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第一篇：mynameisgina拓展

上海拓展路标拓展 拓展训练

上海路标企业管理咨询有限公司

上海路标企业管理咨询有限公司，是由英国学者JUSTIN在上海投资成立，致力于企事业单位培训训练、团队增效会议和团队大型活动策划的专业咨询公司。自成立起至今，我们不断将欧美企业在培训课程中的成功经验融合于本地培训的实践当中，并凭借资深专业人员的不懈努力，独家开发出了一系列的室内、室外训练课程。通过思维测试、趣味游戏启发学员从多角度、多层次阐述21世纪企业培训的新理念，用永远意想不到的方式提高培训质量。富有激情、追求高远的路标员工正与路标企业一起向着更专业、更完善的目标迈进。

■ 国内第一批户外体验式培训(拓展训练)机构,十年积淀,更专业 更权威

■ 2005年引进英资 成为一家具有英资背景的咨询机构 公司更名为上海路标企业管理咨询有限公司

■ 立足成为企业精神的推动者 企业文化的倡导者 团队信仰的塑造者

■ 国内第一家采用分享式体验的机构，将管理培训师引进体验式培训场地，进行现场跟踪和分享

■ 特色业务：分享式体验培训教练式咨询服务 定制式管理培训等 ■ 培训/咨询方式包含沙盘模拟 情景模拟 体系导入式 流程引导 教练式等 ■ 拥有咨询事业部 培训事业部和团队训练三个事业部

■ 拥有一批高素质的专业团队 特色专利课程达30多门

■ 入选上海管理咨询企业竞争力领先50强(沪企竞中心2008第32号 文件) ■ 拓展训练业内综合排名前三强。

路标文化

酿酒文化——没有知名不知名，只有适合不适合，追求实效是我们永远的宗旨 排球文化——无论谁的责任，遇到问题主动承担责任

职业文化——先追求职业素质，在追求个人收益，职业大于一切

移山文化——世界百倍复杂于我，改变自我，世界因我而改变

第二篇：拓展训练 拓展心得—临沂行知拓展

http://lyxingzhi.com行知管理咨询有限公司 拓展训练 拓展心得—临沂行知拓展

我们公司组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，同事们热情高涨、斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会到了来自团队的力量!在拓展训练中得到快乐和成长。

这是我们大部分同事第一次参加的拓展训练，当我们驱车到达训练基地的时候才知道，拓展训练是一项户外挑战极限的体验式训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。它类似于军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。通过教练讲解我们知道了它起源于二战期间，德国人科翰为了锻炼海员的海上生存能力而利用自然条件和人工设施设计的针对性的训练，在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的全新的具有良好效果的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。得到现代人和现代组织的青睐和认同。平时，我们大家都在不同的岗位工作，而且工作都很繁忙，交流和沟通的机会很少，这次的拓展训练为此提供了一个很好的交流沟通的平台，在这三天的训练中，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神，对我们接下来的工作有很大的促进作用。

____________________________________________________________________激扬禀赋启导宏才联系人：潘梅杰18754921630

http://lyxingzhi.com行知管理咨询有限公司

通过这次训练我相信每一个人都从中得到了很多的启发,让我们在工作中领悟，在领悟中受益，将我们学到的运用到工作中。这次拓展训练对我来说是一次难忘的经历，它给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观点，对我个人的发展也起到了很大的引导教育意义，期待公司组织的下一次户外拓展训练。

____________________________________________________________________激扬禀赋启导宏才联系人：潘梅杰18754921630

第三篇：拓展心得体会：拓展--人生因拓展而变得更加精彩

拓展--人生因拓展而变得更加精彩

打开北京明阳天下拓展公司的网站，点击客户名录，既有世界500强企业如可口可乐、拜耳、微软等，也有国内知名企业如中国电信、北京移动、光大集团、慧聪国际等。“我们这个团队尽管年轻，但我们靠的是‘用心做事’”，“有些学校的培训老师是凭固有的套路讲，而我们是在用心与学员交流，这是不同的。有个项目叫断桥，教练在桥上一站要站半天，我们的教练自始至终精神饱满，我们已经将所有的热情都压在这里，做不好才怪呢。一个有3分力的人，只用了2分力，和一个人只有1分力，却使出了2分力，两者的感觉是不一样的。后者更能够打动人和感染人。”

当然，只有用心是不够的，创新与激情再加上专业的课程设计、有竞争力的价格、出色的硬件设施，这几点是北京明阳天下拓展公司能在短短一年多时间里杀出一片天地的原因。“不想当元帅的士兵不是好士兵”，我们每一个目标都是跳起来够得着的目标。但这并不意味着我们没有野心。做一个行业，如果你没有做这个行业老大的野心，那你一定做不好。

当初我们取名“明阳天下”，目的是占领拓展领域的制高点，创造第一品牌。目前北京明阳天下拓展公司是北京惟一一家有龙舟、帆船、划板等全套水上拓展项目的公司。”

谈到未来发展时，其负责人毫不犹豫地表示，如果对公司有好处，他愿意拿出90%的股份用以引进更优秀专业的人。“如果你紧紧捂着自己的口袋，尽管别人从你这儿拿钱的风险小了，但同时别人想往你的口袋里放钱的机会也没有了。”

今天的北京明阳天下拓展公司拓展已经告别草莽阶段，企业的规章制度、架构、管理等等都在逐步趋于完善。“我们面临第二次创业，我们知道可能会有风险，但我们会闯过去。”

下面是“万丈深渊”，前方是“一线生机”，在大约7米高的空中，脚踩在一块木板前端。前方一臂以外的空中，悬着一根被风吹得微微晃动的单杠。你是纵身一跃抓住它，闯过这一关，还是原路退回，无功而返?

“这样小小的一根单杠，就是一块勇气和胆量的试金石。”“空中单杠”是拓展的一个经典项目，现在每每带着学员完成这一项目时，都会想起自己的人生跳跃。

而“拓展”恰恰是一种体验式培训，你首先要去体验，通过体验去感悟，并不断提升自己。

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。

第四篇：拓展训练更是拓展思维

学员心声

拓展训练更是拓展思维

——参加拓展训练活动感想

拓展训练，第一次出现在梧州市委党校的校园内，很荣幸，我们成为第一批受益的学员。看到活动相片，有朋友问我这哪是培训，分别是在玩嘛?

一天的拓展训练，传递乒乓球、信任背摔、蒙眼找团队、猜达芬奇密码，几个看似简单的互动游戏，每个都是在考验团队合作凝聚力、组长作为领导者的组织调控能力以及各组队员间的沟通协调能力。一个人的力量都是渺小的，要想更好的发挥个人潜能，获得更全面的发展空间，必须依靠集体团队的沟通和帮助。拓展训练给我的启示是：要想完成一项任务，与下属沟通、向领导汇报、班子成员间相互协调，缺一不可。 此外，我对训练中教官讲的“做好自己、想想别人”记得特别深刻。虽简单的八个字，足以概括人们的为人处事之道。只有做好自己该做的事，并且以换位的方式思考问题处理问题，才能更加充分的发挥每个人的聪明才智，才能激发出集体最大的活力与竞争力。尤其是作为领导干部，一言一行都在群众眼里，开展工作中更要设身处地为群众着想，才能更加密切新形势下的党群干群关系。

每一项活动结束之后，教官都会要求各组进行回顾总结。

回顾是帮助我们消化、整理、提升训练中的体验，以达到活动的具体目的。总结，则使我们能够将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。所以，这是一种考验个人意志与智慧、挖掘个人潜能，培训团队协作精神的训练活动。

一天的拓展训练活动，内容虽不多，影响却深远。通过参与这项全新的训练活动，我懂得了在工作生活中有意识的打破惯性思维，凡事要换位思考，以空杯的心态重新审视自己，认识自己，用拓展的心灵、激情和意志面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，并且要把这种积极、进取的团队精神传递给身边的每一个人。

(梧州市第26期公务员任职培训班学员梁锦秀)

第五篇：拓展训练方案——少年军事拓展夏令营—拓展培训

军事拓展夏令营

——明阳天下拓展培训

活动特色：

“军营生活新起点”少年军校建队仪式

丰富多彩的儿童团队协作拓展训练，紧张刺激的军事生涯演习训练，针对目前国内“独生子女”普遍的生活水平高、吃苦少，家长对孩子爱护过度的现象。以吃苦耐劳、不怕困难、学会沟通、团队互助为基准，推出一系列的军训拓展课程，让您的孩子成为一个万人瞩目的 “小将军”!! “稍息立正正步走”军事基本准则训练

简单的稍息立正你能做好吗?军人的内务整理你又了解多少呢?不论是一个微不足道的小兵，还是统领军队的将军，这些细节上的东西他们都是以一种严谨的态度来面对的!这是一个军人的基本准则。既然来到了军营里，我们的生活可都要军事化了!你们准备好了吗?!!

“我是快乐特种兵”军事快乐挑战拓展

军事练习那当然是不可少的部分了，知道今天我们要练习什么吗?这个答案要你们自己去找哦!今天还有一个更重要的环节，那就是拓展训练，让你们紧张的神经放松一下，可不要光顾着玩了，里面有很多的闯关环节哦，这一天的行程可是个大挑战哦!! “军营身手我最棒”军事技能比拼竞技

今天我们就要学习正步走、立定、军体拳的知识点了，不要小看这个走法与做法哦!让我们注意的细节还很多呢!当然还有一个娱乐部分，那就是拉歌比赛哦!之前你们学的军歌怎么样了?光唱军歌可不行哦!还得要知道拉歌的技巧哦!你还等什么，快快来这里拼个高低吧!!

“我是威武仪仗兵”儿童威武军姿训练

你看过阅兵式的壮观景象吗?你了解分列式的井井有序吗?你想重现阅兵典礼时的盛况吗?稍息、立正、齐步走、正步走„„你们都练习的怎么样了?这些可都是息息相关的哦!到底有什么样的联系?到了这里你就知道了!! “军训成果大阅兵”军训结果完美呈现

刺激、艰辛的军事生涯马上就要结束了，从稍息、立正到军营内务，从齐步、正步走到阅兵、分列式„„!、你们是不是已经成为一个合格的军人了呢?那就来参加军训成果大验收吧!经过了这么多天的努力，让我们来一起迎来这激动人心的一刻吧!!

主题 早晨 上午

晚上

中午 下午第一天

“军营生活新起点”少年军校建队仪式

9：00到达指定集合地点，签到，整队，办理入营手续 9：30开车出发，前往基地

11：30到达基地，安排住宿，整理内务安排房间，贴房间名字

12：30午休、水果

12：00午餐

14：00“小士兵”按照神秘原则完成团队建设任务：制定团队名称、制作LOGO、团队旗帜及各级长官

15：00“小士兵”儿童团队建设拓展：“破冰汇聚” 16：00你追我赶闯难关，赢取明日训练资格 19：00“军营大联欢”篝火晚会 21：00加餐 21：30熄灯 第二天

“稍息立正正步走”军事基本准则训练 7：00起床、洗漱、整理内务 7：30早餐 8：00各队教官带领“小士兵”进行热身

18：00晚餐

9：00教官示范稍息、立正、跨立、整齐、报数、三面转法、蹲下、起立、敬礼、礼毕等基本细节动作 10：00“小士兵”在教官的指导下进行稍息、立正、跨立、整齐、报数、三面转法、蹲下、起立、敬礼、礼毕等练习，教官根据“小士兵”的动作进行规范性辅导 12：00午餐

12：30 午休、水果 中内务上的要求

15：00教官针对每项内务上的要求进行示范，“小士兵”在旁学习 16：00教官对小朋友整理内务上面进行针对性的指导 17：00“小士兵”根据今日所学细节，自行整理内务，进行内务评比选举宿舍整理先进人员

19：00“军歌嘹亮”活动 21：00加餐 21：30熄灯

第三天 “我是快乐特种兵”军事快乐挑战拓展 7：00起床、洗漱、整理内务 7：30早餐 8：00各队教官带领“小士兵”进行热身

18：00晚餐 14：00教官讲解军营9：00教官示范齐步走、跑步走、立定、停止间转法等基本细节动作 10：00“小士兵”在教官的指导下进行齐步走、跑步走、立定、停止间转法等练习，教官根据“小士兵”的动作进行规范性辅导 12：00午餐 12：30 午休、水果 件，带你进入军营梦幻空间

14：30跟随神秘信件指引，挑战极限拓展任务，寻找军营快乐源泉，学习自救与互救方法

14：00领取神秘信15：45“小士兵”集齐所有快乐源泉，教练指导“小士兵”自救与互救的基本细节 17：00各队合影留念

18：00晚餐

19：00 听教官讲解军人生涯，揭开军队神秘面纱 21：00加餐 21：30熄灯

第四天 “军营身手我最棒”军事技能比拼竞技 7：00起床、洗漱、整理内务 7：30早餐 8：00各队教官带领“小士兵”进行热身

9：00 教官示范正步走、立定的基本细节动作 10：00“小士兵”在教官的知道下进行正步走、立定的练习，教官根据“小士兵”的动作进行规范性的辅导 12：30 午休、水果

“小士兵”进行正步走、立定的练习

15：00接到神秘拓展任务，闯过其中难关，寻找其他小队踪迹 15：30教官教“小士兵”学习军体拳，并一对一加以指导 16：30军营拉歌大比拼 17：00各队合影留念 18：00晚餐 19：00观看电影 21：00加餐 21：30熄灯

第五天 “我是威武仪仗兵”儿童威武军姿训练 7：00起床、洗漱、整理内务

12：00午餐

14：00 教官带领7：30早餐 8：00各队教官带领“小士兵”进行热身

9：00教官讲解阅兵式的细节要求，指导“小士兵”的动作规范 10：30教官带领小朋友做整体练习阅兵式 12：00午餐 12：30午休、水果

14：00 各队教官讲解分列式的细节要求，指导“小士兵”的动作规范 16：00教官带领“小士兵”做整体练习分列式

16：30结合上午的阅兵式教官带领“小士兵”做整体演习 17：00挑战重重难关，赢取明日“验收”资格

8：00晚餐

19：00总结今日活动体会，各队进行演讲表演 21：00加餐 21：30熄灯 第六天

“军训成果大阅兵”军训结果完美呈现 7：00起床、洗漱、整理内务 7：30早餐 8：00各队教官带领“小士兵”进行热身

19：00“赢在起跑线”儿童军训结果大验收 11：30教官评比优秀队伍，授予优秀士兵荣誉

12：00午餐 12：30午休、水果 队颁发荣誉证书

13：00闭营仪式，各13：30制作留念横幅，在横幅上留言，相互道别 14：00返程回家

活动费用： 2299元/人(注：以上费用包含往返交通费用、景点交通费、住宿费用、营养包桌餐费、景点门票、夏令营服装费用、教官费用、保险费用、基地娱乐项目以及培训项目费用等) 活动时间：

2009年7月06日—7月11日(第一期) 2009年7月19日—7月24日(第二期) 2009年8月02日—8月07日(第三期) 2009年8月16日—8月21日(第四期) 基地概况：

1. 军事化特色住宿管理，全封闭式管理，确保训练质量与活动安全 2. 专业营养师为孩子设计食谱，膳食搭配合理，保证每位小营员饮食的营养与卫生。

3. 夏令营全程图片资料，汇聚成精美相册，为小营员留住每一个精彩难忘的瞬间! 安全保障：

o 俱乐部常年签约专业旅游大巴并配以驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车全程护送。

o 由为奥运会专业提供策划及保障的保险经纪公司为本次活动设计并提供全程保障。

o 由有多年户外活动组织经验的专业培训师以及带队老师24小时全程监护孩子，培训中每20个孩子配备一名培训师，确保对孩子的关注细致周到。

o 经验丰富的专业儿童急诊医护人员全程随队，基地内设有医务室。

o 活动地点及住宿地为俱乐部拓展基地，全封闭式管理，专人负责住宿地的安全和夜间巡查，确保孩子安全。

o 活动器材全部为俱乐部专门设计制作，确保活动中的安全性。

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