体系，确保有效运转并达到计划目标;能够提高并展示个人能力，能够不断得到提升，有机会接触到各种各样有能力而且有权力的人;成果能够得到他人肯定，并得到合理的回报;能够确立工作目标，并施展组织才能，管理监督他人，而不需要处理人际冲突。
6、我的不足
我经常在没有了解细节和形势之前就草率地做决定。可能因急于做出决定而忽视有关的事实和重要细节，可能不要求或不允许别人提供建议和帮助，因此在埋头苦干之前，仔细检查各种可利用的现实资源，三思而后行，使决策更完善;我总是很客观、带有批判性地对待生活，容易对别人的情况和需要表现得较粗心、直率、无耐心。希望我注意倾听周围人的心声，并对别人的贡献表示赞赏。我需要学会在实施自己的计划之前听取别人的建议，以免独断专横;我考虑问题非常理智，很少受无关因素影响。我没有时间和兴趣去体会情感，容易忽略他人的感受，显得不尽人情，爱发号施令、挑剔、严厉。但当我的感情被忽视或没有表达出来的时候，你会非常敏感。我们需要给自己一点儿时间来了解自己的真实感情，学会正确地释放自己的情感，而不是爆发，并获得自己期望和为之努力的地位;我容易夸大自己的经验、能力。我需要接受他人实际而有价值的协助，才能更好的提高能力并获得成功;学会在实施计划之前听取别人的建议，以免独断专横;对那些反应不如你敏捷的人缺乏耐心 唐突、不机智、缺乏交际手段、易于仓促作决定、对一些世俗的小事没有兴趣，对那些既定问题不愿再审查 不愿花时间适当地欣赏、夸奖同事或别人，因此要适当学会鼓励和欣赏他人的贡献，不要吹毛求疵。
7、我的行业定位
俗话说"隔行如隔山"，意思就是，从事某个职业都对我们的专业和能力有具体的要求。因此，在职业生涯规划过程中，清楚了解自己的能力特长是什么，弱势是什么，有助于找到适合自己的职业发展方向。任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，自己在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考?对于那些自己不擅长的技能，可以通过学习和锻炼来提高，但建议不要选择那些以薄弱技能为核心的工作。
8、以下是我认为我最擅长的技能：
技术设计 : 为满足用户的需要而发明或改进设备和技术
编程: 根据不同目的和要求编写计算机程序
仪器监控 : 监视测量仪器、刻度盘或其他指示器，确保机器或设备的正常运转
系统分析 : 确定系统(如某一个计算机系统)的运行状态，分析各种条件、操作和坏境的改变对结果的影响
判断和决策 : 权衡各种方案的得失利弊，并从中选出最优
上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了我重新的梳理，希望我在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。将来我可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中我将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。
9、以下是我最薄弱的三项技能
书面表达 : 通过书面方式，有效传达信息、表达观点
说服: 说服他人改变想法或行为
人际敏感 : 人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法
10、我的工作定位
当我们面临一些选择时，比如选择不同的岗位、不同的单位企业，心里总会有某些衡量的尺子，这些尺子就是价值观，即我们看重的东西。当我们很清楚这些尺子时，选择也变得相对容易很多。
职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。
我最突出的职业价值观是注重关系、追求成就。
注重关系：期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。
把"注重关系"视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是：
1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处;
2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作;
3.能够接触到不同类型、群体、层次的人;
4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务;
5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。
追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足
把"追求成就"视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：
1.能够比较充分地展示自己的独特之处;
2.能够充分感受自己完成任务后的成就体验;
3.能够提供自我提升与发展的空间与机会;
4.通过自己的努力付出，得到应有的成果。
职业探索
我通过对自己的兴趣、性格等得到最适合自己的工作是机械工程师、机械工程技术人员、机械设备销售代表、机械师。
同时，职业生涯网站上给我推荐的职业是专业技术类：电子工程技术员、工艺员、机械工程技术员、技术支持、汽车专业技师、压力容器检验员、仪器校准技术员、工程经理、程序员、电子制图人员、机械师、航天工程技术人员、麻醉师;研发类：船舶工程师、机械工程师、产品设计师、橱窗设计师、高校机械类学科教师、经济学研究者、核安全工程师、硬件工程师、电气工程师、农业工程师、物理学家、工业健康和安全工程师;教育培训类：教练、学前班教师、中学教师、小学教师、幼儿园老师、拓展训练教师、特殊教育教师、高校护理学教师 。
我自己想通过自己的努力机械工程师或者是机械设备代表，这跟我的专业对口，更重要的是自己喜欢。我的决策
在生涯过程中，我们总是会面临许多可能性，因此，如何选择最佳的发展方向，就成为职业生涯的必修课之一。
我最看重的因素是安全状况、工作时间、发挥兴趣和能力、收入情况。在工作，考研和创业三项中我认为创业更好，但是毕业之后会先工作几年。
我的行动
目标给了我们方向，行动才真正铸就成功!"不积跬步，无以至千里，"我们应该踏实前进，用每天一点进步实现自己的梦想。
第二篇：职业生涯规划案例
●因为懂得，所以珍惜
哈佛大学曾做过一个有趣的心理调查。调查很简单，只是几个电话测试而已。调查人员给调查的对象打了个电话，问道：“你现在在干吗?”“上班。”“上班感觉怎样?”“没劲极了，枯燥乏味。”“那你希望干点什么?”“还等两个小时下班就好了，我可以和同事一起去酒吧。”
两个小时后，调查人员又打了他的电话。“你现在在干吗?”“和同事在酒吧。”“感觉该好些了吧。”“还是没劲，都是些无聊的话题，我正打算去找女朋友。”
过了一小时，调查人员再次拨通了他的电话。“和女朋友在一起快乐吗?”“别说了，烦死啦。说话时，有个女同事打来电话，询问工作上的事情，女朋友硬是要我交待是不是有外遇了。你说这哪能不烦?得了，我还是回家休息吧。”
到了晚了，调查人员的电话拨通，这个被调查者就先开口了：“别问了，很没劲，杂志翻完了，喋看完了，有点寂寞。”“那你想怎样?”“还是上班好，明天工作努力点，好让薪水增加点。”
这是去年春天，我刚进一家著名外资食品企业做推销员时，企业培训师讲的一案例。
培训师语重心长地说：“仁者见仁，智者见智。这个故事很简单，但是能悟出一东西。谁悟得越多越深，谁就有可能干得更好。竞争很残酷，大家好好干吧。”
那次公司招聘的推销员有上百名，两个月后，有三分之二的人被淘汰。学历最低的我，却留下来了。我留下来还真得益于这个故事。
一开始促销真叫艰难，从早忙到晚也没搞定一份订单，有时真想不干了。这时我想到了那个职员不论干什么事情都觉得“没劲”，那么要说艰难，其他工作也艰难。何况这个工作还是我好不容易通过层层面试争取来的。我对自己说，信念很重要。
咬咬牙坚持住，困难很快就过去，我最终通过了试用期。因为刻苦、诚信，我的客户越来越多。半年后，我当了销售主管，管理15个销售人员。事情杂了，矛盾也多了，心情也容易急躁了。但是我立马又想到那个心理测试，何不心平气和地生活?每一份工作其实都有它的乐趣，应该珍惜“现在”。
职业与兴趣
一位刚过30岁的人，写信给一位百岁老人，诉说自己的苦衷。说自己从小就喜欢写作，可阴错阳差，却当了一名医生，而他对自己从事的职业一点都不感兴趣，想改行干写作，又担心年纪太大，为时已晚。老人接过信后，立刻给这位医生回了一封信，信中说：“做你喜欢做的事，哪怕你仙子已经80岁。”
这位医生接到信后，受到鼓舞，当机立断放弃行医，拿起了笔杆子，以后竟成了大名鼎鼎的作家，他就是日本的渡边淳一，而那位名叫摩西的百岁老人曾市美国弗吉尼亚州一位普通的农妇，76岁时因患关节炎放弃农活后开始画画;80岁时在纽约举办了个人画展，引起轰动;101岁辞世时留下1600幅作品。
一个国外调查机构曾围绕“职业与兴趣”这个主题对1000名职场人士进行调查，结果令人惊讶，竟有38%的人员中，最后能脱离不感兴趣职业的不足3%。
明明对自己所从事的职业不感兴趣，为什么还要“泡”在其间，“钉”在其中?也许是为了生计，也许是为了安逸，也许是为了所谓的“前途”。但人生的前途绝不是在自己不感兴趣的事业上，因为你想做的事才是你真正的天赋所在，才是你人生的成功点，才是你生命的寄托和精神的家园。
做自己想做的事，你才能像摩西奶奶和渡边淳一那样，找到真正属于自己的人生殿堂。 做自己想做的事，那才是你生命的金矿所在。
培养切实的职业兴趣
寓言故事： 一头驴听到蝉唱歌的声音很好听，头脑发热，就要向蝉学习发音的方法。蝉告诉驴：“你首先必须像我一样，每天以露水充饥。”那昏了头脑的驴便照着蝉的话去做了，非但没有练就动听的歌喉，反而饿得头昏眼花，倒下永远也起不来了。
议一议：驴为什么没有练就动听的歌喉? 归纳：培养兴趣要切合自身实际，不能盲目，盲目招致不幸。
结束：歌德有句话：你适合站在哪里，你就站在那里。事实告诉我们——人职匹配既能够充分发挥人的积极性、创造性，使人们在职业活动中体验快乐，又能够充分提高职业活动的效益。职业兴趣是可以在学习和实践中培养和提高的，让我们从现在做起、从小事做起吧!
●职业和兴趣发生冲突时
当职业和爱好发生冲突时，可以从以下几个方面考虑解决办法： 方案一：专业和爱好兼顾。
行政管理专业的职业发展领域还是比较宽泛的，在职业定位较准确的情况下，可以进入文化产业从事和专业有关的工作。
方案二：改行，换个领域发展。
好好评估一下业余爱好和能力之间的差距，如果自己真的很喜欢，也能够把职业和爱好很好地统一起来，那么你可以果断地选择改行。很多成功者的案例都告诉我们，成功是和爱好紧紧联系在一起的，做自己喜爱的工作更有利于充分发挥自身的潜能，做出最好的业绩来。
方案三：职业与爱好并行。
让你的爱好来促进职业发展。可以把对文化、艺术类的爱好作为自己生活的一部分。我们知道，很多成功人士都有艺术方面的特长，这不仅有助于身心的愉悦，也促进了他们事业的发展，所以我们也可以让职业和业余爱好并行，让两者相得益彰。
方案四：寻找真正的内心需求。
很多时候，自己究竟是不是很适合做所谓喜欢的、感兴趣的职业，内心真正的需求是什么?其实自己也说不清楚。这时候借助专业咨询机构，通过专业的测评工具及专业的职业需求分析找到自身深层次的需要，并找准最适合的职业发展方向就显得很有必要。
方案五：暂时忍痛割爱，专心职业发展。
在发展初期，职业发展往往是最迫切的。在现代社会就业压力不断增大的情况下，职业竞争就成为主要矛盾，职业发展也就成了核心问题。人的需求是多方面、多层次的，很难一步到位地全部实现，但可以分步骤实施，待职业发展到具备相当的实力之后，再进行职业调整和提升，最终把职业与爱好统一起来。当然，这得有个职业发展规划做前提。
十六种性格类型表
内倾感觉思维判断 (ISTJ) 内倾感觉情感判断 (ISFJ) 内倾直觉情感判断 (INFJ) 内倾直觉思维判断 (INTJ) 内倾感觉思维知觉 (ISTP) 内倾感觉情感知觉 (ISFP) 内倾直觉情感知觉 (INFP) 内倾直觉思维知觉 (INTP) 外倾感觉思维知觉 (ESTP) 外倾感觉情感知觉 (ESFP) 外倾直觉情感知觉 (ENFP) 外倾直觉思维知觉 (ENTP) 外倾感觉思维判断 (ESTJ) 外倾感觉情感判断 (ESFJ) 外倾直觉情感判断 (ENFJ) 外倾直觉思维判断 (ENTJ)
MBTI性格类型测试问卷 注意事项：
1.请在心态平和及时间充足的情况下才开始答题。
2.每道题目均有两个答案：A和B。请仔细阅读题目，按照与你性格相符的程度分别给A和B赋予一个分数，并使一组中的两个分数之和为5。最后，请在问卷后的答题纸上相应的方格内填上相应的分数。
3.请注意，题目的答案无对错之分，你不需要考虑哪个答案“应该”更好，而且不要在任何问题上思考太久，而是应该凭你心里的第一反应做出选择。
4.如果你觉得在不同的情境里，两个答案或许都能反映你的倾向，请选择一个对于你的行为方式来说最自然、最顺畅和最从容的答案。 例子：“你参与社交聚会时” A.总是能认识新朋友。(4) B.只跟几个亲密挚友呆在一起。(1)
很明显，你参与社交聚会时有时能认识新朋友，有时又会只跟几个亲密挚友呆在一起，在以上的例子中，我们给总是能认识新朋友打了4分，而给只跟几个亲密挚友呆在一起打了1分。当然，在你看来，也可能是3+2或者5+0，也可以是其他的组合。 请在以下范围内一一对应地选择你对以下项目的赋值：
最小——————————————————————————最大 0 1 2 3 4 5
1.当你遇到新朋友时，你
A.说话的时间与聆听的时间相当。( ) B.聆听的时间会比说话的时间多。( ) 2.下列哪一种是你的一般生活取向? A.只管做吧。( ) B.找出多种不同选择。( ) 3.你喜欢自己的哪种性格? A.冷静而理性。( ) B.热情而体谅。( ) 4.你擅长
A.在有需要时间时同时协调进行多项工作。( ) B.专注在某一项工作上，直至把它完成为止。( )
5.你参与社交聚会时A.总是能认识新朋友。( ) B.只跟几个亲密挚友呆在一起。( ) 6.当你尝试了解某些事情时，一般你会 A.先要了解细节。( ) B.先了解整体情况，细节容后再谈。( )
7.你对下列哪方面较感兴趣? A.知道别人的想法。( ) B.知道别人的感受。( ) 8.你较喜欢下列哪个工作? A.能让你迅速和即时做出反应。( ) B.能让你定出目标，然后逐步达成目标的工作。( ) 下列哪一种说法较适合你?
9.A.当我与友人尽兴后，我会感到精力充沛，并会继续追求这种欢娱。( ) B.当我与友人尽兴后，我会感到疲累，觉得需要一些空间。( )
10.A.我较有兴趣知道别人的经历，例如他们做过什么?认识什么人?( ) B.我较有兴趣知道别人的计划和梦想，例如他们会往哪里去?憧憬什么?( ) 11.A.我擅长订出一些可行的计划。( )
B.我擅长促成别人同意一些计划，并衷力合作。( ) 12.A.我会突然尝试做某些事，看看会有什么事情发生。( ) B.我尝试做任何事前，都想事先知道可能有什么事情发生。( ) 13.A.我经常边说话，边思考。( ) B.我在说话前，通常会思考要说的话。( )
14.A.四周的实际环境对我很重要，而且会影响我的感受。( ) B.如果我喜欢所做的事情，气氛对我而言并不是那么重要。( ) 15.A.我喜欢分析，心思缜密。( ) B.我对人感兴趣，关心他们所发生的事。( )
16.A.即使已出计划，我也喜欢探讨其他新的方案。( ) B.一旦定出计划，我便希望能依计行事。( )
17.A.认识我的人，一般都知道什么对我来说是重要的。( ) B.除了我感觉亲近的人，我不会对人说出什么对我来说是重要的。( ) 18.A.如果我喜欢某种活动，我会经常进行这种活动。( ) B.我一旦熟悉某种活动后，便希望转而尝试其它新的活动。( )
19.A.当我作决定的时候，我更多地考虑正反两面的观点，并且会推理与质证。(B.当我作决定的时候，我会更多地了解其他人的想法，并希望能够达成共识。( 20.A.当我专注做某件事情时，需要不时停下来休息。( ) B.当我专注做某件事情时，不希望受到任何干扰。( ) 21.A.我独处太久，便会感到不安。( )
B.若没有足够的自处时间，我便会感到烦躁不安。( ) 22.A.我对一些没有实际用途的意念不感兴趣。( ) B.我喜欢意念本身，并享受想象意念的过程。( ) 23.A.当进行谈判时，我依靠自己的知识和技巧。( ) B.当进行谈判时，我会拉拢其他人至同一阵线。( ) 当你放假时，你多数会
24.A.随遇而安，做当时想做的事。( )B.为想做的事情订出时间表。( ) 25.A.花多些时间与别人共度。( )
B.花多些时间自己阅读、散步或者发白日梦。( ) 26.A.返回你喜欢的地方度假。( ) B.选择前往一些你从未到达的地方。( ) 27.A.带着一些与工作或学校有关的事情。( ) B.处理一些对你重要的人际关系。( ) 28.A.忘记平时发生的事情，专心享乐。( ) B.想着假期过后要准备的事情。( ) 29.A.参观著名景点。( )
B.花时间逛博物馆和一些较为幽静的地方。( ) 30.A.在喜欢的餐厅用膳。( ) B.尝试新的菜式。( )
下列哪个说法最能贴切形容你对自己的看法? 31.A.别人认为我会公正处事，并且尊重他人。( ) B.别人相信在他们有需要时，我会在他们身边。( )
) 32.A.随机应变。( ) B.按照计划行事。( ) 33.A.坦率。( ) B.深沉。( ) 34.A.留意事实。( ) B.注重事实。( ) 35.A.知识广博。( ) B.善解人意。( ) 36.A.容易适应转变。( ) B.处事井井有条。( ) 37.A.爽朗。( ) B.沉稳。( ) 38.A.实事求是。( ) B.富想象力。( ) 39.A.喜欢询问实情。( ) B.喜欢探索感受。( ) 40.A.不断接受新意见。( ) B.着眼达成目标。( 41.A.率直。( ) B.内敛。( 42.A.实事求是。( ) B.具远大目光。( ) 43.A.公正。( ) B.宽容。( ) 你会倾向
44.A.暂时放下不愉快的事情，直至有心情时才处理。( ) B.及时处理不愉快的事情，务求把它们抛诸脑后。( ) 45.A.自己的工作被欣赏，即使你自己并不满意。( )
4 B.创造一些有长远价值的东西，但不一定需在别人知道是你做的。( ) 46.A.在自己有兴趣的范畴，积累丰富的经验。( ) B.有各式各样不同的经验。( ) 哪一句较能表达你的看法?
47.A.感情用事的人较容易犯错。( )
B.逻辑思维会令人自以为是，因而容易犯错。( ) 48.A.犹豫不决必失败。( ) B.三思而后行。( )
现在，将每项总得分转移到下列各个空白处，也就是说，你们在纬度E名下的总得分记在E后面的空白处，在纬度I名下的总得分记在I后面的空白处，如此类推。 总得分 总得分
E：_______ I：_______ S：_______ N：_______ T：_______ F：_______ J：_______ P：_______
以上八个偏好两两成对，也就是说，E和I、S和N、T和F、J和P各自是一对组合。在每一对组合中，比较该组合中的偏好的得分孰高孰低，高的那个就是您的优势类型。如果同分的话，选择后面的那一组，即I、N、F、P。对四对组合都作一比较后，您会得到一个由4个字母组成的优势类型，如ENFP、ISTJ等等，把它写出下面的横线上。 问卷所揭示的优势类型是：
在MBTI性格类型测试问卷结果分析中有对四个纬度八种偏好的详细描述，认真地自我评估一下，究竟对哪种偏好的描述更接近你自己，然后把结果写在下面。
在E和I 这个纬度上，我认为更接近我本性的是： 在S和N这个纬度上，我认为更接近我本性的是： 在T和F这个纬度上，我认为更接近我本性的是： 在J和P这个纬度上，我认为更接近我本性的是：
自我评价所揭示的优势类型是： 两者综合，我确定我的优势类型是：
9 ISTJ 1.严肃、安静、藉由集中心 志与全力投入、及可被信赖获致成功。 2.行事务实、有序、实际 、 逻辑、真实及可信赖
3.十分留意且乐于任何事(工作、居家、生活均有良好组织及有序。 4.负责任。5.照设定成效来作出决策且不畏阻挠与闲言会坚定为之。 6.重视传统与忠诚。 7.传统性的思考者或经理。 ISFJ 1.安静、和善、负责任且有良心。 2.行事尽责投入。
3.安定性高，常居项目工作或团体之安定力量。 4.愿投入、吃苦及力求精确。
5.兴趣通常不在于科技方面。对细节事务有耐心。 6.忠诚、考虑周到、知性且会关切他人感受。 7.致力于创构有序及和谐的工作与家庭环境。
INFJ 1.因为坚忍、创意及必须达成的意图而能成功。 2.会在工作中投注最大的努力。 3.默默强力的、诚挚的及用心的关切他人。 4.因坚守原则而受敬重。 5.提出造福大众利益的明确远景而为人所尊敬与追随。 6.追求创见、关系及物质财物的意义及关联。 7.想了解什么能激励别人及对他人具洞察力。 8.光明正大且坚信其价值观。 9.有组织且果断地履行其愿景。 INTJ 1.具强大动力与本意来达成目的与创意—固执顽固者。
2.有宏大的愿景且能快速在众多外界事件中找出有意义的模范。 3.对所承负职务，具良好能力于策划工作并完成。
4.具怀疑心、挑剔性、独立性、果决，对专业水准及绩效要求高。 ISTP 1.冷静旁观者—安静、预留余地、弹性及会以无偏见的好奇心与未预期原始的幽默观察与分析。 2.有兴趣于探索原因及效果，技术事件是为何及如何运作且使用逻辑的原理组构事实、重视效能。 3.擅长于掌握问题核心及找出解决方式。 4.分析成事的缘由且能实时由大量资料中找出实际问题的核心。
ISFP 1.羞怯的、安宁和善地、敏感的、亲切的、且行事谦虚。 2.喜于避开争论，不对他人强加已见或价值观。 3.无意于领导却常是忠诚的追随者。
4.办事不急躁，安于现状无意于以过度的急切或努力破坏现况，且非成果导向。 5.喜欢有自有的空间及照自订的时程办事。 6 INFP 1安静观察者，具理想性与对其价值观及重要之人具忠诚心。 2.希外在生活形态与内在价值观相吻合。
3.具好奇心且很快能看出机会所在。常担负开发创意的触媒者
4.除非价值观受侵犯，行事会具弹性、适应力高且承受力强。 5.具想了解及发展他人潜能的企图。想作太多且作事全神贯注 。 6.对所处境遇及拥有不太在意。 7.具适应力、有弹性除非价值观受到威胁。 INTP 1.安静、自持、弹性及具适应力。 2.特别喜爱追求理论与科学事理。 3.习于以逻辑及分析来解决问题—问题解决者。
4.最有兴趣于创意事务及特定工作，对聚会与闲聊无 大兴趣。 5.追求可发挥个人强烈兴趣的生涯。 6.追求发展对有兴趣事务之逻辑解释。 ESTP 1.擅长现场实时解决问题—解决问题者。 2.喜欢办事并乐于其中及过程。 3.倾向于喜好技术事务及运动，交结同好友人。
4.具适应性、容忍度、务实性;投注心力于会很快具 成效工作。 5.不喜欢冗长概念的解释及理论。
6.最专精于可操作、处理、分解或组合的真实事务。
ESFP 1.外向、和善、接受性、乐于分享喜乐予他人。 2.喜欢与他人一起行动且促成事件发生，在学习时亦然。 3.知晓事件未来的发展并会热列参与。
5.最擅长于人际相处能力及具备完备常识，很有弹性能立即 适应他人与环境。 6.对生命、人、物质享受的热爱者。 ENFP 1.充满热忱、活力充沛、聪明的、富想象力的，视生命充满机会但期能得自他人肯定与支持。 2.几乎能达成所有有兴趣的事。
3.对难题很快就有对策并能对有困难的人施予援手。 4.依赖能改善的能力而无须预作规划准备。 5.为达目的常能找出强制自己为之的理由。 6.即兴执行者。 ENTP 1.反应快、聪明、长于多样事务。 2.具激励伙伴、敏捷及直言讳专长。 3.会为了有趣对问题的两面加予争辩。 4.对解决新及挑战性的问题富有策略，但会轻忽或厌烦经常的任务与细节。 5.兴趣多元，易倾向于转移至新生的兴趣。 6.对所想要的会有技巧地找出逻辑的理由。 7.长于看清础他人，有智能去解决新或有挑战的问题
ENFJ 1.热忱、易感应及负责任的--具能鼓励他人的领导风格。 2.对别人所想或希求会表达真正关切且切实用心去处理。 3.能怡然且技巧性地带领团体讨论或演示文稿提案。 4.爱交际、受欢迎及富同情心。 5.对称许及批评很在意。
6.喜欢带引别人且能使别人或团体发挥潜能。 ENTJ 1.坦诚、具决策力的活动领导者。
2.长于发展与实施广泛的系统以解决组织的问题。 3.专精于具内涵与智能的谈话如对公众演讲。 4.乐于经常吸收新知且能广开信息管道。 5.易生过度自信，会强于表达自已创见。 6.喜于长程策划及目标设定
人的性格测试
这个测试是菲尔博士在著名主持人欧普拉的节目里做的，国际上称为“菲尔人格测试”，这已经成为很多大公司实际用人的“试金石”。
请在以下条文中找到对你来说最合适的文字描述前的英文字母上打钩：
一、你何时感觉最好?
A早晨 B下午及傍晚 C夜里
二、你走路时是
A大步地快走 B小步地快走 C不快，仰着头面对着世界 D不快，低着头 E很慢
三、和人说话时，你„„
A手臂交叠站着 B双手紧握着 C一只手或两手放在臀部 D碰着或推着与你说话的人 E玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发
四、坐着休息时，你的„„
A两膝盖并拢 B两腿交叉 C两腿伸直 D一腿蜷在身下
五、碰到你感到发笑的事时，你的反应是„„
A一个欣赏的大笑 B笑着，但不大声 C轻声地咯咯地笑 D羞怯的微笑
六、当你去一个派对或社交场合时，你„„
A很大声地入场以引起注意 B安静地入场，找你认识的人 C非常安静地入场，尽量保持不被注意
七、当你非常专心工作时，有人打断你，你会„„ A欢迎他 B感到非常恼怒 C在上述两极端之间
八、下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色?
A红或橘色 B黑色 C黄色或浅蓝色 D绿色 E深蓝色或紫色 F白色 G棕色或灰色
九、临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是„„
A仰躺，伸直 B俯躺，伸直 C侧躺，微蜷 D头睡在一手臂上 E被子盖过头
十、你经常梦到自己在„„
A落下 B打架或挣扎 C找东西或人 D飞或漂浮 E你平常不做梦 F你的梦都是愉快的 。 菲尔测试题得分标准 经过上述十项测试后，在对应的数字上打钩，随后竖着将分数合计，再将合计分数横着相加，得出总分
结果分析：
【低於21分：内向的悲观者】
人们认为你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的，是须人照顾、永远要别人为你做决定、不想与任何事或任何人有关。他们认为你是一个杞人忧天者，一个永远看到不存在的问题的人。有些人认为你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是这样的人。 【21分到30分：缺乏信心的挑剔者】
你的朋友认为你勤勉刻苦、很挑剔。他们认为你是一个谨慎的、十分小心的人，一个缓慢而稳定辛勤工作的人。如果你做任何冲动的事或无准备的事，你会令他们大吃一惊。他们认为你会从各个角度仔细地检查一切之后仍经常决定不做。他们认为对你的这种反应一部分是因为你的小心的天性所引起的。
【31分到40分：以牙还牙的自我保护者】
别人认为你是一个明智、谨慎、注重实效的人。也认为你是一个伶俐、有天赋有才干且谦虚的人。你不会很快、很容易和人成为朋友，但是是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也有忠诚的回报。那些真正有机会了解你的人会知道要动摇你对朋友的信任是很难的，但相等的，一旦这信任被破坏，会使你很难熬过。 【41分到50分：平衡的中道】
别人认为你是一个新鲜的、有活力的、有魅力的、好玩的、讲究实际的、而永远有趣的人;一个经常是群众注意力的焦点，但是你是一个足够平衡的人，不至於因此而昏了头。他们也认为你亲切、和蔼、体贴、能谅解人;一个永远会使人高兴起来并会帮助别人的人。 【51分到60分：吸引人的冒险家】 别人认为你是一个令人兴奋的、高度活泼的、相当易冲动的个性;你是一个天生的领袖、一个做决定会很快的人，虽然你的决定不总是对的。他们认为你是大胆的和冒险的，会愿意试做任何事至少一次;是一个愿意尝试机会而欣赏冒险的人。因为你散发的刺激，他们喜欢跟你在一起。
【60分以上：傲慢的孤独者】 别人认为对你必须「小心处理」。在别人的眼中，你是自负的、自我中心的、是个极端有支配欲、统治欲的。别人可能钦佩你，希望能多像你一点，但不会永远相信你，会对与你更深入的来往有所踌躇及犹豫.世界本来就是层层嵌套，周而复始;不以任何的意志而改变。
第三篇：员工职业生涯规划案例
员工职业生涯设计、管理与发展——课程大纲
第一篇:生动的钓鱼课——职业生涯规划的步骤与方法
一. 垂钓的快乐规则—-自我认识的方法
1. 并非寓言故事
2. 一根旧鱼竿
3. 开始垂钓
4. 钓鱼哲学
5. 垂钓的乐趣
二. 选择的困境—-职业生涯目标抉择要点
1. 选择无处不在
2. 选对池塘一：正确的选择
3. 选对池塘二：选择正确的方向
4. 符合社会与组织的需求
5. 适合自身的特点
6. 同一时期目标不宜太多
7. 目标要明确具体
8. 目标要留有余地
9. 让员工确立科学的职业生涯目标，开发潜能，克服人生困阻，获得事业成功
三. 钓鱼指南：寻找一幅职业地图——职
业生涯路线的选择
1. 为有生之年立一份“遗嘱”
2. 生命中最重要的决定
3. 将生涯规划当成一份工作
4. 钓鱼路线图
5. 什么是“职业锚”
6. “职业锚”的作用
7. 如何确定“职业锚”
8. 使员工工作思路清晰，发展路线明确
四. 想钓什么鱼?——发现自己内在的需求
1. 梦想鱼、兴趣鱼、价值鱼、天赋鱼
2. 超越马斯洛
3. 我能钓到什么鱼：自我分析
4. 生理自我、心理自我、理性自我、社会自我
5. 通过自我认识，使员工找出自己的势，发现自己的劣势
6. 突破“马努杰的死亡回旋梯”
五、寻找一片水域：职业定位方法
1. 人格六角型和五种职业定位
2. 天赋、个性、还是兴趣?
3. 水深鱼大：一份有前途的职业
4. 水宽鱼多：一份适合自己的职业
5. 获得更多的职业知识
6. 从哪里能获得更多的信息
六. 挑选一口池塘：选择公司——内外环境分析
1. 公司：成就职业的舞台
2. 清浊：公司优劣之分
3. 深浅：公司大小之别
4. 职业发展和公司选择
5. 公司发展和个人选择
6. 性格与岗位吻合、兴趣与岗位吻合、特长与岗位吻合
7. 通过岗位或职业的正确选择，使每个员工得到适性发展
七. 制定实现目标具体实施措施
1. 制定计划
2. 制定措施
3. 具体时间
4. 考核指标
5. 创造好的教练氛围——与人力资源经理的对话
第二篇职业生涯管理技术
一. 职业生涯管理的角色
1. 管理人员的角色
2. 部门主管的角色
二. 职业生涯管理的原则
1. 利益结合的原则
2. 机会均等的原则
3. 共同制定共同实施的原则
4. 发展创新原则
三. 职业生涯管理内容
1. 举办职业生涯规划讲座
2. 提供相关信息
3. 帮助员工分析自己、认识自己
4. 分析员工生涯规划的可行性
5. 对员工发展进行评估反馈和调整
6. 为员工发展提供必要的训练、教育和轮岗的机会
7. 制定升迁政策和标准，为员工提供发展的渠道
8. 建立员工生涯发展档案
9. 介绍职业生涯管理具体内容，打开员工发展渠道的具体方法
四. 职业生涯管理的案例
1. 员工职业生涯规划案例
2. 职业生涯管理操作案例
培训讲师——蓝老师
北京盛世聚才管理顾问有限公司---高级讲师。管理学博士，获得英国巴斯大学人力资源管理硕士学位，先后担任某著名咨询公司培训项目总监、某大型房地产投资管理公司人力资源总监、英国Long Strip管理咨询公司培训项目总监，现任某国际公司董事、副总经理。
有多年丰富的企业管理和运作经验，对于企业的人力资源开发、高层组织结构设计、人才培训开发与管理、员工的选聘和育成有着丰富的实际操作经验，对于企业的人力资源战略规划和企业文化建设也有较为深入的研究。
曾服务的部分客户
中国联通、中国网通、中国银行、光大银行、可口可乐、北京现代、明天集团、中煤集团、NEC电子、AMD(安利)、四通电脑、通用汽车、石药集团、中国石化、新华联集团、中国房产集团、长城科技集团、联通房产、湖南电广传媒、北京机场商贸、大庆石油管理局、玫琳凯北京公司、中科院华建集团、中建总公司
第四篇：20 职业生涯规划案例
HR讲座系列之二十：职业生涯规划案例
一、企业施行职业生涯规划的前提：
1、明确公司对员工的价值取向——即企业对员工的基本要求，包括行为、能力、价值观、职业道德、业绩标准等;
2、企业人力资源管理相对的连续性——即相对企业经营管理运作体系，公司人力资源管理政策(薪酬、绩效、招聘等)、制度，以及业务流程的稳定性;
3、企业组织内部职务体系的建立与完善——即根据企业规模，设计职能系列(如经营管理、技术开发、市场业务等系列)，它是员工纵向职业发展的通道;
4、内部相关制度与人员的配合——即考虑管理程序、方法与员工横向发展时需要的支持与指导;一个企业员工职业生涯规划不仅仅是人力资源部的事情，应该是所有人员的事;员工发展过程中的培训、指导、沟通、横向发展等都需要大家配合;
公司在进行人员规划之前，至少要在上述几个方面达成共识，才能使员工职业生涯规划有一个坚实的基础，明确各自的责任。
二、职业生涯规划的基础工作：
1、公司在进行员工职业生涯规划时，必须对员工进行深刻的了解;针对不同员工的特点、优劣势，制定不同的发展通路;因此，应该建立对员工能力、资格的认定体系(任职资格管理体系)与能力评估体系;
2、内部推动——让员工谈自己对自己的职业锚设定(自我职业规划);公司对员工的了解与鉴定确定的发展通路;将两方面进行互动沟通，确定员工生涯，并建立生涯档案;
3、对员工生涯拟订推进计划、方法，以及反馈措施;
三、员工生涯规划内容：
1、生涯发展宗旨：
例：协助员工发展多方面的潜能，并进行员工个人与组织事业发展规划，以使公司员工与公司共同发展。
2、规划措施：
个人意愿——讨论说明会、个人定位;
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发展潜力——评估、分析(员工发展潜力、何种教育培训等);
组织需求——组织发展、职务系列，能力、技能、资格要求等;
经过上述方面编制生涯规划手册。
3、员工职业生涯管理架构：
员工职业生涯管理架构一定要与公司的规章制度结合，如果没有相应结合，相关措施(轮调、培训、指导等)都没有意义;因此，应建立晋升制度、奖惩制度、绩效制度、任职资格制度等，并将所有培训、指导与公司人力资源管理政策相联系。
4、员工职业生涯规划流程：
申请——评估——职业发展培训与指导——面试;
5、确定员工长远教育培训内容
确定组织人力资源发展政策;
针对员工个体进行发展指导(指导人员、内容、方法、措施等);
6、职业生涯责任：
员工责任——个人的意愿、兴趣、生涯期望，并提供达到职业生涯期望所需具备的技术、能力、经验等给管理者;
管理者责任——提供指导，检测出现空缺的职位及所需的条件;
组织责任——设计各种制度、政策以提供生涯规划需要;
四、继任管理与核心技术人员训练
1、明确训练宗旨
2、确定训练内容
3、训练项目
4、训练方法
5、继任计划
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五、轮调训练
1、训练宗旨
2、训练方法
3、轮调程序
将上面所有的内容整理，编制为《公司员工生涯管理指南》，以利操作。分享中人网·共建中人网
第五篇：职业生涯规划书,大学职业生涯规划书
一份较好的职业生涯规划书是可以帮助到我们每一个人更好的去成长。那你知道 2020个人职业生涯规划书优秀范文都有那些吗精心为大家整理了职业生涯规划书 大学职业生涯规划书,希望对你有帮助。
职业生涯规划书 大学职业生涯规划书
(一)自我分析阶段
1，兴趣分析
合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个最好的搭配，才能称作事业—一个你永远都会努力的工作。如何才是对自己的工作感兴趣呢
在网上对我的兴趣进行了分析具有比较多的兴趣，对艺术不算太感兴趣，比较实际，做自己喜欢的事。
2，性格分析
人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理十分擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。这就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。
做了 MBTI 自测题之后，发现自己是属于 ESFP 型，即外向实感感情认知型。
我是一个比较活泼、开朗的男孩。喜欢凭自己的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。
3，潜力分析
我的动手潜力比较强，不怕苦，不怕累，做事坚持到底。比较喜欢动脑，经过认真的思考来解决问题，能够理解别人对我的批评和推荐。
4，优缺点分析
优点做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心
缺点骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人
(二)职业分析阶段
职业生涯规划的重要性
在跟老师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。因此，职业生涯规具有个性重要的好处。职业生涯规划能够发掘自我的潜能，增强个人的实力;职业生涯规划还能够增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会;职业生涯规划更能提升应对竞争的潜力。
家庭环境分析
我是来自农村的一个男孩，父母都在县城里做成生意，由于我家有三姐弟，我是最小的一个，姐和哥都已经大学毕业了，家里虽然不富裕，但是一家人过得很开心。家里人都很支持我，期望在我大学毕业后能够考取研究生，但是我想毕业后找工作，了解一下到底自己喜欢什么。
学校环境分析
读初中的时候，自己就独立生活，没有人在身边管我，还有当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，赌博等等。但是之后清楚这样下去将会没有出路，所以在初三好好学习才考上了高中，进入高中后就变得低调了，不想和以前的那些混混接触，三年的高中生活使得我想变了一个人似的。变得那么的自以为是，心高气傲的，然后考上了大学。但是进入大学却十分的迷茫，不明白到底以后做什么，自己喜欢什么
4 社会环境分析
我的家乡在贵州，它是一个十分贫穷落后的地方，各方面都比不上东部沿海地方。那里需要建设，需要超多的大学生，并且给我们带给了很好的自由发展的机会，但是还是不想回家乡工作，那里太落后了。
(三)目标确定阶段
短期的职业目标(2010-2015 年)
毕业之后，找份与自己专业相关的工作，获我自己喜欢的职业，跟同事，老板学习经验，虚心的向他们学习。对工作认真，多学习点。透过五年的学习，有点资本完成我的短期目标。
中期的职业目标(2015-2025)
在有了稳定的工作，有了一些经验之后，并且在这几年有了一些积蓄，于是我想独立出来创业，开自己的公司，自己当老板。透过十年的努力，把自己公司的业务做大，将公司做强。
长期的职业目
自己成为老板之后，会不断的学习新的知识，使自己更加的充实，用科学的管理方法来管理自己的公司，更别人多加交流，将公司做得更好。
(四)职业计划实施
教育为先
“学无止境，”“活到老，学到老”等。在此刻的社会，竞争太残酷了，没有知识是不行的，我们务必不断学习，充实自己，让自己做一个对社会有用的人。过英语四级和六级，加强专业和非专业的学习。
虚心向别人取经
在学校期间，经常和老师、同学多交流、讨论，从而在交流中学到一些对我们有用的知识。在暑假的时候参加实习，更加的了解工作和社会，并向他们学习。
毕业之后，步入社会，我们的经验毕竟很少，要向人家学习。经常与上司和同事沟通，加深了解，搞一些活动，增加友谊。
实践锻炼
在学校的期间，多参加一些社会工作，透过这些活动，能够增加自己的胆量，和口头表达潜力。还能结交到很多朋友，为今后打下基础。
在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训，让自己对职业有更深的了解和认识，为自己选取一个自己喜欢的职业做好准备。
养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，也是十分重要的。我要有充分的时间锻炼身体。俗话说“身体是革命的本钱”。身体不好，什么也干不成。
还有在平时要注重自己的言行，不要让自己的言行损害了自己的形象，好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体现。在假期做一些兼职，提高自己的社会经验，学会与人相处之道。
职业生涯规划书 大学职业生涯规划书
以前，怀揣着梦想，充满着希冀，来到了莆田，来到了莆田学院这个大学，在大一的第一个学期，在枯燥乏味生活中，突然感觉自己失去了以前为之坚持的很多东西，尤其是梦想。看着身边的同学们也这样平凡懒散的生活，使得自己也开始要习惯了这种缺乏营养的日子。但是，在大一时学校给我们开了职业生涯规划这一课程，我才一点点的开始改变自己的想法，我开始明白，我只有活的和别人不一样，尽早规划自己才能去完成既定目标，以前的梦想，于是，我开始向那些优秀的学长们学习，开始规划自己的职业生涯，虽然在大一的时候我早对自己的职业生涯进行了一次规划，但是当时的我在各方面还不太很成熟，有些想法还是太单纯了，这天很高兴老师能够在给我们一次机会，让我们再次对自己了人生进行了更完美，更完整的规划。
关键词职业生涯.自我分析.就业方向，规划调整，职业取向分析
一、自我分析
我已经是大三的学生了，虽然大四的师兄、师姐们那么经验老道且成熟，但也不像大一的新生那样应对一切都是那么新鲜、陌生、好奇、茫然。至少对于这个学校的生活，学习各方面我已经有所了解，对自己学习的专业课程也有了进一步的认识和了解，那么就不能像大一大二时一样，我要有规律地过好以后的两年多大学生活。我十分重视与别人的关系，并善于给他人实际关怀，待人友好并有很强的职责心。对于批评和漠视十分敏感，但是我会经常反省自己。能很好地适应生活，有良好的习惯。不吸烟、不赌博，喜欢安静、和谐、稳定的环境，比较随何。瞬间记忆力不是很好，对于烦恼很容易忘记，不会去想太多没用的东西。
可能的盲点过分在意别人的情感想法和对我的评价，期望得到别人的表扬，担心被忽视。为了保护和睦的人际关系，通常采蓉避或沉默的方式。
二、自我盘点
1、兴趣爱好听音乐，散步，喜欢盆栽植物但没有行动，以前喜欢打篮球，此刻没什
么机会打。
2、优势善于学习别人的优点，然后自我反省，
3、劣势家在农村，没什么后台。见识较少，工作经验生活经历少，各类荣誉证书获得也很少，不善于表达，说话潜力差，不够勇敢，怕这怕那的。
4、优点从小养成吃苦耐劳的精神，做事细心，对待每一件事情都会先准备妥当不马虎。
5、缺点做事情缺乏胆量，不够自信，口才和演讲潜力较低。比较内向，不够激情，比较被动。
解决自我盘点中的劣势和缺点
所谓江山易改，本性难移。但是只要有恒心，凭借那份用心向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来。把握每次机会，勇于说出自己的想法，敢于尝试。尽可能多地阅读书籍，提升自身的修养，培养心态和内涵。必须要坚持写日记，启迪思想和智慧。多跟有思想的人交谈，向他们学习，时刻训练自己的口才和说话潜力。
三、社会，家庭环境分析
1、社会环境如今我们这一代生活压力越来越大，房价肯定是越来越高的，生活在基层的百姓越来越艰难，像我们这一代，谁都不愿意在家乡种田，大家都出来大城市工作，都期望能在城市生活，全国有 56%的是农村人口，城市的土地有限，农村的劳动力大多在城市，造成农村土地的浪费，像我家乡的很多土地都丢荒了。此刻的毕业生大多是有数量没质量，想
创业的人也很多，谁都不愿意总是帮别人打工，在城市竞争会越来越大，发展很快，很多东西新不了几年就淘汰了，城市的生活很精彩，那都是有钱人的世界。做生意就要去赚有钱人的钱。返朴归真是每个人心灵深处的感动和渴望，正如千年来古人所叹“久在樊篓里，复得返自然”。
2、家庭环境在乡下，农村家庭，家中有六名成员。经济环境处于中下等水平，父母的对我的要求很高，但我的家人都很理解我，在各方面不会过分的给予我压力，通常状况都不干涉我的选取。和姐姐的相处也很融洽，家族中有很多堂兄弟姐妹。
四、主角推荐
父亲目前，要多锻炼自己的潜力，让自己成为同龄人中的强者，以后过上好日子。母亲好好照顾身体，不要逼自己太紧，不要有太大的压力，要好好学习。同学期望我变得开朗，提高胆量，多说话。朋友期望我过得快乐一点，有空都出了聚聚餐。
其他多沟通感情，多交流，期望我快点和旁边的人打成一片。
五、就业方向毕业后可到技术学校、研究单位、生产企业、管理部门，从事相关领域的教学、科研、设计、生产、应用、经营、管理以及质量检测与技术监督等工作。
六、专业就业前景分析
测控技术与仪器能够分两个方向，一个是仪表方向，一个也能够从事自动控制方向。测控技术与仪器是一门覆盖面很广的专业，其开设目的是为了培养会根据应用需求而设计相应测试仪器的电子工程师。其面向对象相当广，每个学校开设这个专业的侧重点也不同，计算机化的测试与控制技术以及智能化的精密测控仪器与系统，是现代化的工农业生产、科学技术研究、管理检测监控等领域的重要标志和手段。本专业培养掌握相关领域的知识与技能，适应高新技术、信息化生产与社会发展的人才，以适应不断崛起的高新产业、技术园区，以
及技术监督检测部门的需要。随着目前电子科学，嵌入式技术，新型传感器技术的不断发展，测控技术与仪器的就业前景一片大好。
七、职业取向分析测试 1、在工作中的优势
能够有效地和别人协作，并且和他人建立起友好和睦的人际关系稳重，工作勤奋，富有效率，认真，诚实，有十分强的职责意识有稳定平和的心态 2、在工作中的劣势
没有得到表扬和欣赏的时候可能会变得失望、泄气可能由于情感方面的负担而疲惫不堪，情绪受影响
说话不经思考，有的时候优柔寡断
在比自己出色的人面前，容易感到自卑，不自信，感觉低人一等不敢在公众前表达自己的意见和看法
八、未来生涯规划
1、我的理想毕业后找一份好稳定的工作，等有足够的资本和潜力后在自己出来创业，再之后在成家过上幸福的日子，一家人和和睦睦永远在一齐，过一种与世无争的生活。2、近期8 年内的目标
20xx 年顺利让自己毕业
毕业后利用这半年多的时间里，努力工作，不断的尝试，初步找到适宜自身发展的工作环境、岗位。
用 3 年的时间勤奋苦干，努力打拼，贮备资金，积累经验，同时了解市场行情，找到以后发展的方向，并且努力在这方面多学习经验，掌握流程，多积累人脉。正式拥有自己的经营和生意路，结束打工生涯。
九、规划调整
世事难料，职业生涯规划是一个动态的过程，务必根据实际结果和状况，因变化进行及时的评估与修正。
1、评估的资料职业目标评估假如一向没有到达我的规划目标，那么我将按实际状况作出改变，或另制定计划和目标。
实施策略评估如果不能把计划坚持下来时，我就改变行动策略或找身边的人帮忙，指点。
其它因素评估随时了解状况，当问题出现时，作出适当的选取。
2、规划调整的原则要按照自己的实际状况，针对出现问题的方面进行调整，避免主观或者没有目的的随意调整原先的计划。要争取别人的意见和看法。
十、结束语
以上就是我的职业生涯设计，虽然实现梦想这条路很难走，但是既然选取了远方，便只顾风雨兼程。未来，掌握在自己手中。人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念。人都是有了目标才会有动力的，但是任何目标，只说不做到头来都会是一场空。一个人，若要获得成功，务必拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼。我没有退路，只能向前，考研，就业，都很艰难，但是在努力地过程中，我会感受到为了梦想而拼搏的幸福与快乐。即使，最后我没有实现理想，但是，至少我努力
过。有句话说，天空不留下鸟的痕迹，但我已经飞过。这些努力，绝对不会白费，只要有信心，只要够坚定，只要不放弃，我想我的梦想会照进现实，我会走到梦想的彼岸。
职业生涯规划书 大学职业生涯规划书
我现在是__师专的学生，我学习的专业是学前教育。我立志于幼儿教育，并相信我有对这个职业高度的热爱和热情，我会将我的能力在幼教事业上尽情展现。在求职的路上会有鲜花暖日，但也会有荆棘风雨，我要时刻做好面对机遇和挫折的准备，也需要有一定的目标和方向，那就必要做好职业的规划，找准职业生涯的道路，为日后能拥有阳光大道做足充分准备。
一、自我分析
个人性格我性格活泼开朗，但我并不缺乏稳重。平时态度积极、认真，有责任心，考虑问题比较周全。但是有时做事比较犹豫，情绪化。这都是我要改正的。
职业性格我在班级担任过一些职务，在组织和动手等能力上有过培养，在工作中认真负责、有创新思想，并有一定工作方法和能力，我相信我在从事幼教职业中保持我的优点，改正不足，发展我应有的水平，并不断学习新的知识，探索新的事物，跟上时代的脚步。
二、个人发展目标
1、近期目标好好学习，多积累专业知识，努力提高我的英语口语水平，并着力发展自己的艺体能力，在舞蹈，钢琴方面有所进步。积极参加学校组织的各项活动，丰富自己的学习和生活。
2、中期目标在余下的大学生活里，积极参加各项社会实践活动，为毕业后走入社会打下扎实的基础。毕业后我将选择在昆山发展，今年来就业竞争很激烈，为此在今后的学习中我将要不断努力，扎实我的专业知识，通过各种考核;
3、长期目标尽自己最大的努力获取更高的学历，不断充实自己，敢于尝试新事物，参加国家自考，拿到本科文凭，有机会的话再考研，不断的完善自己。在今后工作中，重视与他人的交往，有良好的人际关系，拥有广泛的社交范围，能迅速适应周围环境，保持积极的人生态度。
三、自我总结
1、作为一名未来的幼儿教师，我深深的感到，应以创新精神为出发点，努力完善自身的综合文化素养，尽快形成自己的教学特色，以适应时代的需求、幼儿的需求，成为一名合格的好老师。
2、为了自己更好的工作，并在学习工作中得到成长，特制定教师自我成长计划，并在计划实施中不断修正自己、完善自己，不断提高作为一名教师应具有的素质。
四、结束语
人生的路需要自己走出精彩，每一次挫折都会成为宝贵的人生阅历，要勇敢的面对人生，面对日后的点点滴滴，并要不断努力，与时俱进。