[塑身先塑心]塑身塑肚子

　　一个人的成长过程，非智力因素起着很重要的作用。在体育教学过程中，学生愿意不愿意学习或学习到何种程度，往往不全是由智力因素来决定的，非智力因素在其中也发挥着很重要的影响。非智力因素，从广义上讲包括智力以外的心理因素、环境因素、生理因素以及道德品质等。狭义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程，但对认识过程起直接制约的作用的心理因素，包括动机、兴趣、情感、意志、理智、个性等。体育教学中，教师如果重视采用有效方法，激发学生的学习动机，培养他们独立性格，就一定能增强教学效果。体育教学的目的不仅要“塑身”，而且要“塑心”，要把学生培养成为身心全面发展的有用人才。
　　1 创设教学情境，激发学习动机
　　火车没有动力不能奔驰，机器没有动力不能运转。一个人如果没有动力，那他将一事无成。在体育课中，刚开始有部分学生对体育课不太感兴趣，不明确体育课的目的，没有意识到体育课的重要性，因此，就没有学习的“动机”。缺乏了动机，课堂上就不会认真投入，而是应付了事，这就意味着体育课可有可无，上与不上根本就是一回事。而体育教师应该如何激发学生的学习动机呢？
　　1.1 明确教学目的，激发学习动机
　　体育的本质是增强体质，是对人的身体进行教育。体育课是让学生在身体练习中，了解体育的知识、技能和锻炼身体的方法。学习运动技术，对广大学生来说不是最终目的，而是运用运动的手段来增强体质，掌握多一些运动能力，可以丰富锻炼身体的手段，促进更科学地锻炼身体，使思想品质得到磨练。学生明确了其价值，就会认真去学、用心去学。
　　1.2 利用爱美之心，激发学习动机
　　爱美之心，人皆有之。特别是青少年，可以利用他们的这种心理，利用理论课进行讲述。让学生明确体育是富有多种技术的健美运动，积极参加锻炼，强身健体，这是造就人体外在美的基础，没有体质的增强，外形美也只能是空中楼阁。通过观看一些健美、技巧、体操、跳高、球类等多种比赛的场面，给学生带来一些美的享受，以此来激发他们的学习欲望，变“要我参加体育运动”为“我要参加体育运动”，调动学生学习这门课的主动性和积极性。
　　1.3 运用游戏和比赛，激发学习动机
　　通过体育比赛，做游戏，可以培养学生对自己行为的责任感、集体主义精神和组织纪律性，使他们在活动中去认识一个人作为集体的一员的尊严、责任和义务，触发他们的学习欲望。这时可以利用青少年学生好胜，喜欢逞能，爱表现自己的特点。例如，传球技术是一项枯燥无味的技术，而在篮球技术中又是一项很重要的技术。教师在教学中可采用传球游戏，把学生分成若干组，进行胸前传接球练习，看哪一组在规定的时间内传的球多，假如个别学生传球技术较差，为了集体的荣誉，他们也会认真地练习。
　　2 选择教学方法，培养学生意志
　　在一个人的成长过程中，要历尽坎坷，一帆风顺是不可能的。一个人应该不畏吃苦耐劳，遇到困难能够努力克服，发挥自己的聪明才智，寻找解决问题的办法。人才的培养中意志品质的培养是不可缺少的，各种教育过程都要培养意志，而体育教育过程更形象、更直接，采用的手段也更丰富多样，学生在不知不觉中得到锻炼。那么，在体育教学中应如何培养学生具有坚强的意志呢？
　　2.1 让学生在运动中形成意志
　　长跑是一项不大受青少年学生“欢迎”的运动，而长跑对于锻炼身体和培养吃苦耐劳、坚持不懈的意志品质有着很重要的意义。因此，在上课之前，要先作思想动员，并介绍长跑的重要作用，以及在练习的过程中会出现的问题，在练习时能知难而进；再通过一些科学的体能训练安排，使学生得到合理的锻炼。通过这样教学，使学生明确耐久跑练习的目的，从而提高练习的自觉性和积极性，使学生的意志品质得到锻炼。
　　2.2 让学生在困难中磨练意志
　　培养意志品质的中心环节是克服困难。在教学中，一方面要有严格的要求，要通过艰苦的磨练来培养坚强的意志；另一方面又不能脱离学生实际水平，要考虑学生的基础状态，合理安排教学程序，分解难点，逐步引导，让学生始终在充满信心的状态下，不断克服困难，步步进取，最后成功。例如：耐久跑，单调、枯燥，学生的生理反应强烈；支撑跳跃，技术要求高，动作难度大，又具有一定的危险性等。通过教学，使学生技术、技能与意志品质都得到培养，更重要的是学生遇到困难时解决问题的能力得到培养。
　　2.3 让学生在成功中培养意志
　　教师要循循善诱，晓之以理，动之以情，培养学生的自信心，也是教学成功与否的关键。教师在教学中如果对学生的点滴进步能够加以肯定、鼓励，就会使学生充满信心，使学生感到成功感。例如，在短跑的教学中，对一些身体素质差的学生，在训练时，假如学生都认真投入地训练，哪怕没有进步，教师也要加以鼓励，然后再进行动作技术上的改正；测验时，教师要区别对待，鼓励那些经过努力又能在原有基础上有所提高的学生，不以统一的测试标准来要求学生。区别对待有助于学生知道自己经过训练后有了进步，就会产生成功的喜悦，就会更加地努力，这样，良好的意志品质在教师教学方法的逐步引导下就逐渐形成。
　　3 优化教学形式，培养学生兴趣
　　利用丰富多彩的教学形式培养学生的学习兴趣，以激发他们积极地思考。当学生对某一项体育活动很感兴趣时，就会积极了解其内在的构成要素，产生一种强烈的求知欲望。所以，教师要注意把学生的兴趣转化为持久的动力与终身参与体育锻炼的志向。
　　3.1 通过灵活的教学方法，启发学生的学习兴趣
　　教师是学生兴趣的指南，而兴趣即是学习积极性的源泉。兴趣促成动机，动机支配需要的行为。在体育教学实践中，要想提高学生兴趣和教学质量，必须从教学方法上去改进。针对学生好奇、好动、求知欲强，对新异动作很感兴趣，对单调、枯燥无味、多次重复的动作比较厌恶的特点，在组织教学上，应抓住重点教法，灵活多样，做到严而不拘，活而不乱。只有这样，才能使学生的学习热情自始至终，在心情舒畅、生动活泼的气氛中进行练习，做到既有汗水又有笑声。
　　3.2 通过新颖的教学内容，培养学生的学习兴趣
　　教师在进行体育教学时，如果总是按示范—讲解—练习的普遍模式进行，就显得呆板、单调、乏味。因此，教师要根据不同教材的特点，运用灵活多样的教学手段和方法来激发和保持学生的学习兴趣。在体育教学中，教师应首先创设良好的教学环境，选择新颖的教学内容进行教学，并根据学生的具体情况，提出力所能及又具有挑战性的任务，采用游戏、竞赛等手段，激发学生的好胜心和表现欲。
　　3.3 通过竞争和评价，激发学生的学习兴趣
　　在体育教学中，多利用游戏手段，使学生始终处于一种“角色情境”中，创设一种宽松、活泼、和谐的教学氛围，就能充分发挥学生的主动性、积极性，提高教学质量。参与者受到竞争气氛的影响，逐渐学会用体育活动来调节日常带来的紧张和疲劳，从而收到良好效果。对学生在体育学习的过程中的成绩和态度，及时做出正确的评价，适当地进行表扬和鼓励，起到一种正面刺激强化的作用，可以激发学生上进心、自尊心、集体荣誉感，有利于学生兴趣的培养。
　　体育教学中要注重学生非智力因素的培养，“塑身”先要“塑心”。教师要研究学生的个性特点，有针对性地改变教学方法，从研究学生的学习动机入手，注意发挥兴趣、意志等非智力因素的作用，坚持以人为本的原则，寓教于乐、以情施教，保证学生达到学习的最佳状态。