有些美事儿多不宜 美事儿

　　当今，一些人追求生活质量，讲究外观形象，尤其对舒适安逸的生活、靓丽的服饰和美的风度趋之若鹜。譬如，家居必备沙发，睡觉亮一壁灯，出浴当即化妆，染发美甲，佩金戴玉，入座跷起二郎腿，尽显风流倜傥。殊不知，有些前卫的美事儿确实能给人以美的感受，也倍受外向人的刮目相看。但是从健康的角度权衡，则是弊大于利，因此，生活中有些美事儿多可不宜之。
　　1.少儿不宜频坐沙发
　　少儿的脊柱尚未发育成熟，如果频坐、久坐沙发，或者将沙发当做常用的坐具，就会使身体的正常曲线发生变化，丧失自然健美的体型，严重者可导致驼背、偏肩等畸形，甚至会影响内脏器官的正常发育。
　　2.老人不宜常卧软床
　　老人睡软床对健康不利，常卧软床的老人其脊柱侧弯的程度明显高于睡硬板床的人群。睡软床不但造成腰背和四肢酸痛，还会使患有腰肌劳损、骨质增生和颈椎病的人加重病情。
　　3.入睡不宜亮灯
　　当人进入睡眠状态，大脑会分泌褐黑素，特别是在深夜23时至翌日凌晨3时分泌最旺，天亮之后即会停止。褐黑素的分泌可以增强肌体的免疫功能，消除疲劳，甚至可以杀灭癌细胞。而亮灯入睡，褐黑素的分泌就会受到抑制，影响睡眠质量，削弱免疫功能，甚至使肌体导致癌变。
　　4.入厕不宜阅读
　　入厕不宜久滞，应速解速结，干净利索。特别是在解大便时不可读书看报，否则将忽略便意，抑制排便，也延长了解便时间。久而久之，就会使直肠对粪便的压力刺激渐渐失去正常的敏感性，造成粪便在大肠内积蓄，水分吸收过多，粪便变得干燥而致便秘。
　　5.胡须不宜随意手拔
　　刚进入青春期的男生，往往长出了细茸般的小胡子，便自感难堪而决定除之，于是用手拔起了胡子。胡须下有毛囊、皮脂腺等皮肤附属组织，如果在拔胡子时损伤了它们，皮肤表面的病菌就会乘虚而入，引起毛囊炎或皮脂腺炎，形成疖肿；如果病菌蔓延到颅腔，还会触发脑膜炎或脓毒败血症。所以，到了一定年龄，胡须只能用剃具剃掉，新生的胡须切莫随意用手拔除。
　　6.指甲不宜修锉
　　为了美甲，一些前卫的女性便将指甲表层用锉具锉薄，然后在指甲上贴一仿真指甲盖，从而使手指看起来更加修长。这种美甲方式削弱了指甲的自然保护功能，对酸碱性物质的腐蚀降低了抵抗力，严重时还会引起指甲断裂、颜色发黄，实不可取。
　　7.浴后不宜立即化妆
　　有的时尚女郎在妆扮前先洗浴一番，出浴后立即开始化妆，这对健康极为不利。因为，皮肤中的酸碱度可以防止细菌入侵，但是洗浴的水温、水质和湿度会使皮肤的酸碱度发生变化，血液循环加速，导致皮脂腺多处于舒张状态。如果立即化妆，会阻塞皮脂腺的开口，影响油脂分泌；或可使化妆品的微量元素渗入肌肤，引发过敏。必须化妆时，应在浴后皮肤中的酸碱度恢复至正常，皮肤毛孔收缩了再化妆。
　　8.首饰不宜常戴
　　常戴戒指，会妨碍手指的血液循环，导致手指畸形；常戴耳环，可造成耳垂化脓感染，引起耳软骨炎；常戴项链，可引起颈部皮炎。此外，有些金属、宝石、玉器类首饰，含有放射性元素，辐射肌肤，侵及腠理，引起病变。因此，从健康的角度考虑，有些首饰不宜常戴。
　　9.高跟鞋不宜久穿
　　时下，足登高跟鞋、尖头鞋被认为是一种时髦，这种鞋型限制了脚的曲伸和活动。穿这种鞋，使人身的重力集中于脚趾，易使第一趾指关节外翻变形，导致身体重心的偏离，造成肌体扭伤或拉伤，波及腰背酸痛，故高跟鞋不宜久穿。生理学家告诫世人，脚是人体的第二心脏，不要用鞋限制脚的自然活动，应当随其天然。
　　10.坐时不宜跷二郎腿
　　有些人就座后，立即跷起二郎腿，觉得这样威严、洒脱而性感。岂不知这会使腿部血流不畅，特别是腿长的女子或孕妇，容易罹患静脉血栓等诸证。如果已患有关节炎、静脉瘤及神经痛者，习惯跷二郎腿可使病情加重。因此，坐姿应以双腿自然摆放、两脚皆着地为宜，切莫经常跷着二郎腿。