保鲜爱情婚姻的好习惯
第一篇：保鲜爱情婚姻的好习惯
婚姻与爱情的保鲜
这是前几天正流行的《我把爱给你，你把爱给别人》答题游戏中的一道题，我认真的回答了，也用心的看了其他人对这道题的答案，觉得这个题目很好，但是一句话当答案是说不全的，还是专门写一篇讲一下我的想法吧。
玩过这答题游戏的人绝大多数都是已婚有孩子的女士，婚龄有长有短，仿佛都有“反正都老夫老妻了，婚后的感情怎么可能和婚前热恋的一样呢?日子就是这么平平淡淡的过着”的感觉，婚后不一定要过得像恋爱一样浪漫，多年的共同生活，夫妻的感情将会更加成熟亲切而不是初相识的热烈奔放，老夫老妻也可以把这么美好的感情一直延续下去，但恋爱时美好的感觉怎么在久后就荡然无存了呢?热烈的感情怎么在婚后就淡化了呢?分析淡化的原因一般是：两人审美疲劳了，没有新鲜感了，看不到对方的优点了，容不下他的缺点，见面没话讲了，满心都是工作或孩子的事情无暇顾及伴侣的感受。
让爱情保鲜持久让感情历久弥新的诀窍是什么呢?我用自身短暂婚龄的浅薄经验先总结一下吧(畅妈又在这卖弄了)。 1.有深度的交流沟通。在恋爱时候都有说不完的话，时间久了俩人就没话说了?以前那谈不完的话题都跑哪去了?隔阂已久的两个人也可以静下心来坐下来慢慢的一点点的有诚意的沟通，先不要着急的为自己辩解不要着急指责对方，请先仔细倾听对方有什么心里话是咱没想到过的，只有自己先接纳他的想法，他才能同样开始理解你的想法，这样破冰之旅就会渐渐启航。曾经我和某人(不是畅爸)也是一度沟通困难相对无言，两个僵持已久的人每次都下定决心要好好坐下来谈一谈，但是没谈两句就要开火就忍不住要张口讽刺和指责对方，那时候他说的每一句话在我听来全都是借口都是自我辩解(也许我说的话在他听来也是不可理喻的吧)，多听一句反感之心就油然而起，这归咎于两人一开始就心怀抗拒和不接受，并没有设身处地的站在对方的立场上想。现在如果有段时间我和畅爸没说上什么话(比如忙的昏天暗地没心思说话)，就会想创造机会到底下散散步把对某些事情的想法交流一下，也就知道对方的想法了。
2.做好中间人。媳妇和公婆之间，女婿和岳父母之间的关系都是很不容易处理的，需要双方用心经营，中间人可不能袖手旁观当聋子哑巴或者干脆一直帮着一方对抗另一方，最常见的偏颇就是儿子不分任何场合就一直帮着公婆对付媳妇或者女儿站在岳父母这边对付女婿，反正就是一心向着自己父母却不顾另一半的心情。家庭的关系长期倾斜不平衡，迟早会倾覆的。适当在父母面前说一下伴侣的好话让他们的关系和睦，温和的调解矛盾，这对所有人都有好处。
3.心疼体谅伴侣：老婆娶回家是用来疼爱的，不是当老妈子使唤的，嫁老公是找一个可以相依相伴互相扶持一生的人，不是找长期饭票。生活在这个社会中大家都有生存压力，有各种各样的的压力和烦恼，如果相互之间都可以体谅对方也挺不容易，就心生怜惜，当然更不会再去难为他了。不要太自我中心，认为只有我的烦恼最大，别人的烦恼全是狗屁，这样的话别人也会把你的烦恼当成狗屁看待的。人与人的相处都是相互的，不论是情侣是朋友还是同事，如果你对他是真心诚意的，他是可以感觉得到的(毕竟是人不是木头)，同样的，如果你对他是冷漠敷衍的，他也会用同样的态度回敬你。
4.争吵也有禁忌。即使咱自己一个人都还有思想矛盾的时候，更何况是在不同家庭长大的两个人，更不可能时时刻刻都能保持观点一致，夫妻俩争吵那是再正常不过的事情了，别以为模范恩爱夫妻就从没吵过架红过脸。但是争吵也要有个度，有的雷区永远不要踩。
第一，吵架的时候不能提的词 “你从来都没„„”。 “从来都没、从不、根本就没”这类的词很容易在激动的指责对方的时候出现，比如“你从不做家务”“你从来都没好好带过孩子”等，这个“从不”的杀伤力也是很严重的，它彻底的打击了对方的积极性，它完全的否认了对方曾经的努力，也让对方更加灰心和不服气，干脆就破罐子破摔--好啊，反正你就是这么认为的，那我还做个什么劲呀。
第二，吵架的时候不要人身攻击。如果一激动一上火两个人开始互相人身攻击骂脏话甚至殃及对方父母家人，战火就会迅速蔓延，本来一点小芝麻绿豆事就会发到地雷那么大，最后“蓬”的一下，两个人都被炸的遍体鳞伤无法收拾。最后的争吵内容都是些什么呢?不过是比谁的嗓门更大更粗鲁罢了，毫无意义，而当初纠结争吵的问题当然也早就抛到九霄云外根本就没有解决，反而还引出更多的问题出来。
第三，吵架的最高境界是就事论事尽快解决。因为一言不和就开始争吵这是常见的，但是别从这个问题再拉拉杂杂的把陈芝麻烂谷子的事情都翻出来吵一遍，既浪费了时间精力又浪费了口舌。谁有理就听谁的，如果谁也说服不了谁那就各做各的呗，为什么一定要让对方服从自己的原则呢?
5.适当闭嘴，莫揪住错不放。是个人都会有做错事的时候(不包括外遇、家庭暴力这种原则性的不可原谅的错误，也不包括故意犯错这种行为)，这时候如果我再在跟前喋喋不休的数落或者幸灾乐祸说“早就告诉过你，你就是不听看吧„„”等等，只会让他更不爽而已，本来可能还有些负疚之心，可能还想改正或道歉，被数落多了谁都会烦，就逆反了。毕竟错误已经犯下，及时改正尚可亡羊补牢，不需要多说什么，过错方自己就会心里有数下次该怎样做了。
6.男人也有情绪低迷期。女人每到月经周期就会情感脆弱敏感情绪易激动暴躁，这是众所周知的，所以在这段时期也是夫妻最容易发生口角的，不过一般来说这是比较好解释的，大家也都能谅解这种因生理荷尔蒙引起的情绪波动(就像产后都会抑郁症一样)。我一般在那段时间都会提前给畅爸打声招呼说别惹我，他也就知道了。有的时候也觉得他怪怪的，不爱说话闷闷不乐只想独处只想埋头疯玩，问他发生什么事他也说不上来反正就是心情莫名其妙的不好，刚开始我也很不习惯，后来在什么报纸上看到了这个解释：原来男人也有类似女人月经周期的情绪烦躁低迷期(可不一定是一个月的周期)，到这个时候男人的心情就会和女人一样莫名其妙的就不好了，所以到这个时候老婆也要呵护他，如果他想独处一阵子那就给他这个空间，不要打扰他也别去惹他，否则呀那个后果也挺严重，所以在这些特殊时期夫妻双方都要体谅呵护一下对方的情绪。
7.包容他的缺点。每个人有这样那样的毛病，婚前就根深蒂固的毛病和习惯不见得结了婚他就会改掉吧，所以看不惯就看不惯吧，毕竟人的习惯就是这样，妄想谁为谁改变那是不可能的。如果婚前我们可以对这些毛病一笑臵之，那婚后就继续保持这种宽容的心态对待，别因为结了婚就把这个标准提高。
8.欣赏他的优点。我们常常用欣赏的眼光看自己的孩子所以“孩子是自己的好”，却用挑剔的眼光看伴侣所以“老婆(老公)还是别人的好”。这种双重标准对于他是不公平的，如果你张口说出的全是配偶这样那样的全是缺点，那么你缺少欣赏的眼光，如果你还是能看到他的优点和吸引你的地方，那“你就学会了爱并能收获到爱”(网友语)。若婚前眼中看到的全是他的优点而婚后却全是缺点，甚至以前的优点也变成缺点，这种反差也太巨大了，应该适当调整自己的心态。当我们用欣赏的目光看伴侣，自己的心情也会好，因为我是和这么好的人在一起生活。当自己被伴侣用欣赏的眼光看待，也会更有动力做的更好提升自己的魅力让他更加欣赏。(这一点我将再写一篇)
9.不要强迫别人接受自己的一套标准。人人的价值观世界观是不一样的，你有你的标准和底线，他也有他的，没有必要非得强迫对方接受自己的全盘理论。就好像女人爱逛街男人苦不堪言那就别强拉着逛，男人爱看球赛女人味同嚼蜡那就别拉着女人硬当球迷。以前曾为畅爸不爱看电影而吵架，现在觉得自己一个人看电影也自得其乐两个人都轻松，他想陪我看电影就一起去不想看就自己去多自由自在呀，没必要强迫或者硬是说服他去做不喜欢的事情弄得两个人都别扭。
10.照顾伴侣的自尊心，给他一个面子。都说男人爱面子，那我们做老婆的就要给他这个面子，男人吹牛的时候别揭穿他，男人虚荣的时候别泼冷水，即使心里再看不惯，在外人面前也要适当回避，千万别当众和他唱反调，否则会得到男人歇斯底里的保护尊严维护面子之争。在他的朋友面前在父母家人面前都要给他这个面子，这样也是给自己面子。同样，女人也有虚荣心和自尊心，男人在老婆的朋友面前如果也把这个面子给足，老婆在心里也会暗自感激你的。这不是在做戏，而是一点小小的灵活相处技巧。
11.不抱期望就不会失望，没有失望就会有惊喜。很多事情都是自己事先把结局想象的太美好而对方没做到就大失所望伤心不已，这就是无谓的期望惹的祸。比如过生日和节日，如果我们就不去想他是否记得是否会送礼物，那么他不记得是正常，当他真的送一点小礼物我们就会很欢喜。
婚姻需要两人苦心经营，如果只有一方在努力另一方却无动于衷这是很不平衡的，在生活中不要把伴侣当成敌人，更不要故意去挑战他(她)的极限，靠说服和欺负较量得到的只是一时的服气并不是真正的心悦诚服，我们要做生活和婚姻中的双赢家。 “爱情可以凭直觉和冲动在刹那间引爆，婚姻需要的却是细水长流般的经营，是午夜梦回时的踏实是激情沉淀后的安宁，所谓“岁月静好，人世安稳”。但正因为人们倾向于把恋爱看作是飞扬的，把婚姻看作是平实的，所以当人们品尝过恋爱后再来经历婚姻，便对那种由绚烂归于平淡的格局常常会感到不满足。其实，何必非要在恋爱与婚姻之间划出一条清晰的界线，它们本来就是你中有我，我中有你。当婚姻这碗粥凉了，你可以给它点火升升温;淡了，你也可以动用恋爱时的小智慧，摇晃摇晃手中的五味瓶，给它加加料。你完全可以做自己幸福的导演，关键在于对这段婚姻你是不是真的在意，是不是真的有所期待。”
第二篇：如何让爱情保鲜？
爱情的保质期是多久?最让情人们心里暖洋洋的说法莫过于周星驰的“一万年”!可偏偏有“科学家”来泼冷水，说所谓“爱情”其实不过就是身体里的一些个化学成分，照样会有过期的那一天。
如同外国标记食物保质期的习惯，“科学家”们在“爱情”的包装盒上盖上了这样一个戳儿：18个月之前的爱情，新鲜味美，可口多汁，而过了18个月以后呢，虽然还能吃，但口感上却开始打折扣;等到了3年以后——直接扔进垃圾桶，再去超市买新的吧!不甘心自己昔日的浪漫爱情落入这样“过期”的下场?那就从现在开始为你们的爱情保鲜吧! 妙招一：用句“累不累?”熨贴他的心
曾经有网站做过调查，丈夫最希望听到妻子说的一句家常话不是“我爱你”，也不是“家务事你不用操心”，而是“累了吧?”或者“累不累?”。
所以尽管贤惠的你在心里深知他的劳累，也已经为他准备好了晚餐和热气腾腾的洗澡水，但也请你一定要将这句话问出口，因为揉肩膀舒缓的是他疲劳的身体，而这句话却能熨贴他的心。尤其是从娘家回到你俩自己的小家以后，听到这句话的他，一定会觉得自己娶到了世界上最贴心的老婆。
妙招二：二人专属“心”时光
不要把两个人的专属时光只想成床上的私密时刻，或者想成一起在家看电视，一起出门购物;要进行心灵的沟通，才算真真正正的“二人专属”!
每周抽出半个小时，别选电影院，试着和他在傍晚时分去散散步，或者就在家里不开电视不开电脑，坐在地毯上喝杯热茶说说话。
这半个小时将精神全部投入在两个人的世界里，听听他的心情，聊聊自己的想法，这样养成习惯后，“天天在一起，但我怎么越来越不了解你了”的情况就绝不会在你们之间发生。 妙招三：“毛手毛脚”增加亲密指数
虽然已经有无数个心理专家建议过，要对身边的人常常说爱，可很多小夫妻还是不习惯将“我爱你”挂在嘴边。既然爱你在心口难开，那，就用实际行动来表示吧!别以为“老公递来一束花，老婆送上一个吻”才是正常的夫妻亲密场景，就算他进门后递给你的只是蔬菜篮或者公文包，照样要迎上去亲亲他，如果他诧异地问一声为什么，你大可以看着他的眼睛微笑着说：不为什么。这比直接说句“我爱你”更能打动他的心。
妙招四：用小“牺牲”做爱情调节剂
听上去简单?嘿嘿，这件事可是要挑那种“他喜欢，但你却不大乐意去做”的哟!比如——今晚任他坐在电脑前噼里啪啦念念有词地玩游戏，自己忍住绝不唠叨;陪他去看看概念汽车展听他眉飞色舞如数家珍地“演讲”一下午;去那家他极爱但你毫不感兴趣的餐馆吃顿晚餐。相信你的他也会暗暗地记在心里，这种“牺牲”换来的会是他将来的谦让和包容，因为最适合“爱”成长的土壤，叫做体谅。
妙招五：想让夸奖不贬值?一月就一次!
男人其实有时候像小孩子一样，对常夸奖自己的人充满了喜爱和亲近之情。在他做得好的时候说声太棒了对我们来说只是一句简单的赞美，他却可以在心里喜滋滋地揣很久。不过夸他也要注意频率喔，一个月捧他一次差不多就好了，不然你的夸奖可就该贬值了! 妙招六：定个每月“做饭日”，爱是最好的调味品
因为生活方式变化和工作繁忙，现在的小夫妻在外面解决三餐很常见，但即使是这样，能不能也尽量每个月在家做一次饭呢?一起制定菜谱，一起去买食材，回家后你帮我择菜，我帮你摆桌，端上来的菜到底味道如何其实已经毫不重要了，因为有爱做调味品。经过了平常人间烟火气的滋养，爱情才能经得住生活中的风浪。 妙招七：亲笔写封爱情信 短信，电话，电子邮件除了这些，有没有想过给他手书一封?带着学生时代写情书时的甜蜜心情，给你的他每年写一封真正的信吧!不论是对方的生日，还是相爱纪念日，或者只是一个你对他特别想念的普通日子，都会成为爱情飞鸿的绝佳内容。它不光会让今年写信的你和收信的他感到相爱的美好和幸福，在将来的无尽岁月中，只要指尖翻过信笺，藏在其中的爱依然会散发出来，历久而弥香。
妙招八：改变房子发现爱
女人们至少一年一次想要把家里换个样子，所以下次再想给家里做改变时，拉上他一起动手吧!换什么样的家具，要什么样的色调，在我们的卧室里添些什么摆设看着承载着共同希望的新居一点点地出现在眼前，彼此之间的依赖和爱也会更加牢固。 妙招九：来次“填空”旅游!
和他每年都出去旅游一次其实并不难，和爱人的旅游，不在乎时间长短，也不在乎目的地是否浪漫，关键在于它能不能为你俩之间的爱情增温添暖。不妨试试这样挑选旅游地点吧，比如你度过童年的小城市，或者是他还不认识你时上过学的那个水乡把对方在你生命里留下的空白让他做导游来一一填满，还有比这种旅游更适合让爱情升温的吗? 让约会成为习惯
约会不是只有在恋爱期间才能做的事，婚后的夫妻如果想让爱意不减的话也要抽空去约会，比如看电影、吃烛光晚餐、去公园散步„„每次手拉手一起出去总能收获不一样的感悟。为他做一些特别的事
男人就像小孩子，需要不断去哄，而且男人都是贪心的，他们既希望家有贤妻，同时也希望自己的妻子性感撩人。同样的女人也会希望自己的丈夫对自己的宠溺如同以前一般，又是希望丈夫像大男子，有时有希望像暖男一般，丈夫除了送礼物之外，可以在妻子做家务时候，把她的心疼表现出来，这样之间的小“迁就”不仅让对方得到心理安慰，也可以让你们自己的心情越来越好。 要投其所好
如果男人喜欢某些特色零食，不妨在回家路上给他买一点;男人喜欢看比赛，不妨用自己的辛苦钱给他买现场门票，这些“小动作”会让男人很感动。男人的胃也是很贪婪的，为了重燃婚后的激情，不妨以爱的名义给他做一顿大餐，并且可以一起买原料、商量菜谱、一起下厨，这些小细节会让你们越来越相爱。 多点积极的想法
女人很容易多愁善感，进而发展成为唠叨婆，相信没几个男人会愿意倾听老婆的唠叨。积极的心态是通向幸福婚姻的一把钥匙，所以从此刻起要少一句唠叨，多点积极的想法，在爱人身上找到你欣赏的地方并适当地赞美，这样的婚姻才能经营得有声有色。
当我们还在享受恋爱时的甜蜜时慢慢的走入了婚姻的殿堂后,会发觉,原来婚姻生活是那么的无味,那么的累,偶尔还会小吵,大吵,有时还在独自一人,此时就会觉得原来爱情的保鲜期是这么的短暂,所以为了让自己的爱情之花长开,保鲜期增长,怎么办呢,请您跟我来,我有方法
1、面对一个不懂浪漫的老公你会怎么办 有例子，我家老公不懂浪漫，我经常这样对他说：我这么有情调的美女怎么就看重了你这个傻蛋呢!他回我：谁叫我帅呢!切，这也算理由呀，如果你真帅也许说这话不是我吐，哈哈!可是一个女人如果能与一个老实的男人在一起过日子，即使他不懂浪漫，这样的日子你会过的踏实，他不懂浪漫你可以制造浪漫。
2 、两个人懂得彼此尊重 有人说夫妻之间还要尊重什么，想说什么就说什么，不开心了就闹，可是大家要记住，闹归闹，男人女人都有疲惫期，他能接受你一次，两次，三次，可是三十次，四十次他或她还会任你这样的闹吗，夫妻之间却记无论什么事都是相互商量，保持礼貌，彼此尊重，这样才会家庭和睦，爱情会越来越甜蜜，新鲜感也会增加哟!
3、“距离产生美”不一定对 “距离产生美”这句经典的台词只能是其中的一种说法，别以为结婚后你就可以不去拥抱，不去亲吻，这些拥抱，抚摸千万不能吝啬，多一次的拥抱你就多一份情感，而且你也不要吝啬你的甜言蜜语，经常说一句“亲爱的”，就能换得他一天或是十天的好心情!但是我们也要偶尔给自己和他一个“距离产生美”的机会，偶尔出去玩一圈，那某个地方给他打个电话，两个来个“老地方见”的约会，这样即浪漫，又有美的距离，两举其美，方法不错吧!
4. 创造生活情趣,改变单一的、日复一日的、没有变化的生活。比如，突然地给对方带来一个惊喜，或者将自己改扮一番装束，变化一下发型，或者改变自己的房间布置等等，都会使恋人感到新鲜和愉快。 5.相拥而眠。如果在睡觉时，一方身体弯曲成勺子状将爱人“抱住”，说明两人婚姻真的很甜蜜。英国最近一项研究发现，夫妻睡觉时相隔不到一英寸(约2.5厘米)的距离，婚姻幸福感和性爱满意度更强。
6.老公健康乐观。最近一项研究显示，丈夫身体健康、性格乐观会使婚姻幸福完美。研究发现，如果丈夫的性格乐观积极，婚姻中的冲突也会更少，不过妻子的健康状况和性格特征对婚姻幸福的影响并不明显。
7.用词趋同。研究发现，如果男女使用相同的功能性词语，如人称代词、介词、连词和数量词，那么两人牵手成为伴侣的可能性更高，而且婚姻关系也会持久。
8.喜欢亲吻。如果另一半觉得你太黏人，不想和你接吻时，你可以搬出这条理由来说服他(她)：研究发现夫妻亲吻越多，婚姻满意度越高。因此，当出门上班时或入睡前，给爱人一个深深的吻吧。
9.四人约会。如果一对夫妻经常和另一对夫妻约时间吃饭，那么两对夫妻的婚姻关系肯定稳固。因为根据最近一项研究，“对对碰”有助于夫妻联系更紧密。
10.一起看言情片。一项最新研究发现，如果夫妻两人常一起看言情片，而且讨论剧情发展，那么两人在未来三年内分手的可能性要比那些不在一起看言情片的夫妻低50%。
11.有婚姻稳固的直觉。一项最新研究发现，新婚夫妇的直觉是婚姻关系将来如何发展的重要“指示器”。因此，在婚姻中要相信直觉，如果直觉告诉自己两人幸福般配，那么婚姻关系肯定错不了，也注定会长久。
爱情保鲜，心理距离有多远
在这个爱情流行疲惫的年代，许多人结婚前一张单人床都觉得大，结婚后一张两米大床都觉得小。于是一种新的情感主张叫“半糖主义”，对这种主义，台湾女子组合S·H·E自有宣言：“我要对爱坚持半糖主义，永远让你觉得意犹未尽，若有似无的甜才不会觉得腻，我要对爱坚持半糖主义，真心不用天天黏在一起„„”
当激情不再，引发的不只是身体上的距离，更是心理上的距离。享受“半糖主义”生活方式的男女各有因由，无奈、着意追求者兼有之。“存在就是合理”，这构成了当今婚姻家庭生活中的一道风景线。就像对待饮料一样，加半勺糖就够了，发挥到一半刚刚好，不要全情投入，太甜太腻太满只会加速爱情的灭亡，知进知退，这或许就是新世纪的爱情观点。所以如果你觉得自己的爱情有些乏味，就相见不如怀恋吧，这对饮食男女来说可能是最有效果的。当然了，实在勉为其难，双人房单人床也行，“爱我就离我远点”。如何把握浓度，不把半糖演变成无糖，才是问题核心。
第三篇：揭女人身体保鲜十个习惯
揭女人保鲜身体10大习惯
1、保持好心情
人的情绪就像海绵，不知不觉中会受到影响，如果能及早认识这一点，将会活得更充满活力。
保持好心情的方法：
多和能让你开心的人在一起，多和成功人士接触，多喝水，避免穿深色衣服，常做大扫除……这些都能产生正能量，令你生气盎然，机智风趣，焕发魅力和无限风情。
2、像皮肤科医生般洗脸
想知道纽约著名的皮肤科医生都是怎么洗脸的吗?
他们会使用温和、乳状能维持肌肤正常PH值和免予环境污染的清洁用品。洗面乳要按摩到整张脸，包括发际和眉毛上方，否则会滋生头皮屑和油脂。
皮肤科医生绝不会用过热的水和冷水洗脸，前者会让皮肤流失太多正常的油脂，使肌肤因为缺少水分而提前老化，后者不易打开毛孔接受洗面乳的效果。
2、像皮肤科医生般洗脸
想知道纽约著名的皮肤科医生都是怎么洗脸的吗?
他们会使用温和、乳状能维持肌肤正常PH值和免予环境污染的清洁用品。洗面乳要按摩到整张脸，包括发际和眉毛上方，否则会滋生头皮屑和油脂。
皮肤科医生绝不会用过热的水和冷水洗脸，前者会让皮肤流失太多正常的油脂，使肌肤因为缺少水分而提前老化，后者不易打开毛孔接受洗面乳的效果。
4、娃娃腮红
这是能让你瞬间看起来年轻的最佳方法。苹果红脸颊能给人清新、纯真的感觉，但你不需要把自己弄得汗流浃背，只需要在你的彩妆档案里加上 “胭脂”这一项，就会得到神采奕奕的评价，健康的红润是可以伪装的，年龄也是可以伪装的。
腮红除了可以增加你脸部肌肤的红润感，制造出粉嫩透明的肤色外，还可以修饰脸部的线条，让你看起来充满活力和动感。制造娃娃腮红的方法是：微笑，用大号腮红刷在你突出的颧骨上面打圈扫上粉色或橘色的胭脂。要注意用量，扫得自然才能达到目的。
4、娃娃腮红
这是能让你瞬间看起来年轻的最佳方法。苹果红脸颊能给人清新、纯真的感觉，但你不需要把自己弄得汗流浃背，只需要在你的彩妆档案里加上 “胭脂”这一项，就会得到神采奕奕的评价，健康的红润是可以伪装的，年龄也是可以伪装的。
腮红除了可以增加你脸部肌肤的红润感，制造出粉嫩透明的肤色外，还可以修饰脸部的线条，让你看起来充满活力和动感。制造娃娃腮红的方法是：微笑，用大号腮红刷在你突出的颧骨上面打圈扫上粉色或橘色的胭脂。要注意用量，扫得自然才能达到目的。
6、注重排毒及保持肌肤光泽
肌肤黯沉容易看起来老气横秋。选用适当的基底护理的护肤品，增强防御紫外线外光伤害，不但能预防肌肤老化，更保持皮肤弹性。选择具有反射光线功能的彩妆也能达到为肌肤提亮的功效。
瑜伽式的亮采方法：坐下或站立时，用鼻子呼气，腹部同时收缩，动作要一致，每40下呼吸为1节，每天练习5节，能有效促进血液循环，改善消化功能，排除废物及毒素，令肌肤由内而外时刻保持红润及光泽。
7、炮制情欲日记
皮肤的好与坏，与荷尔蒙有很大的关系，炮制情欲日记不仅增加你的性感指数和男人缘，也有助于你对自己的身体有一个c深入的认识。
找本空白的笔记本，你就是导演兼编剧，可以剪下令你怦然心动的性感男模照片，也可将男友的裸照放在其中，甚至可将某段让你心痒难耐的小说对白，贴在你有感觉的照片旁，制造出专属于你的情欲环境。
7、炮制情欲日记
皮肤的好与坏，与荷尔蒙有很大的关系，炮制情欲日记不仅增加你的性感指数和男人缘，也有助于你对自己的身体有一个c深入的认识。
找本空白的笔记本，你就是导演兼编剧，可以剪下令你怦然心动的性感男模照片，也可将男友的裸照放在其中，甚至可将某段让你心痒难耐的小说对白，贴在你有感觉的照片旁，制造出专属于你的情欲环境。
9、随时随地都注重保养
随时随地都要保养，尤其是坐飞机时。机舱内的空气干燥异常，水分的迅速流失让人萎靡。飞机上湿度通常极低，数小时飞行后就会发现眼睛周围和额头细纹涌现。
准备一个小型化妆箱，在里面装上洁肤棉、保湿霜、润唇膏、舒缓喷雾以及你最心爱的面膜和香熏油。
除了做护理，更要多喝果汁，橙汁和番茄汁，既温和又能提供必要的维生素C，是最好的选择。然后将眼罩戴上，美美地睡上一觉。
9、随时随地都注重保养
随时随地都要保养，尤其是坐飞机时。机舱内的空气干燥异常，水分的迅速流失让人萎靡。飞机上湿度通常极低，数小时飞行后就会发现眼睛周围和额头细纹涌现。
准备一个小型化妆箱，在里面装上洁肤棉、保湿霜、润唇膏、舒缓喷雾以及你最心爱的面膜和香熏油。
除了做护理，更要多喝果汁，橙汁和番茄汁，既温和又能提供必要的维生素C，是最好的选择。然后将眼罩戴上，美美地睡上一觉。
第四篇：学会保鲜，将爱情进行到底！
一段感情的长久，必定是因为双方都会去维系。而不是不管不问的顺其自然，任由其自已欧发展。一段感情会出现问题， 那是因为你根本就不会巩固你们之间的关系。一段爱情走向灭亡，那绝对是你们共同的问题。那么，如何将爱情进行到底呢?
1、用正能量感染对方
当你用积极地态度去交流、面对每一天的生活时，对方也会受此感染。一个充满负能量的人整天总是抱怨，要知道，负能量是能传染的，如果你整天抱怨伴侣，对他百般嫌弃，他只会感受到你满腔的坏情绪。抱怨实际上一种懦弱、推卸责任的方式，容易让伴侣伤透了心。
2、拒绝使用冷暴力
所有感情变淡的原因就是，一个不问一个不说。冷战是无声的暴力，有人觉得在问题发生之后，冷战能让大家冷静下来思考问题。然而冷战并不可取，矛盾产生的时候，更需要彼此进行有效沟通，来解决问题。不沟通，问题得不到解决，还会产生更多问题!
3、学会做一个倾听者
双方沟通交流中，倾听比说。每个人总有有些烦恼困惑，如果你能担当一个合格的倾听对象，就是对伴侣最大的鼓励支持。无论他是向你分享成功，还是诉说忧虑，你都要耐心仔细地倾听，不是说一定要你给他准确指导。你只要陪在他身旁，就足够了。
4、让爱情关系平衡
要想保持爱情平衡的状态，就得制造更多交集，使得感情逐步稳固。
比如金钱、家庭、朋友随着资源交集增长，分手成本也水涨船高。要想增加交集，可以多分享彼此的生活和社交朋友圈，在了解对方的同时，一起拥有难以舍弃的事物，例如孩子、宠物、房产。
5、不要给对方太多压力
很多人会凭着自己的行为准则，为伴侣制定了一系列规定，比如必须晚上九点前回家，不能太晚睡觉等，这些多少会给对方带来精神压力。你可以跟对方商讨一个原则，但不能总是凭自己的想法去干预对方的行为。
现代有多少的婚姻会从一而终，天长地久?为何从前的婚姻爱情大部分能够?只是因为当时的制度吗?并不是。以前的人，车马邮件都很慢，如今互联网信息化拉快了生活的节奏，就连爱情也没能幸存。
6、表达欣赏和感激
没有人是雷锋，只讲付出不求回报。他可能不需要你用金钱和行动来回报，但是语言上的感激和欣赏还是必须的。
试想一下，你兴冲冲地给他买了份礼物，结果人家看了一眼就扔在一边，是不是像一腔热情被浇了一盆凉水?而如果对方拿过礼物，迫不及待拆开包装，眼泛欣喜亲了过来：“谢谢亲爱的，这个正是我想要的。”你是不是恨不得第二天再送他一份礼物?
在所有爱的表达里，感激和欣赏最简单，却也是我们的薄弱项。记得对你的另一半不吝赞美，多说谢谢、你真好、多亏有你、你好厉害，两个人之间的关系会更和谐。
爱情里没有谁对谁错，只有谁更珍惜谁。上面的保鲜术，你学会了吗?
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第五篇：久爱网：让爱情保鲜的“3A计划”
三A计划
一、Attention 全神贯注
在与另一半进行爱情保鲜计划时，首要之务是你得全神贯注。
把别的事全都忘掉，此时全世界都消失无踪，只剩下亲爱的他，把你全部的注意力都放在对方身上，专心与他为伴。
爱意的传达，光靠“谈”情“说”爱是不够的，说话的内容需要推敲琢磨，说不出来的部分才更是重点。意思是说，在感情中，“感”觉“情”绪是关键。
因此，如果你嘴里说着“正在想你，觉得很温暖”，但心里却想着“等下开会，一定会被K得很惨”，这种人到心不到的表现，以及心不在焉的情绪状态，就连自己都无法感动，又如何能期望另一半感觉到爱意呢?
当全神贯注时，我们传达了一份“我重视你，我在乎你”的意念，这份用心会让对方觉得倍受尊重，满足他心中渴望被尊重的情绪需求。而爱情，不就是建筑在被珍视的感觉上吗?所以唯有专心当下，让自己沉浸在爱的情绪中，你才能真正有感而发，使另一半动容，确实达成爱情保鲜的目的(否则弄巧成拙，还不如不做)。
接下来给你几个有助于你全神贯注的建议：
(1)开口前先深呼吸几下，让脑中意念及情绪充分转换。
(2)在听对方说话时，跟着他的话去想象。
(3)千万别打断对方，微笑鼓励他把话说完。
(4)对方欲言又止时，告诉亲爱的他：“我在听，请说。”
只要掌握这些原则，三分钟的全神贯注就轻而易举了。
二、Affection 浓情蜜意
爱情保鲜计划的第二个原则是：展现浓情蜜意。
这里所指的是肢体上的亲密感。也就是说，在每日三乘三爱情保鲜时刻，别忘了动动口、动动手，用你的身体来传达爱意。最佳的示爱肢体语言，我相信你一定也清楚，包括了热情拥抱、轻摸脸颊、牵手、搂腰以及亲吻等等(除此之外，你还想得到什么独门的做法吗?)
仔细想想，上述的这些肢体动作，都可以说是爱意的接触，而这也的确是关键所在，因为身体的接触，会产生不可思议的巨大力量。
聊到这儿，恐怕你心里早已冒出了些许微弱的声音：可是，卿卿我我这一套，根本不
合乎中国礼教，更何况都老夫老妻了，还需要这么肉麻吗?
为了要确定你不会就此打退堂鼓，浪费了这个重要的原则，我们先来聊聊两个相关的研究。
英国的一家医院曾进行一个实验，要求医生在手术前探视病人时，要握着病人的手进行询问。结果发现，被握手接触的病人，比没有被碰触到的病人康复速度竟快了三倍。另一个研究则是与婴儿有关，心理学家们发现，不常被人抱的小婴儿，猝死率远高于经常被抱的小婴儿。
也就是说，抱不抱有差别，摸不摸有关系。
这是因为，当我们以关怀的态度用身体接触别人时，彼此在生理上都会产生变化，压力激素降低，神经系统舒缓，甚至免疫功能也跟着增强。
透过碰触、拥抱和亲吻，我们可以强烈地传递及接收爱的感觉，能够强化语言的情意，让爱情保鲜计划收到事半功倍的效果。甚至，有时不需要语言，只要温柔地拥抱对方，让彼此的身体及心理一起感到温暖，爱意就充分交流无遗了。
身体的距离，往往也反映出心理的距离。
许多老夫老妻就是羞于亲吻或是忽略碰触，才导致两人渐行渐远。因此请千万别低估了身体接触的重要性，为了要经营更浓情蜜意的爱情，请你对另一半“动手动脚”，毫无保留地展示心中爱意。
三、Appreciation 欣赏感激最后一个爱情保鲜的原则是：表达赞赏感激。
在每天三次、每次三分钟的亲密时刻，你需要把握机会，告诉另一半你对他有多欣赏、多感激。
对了，就是要你谈情说爱。
这方面的功力有些减退?
没问题，以下我们就详细来推敲一下开场白该怎么说吧!
(1)“我喜欢你的„„”、“我欣赏你的„„”
例如：“你知道吗，我一直很喜欢你的大方，不论是对朋友、家人，甚至于是我的家人，你都愿意伸出援手，而且出手十分慷慨，我很欣赏你这份不计较的潇洒。”
要不：“老婆，我最欣赏你的细心了。这件外套什么时候掉了扣子我都浑然不知，幸亏你细心体贴，闷不吭声就把它缝好，没有你我还真不知道该怎么办!”或者：“老公，我很喜欢被你爱的感觉!”
(2)“谢谢你!”
告诉他你的感激：“老公，谢谢你这么专心地听我发牢骚，其实都是些小事，你却能把我的感觉当一回事，听了这么久，让我觉得很受重视，心情也好多了。”“亲爱的，谢谢你刚刚在朋友面前支持我的意见，你从来都不在人前让我难堪，真是善体人意，让我更加爱你。”
(3)“对不起!”
有时，也该趁机化解一些小误会。“老婆，对不起哦，我今天早上在车上因为上班快迟到了，一时心急，对你说话大声了些，真是抱歉!”“老公，真是抱歉啦，昨天听你说喜欢那个女明星，我就生你闷气不理你，那是因为我有点嫉妒嘛，太幼稚了，下次一定改进，好吗?”
(4)“我爱你身体的„„”
此外，对另一半也该以貌取人一番：“亲爱的，你的眼睛一直很迷人，我最爱看着你的眼睛!”“老公，你知道我最爱你厚实的胸膛，让我很有安全感!”
这下，你的调情功力应该恢复了吧?!
幸福的爱情要靠经营，才能不走调。爱情保鲜计划，你的幸福就能天长地久!