职业生涯规划全套教案

作为一位无私奉献的人民教师，可能需要进行教案编写工作，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么应当如何写教案呢？下面是小编精心整理的《职业生涯规划全套教案》的文章，希望能够很好的帮助到大家，谢谢大家对小编的支持和鼓励。

第一篇：职业生涯规划全套教案

职业生涯规划教案

第九章

职业生涯规划与发展

教学目标：

1、 了解职业生涯的定义

2、 掌握规划职业生涯的方法 教学重点与难点：

1、职业生涯规划对大学生成才发展的意义

2、大学生职业生涯规划常见的困扰

3、职业生涯规划的有关理论

4、正确进行职业生涯规划

第一节

职业生涯规划对大学生成才发展的意义

职业生涯规划的意义在于：有助于引导大学生积极进行人生价值的思考，树立正确的职业理想;有助于引导大学生了解自我、明确方向，并为之努力奋斗;有助于引导大学生完善自我、积极竞争。可以说，职业生涯规划教育是联系实际的价值观教育和理想教育。

一 、自我了解

通过有效的职业生涯规划，可以使大学生

(一)认识到自身的个性特质、现有和潜在的资源优势;

(二)对自己的综合优势和劣势进行对比分析，着力培养某些职业特质;

(三)比较客观的评估自己的个人目标与现实之间的距离，运用科学的方法、采取切实可行的步骤和措施，不断增强职业竞争能力,实现自己的职业目标与理想。

二、促进潜能开发

通过职业生涯规划和实践锻炼，能够

(一)激发学生的内驱力，使每一个学生先天获得的遗传素质得到充分发展 ,获得当今社会所需要的各种品质;

(二)使某些本来不具备的素质或在心理和能力上有缺陷的方面得到弥补和完善 ;

(三)使每个学生不同的认知特征、不同的兴趣爱好、不同的动机需要、不同的价值取向和不同的创造潜能得到尊重和体现，个性得以发展，各方面的潜能得到开发

三、适应社会需要

21世纪，人们的职业视角逐步转移到重视未来、强调发展、缔造有意义的人生上来。开展职业生涯规划，能够帮助学生

(一)学会学习、学会做事、学会共同生活、学会发展 ;

(二)学会正确处理个人和社会的关系，在社会中寻找个人恰当的位置，最终实现终身学习社会所要求的人的发展目标

四、实现个体价值

职业生涯规划、开发与管理可以帮助人们

(一)通过获得合理的报酬来满足衣、食、住、行等基本的需要。

(二)在基本需求满足继续增加的同时，通过提高需求层次，获得别人的赞赏、尊重,获得地位、荣誉，实现人生价值。

第二节

大学生职业生涯规划常见的困扰

一、不能正确认识自我

容易产生自傲、自卑、保守和攀比等心理困扰。主要表现是

(一)有的大学生过高地估价自己，以为自己是“皇帝的女儿不愁嫁”，盲目地把自己和已经成功就业的学兄学姐去比较，认为自己肯定能找到好工作，不必提前自寻烦恼;

(二)有的人在就业竞争失败时，对自己的认识又一落千丈，产生自卑心理;有的则过低地评价自己，认为毕业后能找到一份工作就该满足了。

二、不能正确认识社会

容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰。由于不能正确认识社会

(一)有的大学生对社会人才市场的激烈竞争抱有“恐惧”心理，对自己的学历、性别、技能、经验等缺乏自信，容易产生紧张、焦虑、抑郁等心理困扰;

(二)有的人负性情绪持续时间较长，直接影响正常的学习、生活和心理健康。

三、缺乏积极的职业生涯规划意识

容易产生依赖、从众和“临时抱佛脚”等不良心理。据调查，有相当一部分的大学生缺乏积极的职业生涯规划意识，抱着“车到山前必有路”的念头，认为自己迟早会找到工作的，平时无计划，临时抱佛脚，有的甚至认为“老天爷饿不死瞎家雀儿”，大学生找不到工作，学校肯定会管的，依赖心理强烈。

第三节

职业生涯规划的有关理论

一、舒伯的生涯发展理论

(一)生涯

舒伯1953年在《美国心理学家》杂志发表文章，提出“生涯”的概念。

1、工作：在某一行业中的具体职位。是有目的、有结果、需要投入时间和精力并持续一定长时间的活动。

2、职业：介于“工作”和“生涯”之间的概念。一系列的工作。

3、生涯：个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称，即个人终身发展的历程。

(二)生涯规划

职业生涯规划，指的是一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划。个人着眼于生涯发展，对自己的兴趣、爱好、能力、特点和客观环境进行综合分析与权衡的基础上，面对各种抉择情境学会界定问题，通过恰当的规划为自己确立职业方向和目标，确定教育和发展计划，制定行动策略，实现个体的全面最优发展

(三)舒伯的生涯发展理论

舒伯把职业生涯的发展看成是一个持续渐进的过程，一直伴随个人的一生。其主要理论观点是：

1、自我概念

“自我概念”

是舒伯理论中的核心概念。“自我概念”，就是指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识。一个人的自我概念在青春期以前就开始形成，至青春期较为明朗，并于成人期由自我概念转化为职业生涯概念。工作与生活满意与否，就在于个人能否在工作和生活中找到展现自我的机会。用舒伯的话说，“职业生涯就是对自我的实践”。

2、生涯发展阶段

舒伯认为人的职业生涯发展分为五个阶段。 第一个阶段：成长阶段(14—15岁)

儿童开始辨认他们周围的事物，并逐渐开始意识到自己的兴趣所在以及和职业相关的一些最基本技能。他们这个阶段发展的任务是：发展自我形象和对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。

第二阶段：探索阶段(15—24岁)

青少年开始通过个人尝试一些自己感兴趣的职业活动，对自我能力及角色、职业进行探索。职业倾向趋向于某些特定的领域。

第三阶段：建立阶段(25—44岁)

个人开始尝试选择适合自己的职业领域。这个阶段发展的任务是个人致力于工作上的稳定，大部分人处于最具创造力的时期。

第四阶段：维持阶段(45—64岁)

个人通过不断努力来获得职业生涯的发展和成就，并逐渐能在自己的领域中占有一席之地。这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。

第五阶段：衰退阶段 (65岁以上)

由于生理及心理机能日益衰退，个人职业角色的分量逐渐减少，开始考虑退休并享受自己的晚年生活。

3、职业循环发展理论

舒伯在后期，提出在一个人一生的职业发展过程中，职业发展的五个阶段：成长阶段、探索阶段 、建立阶段、维持阶段、衰退阶段是一个循环再循环的过程。

职业发展的五个阶段并不完全和年龄相关，而且各阶段之间并不存在严格的界限，可能有交叉，在人生中的不同时期，都可以经历由这五个阶段构成的一个“小循环”。职业生涯发展是一个循环往复的过程。

4、生命彩虹图

舒伯认为一个人的职业生涯发展与在个人在发展历程的各个阶段中所扮演的各种角色如儿童、学生;休闲者、公民、工作者、夫妻、家长。父母和退休者。人在某一阶段对某角色投入得多，会导致这一角色的成功，同时也可能导致另—角色的失败。他称发展的各个阶段为生活广度，称个人扮演的角色为生活空间。生活广度和生活空间交汇成为生涯彩虹图.它描绘出了生涯发展阶段与角色彼此间交互影响、多重角色生涯发展的状况

二、霍兰德的类型论

霍兰德根据多年实践与研究，提出他的研究假设。

(一)霍兰德理论基本观点

职业选择是人格的一种表现，工作兴趣类型即人格类型。大多数人的人格特质可以归纳为六种类型：即实用型、研究型、艺术型、社会型 、企业型、事务型。工作环境也可以分为与人格类型的分类一致的六种类型。由于同一职业吸引有相似人格特质的人，他们对情境和问题会有类似的反应，因此，工作环境也可以分为与人格类型的分类一致的六种类型。

(二)六种兴趣类型

①现实型的人：喜欢有规则的具体劳动和需要基本技能的工作。这类职业一般是指熟练的手工业行业和技术工作，通常要运用手工工具或机器进行劳动。这类人往往缺乏社交能力。现实型的人适于作木匠、农民、技师、工程师、机械师，鱼类和野生动物专家，车工、钳工、电工、报务员、火车司机、机械制图员、电器师、机器修理工、长途公共汽车司机。

②研究型的人：喜欢智力的、抽象的、分析的、推理的、独立的任务。这类职业主要指科学研究和实验方面的工作。这类人往往缺乏领导能力。研究型的入适于做生物学者，天文学者、气象学者、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、植物学者、地质学者、物理学者、数学家、实验员等。

③艺术型的人：喜欢通过艺术作品来达到自我表现，爱想象，感情丰富，不顺从，有创造性，能反省。艺术型的人缺乏办事员的能力，适于作室内装饰专家、摄影师、作家、音乐教师、演员、记者、作曲家、诗人、编剧、雕刻家、漫画家等。

④社会型的人：喜欢社会交往，常出席社交场所，关心社会问题，愿为别人服务，对教育活动感兴趣。这类人往往缺乏机械能力。社会型的人适于作导游、福利机构工作者、社会学者、咨询人员、社会工作者、学校教师、精神卫生工作者、公共保健护士。

⑤企业型的人：性格外倾，爱冒险活动，喜欢担任领导角色，具有支配、劝说和言语技能。这类人往往缺乏科学研究能力。企业型的人适于作推销员、商品批发员、进货员、福利机构工作者、旅馆经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商等。

⑥常规型的人：喜欢系统的有条理的工作任务，具有实际、自控、友善、保守的特点。这类人往往缺乏艺术能力。常规型的人适于作记帐员、银行出纳、成本估算员、核对员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书、法庭速记员等。

(三)职业兴趣测试

霍兰德认为个人的兴趣组型即是人格组型，通过职业兴趣测试了解个人的兴趣类型。

(四)职业环境

霍兰德认为一种职业环境就是一种职业氛围，这种职业氛围是由具有类似人格特质的人所创造出来的特定环境，具有特定的价值观念、态度倾向和行为模式;因此霍兰德将工作环境也分为六种类型，其名称及性质与人格类型的分类一致;人们都尽量寻找那些能运用自己的技术、体现自己的价值和能扮演令自己愉快的角色的职业;一个特定的职业场所的工作氛围可以通过对其工作人员的工作、训练类型或职业偏好进行分类而获得;具体职业通常也采用上述三个字母代码的方式来描述其工作性质和职业氛围。

一个人如果知道自己的人格类型和职业类型，就可以预测自己的职业选择、工作变换、职业成就和教育及社会行为。个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感取决于个人人格类型和职业环境之间的适配度。

(五)六种类型之间的关系

霍兰德提出六角型模型来解释六种兴趣类型之间的关系。六角型模型可以帮助我们对人格特质类型与职业环境类型之间的适配性进行评估;如果人格类型与职业环境匹配，就有可能增加职业满意度，带来职业成就感和提高职业稳定性;因此，占主导地位的特质类型可以为个人选择职业和工作环境提供方向。

第四节

正确进行职业生涯规划

一、影响生涯发展的因素

(一)个 人 因 素

一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。认识自己是进行职业生涯规划的前提。认识自我包括：

1、兴趣

兴趣是一个人积极探究事务的认识倾向。当人的兴趣的对象指向职业活动时，就形成了人的职业兴趣。人们从事自己感兴趣的职业活动时，可以激发探索和创造的热情。

2、个性

人们的个性心理特征，有时会影响人们的职业选择，也可能直接影响人们的职业成就。

3、工作价值观

人们的价值观之被人们去认识世界，在选择过程中，工作价值观又是非常重要的支配因素。

4、工作技能

人们要有效率地完成各项活动，实现预期目标，取得事业成就，要以一定的工作技能做基础。

5、其它：

生理，性别，民族等因素。

(二)、环 境 因 素

对自我有了一个全面客观的分析后，初步知道了我是谁，我想做什么和我能做什么的问题，但是环境能否满足你的要求，能否为你的职业发展提供支持，这是职业规划要考虑的另外一个重要问题。环境因素主要包括：

1、家庭环境 ： 家庭的影响，父母亲友的态度

2、教育环境

：个人的教育背景

3、社会环境：社会政治 、经济状况 和社会现状

4、职业环境：职业条件、任务要求、酬劳福利等

(三)、个人与环境的互动

个人在人生发展及职业发展中个人与环境的相互影响，相互作用对个人职业生涯规划具有重要的作用。

1、人生经历：指个人在人生发展中所经历的一切事件，所形成的经验以及个人对经历的认识和体验。

2、自我概念：指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识。

3、自我效能：个人对自我能力的评价。

4、生涯信念：对生涯发展的认识、评价及规划。

5、人生角色和角色规范：了解个人在人生各个阶段所承担的社会角色以及这些角色的期待和规范。

二、职业生涯规划的流程

(一)

自 我 探 索

1、兴趣：知道自己的兴趣

2、个性：了解自己的个性特征和气质类型

3、价值观：明确自己的价值观 ，知道自己想从职业中获得哪些需要满足

4、职业技能：认识自己的能力倾向及能力高低

5、其它：了解自己生理、性别、民族、障碍与优势。

(二) 探 索 环 境

1、劳动力市场的供需关系： 自己所要选择的职业劳动力市场的客观需求，有多少毕业生及社会人员要选择这一职业。

2、专业与职业的关系：自己所要选择的职业对专业的要求，个人的专业是否适合。

3、可选择的职业前景：评估自己的兴趣、个性、价值观、职业技能与职业的客观需要，预测可选择的职业前景。

4、具体职业或机构的要求、条件、待遇：了解具体的职业要求。

5、机会：个人有多少可能性。

(三) 决 策

1、综合与评估信息

2、处理决定过程中的各种问题：非理性生涯信念，内外障碍。

3、目标设立与计划： 给自己一个合适的定位，明确自己想成为一个什么样的人，确定长期目标和短期目标。一个时期一个目标，拉开时间距离，实现一个目标后，再实现另一个目标。确定长期目标，必须了解自己的欲望，眼光放远，还能够配合工作环境的需求才行，能从市场角度寻找自己最甚深渴望和追求的东西，用心思考和发现自己的长期目标。短期目标必须清楚、明确、现实、可行，而不是幻想，具有意义的，同时能与自我价值和长期目标一致。

(四) 实 施

具体的求职过程

：写简历、参加面试。

1、写简历：

简历的一般结构为：本人自然情况、主要经历、受奖励情况、担任职务和活动情况、社会实践和实习情况、备注等。

写简历的要点是：真实、全面、精练、重点突出、语言准确、版面美观大方。

2、参加面试，：

参加面试要克服紧张情绪，注意着装、遵守时间、表情自然。面试已成为选拔人才的重要环节。有些能力、身体各方面都不错的大学生，只因缺乏面试经验和技巧，失去了被录用的机会。因此调整面试心理十分重要。

充分准备：在面试以前，要充分了解自己，明确自己最大的长处和目标，自信是建立在对自己的正确认识上的;还要了解你申请就职的机构，熟悉它的生产、经营、管理的特点、存在的问题以及如何运用自己的知识和智慧对它有所帮助。有了这样的心理准备，你就会有一种胜任感与价值感;要充分考虑对方可能会提出怎样的问题，自己应该如何应答。

应对面试：面试时，穿着宜朴素、端庄、大方。面试交谈时，坦诚自信，吐字清晰，充满热情，语速和音量适中，重点突出自己的力量，并随时准备举例证实。遇到实在不会的问题，一定要坦率承认。遇到不愿回答的个人隐私，可以婉言拒绝;回答问题时要爽快，不要因为担心不能录取而犹豫不决。偶尔发生了错误，不要过于担心，尽可以放心地讲下去。

(五) 再 评 估

对于职业生涯规划，要注重在实际情况中的评估和回馈。因为也许你原来掌握的信息不准确，也许是主客观的情况发生了变化，因此要不断地继续进行评估与修订。要调整自己的选择，这其中包括：职业自标的重新选择;职业的重新定位;中期和短期目标的重新调整，具体行动措施与计划的重新制定等等。

第二篇：职业生涯规划教案

清点人数：对课堂里实到学生进行清点登记，严格考勤 复习旧课： 1，什么是职业?

2，中职生职业生涯规划有哪些特点? 导入新课：

故事：同学们肯定听过龟兔赛跑，第一次龟兔赛跑的时候，因为睡觉睡过了头，所以输给了一步一步爬到终点的乌龟。那么大家有没有听过新龟兔赛跑---龟兔的第二次比赛兔子虽然全力以赴但还是输掉了比赛，原因是什么呢?因为是它跑错了方向。

老师总结：所以在职业生涯中，确立了职业理想也就确立了人生方向。只有确立职业理想，努力奋斗，我们才能走向成功，我们也将会有属于自己的一片天!

今天，我们一起来学习第2课《职业理想的作用》。 过渡：那什么有哪些理想呢?什么是职业理想? 同学们翻开课本第13页。

理想包括什么?理想包括社会理想、道德理想、生活理想和职业理想。 提问：同学未来的职业理想是什么? 同学:。。。。。。。。

老师：树立正确的职业理想有助于我们实现理想，充实我们的生活。

树立正确的职业理想我们应该正确的理解含义及其特点。前面我们已经知道职业理想的含义，现在我们就来一起共同的学习职业理想的特点。 同学们有没有知道的同学?(点名) 社会性：我们如何理解职业理想的社会性?比如我们学有些同学学习烹饪的，如果没有他们，我们也不会有更好美食品尝。 发展性：同学们在以前小学的时候会想到自己现在会去学习电工这门技术么，会想到以后会也许会成为一名电工么。当然，也许大家毕业了都不一定成为一名电工，也许会做其他的职业。我想大家以前会想要当科学家想要像柯南一样能有侦破很多案子吧。有没有同学说说自己以前想要做什么职业，未来想做的职业? 同学们：。。。。。。。

老师总结：希望大家都能实现自己的职业理想。还有大家所熟知的李宁，体操王子，退役后成立了自己的品牌，拥有了自己的公司。从上述我们说的，我们能够发现职业具有发展性，一方面，随着年龄的增长、社会阅历的增强，职业理想会逐渐由朦胧、幻想、浪漫变得现实。另一方面，随着社会发展、职业演变、职业声望和地位的变化，人们的职业理想也会发生变化。

第三，实践性。人们对自己的未来的追求和向往。要通过对自己职业生活的规划及职业实践活动来实现。只有我们一步一步不断实现规划的每一个阶段，在不断奋斗中才能使理想变成现实。就比如同学们学电工，没足够娴熟的技术，是很难驾驭这个领域的，所以我们必须付出努力去学习，去多操作才能更好的运用这门技术。

差异性：有人想当官，有个想当老板，有人喜欢旅游行业，你看像老师，老师很油画，可是老师画画很丑，当不了画家更画不出那些美丽的油画。还有你们学电工，是一门技术活，老师在这方面还要像你们学习。职业是多样性的，一个人选择什么样的职业，与他思想品德、知识结构、能力水平、兴趣爱好等都有很大的关系。 所以职业理想因人而异。 过渡：通过学习我们知道职业理想特点，那么你们有知不知道职业理想对我们的人生起着什么样的作用么。

(1)确定人生发展的目标：刚刚在上课之前老师跟同学们说新的龟兔赛跑的故事大家还有印象吧。兔子是很有实力的，只是它还是输了，是因为它选错了方向。很多人都相信“天道酬勤”“笨鸟先飞”“一份耕耘一分收获”，但不一定知道，你努力的前提必须确定正确的人生发展目标，正确的方向，我们才会更容易走向成功。

(2)增强人生前进的动力 大家都听过医学家李时珍吧，为解百姓疾苦，尝遍百草，历尽千辛万苦，积累27年的经验写出了医学巨著《本草纲目》。像学习烹饪的，也是经过长期的研究和尝试才能做出一道美食。我想在他们心里也想着能做好，成为一名顶级的厨师。

(3)激励人生价值的实现：一个人只有职业理想，才会激励人生价值的实现。雷锋就说过，人吃饭是为了活着，但人活着绝不是为了吃饭。这就告诉我们，人活着必须有自己的理想，为了自己的职业理想能够实现，也为了自己的人生过的更加有意义。

想一想

接下来我们共同学习职业理想对社会发展的作用。

老师：现在老师给同学们讲一个故事看大家能不能猜出他是谁。

20世纪90年代后期，国外有人说“到21世纪30年代，中国人口将达到16亿，到时谁来养活中国，谁来拯救由此引发的全球性粮食短缺和动荡危机?”他挥动着满是老茧的双手说：“中国完全能解决自己的吃饭问题，中国还要帮助世界人民解决吃饭问题!”请问他是谁? 学生：袁隆平。

老师：袁隆平的职业理想是什么：

学生：研究杂交水稻，解决中国人民乃至世界人民的吃饭问题。 老师：袁隆平最终研究出了“东方魔稻”，推动了世界第二次“绿色革命”。他的故事说明，个人的职业理想对社会发展起什么作用?

学生：有明确职业理想的高素质劳动者是社会发展的动力。

老师：有个人在青年时代就树立了立志报国，献身革命志向。他在中学读书时，同学称他“身无分文，心忧天下”。1914年他在长沙第一师范读书时，全部的费用只有几块大洋，三分之一就花在定报纸上。他与同学三不谈：不谈金钱，不谈身边琐事，在校期间不谈恋爱。把时间和精力花在有价值的事情上。最后他成为了改变中国人命运的人。请问这位青年是谁?

学生：毛泽东

老师：他们的故事说明个人的职业理想对社会发展起什么作用? 学生：职业理想是实现社会理想的基础。

老师指导学生阅读理解职业理想与社会理想的关系：社会理想是人生理想的核心，它影响和制约着职业理想。职业理想与社会理想相辅相成、相互影响。

职业生涯规划与职业理想的实现。 首先，务实的规划才能把理想变成现实。

所谓务实规划就是符合自身实际条件和实际需要的规划，这样的规划才能把职业理想变成现实。

比如我想成为航天员，但是身体条件不足，还有视力不够好的原因，即使怎么努力都没办法实现的。职业生涯规划必须务实符合个人条件，有明确的操作性，这样才能使职业理想很好实现。

规划的过程是提高自己的过程。

第三篇：认识职业生涯规划教案

水城县都格镇初级中学 《初中生毕业生涯指导》读本

《认识职业生涯规划》教学设计

教学目标

1、使学生充分认识职业规划的重要性，充分认识自己，客观分析环境，正确审视自我，正确评估自我，职业生涯规划教案。

2、科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自己的职业生涯规划。

3、克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术能力。

教学重点：

如何科学地、合理地制订好自己职业生涯的发展规划。 教学难点：

如何在职场竞争中提高自己的知识水平和技术能力。 教学方法：讲解、提问、多媒体投影 教学对象： 教学时间：1课时 教学过程：

一、职业生涯、、职业生涯规划的定义

1、职业生涯：指职业发展的历程。

2、比较全面的、长远的发展计划。

3、职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。

职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争能力的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。

二、职业生涯规划的意义：

三、如何审视自我，自我评估与客观地分析环境。

1、自我分析：

提问：1)我是谁?2)我想干什么?3)我能干什么?4)环境支持允许我干什么?5)我将是什么样子? 回答了这五个问题，找到了它们的最高共同点，也就有了自己的职业生涯规划。

问题1：我是谁? 应该对自己有一个深刻的反思，一个清醒的认识，优点或缺点，都应该一一列出来。 1)思考你所扮演的各种角色与你的特征，如儿子、科长、兄长、父亲等。 2)能力如何。 3)个性是什么样的。

尽量多的写出各种答案，你将会清楚你承担的责任、角色和性别。想想哪些是暂时的，哪些是应该保留的，哪些是必须改正的。

问题2：我想干什么? 是对自己职业发展的一个心理趋向的检查，每人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的，但会随着年龄和时间的增长而逐步固定，并最终盥洗室自己的终身理想。

首先用几分钟思考你的一生，从摇篮到坟墓，每一个图，画出过去也画出未来，仔细考虑，它将成为什么样?然后在上面标上表示你所在的位置。

问题3：我能干什么? 这个问题则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人的职业最根本的还要归结于自身的能力。而他职业发展空间的获取新局面于自己的潜力。对于一个潜力的了解应从几个方面着手去认识，如对事业的兴趣，做事的韧力，临事的判断力以及知识结构全面，是否及时更新等。

问题4：环境允许我干什么? 这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。例如经济发展、人事政策、企业制度等等，人为主观方面包括同事关系、领导关系、亲戚关系等，两方面的因素应综合起来看。

明析了前面的四个问题，就会从各个部门中找到对实现有关职业目标有利或不利的条件。列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么"自己最终的职业目标是什么?"自然就有了一个清楚明了的框架。

问题5：我将是什么样子? 在职业生涯中，我将完成什么事?有哪些成就?仔细思考，然后写在纸上。回到眼前，思考你的职业梦想。想一想你想在工作中得到的特定的东西。

四、如何自我分析、自我论断。 (一)自我分析

1、明确自身的优势：我做过什么、我对哪些方面比较专业、我最成功的是什么。

2、发现自己的不足。

3、性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽量减少其对自己的影响。例如，一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝对难当组织管理者的重任。人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的方法，使自我趋于完善。

4、经验与经历中所欠缺的方面。"人无完人，金无足赤"，由于自我经历不同，环境的局限，每个人都无法避免一些经验条件的欠缺，特别是面对招聘单位纷纷打出数年工作经验条件的时候。有欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到认识到而一味地不懂装懂。正确的态度是：认真对待，善于发展，并努力克服和提高。

(二)自我论断

1.论断问题发生的领域，是家庭问题，还是工作问题;或是期中两者或三者的共同作用。

2.论断问题的难度。是否学习新技能?是否需要全神贯注?是否需要个人改变态度与价值观。

3.论断自己与组织相配合情况。自己是否作出贡献，是否学会在组织内部适应自己的职业领域中发挥专长，和其他组织人员的团结协作怎样，组织对自己的职业生涯设计和自己制定的职业规划是否冲突等。

(三)客观的分析环境

1.社会分析。这就需要做社会大环境的分析：当前社会、政治、经济发展趋势;社会热点职业门类分布及需求状况;所学的专业在社会上的需求形势;自己所选择的职业在目前与未来社会中的地位情况;社会发展对自身发展的影响;自己所选择的单位在未来行业发展中的变化情况;°本行中的地位、市场占有及发展趋势等;对这些社会发展大趋势问题的认识，有助于自我把握职业社会需求，使自己职业选择紧跟时代脚步。

2.组织分析。适应是个人着重分析的部分，组织将是你实现个人抱负的舞台，西方有关职业发展有句名言："你选择了一个组织，就选择了一种生活"。特别是现代组织越来越强调组织文化的建设，对员工的适应生存能力要求越来越高，因而应对你将挤身期中的组织的各方面做详细的了解。在知己知彼的基础上，只有两者之间拥有较多的共同点，才是个人融入组织的最佳选择。

3人际关系分析。个人处于社会庞杂环境中，不可避免地要与各种人打交道。因此分析人际关系状况显得尤为必要。人际分析应着眼于以下几个方面：个人职业发展过程中将与哪些人交往;其中哪些人对自身发展起重要作用;会什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何相处、对待等等。

课堂小结：

通过本次培训我们进行了初步的了解与学习，希望大家能正确的分析自己，明确自己的发展方向，做一个有激情、有强烈发展欲望、有信心的优秀的学生。

2014年4月15日

第四篇：职业生涯规划教案1

[职业生涯规划教案1]职业生涯规划教案

第1讲职业生涯与目标 【本讲重点】 人生的目标 目标和人生的关系 目标与空想的区别 目标设定的程度 失败者和圣人的故事 愿力对人生的影响

角色转换之一-从"模糊人"变为"清醒人"

人生的目标

人生的目标尽管是一个老生常谈的话题，但它却是很现实的，每一个人都有自己人生的目标，但又不尽相同。因此，几乎没有两个人的人生目标是一模一样的。在我们的有生之年，时间对我们每一个人都是绝对公平的，不论性别、职位、贫富，我们度过的每一年都有365天，一天都有24个小时。不会因为你的职位高、财富多而多分得一点时间。 每个人在所拥有的时间里选择的"事件"，决定了他以后的生活质量。比如，在上学的年龄，您既可以选择好好学习，也可以选择逃学。在工作的时候，您既可以选择认真工作，也可以选择消极怠工。但是无论您选择的是什么，这些被选择的事件都会影响和决定你今后生活的质量。 【案例】

清华大学食堂里有一个外地来京的务工人员，他除了干好每天十几个小时切菜的本职工作以外，业余时间全部用来自学英语。别人用于看电影、看电视的时间，他却用来背诵英语单词、练习口语。中午吃饭时间，他通常用15分钟吃饭，将剩下的10多分钟用来学习，每天仅睡四五个小时觉。最后，他的英语成绩居然比本科生都高，而且托福考试分数很高。他虽然现在还在厨房里工作，但是我们可以估计到他今后的生活质量，这个人今后的发展绝对不会止步于此。

个人职业规划 目标与空想的区别 1.目标与空想

真正的人生目标，要秉承"跳一跳，够得着"原则，同时又要切合实际，而且要循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。而空想则是不切实际的，不具备现实性。 2.两个"目标"的现实性比较 每个人都有自己的目标，但每个人的目标都不相同。比如说，有些初出茅庐的年轻人，整天梦想着自己的将来，别墅、洋狗、美女如云、金钱如山。这显然不是切合实际的目标，只能算是一个空想。这个"目标"显然没有"三十亩地一头牛，老婆孩子热炕头"那样的"目标"现实。 【自检】

请您回答下面的问题。

认真回想一下你各个时期所定的人生目标，分析一下哪些目标是真正现实的，能够实现的，哪些目标只是空想?而那些现实的目标又有哪些已经实现了，有哪些没有实现，没有实现的原因是什么? 目标设定的程度

一些专家作了统计和调研后发现，针对目标设定，世界上有四种人： 1.第一种人

约3%的人会制定并写下自己的目标。通常他们会非常认真地制定自己人生的目标，并且把它记录下来。一段时间以后再做一个反思与检讨，生涯设计公益网()大学生职业规划看有没有实现自己阶段性的目标和阶段性的工作计划。 2.第二种人

约10%的人会认真思考自己的目标。尽管如此，但他们只是在那里想，我要这样，我要那样，我还要更好一点，我恐怕还要加强一些学习，我将来怎么样。但是他没有一个过程的设计，没有一个具体的计划。 3.第三种人

约60%的人曾经思考过自己的目标。但是他们并不认真，也谈不上什么计划。 4.第四种人

约27%的人则完全没有人生的目标。他们过一天算一天，今天吃饱了就不考虑明天，昏昏庸庸地过日子。

图1-1人对目标的设定有关专家做过统计，第一种人的成功率是最高的，第二种人的成功率也很高，第三种人的成功率很低，第四种人不可能成功，因为他们没有目标，怎么可能成功呢? 失败者和圣人的故事 【案例】

有一个人，名字叫失败，他干什么都不成，从来就没有成功过。有人就给他提了一个建议，说某某地方有一个圣人，曾经指点过很多人的迷津，使他们从失败走向成功，你可以去请教他，让他帮助你成功。于是，失败找到了这个圣人，向他请教如何走向成功。圣人首先问他究竟想往哪个方向努力，而达至成功呢。失败就告诉圣人，只要能够成功，什么方向都无所谓，你给我指点吧。结果这个圣人说，如果是这样的话，那么，你走哪条道都无所谓了，你走吧。

当一个人树立了要想真正达至成功目标的时候，他首先需要去确定一个发展的方向，如果没有方向，什么方向都无所谓，那他永远都不会成功。这个道理对于企业也同样适用，如果我们的企业，发展方向不明确，今天干这个行业，明天转那个行业，他们自认为这是创新变革。却有很多企业往往就是在"变革"的过程中加速了自己的灭亡，因为他们没有既定的方向和既定的目标。 愿力对人生的影响

人是最复杂的，但最复杂的问题往往可以用最简单的方式去诠释。在人力资源管理上其实就管两件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是说你有没有工作的能力，愿力是说你愿意不愿意工作。在这里我们先讲一下愿力，愿力对人生的影响是非常深远的。 【案例】

故事一：两个建筑工人的故事

有个人到了一个建筑工地，看见两个小伙子正兴高采烈地在那里用砖砌墙。他就去问其中的一个小伙子在干嘛，小伙子说我砌砖呢。于是这个人又去问另外的一个小伙子，你干什么呢，这个小伙子说我在盖全世界最宏伟的一个教堂。十年以后，第一个小伙子还在砌砖头，而第二个小伙子已经成为一个国际知名的建筑大师。 故事二：两个汽车司机的故事

某公司曾经请过两个司机，第一个司机不但能够干好自己的本职工作，而且善于观察，善于思考，结果做了很多和司机的工作不太相关的事情，可没有因此而增加他的工资。另外一个司机兢兢业业地开车，但除了开车以外他什么都不管。三年以后，第一个司机升职为行政部经理，而第二个司机仍在开车。

角色转换之一--从"模糊人"变为"清醒人" 一个年轻人从学校走向社会，第一个角色转换就是要从一个模糊的人转变成一个清醒的人。头脑要清醒，不能昏昏庸庸地过日子，不能稀里糊涂地把时间浪费掉，你选择的事件影响今后生活的质量，这是非常重要的。所以每一个人一定要确立自己不同阶段的人生目标，并将这些目标规划出来，写出来，一步一个脚印地向前迈进。 那么我们要如何做好职业生涯规划呢?

一、全面了解自我。

在职业生涯规划的过程中，我们应该从职业需要的角度出发，结合自身的性格、兴趣、特长等等去分析自我，明确自己适合干什么，能干什么，只有在对自身条件有了充分认识的情况下，才能对自己有一个准确的定位。就如个子矮的人不能成为杰出的跳高运动员，即使弹跳力好也于事无补，而个子太高的人当举重运动员一定会吃亏。

在分析自我的过程中，既不可高估自己，觉得自己有多么的了不起，又不能妄自菲薄，觉得自己样样都不如人。要客观的认识自身条件，了解自己的优势和不足，这样才能使自己理性地规划好自己的职业生涯。

在了解自身条件的基础上，我们还应该了解自己所处的环境和变化的趋势。个人所处的家庭以及所生活的地区，提供个人发展的机会是不同的。如，有的学生家庭条件好，自己毕业后想继续深造，他可以按照自己想法去做。有的学生家庭比较困难，可自己又想毕业后继续升学，继续上学是不允许的了。那么在规划职业时，可以先选择就业，后再去学习，也可以一边就业，一边求学，完成自己继续学习的愿望。

总之，充分认识自己，对将来的职业选择和倾向起着至关重要的作用。

二、确定职业目标。

我们在完成了认识自我后，接下来的任务就是给自己一个合理的定位——确定职业目标。只有确定了职业目标，你才能理性地去进行职业规划。

当前很多学生存在着这样一些心理，他们认为找工作是学校和家长的事，毕业了反正有学校推荐工作，自己不去工作家长也会想办法解决。那么，在这种心态的支配下，职业目标又怎么能去确定呢?

那么怎样确定自己的职业目标呢?职业目标的确定，既不能定得太高，太高了，和自己的实际情况不符，不现实;也不能定得太低，太低，又无法挖掘自己的潜能展现自己的能力。

确定职业目标要看社会经济发展的实际需要，个人所处的就业环境，看这个职业对从业者素质的要求。因此，我们要关心时事，知道国家经济发展的大趋势，了解本地区的经济特色和未来发展趋势，尽可能利用区域的经济发展机遇，了解市场需要什么人才、当地有什么资源可以利用、哪些人际关系资源有助于实现职业理想等，必须做好准备，待机而动。

也就是说，要做好职业生涯规划，必须具备两个基本条件：知己知彼。只有“知己”——全面了解自我，“知彼”——了解就业环境和职业需求，才能选择目标，确定目标。

三、规划发展目标。

职业理想既应该有远期的目标，也应该有近期的具体目标。列宁说过：“要向大的目标走去，就得从小的目标开始。”远期的目标，不可能一挥而就，需要努力攀登一个个的阶梯，才能到达理想的顶峰。因此，职业生涯规划中要有一个个具体的阶段目标。

对于学生来说，除了科学合理地规划职业生涯发展的远期目标外，更应该关注阶段性目标。古人说：“千里之行，始于足下”，只有从具体的一个个阶段目标出发，才能一步一个脚印地前进。因此，制定阶段目标首先需要明确现阶段的任务。

作为学生，我们现阶段的任务是什么?答案是肯定的，那就是学习。我们为了在将来的职场竞争中立于不败之地，就必须在现阶段加强学习，我们要学除了专业基本知识和技能以外，还有实践能力、沟通协调能力、交际能力等等。也许大家会说：现在书本上学的东西以后进入职场都没什么用处。其实这种观点是错误的，大学生，特别是职业教育的

【本讲小结】

我是谁?我应该怎样规划自己的职业生涯呢?作为职业生涯规划的第一讲，本讲首先指出每一个人为了对自己的职业生涯负责任，对社会、对企业负责任，都要有一个明确的发展目标，失去了目标，失去了方向，就很难成功。本讲重点阐述了明确人生目标的重要性，区分了目标与空想的区别，通过几个生动鲜明的小故事，指出每一个人都应该确立自己不同阶段的人生目标，然后循序渐进，一步一个脚印往前走，才会取得成功。而对一个刚从学校走向社会的年轻人来讲，第一个角色转换就是要从一个"模糊人"转变为一个"清醒人"。 个人职业规划

第2讲职业生涯与条件 【本讲重点】 成功的条件和决定要素 "舒适区"的形成和启示

角色转换之二-从"被动人"变为"主动人" 成功的条件和决定要素 1.成功的条件 条件的分类

我们将成功的条件分成两类，A类和B类。A类指的是主观上拥有的条件，B类指主观上不具备的，而必须要从客观上去寻求的条件。

以找工作为例，A类条件包括学历、专业、经验、品德、素质等等，B类条件包括机会、背景、人际关系等等。我们会发现，在所有的条件中，A类条件是居多的，B类条件是大多数人都缺乏的，需要靠自己去寻找。 寻找您所欠缺的条件

每一个人走向成功，都必须具备很多条件。我们可以将这些条件一一列举出来，然后考虑一下，我们目前还欠缺哪些条件。一旦这些欠缺的条件被弥补了，我们才更加有可能获得成功。也就是说万事俱备，只欠东风，我们需要找出"东风"到底是什么。 2.成功的决定因素

其实，每一个人在走向人生成功的征程中，大部分条件都已经具备了，但是我们自己从未留意过!人们往往有一种非常悲观的感觉，总是将我们不成功的原因归结为条件太差，没有机会，所以不成功似乎是应该的，是正常的。但是，成功的决定因素不是机会，不是什么客观条件，而是态度! 【自检】

请您回答下面的问题。

下面哪一项属于主观上不具备，需要从客观上寻求的成功条件。() A.专业B.机会C.经验D.学历 "舒适区"的形成和启示 1."舒适区"的形成

每个人都有自己的"舒适区"。在这个区域里，你会感觉很舒服，但是一旦离开了这个区域就会感觉不舒服。因为舒适区是由你的习惯构成的。

有一本书《谁动了我的奶酪》讲得很清楚，小老鼠在原来自己的窝里，觉得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很无奈，很恐惧，所以它就不愿意出去。这个窝就构成了它的"舒适区"。 2."舒适区"的启示

不管是一个人，还是一个企业，舒适区对我们的危害都是非常致命的。我们习惯的思维，习惯的行为构成了我们的舒适区，离开了这个区域，我们就觉得不舒服。

要想舒服，你首先得不舒服。同样的道理，变革创新对于企业来讲是不舒服的，努力刻苦地学习对于个人来讲也会造成短暂的不舒服。但是，只有开始的"不舒服"，企业、个人才会有可能在今后取得更大的成功。

每一个人在自己的职业生涯的规划中都给自己分阶段地设定了一个个新的目标，那么你就需要从目前这个位置走到目标中定下的那个位置，也就是说必须离开你的舒适区，只有这样才有可能到达人生新的目标。 角色转换之二--从"被动人"变为"主动人" 一个年轻人要想走向社会，需要更换的第二个角色是从一个被动的人转换成一个主动的人。

1.要从改变思维开始

不要被一些陈旧的思维所束缚，要改变自己的思维习惯，告诉自己正确的观念。 2.摆脱习惯的牵引

很多人有许多非常不好的习惯的思维模式和行为模式。比方说习惯睡懒觉，习惯说话不算数，习惯跟人吵架，习惯酗酒，习惯赌博。我们被习惯所牵引，习惯是从思维影响行为的，可怕的思维习惯和行为习惯会毁掉我们的一生。 3.积极、主动、进取

我们应该变得积极，变得主动，变得进取，这里面有一个关键，就是我们要学会做好准备。机会只眷顾有准备的人! 【本讲小结】

确定人生目标对取得成功非常重要，但是成功还需要具备一些条件。每个人走向成功都已经具备了一些条件，但是还有一些条件尚缺乏，只有将欠缺的条件弥补上才可能成功。而且决定成功的根本要素是态度，而不是强调所谓的客观条件。每个人都有自己的"舒适区"，它是由习惯构成的，影响到我们的行为，并会阻碍我们走向成功。因此，一个年轻人要想走向社会，需要进行第二个角色转换，即从一个"被动人"变成一个"主动人"，要从改变思维开始，摆脱习惯的牵引，积极、主动、进取地做好准备。因为机会只眷顾有准备的人!

MSN(中国大学网)

〔职业生涯规划教案1〕【人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫 瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。】

中职生在制定阶段目标时，不能把目标定得太高，太高了，经过努力拼搏完成不了，就会有挫败感，容易产生悲观情绪，失去信心，从而放弃目标。阶段目标也不能定得太低，太低了，目标是容易达到，可太容易得到的东西就不会珍惜，也不知道珍惜。因此，中职生在制定阶段目标时，要从“跳一跳”就能达到目标开始。

2、目标要切合实际。

阶段目标通过努力能达到，可望又可及，不能脱离自身条件，不能脱离社会现实。 天上的彩虹很美，如果让我们把它摘下来，这是不可能实现的。制定阶段目标，不能把某种不切实际的欲望当作要付诸行动的目标。否则，这样的目标必定指向失败。

中职生在制定阶段目标时，要根据阶段目标对职业能力、思想品质、日常行为习惯等方面的要求，制定与自身兴趣、性格、能力等个性特点相匹配的目标。脱离自身条件，脱离社会现实的目标是不可能达到的。

3、目标要具体、明确。

阶段目标要十分具体，不仅要表明需完成的任务、所能达到的状态，还要列出措施，并保证措施明确、得当、有可操作性，切忌空洞、不着边际。

中职生在制定阶段目标时，要有比较明确的时限，或者3-5年，或者1-2年，如果没有具体明确的要求，就等于没有目标。只有具体、明确并有时限的目标才具有行动指导，才会有激励的价值。

阶段目标是实现职业理想的重要保证，而各阶段目标之间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方向，所有的阶段目标都指向远期目标。

四、不断调整目标。

要使职业生涯规划行之有效，就应该对职业生涯规划的具体内容和计划的实施情况进行定期检查，及时发现各种情况的变化，不断地进行自我反省，从而修正职业生涯目标，改进职业生涯策略，更好地实现自己的职业理想。

中职生要实现自己的职业理想，在进行职业生涯规划时，必须与时俱进，在不断学习提高的同时，还要根据职业发展的动态，适当调整职业发展方向。三百六十行，行行出状元，只要有科学合理、合身的职业生涯规划，相信中职生也一定能获得成功。

第一单元 职业生涯规划与职业理想

一、面向未来的职业生涯规划

(二)职业与职业生涯 1.就业是民生之本 (1)职业的含义

讲授新课

提问：你认为什么是职业?

先看书上P4右下方的图表，然后谈谈职业对于我们每个人的意义是什么? 教师归纳职业的含义。

(2)职业的四个特征

请同学在书上找到职业的四个特征，归纳一下。

然后在《执著的追求，是通向成功的必由之路》故事中，找找小陈的职业中的这四个特征都分别表现在哪儿?

2.职业与人生 (1)人生、生涯与职业

讲授：人生即人生存、生活的整个过程，生涯是一个人一生的经历。人的生存、生活离不开职业，职业是生涯发展的载体。

职业与人生的关系我们从人生的三个阶段分别来看一看。 (2)人生三大阶段

从业准备阶段——从业阶段——从业回顾阶段。

指导三个小组的学生展示预习作业，引导学生在小组间进行讨论。

(二)职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性 1.职业生涯的特点 (1)职业生涯的含义

讲授：职业生涯是指一个人一生的职业经历，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实践过程。

事业成功的人，在职业生涯中都是有一定共性的，咱们来试着分析一下：

指导两个小组的学生展示作业4，并引导其他学生对展示材料进行分析，归纳总结出职业生涯的特点。

巩固新课

以图表的方式回顾所讲内容，指出知识重点。 布置作业

用职业生涯的特点，梳理一下自己家长的职业生涯，畅想一下自己即将开始的职业生涯。

板书设计：

第一单元 职业生涯规划与职业理想

一、面向未来的职业生涯规划

(一)职业与职业生涯

1.就业是民生之本 (1)职业的含义 (2)职业的四个特征 2.职业与人生

(1)人生、生涯与职业 (2)人生三大阶段

(二)职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性

职业生涯的特点 (1)职业生涯的含义 (2)职业生涯的特点

第五篇：职业生涯规划教案1

专题三

职业理想

第一节

面向未来的职业生涯规划 教学目标

了解职业、职业生涯的内涵、职业生涯规划及中职生职业生涯规划的特点。一道学生课前收集相关资料，培养学生的分析能力，基本形成正确的职业价值取向。

教学重点

1、中职生职业生涯规划的特点

2、职业生涯规划的重要性 教学难点

职业生涯规划的重要性 课时安排

2课时 教学过程

第一课时

一

职业与职业生涯

1、职业

职业指人们在社会中所从事的有稳定、合法收入的活动，它既是人们为社会做贡献、实现人生价值的舞台，也是人们谋生的手段。

活动：列举你所知道的职业?消失了的职业?新兴的职业?

2、职业生涯

广义：个体一生所有的经历与活动，包括生活经历、职业经历、情感经历等，综合涵盖个体所扮演的各种角色。

狭义：指个体有意识地进行与职业活动紧密联系的时间与角色的总和，包括与职业活动紧密联系的家庭生活、公民生活等的部分时间与角色。

3、职业生涯的特点

(1)发展性

问：毕业五年后，大家比一比，会不会有明显的差距?

(2)阶段性

吾十有吾而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。―――孔子

与人的自然生长规律类似，职业生涯的发展也具有阶段性。

(3)整合性

(4)终生性

职业生涯的终生性提醒人们要充分重视职业生涯发展的每一步，因为今天的每一次选择，都可能影响你的下一次选择，个人在青年阶段的成功，很大程度上决定了其职业生涯的整体基调。事实上，人们常常有“一着不慎，全盘皆输”的经验和感受。

(5)独特性

问：你能快速判断一个陌生人的职业吗?

(6)互动性

职业生涯的互动性表现在对职业生涯发展过程中许多偶然因素的把握上，以克服职业生涯发展中因偶然因素而导致的盲目性。

第二课时 二

职业生涯规划

1、含义：职业生涯规划指的是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标和职业目标，并对自己的职业生涯进行合理规划的过程。

讨论练习：和同学进行一次自我评估比较，看看自己有哪些有点，有哪些缺点。

2、重要性

首先，人们通过职业生涯规划可以充分认识自我，不断提高自我。 其次，职业生涯规划能够使自己的奋斗目标更明确，同时增强自身发展的目的性与计划性。

讨论：你所知道的成功人士有哪些?

他们是否也有做职业生涯规划?

最后，职业生涯规划可以充分激发一个人的潜能，增加成功的概率。

三

中职生职业生涯规划的特点

问：中职生职业生涯规划需要注意哪些方面? 第一 中职生与初中生、高中生的职业生涯规划不同。

第二，我国近几年由于市场需求不足导致就业形式严峻，中职生应正视这一问题。

资料：我国近年的就业情势数据。

想一想：你是否清楚你目前所学专业与未来你想从事的职业之间的关系?

第三

要考虑市场需求，把个人发展与社会需要结合起来，把个人发展与祖国的繁荣富强联系在一起。

讨论分析：我校的热门专业有哪些?

这些专业的专业发展情况如何? 近年毕业生就业情况如何? 你选择专业的依据是什么?

长期以来我国中等教育专业的设置是需求导向型的，许多专业培养的学生正好符合就业市场的需要。

资料：我校今年毕业生的就业情况。

调查：你所学专业在本地区的需求情况如何?市场是否规范? 思考：你的就业方向确定了吗?职业?区域?依据是什么?

专题四

寻找适合自己的职业

教学目标

了解职业理想的内涵，理解职业理性的特点，认识到职业理想对人生发展的作用、职业理想与社会发展的关系、职业理想与社会理想的关系，初步形成正确的职业理想。

教学重点

1、职业理想的内涵

2、职业理性的特点

教学难点

职业理想与社会发展的关系、职业理想与社会理想的关系 课时安排

2课时 教学过程

阅读案例故事：成功属于有理想的人

问：你的理想是什么? 一

职业理想对人生发展的作用

1、职业理想

是个人对未来职业的向往和追求，既包括对将来所从事的职业种类和职业方向的追求，也包括对事业成就的追求。

来源于现实，高于现实。

2、职业理想的特点

(1)社会性

a、每种职业都有其特定的社会责任，都承担了特定的生产或服务任务。

b、职业理想的实现同样也要取决于一定的社会因素，依赖特定的社会条件。(如：以前选择职业的余地小，现在多。)

(2)时代性

由于生产力发展水平和社会实践的深度、广度的不同，人们的职业追求也会不同，因为职业理想是一定的生产方式及其所形成的职业地位、职业声望在一个人头脑中的反映。例如，计算机的诞生，演绎出计算机工程师、软件工程师、计算机打字员等与计算机相关的职业。

(3)发展性

问：你小时候的职业理想是什么?有改变过吗?改变的原因是什么?

一个人职业理想的内容会因时、因地、因事的变化而变化。

例：鲁迅职业理想的改变

(4)个体差异性

一个人选择什么样的职业，与他的思想品德、知识结构、能力水平、兴趣爱好等都有很大关系。

请举例：身边亲戚朋友有从事什么职业的?他们的各方面有哪些不同?

3 职业理想对认识发展的作用

(1)职业理想时人生奋斗的目标。

(2)职业理想时人生力量的源泉。

(3)职业理想促进人生价值的实现。

作业 ：上网搜索成功人士的资料，了解他们的职业理想给他们后来的人生带来的影响。

第二课时

二、职业理想对社会发展的作用 1、职业与社会发展的关系 (1)职业活动促进社会发展。

社会和人都是依托于各种职业的发展而发展的，而同时，人们和社会之间通过职业活动而形成互动，从而促进社会发展，形成良性循环。

(2)社会发展带来职业的演变

a、职业是一种动态的社会现象，是社会分工的产物。

b、科学技术的发展推动职业的内容和种类不断演变和分化。 请举例同一种职业，以前的工作内容跟现在的工作内容有哪些区别?如理发师。

c、社会制度和管理制度的变革促进职业的演变，人们生活水

平的提高也会推动一些职业的产生和发展，尤其是服务业。

资料：最近十年的热门职业，未来十年的热门职业。 请同学们预测未来50年会有哪些新职业出现?你希望出现什么新职业?

2、职业理想与社会理想的关系

一定社会阶层或个人对未来政治结构和社会制度的向往和追求即为社会理想。

问：你向往的社会是怎样的?你会想回到过去吗?如果想，希望回到哪个时代?为什么?你对现在社会哪些方面觉得不满?

社会理想和职业理想是相辅相成、相互影响的统一体。 (1)社会理想制约职业理想。

个人价值的实现、个人的生存发展需求都要以社会发展的大环境为背景。

(2)职业理想促进社会理想的实现。

社会理想在没有职业理想做支撑的情况下就会落空。通常情况下，人们通过职业活动追求社会理想的实现，并在其中体现自己的理想道德，实现改造社会、造福人类的目的。同时，也借助职业活动取得报酬来提高物质生活和精神生活水平，也就是实现其生活理想。

三、职业生涯规划与职业理想的实现

为了确保职业理想的实现，我们需要制定一份职业生涯规划。 资料共享：获奖的职业生涯规划作品欣赏。 讨论：一份优秀的职业生涯规划需具备哪些条件?

总结：明确的目标、清晰的思路、具体的措施和合理的评价标准，符合个人实际，做到扬长避短。 作业：请同学们写一份职业生涯规划。