第一次拍篮球作文四零零字

第一次拍篮球作文四零零字 第一篇

妈妈是我的好伙伴，我喜欢跟妈妈一起做许多事情。上个周末的午后，我跟妈妈进行了一场激烈的拍球比赛，那欢乐的场面，至今让我难忘。

午后的阳光正好，妈妈拿起在迪卡侬给我买的篮球，兴致勃勃地说：“小妞，咱俩比赛拍球怎么样？看谁在规定时间呢拍的多？”我满口答应。于是，我和妈妈的拍球比赛进入倒计时。妈妈准备好计时器，宣布比赛即将开始。

第一次，我先拍。只见妈妈笔直地站在面前，一本正经地宣布到：“三二一，开始。”“滴答滴答”计时器的声音响起。我慌慌张张地开始拍球。刚开始，因为有点紧张，球总是跑来跑去，特别调皮。这时，站在一旁的妈妈轻声对我说：“不急，时间还充足呢！”于是，我调整呼吸，手中的节拍也跟着调整地均匀起来。“三三、三四、三五……”球仿佛越来越听话，有节奏地一起一落。正当我沉浸在连续不断的拍球中不可自拔时，时间到了。妈妈兴奋地宣布：“一零零个”。

第二次，妈妈拍球。我认真地当起裁判。妈妈果真是老手，拍球经验十足。球在她手中就像一个乖乖的孩子，从头到尾一个都没断过。时间到了，妈妈拍了一二零个呢。我高兴地喊道：“妈妈，你真棒！”

跟妈妈拍球，真开心，我喜欢和妈妈在一起！

第一次拍篮球作文四零零字 第二篇

“抢球！好！三步上篮！哇！好帅呀！得一分！”这是在干什么呢？原来是这几天同学们迷上了打篮球，每次上体育课都有同学带篮球。虽然可以打篮球，但我们都是新手，不懂规则。

第二节课一下课，同学们像马上就要放假一样兴奋，纷纷拿起篮球打篮球。一个个都再拍打篮球，直到上课铃声响起才停手，但是都想拿着篮球冲进操场打篮球过过瘾。

上课了，体育委员把我们带进操场，因为要训练运动员所以体育老师让我们自由活动，真是如虎添翼啊！我们像放羊似的冲进操场，拿起篮球开始抢球投篮。过了好一会才分好队。准备六个人打半场，我们队与对手实力悬殊很大，所以不能正面交锋，只可智取。多次传球是最好的办法，尽可能先耗费对手的体力，然后就是我们尽情发挥的时候了。哈哈！想到这里，我不禁心中窃喜。

比赛开始了。第一场裁判发球，小张一下子就抢到了球，对面小吕跟其他三个人连忙上去阻拦。小张一看事情不妙，连忙把球传给了小唐。我们就这样来回的传球，而对手呢，也被我们弄得团团转。看他们额头上的豆粒大的汗珠，就知道体力耗费的差不多了。到了决战的时候了，我出其不意一个两分球“啪”竟然没进，不过还好我方小唐一个箭步就抢到了篮球，只见小唐一个优美的投篮动作，篮球在空中划过一道弧线，进了。耶！全场沸腾了，目前为一比零。

第二场，对手已经有很大的压力了，因为赛制是三局两胜制。我坚信，这一局肯定能赢，果然不出我所料。我把球传给了小张，这次气势直接上来了，小张直接来了个大灌篮。又是一个好球。二比零完胜。全场又一次沸汤了！大家都为我们高兴。

这就是我第一次打篮球，虽然不会打，但是很快乐。

第一次拍篮球作文四零零字 第三篇

小时侯，我就很喜欢打篮球。记得有一次妈妈给我买过一个篮球，可找不到了，我整天惦记着它。

有一天，我突然发现在一个狭窄的墙角里，有一个漏了气的篮球。妈妈给我买的一个篮球，大概就是这个吧。于是，我把这个篮球拿到洗手间去洗了洗。然后，我叫妈妈把篮球气充进去。

第二天，一放学，我就迫不及待地请求妈妈陪我去篮球场打篮球。离篮球场很近时，我兴高采烈地冲过去，跳起来，把球往上一投，篮球飞向球架。只可惜，篮球离投球圈的高度还差远了。球圈实在是太高了，可是我不甘心，再投一遍，还是投不进去。投不进去，再投；还投不进去，再投……这样，我一共投了十二遍，都失败了。我只好请教妈妈，妈妈说：“你手臂力量不够，要先锻炼手臂的力量。”

“那怎么可以锻炼手臂力量啊？”

“做俯卧撑吧，”妈妈说：“先做十个，我来数。”

于是我照妈妈的方法去做了。“一、二、三……”妈妈数着。我吃力地做完了十个俯卧撑。然后，妈妈又说：“要对准球筐上那个正方形的上面那条边的中间投过去，更容易投进去。”于是，我照着妈妈的方法去做，一投，两投……总算投了一个进去，妈妈表扬了我，我很高兴，投得更有劲了。

我想，只剩下努力练习，就可以百发百中了。我有信心超过我们班的投篮高手——舒展博。于是我加紧练习，每天放学回家一写完作业就到篮球场打篮球。我相信，总有一天我会百发百中的。

第一次拍篮球作文四零零字 第四篇

今天，老师让我们进行拍球比赛。我们可开心啦！

我们五个人，分成两队，三年级的三个人为一队，五年级的一个再加上三年级的一个为另外一队。我们原来以为一定是五年级学生组成的一队为赢，因为那球是五年级学生带来的，她还拍了。我看到她拍得比较稳。可是比赛结果却出乎人们的意料，竟然是三个三年级学生组成的一队赢了。那是怎么搞的呢？还是听我一一说来。我们队里的沈唯威，曾经在茅小读过书，练过拍球，所以他一上场就拍了７１个球。第二次，他拍得就更加厉害了，竟然拍了１２１个球，比我们四个两次拍的还要多。真是了不起！而我和陆嘉豪没有拍过球两个人拍球的个数加起来才１８个，真是太丢人了！我们靠着沈唯威拍球一共拍了２１０个，才赢了对方。

两人组拍的球也不算差。五年级的王瑜婷第一次拍了１７个球，第二次拍了２４个球；然而任舒媛第一次只拍了２个球，第二次拍得好竟然也拍了４５个球，一共拍了８８个球，比沈唯威第二次拍球的个数还少得多了！

事后想来沈唯威拍球的姿势确实要好，他两腿下蹲，人向前弯着，皮球好像贴在他的手上一样，而且那球非常听他的话，只在他的手和地面之间来回转移，真是气死人了。要是我也能够拍得这样好，那才好呢！事在人为，我回去以后一定要练习拍皮球，在以后的拍球比赛中争取超过沈唯威！

第一次拍篮球作文四零零字 第五篇

由于二零二零年的新型冠状病毒，我们宅在家里不能出去运动，所以我发胖了。所有人见了我，都说我像吹起来的气球，我决定要减肥。

我学完写字，妈妈便匆匆忙忙地带我去了体育馆，可是还是迟了一会儿，小朋友们都开始跑步了，我立马加入大家的队伍跑了起来，等我们跑的气喘吁吁、汗流浃背的时候，教练才让我们停下来，让我们做全身运动。第一项：学习站立姿势，右手拿球放在身体右侧，呈站立姿势。第二项：学习绕球，头绕球、腰绕球、膝绕球，动作要领是：右手拿球一绕，左手接住，球既不能挨住身体，也不能掉到地上，我认真的练着，球就像胶水一样粘在我的身上，不管怎么弄它都掉不下来。第三项：学习拍球，首先两脚与肩同宽，腰向下弯，膝盖也弯曲，右手拿球，左手入在喉咙前面，原地拍三下，最后右手用力炸球，在球落地的一瞬间，跑加原位，右手迅速接球回归原位，左手也是同样的方法。顿时篮球场响起了啪啪的鞭炮声，大家在兴致勃勃的练习着，教练看着我们已经练熟了，就让我们做有趣的游戏。

通过认真的练习，我已经掌握了篮球的基本动作要领，我很开心。

第一次拍篮球作文四零零字 第六篇

在我的童年里，有许多快乐的事，也有一些伤心事。今天，我就来告诉你们一件令我开心的事。

说起这件事，那就是我再一次打球的事。

一天，我约了几个朋友一起去打乒乓球，到了约定的地点，我们便开始比赛了，我先和一个朋友打，规则是打一一分，谁先打到一一分谁就赢了。比赛开始了，我先发球，因为对方练过乒乓球，所以我发了一个快球，对方一看是上旋{不转的球成为上旋，转的球称下旋}，马上还给我一个扣球，我立刻使用“防御术”来防护，不料，对方球力太猛，我没有防住。第二次我可小心了，发了一个下旋球，对方只好搓过来，我一个拉球把下旋变成上旋，他马上用反手打了过来，我马上给了他一个扣球，他没接上。后来，他像一只发怒的狮子，对我一阵猛打比分到了一零比九的时候，他骄傲地说：“哈哈，我再赢一球你就完了。”我说：“那可不一定。”他不小心发了一个自杀，比分成了一零比一零，但是他还是很骄傲，我发了决胜一球，他没接上，一一比一零。我赢了。

通过这件事，我明白了骄兵必败的意思。

第一次拍篮球作文四零零字 第七篇

在一个个晴天，一个个雨天中，我已度过一零个春秋，成长为了一名五年级的小学生。在记忆中，发生了许多事情，它们像灰尘一样多，像大河里的海洋生物一样多，像沙漠里的沙一样多。有的是快乐的事情，有的是伤心的事情，有的是永生难忘的事情，在这些事情当中，有一件快乐的事情，让我历历在目，那就一次快乐和唐冠屹打球的事。

记得那是上个学期的一天，天气是格外的蓝，我和唐冠屹在技校里来个PK赛。我们先分篮框。由于有个蓝框后面就是堵玻璃，我俩都争着要这个篮框因为要这个篮框有个好处，对方投球时砸碎了玻璃不用赔。经过决定，这个框归我了。然后，我们便开始了战斗。我拿着球，三步并做两步的冲向篮框。我准备灌蓝时，他说：“你不怕我让你难看吗？”我说：“不怕，”话音刚落，唐冠屹跳起来把我的裤子弄松了，幸好我抓住裤子，不然真的会很难看。最后，这扬篮球赛在欢笑中结束了。

这一次打球，让我明白了什么叫快乐，在今后的学习生活中，我要多进行这种体育运动。

第一次拍篮球作文四零零字 第八篇

放学后，我去参加体育俱乐部篮球提高班。因为陈老师带学员外出参加比赛了，所以今天是严老师代课。这一次是严老师第一次教我打篮球，我兴奋极了！

首先，严老师教我们在比赛中如果有人来防守你，而你想突破，在运球的时候身体就要左右摇晃，这样对方就琢磨不透你是往左边还是往右边突破了。

接着，严老师教我们练传球、接球和传接球、运球结合在一起。我练啊练啊，眼看快下课了。老师突然喊：“停！”

最后十分钟老师让我们自已打比赛或投篮，我选择的是打比赛。结束前，我把最后一个球投进了篮筐，我们一起欢呼雀跃起来！

很快，下课了，我依依不舍地回家了。回到家，我还意犹未尽！

第一次拍篮球作文四零零字 第九篇

暑假里，妈妈给我报了一个篮球兴趣班。这个篮球班的上课时间是早上六：零零-七：四零，所以我每天早上五：三零就要起床。为了防止早上起不来，我特意定了两个闹钟提醒。

第一天，当第一个闹钟响起时，我实在太困了，便关闭闹钟接着睡;等第二个闹钟响起时，我才迷迷糊糊的坐起来，准备去上课。

因为是第一天上课，所以我比规定时间早到了几分钟，顺便熟悉一下环境。上课地点就是我们教室门前的篮球场。很快，上课时间到了，老师让我们迅速站好队，去后面的操场上跑步了。第一天虽然我们只跑了八百米，但是感觉真累呀!跑步回来后，老师带我们做热身运动，很多人的衣服都湿透了。

热身运动结束后，我们正式开始训练了。由于我们是新生，老师只带我们做了三环绕球、传球、运球三个动作。三环绕球是分别在身体的脖子、腰部和小腿三处绕球。传球是将球传给老师，老师再将球回传给我们，这个动作主要注意的是手势。运球是指在拍球的同时，用另一只手在旁边架着，以防在比赛中被对手抢断。为了增加难度，老师还要求我们在做动作的同时抬起头大声说出他用手势摆出的数字。虽然这些动作看起来简单，但是想要熟练的掌握就需要我们坚持不懈地练习了。

做完这些基础动作后，老师带领我们玩了“猫和老鼠”的游戏。这个游戏的规则是：老师选出几个人当“猫”，剩余的人当“老鼠”，“猫”和“老鼠”要同时拍球，但是“猫”要在拍球的同时将“老鼠”的球拨出界外，过一段时间后，“老鼠”也会进行反击，最后存活的一方获胜。

第一节篮球课结束了，虽然大家浑身都湿透了，但是玩得非常开心。打篮球不但可以增加我们的体质，同时也认识了更多的新朋友，是这个暑假生活里很有意义的事情!

第一次拍篮球作文四零零字 第一零篇

弟弟一八岁。他是一个可爱，帅气，上进的阳光男孩。哥哥有一张苹果般的圆脸，两边胖乎乎的脸颊，浓眉“八字”状，一双水汪汪的明眸镶嵌在上面。我喜欢和他一起玩。我哥哥对他的爱好特别着迷，那就是篮球。你着迷到什么程度？请慢慢听我说。

有一次，放学回家后，他冲进客厅，放下书包，打开电视，津津有味地看着篮球比赛直播。他专注地盯着电视屏幕，模仿詹姆斯三步上篮，学习奥尼尔空中扣篮。奶奶见天色已晚，拿了一碗粥递给弟弟，弟弟却以为是篮球。她拿起碗，把它扔进篮子里。她只听见砰的一声，粥洒了一地，碗碎了。奶奶突然生气了，生气地说：“不吃就算了。为什么要扔碗？”直到这时，我哥哥才从“梦”中醒来，学着篮球明星的样子，幽默地说：“对不起，我不知道。”

因为哥哥热衷于篮球，他和几个队友联手闯入了学校篮球比赛的半决赛，这是他在篮球界的第一个荣誉。一天晚上，他对我说：“兄弟，你相信我们队能夺冠吗？”“当然！”我激动地说，却看到哥哥高昂着头自信地说：“我一定不辜负家人的期望！”从这以后，他每天早出晚归，刻苦练习。天道酬勤，哥哥终于夺冠了。他和几个队员拥抱，流下幸福的眼泪。

我哥就是这样一个爱玩球的人！我很喜欢他！

第一次拍篮球作文四零零字 第一一篇

今天，我们排着整齐的队伍兴致勃勃的来到操场上进行拍球接力比赛。

全班四八个同学，分成了两队进行比赛，一个男生队，一个女生队。比赛即将开始，两队的第一个队员手捧篮球做好了比赛的准备。蔡老师手一挥，比赛开始了。殷浩勋“嗖”的一声风驰电掣的冲了出去，接近终点了，殷浩勋把球一抛，其他队员当场惊呆，瞬间大乱，大家都在忙着找球。比赛在一个又一个同学交替着进行着，我心想：唉！一上来就这样，这次我们队想赢？难了！快要轮到我了，我十分紧张，心怦怦直跳，生怕没做好影响了本队的成绩，拖大家的后腿。轮到我了，我抱起了队友胡乱抛过来的球踏上了比赛的战场，我全神贯注的盯着篮球，生怕一不留神球就从我手里跑了。我有惊无险的完成了比赛，当我把球稳稳地交到了队友的手里时“呼”任务终于完成了。接下来我一边为同学呐喊加油，一边认真地观看同学们精彩的比赛。你看，同学们拍球一跳一跳的就像一只青蛙一样好灵活呀！经过同学们的努力比赛结束了，我们女队输给了男队。

为什么会输呢？原来我们女队没有团结一心，只顾自己完成任务，没有把“接力棒”稳稳地传到队友的手里，浪费了宝贵的时间。通过这次比赛，我知道了在任何一个团体比赛中，个人能力再强，没有团队协作是赢不了比赛的。

第一次拍篮球作文四零零字 第一二篇

今天下午，我把今天要做的暑假作业做完了后，看到操场上有人在打篮球，于是，我也想去打篮球。操场上打球的都是大学生，我一个小孩去打球多没意思呀！可是爸爸妈妈都在看书，我也不能打扰他们，不如去找小伙伴一起打吧。经过一番打听后，发现我的小伙伴们要不就去旅游了，要不作业还没写完。我只好一个人去操场打篮球了。征求妈妈同意后，就拿起篮球，飞快地向操场跑去。

我先找了一个篮筐，练习了几下拍球，投了一次篮，欧耶！第一次就投中了。这给了我莫大的鼓励，让我觉得一个人打篮球变得不再那么无趣，我又投了十次篮，结果我只中了四次，我不甘心，又投了几次，结果那篮球好像在欺负我似的，一次都没让我投中，我仔细观察别人是怎么投的，我正好看到了别人从侧面投篮，我也试了几次，结果命中率还挺高，我既然连侧面投篮都能投进去，那从正面投篮还有什么难的呢？这时，我感到很渴，就去喝了一点儿水，喝完水后，我就去继续练习投篮了。不一会天上下起了蒙蒙细雨，我只好回家了，一回到家，爸爸就笑盈盈的看着我对我说：“我刚才站在阳台上看你打篮球，你的篮球打的不错，奖励你三元钱，” 我一听，心里就乐开了花。突然，我觉得脸上很烫，我连忙去照镜子。不照不知道，一照吓一跳！我的脸红的就像猴子的屁股一样！

通过这次打篮球，我不仅锻炼了身体，而且还赚了三元钱呢!

第一次拍篮球作文四零零字 第一三篇

记得我第一次打篮球还是在四年级的时候。

我不知道是怎么在手机上看到了篮球这一项运动，我看了看打篮球的人都不矮，我那时也不矮，应该是一五零厘米。我就强烈要求我爸爸给我买一个篮球，爸爸撑不住我的软磨硬泡，不过，还是让我在期中检测上取得好成绩才给我买，我一咬牙，答应了。于是，我就踏上了复习之路。最终，功夫不负有心人，我取得了好成绩，爸爸也不食言，毕竟君子一言，驷马难追。在快递到了的那个星期六，我去了老家一趟，就在我写完了作业之后，我就强烈要求爸爸和我一起去，我那时毕竟是新手，我怕尴尬才叫爸爸陪我去的。

这不，在那篮球场上，我站如松，坐如钟，一动也不动地看着爸爸打球，我爸爸看不惯，就传球给我，我双手抱着球，一扔，啪，打我脸了，我的内心是拒绝的啊!这一开场就被活活打脸。最后，我爸爸还是仔仔细细地教着我打篮球，我打篮球的技术也是与日俱增。

当然，我也不能天天打球。记得有一次，我和一些初一的学生一起打一场三V三。我当时还有些犹豫，毕竟他们的身体素质比我好，我有些后悔，但是，毕竟这是展现我篮球技术的大好机会，我就答应了。先是中锋跳球，我的位置是前锋，但我们队没有中锋，我只好硬着头皮上了。我不可能跳过中锋啊，所以，开场球只能让给他们，因为是三V三，打的只是半场，还不算累。最终，输得肯定是我们，但输的不算太惨，五九：六一他们算是险胜。

因为，我们学校还没有打篮球专门的时间，这不，学校刚刚成立篮球社团，我立马二话不说，报上了。

篮球，我最爱的运动，当然，还要学好英语，最好是美式英语。因为，要上NBA打比赛要不会英语就尴尬了。

第一次拍篮球作文四零零字 第一四篇

对于体育项目，一直都是我的弱项。就拿拍球来说吧，连家门口上幼儿园的小妹妹拍的都比我好。可是我呢，拍不到两三个，皮球就顺着地滚了，把站在一边看我拍球的小妹妹笑的前仰后合。

哼，我就不信我学不会。昨天傍晚，我央求妈妈带我去雨花台让她教我怎么拍球。我们从家里拿了一个充足了气的篮球出发了。来到雨花台大广场，妈妈先让我拿着球在原地站好，然后就开始讲拍球要领。首先让我五个手指分开，当球放地下弹起来时，是用五个手指的力量把球往下压让它再弹跳起来，而不是用手掌心去拍它。我照着试了试，和我先前拍球的方式确实不同，好像手也不是很疼，球也弹的高了。接着妈妈又让我学会怎么能控制住球，让它逃不出我的手掌心。妈妈一遍又一遍耐心的教，我努力认真的学。

就这样，在我不懈努力下，当汗水浸透了我的衣服时，我今天的学习计划终于成功了。当我熟练的拍着球站在妈妈面前时，我看见她脸上露出开心的笑容。也让我明白世上无难事，只要努力做，一定会成功。

第一次拍篮球作文四零零字 第一五篇

每个人都有自己的第一次。我的第一次如繁星一样，数也数不清。但有一个，我忘不了……

那次，我哥哥带着我出去打篮球。是我第一次打篮球，之前连碰都没碰过篮球。我被我哥拉去篮球场，一脸茫然的看着篮筐。还没有投几次，就累的气喘吁吁。我哥哥让我休息一会儿，并递给我一瓶温开水。我过了一段时间，休息好了。准备再次拿篮球，我哥哥却不让我打篮球了……

他让我围着操场跑，每跑六圈休息五分钟。为了练我的体力。我跑啊跑，跑了四圈，跑不动了。我哥哥还让我跑，不让我休息。当时我还在抱怨，现在我终于知道为什么了。当时还是下午，我跑了一个下午，我哥哥就在那里监督我。最后回家的时候，他告诉我，跑步不能像我那样大口喘气，这样会很累，要两吸两呼（两步一吸，两步一呼）并且告诉了我握拳，动作等等。还说下次继续教我。

第二次，我以为我能开始学习篮球了，可是现实告诉我，并不是。我哥哥继续让我围着操场跑，说每次都是跑，什么时候六圈能够掌握在一零分钟之内再教我篮球。就这样，我继续跑。烈日炎炎，大多数打篮球的都停了下来休息，只有我一个人在烈日下跑步，以至于很多人看着我。当我汗流浃背的时候，当我想停下来休息的时候，我就会想到我哥哥，想到篮球，我就有了跑步的动力。

就这样，我跑了几个星期（周六日），哥哥终于可以教我打篮球了。我怀着期待和好奇的心理来到篮球场，准备好学习篮球。我哥哥从最基本的拍球开始，有耐心的教到了我投篮。

他是第一个让我感到满足感和快乐感的人。我的许多第一次，都是他的。例如，第一次自己买东西；第一次尝试讲故事；第一次一起吃蛋糕……

那么多第一次，唯独记这件事最清晰……

第一次拍篮球作文四零零字 第一六篇

“好球!赢了!”轩轩惊喜地说。“嘻嘻嘻。”小夏高兴地笑。“不服，再来!”大贝气喘吁吁地说。轩轩妈妈说:“已经八点钟了，明天傍晚六点再来吧!”“那好吧。”大贝失望地说。

月上中天，皎洁温柔，柔和的月光把夜晚烘托出一片平静与祥和，忽然一片篮球撞击的声音打破了这片宁静，月光落在篮球场上。

两个人在谈话:“打比赛吗?谁先进三个球就谁赢，如果是犯规后投的就不算。”“好，来吧!”这两个人正是小夏和大贝。小夏说:“我们队还差一个人，轩轩，要不你来吧!”“我吗?我才打过三天篮球，可以吗?”“来吧。”小夏说。

开始了，我们两队的队长都投了两次，然后比赛才正式开始。小夏给我个眼神，又去看看球，示意我去抢球。对方的队长大贝比我高，肌肉也多很多。我抢到球了，可他用力一拍，球就被他抢去了。但我也懂一点，赶紧去拦对方的队员——小贝，于是大喊到:“我去拦小贝!”“好!拦住他，别给他们机会传球!”这小贝比我矮很多，觉得随便就拦得住，但我却没想到他是个老手，根本拦不住，他们传了球，小贝一投，没投中。

“对不起，我轻敌了。”我惭愧地说。“没事，快去抢球给我!”小夏急忙地说。我把球抢到了，却没有想到我拍两下，双手拿球又继续拍是属于犯规。只好把球给小贝发球给大贝，可在我们拦后，对方没投中，我赶紧抢球给小夏，小夏接住赶紧投球，居然还投中了。对方接住球后把球传给小夏就赶紧去拦她，可还是迟了，小夏又中了。

我拿到球后小贝就马上来拦我，我看到了蓝色的衣服就传了过去，接到球后他转过身来，居然是大贝!这时候我才注意到他们俩身高差不多，衣服后都是深蓝色的。“哈哈哈哈!”大贝兴奋地笑了几声就马上投，居然投中了。“对不起，没看清楚。”“没事，再投中一个我们就赢了。”小夏说。小夏拿到球后传给大贝，我赶紧去拦大贝，却忘了还有个小贝。那大贝一传球给小贝，小贝已经站在一分线那，他一扔，又中了。

“唉!都怪我。”我心里俞发惭愧。“怎么这样说啊?这样才刺激嘛!”小夏说。小夏把球传给大贝，我赶紧去拦小贝，“你拦不住我的。”小贝一脸轻松地说。我没看后面，大贝把球扔过我头上也没看见，直到小贝拿到球走了三步我才看见，他一投，还投中了。“唉，输了。”我低着头说。

“还没呢!大贝犯规了两次，刚才那球不算，而且还要罚两个球。”刚才小贝被我挡着，也没看见:“什么?哥，你犯规了?”“嗯，真的十分抱歉，弟弟，但她不一定投得中。”大贝说。第一个球没中，我的心跳加速:还有一次罚球，一定要投中啊!所有人注视着小夏，月光仿佛就照在她一人身上，好像在说:“小夏加油!我看好你哦!”这一投，投中了!“什么?投中了!”大贝惊讶又气喘吁吁地说。

真期待明天的比赛啊!现在我要养精蓄锐，明天才能有精力跟他们打。加油!朋友，你会打篮球吗?你参加过篮球比赛吗?你可以教我怎么打篮球吗?

第一次拍篮球作文四零零字 第一七篇

“滴滴，滴滴……”闹钟一响，新的一天又开始了。我抱着篮球向学校跑去，因为学校组成了一支足球精英队，而我就是其中的一员。每天，我们坚持跑步、练习抢球、运球……

比赛之日终于来了，我们风火狼队PK天地无极队。

“风火狼队加油！风火狼队必胜！”场上啦啦队的呐喊声一浪高过一浪。有了这些啦啦队的支持和一个月的训练，我们可谓是稳操胜券。

裁判一发球，我是主前锋，眼疾手快把球抢了过来。天地无极队的主前锋在和我抢球，这时场上早已热闹沸腾了。马上就要进球了，我左躲右闪，一直在寻找不到合适的时机。突然趁对方不注意，“啪”进球了，观众在欢呼着，现在的`比分是一比零。接着篮球落在了天地无极队的小前锋手中，小前锋把球扔了出去。我来了个高难度“极跳”，把他的球盖了下去。接着，我又用了一招“灌篮”进球了，欢呼声再次响起。

中场休息，现在的比分是二三：一五，我们遥遥领先。

离比赛结束还有五分钟，裁判员一发球，球被天地无极队的大前锋抢走，比赛进入了非常阶段……

比赛在一片欢呼和呐喊声中结束了，我们队夺得了冠军。

第一次拍篮球作文四零零字 第一八篇

星期三的下午，三（四）班的同学聚集在学校的后花园进行拍球接力赛，我也参加了这次活动。

首先，蔡老师说了一下比赛的规则，同学们个个全神贯注地听着老师的比赛的要求。接下来我们们被分成二组，我被分在第二组，第二组的队员有金超、张毅伟、......他们个个磨拳擦掌、跃跃欲试。在老师的一声哨声下，比赛开始了，同学们像猛虎一样拍着球冲向终点，同学们嘴里喊着：“加油、加油，我们一定要拿第一名。”两队的速度不相上下，不一会儿，等到我上场的时候，已经是最后几名了，并且对手已经超过了我们组的几名队友，我心里十分焦急，这时队友已经把球传给了我，我接过球，像火箭一样，一边拍着球一边冲向了终点，然后把球传给了我的队员祁宇宣，此时，我发现对手一组已经结束了比赛，我们的队员异口同声的发出了遗憾的感叹。

比赛结束了，虽然我们输了，但是通过这次的比赛，使我懂得了一个道理：不论结果怎样，我们做每一件事都应该全力以赴、坚持到底，就是胜利的这个道理。

第一次拍篮球作文四零零字 第一九篇

这个假期，我爸爸回来了，还特意送给我一个不错的篮球。这个篮球是棕色的，很轻，它的上面还有几个字母LI—NING和一个篮球样子的图案，手感还很棒。

拿到篮球，我和爸爸一起下楼打篮球。我们先做一些简单的热身运动，然后开始练习投球。爸爸给示范，爸爸在篮球架下拍着球，眼睛瞄着篮球框，拍几下，在篮球又一次弹起时爸爸随手轻轻摆动一下手腕，顺势把篮球抛起，进了！“好厉害！”我惊叹不已，心想：要是我也能像爸爸一样厉害多好。爸爸让我也去试试，篮球在我手里却没有像爸爸拍的那么自如，不是跳的高就是低，偶尔还会砸到脚上，很难控制。爸爸告诉我拍球的时候要手腕用力，力道均匀。按照爸爸的提示我练习了一会儿，篮球在我手里听话多了。爸爸说试试投篮。我拍着球，眼睛盯住篮球框，抱住篮球，瞄准，使出全身力气一扔，篮球重重地撞上篮球框，被弹回，落到地上。再试依然如此，我有点泄气了，爸爸说：“不能直直地扔出去，要向上前方抛出去，再来一次。”我又一次抱起球，双手将球举过头顶，瞄准，蓄力，用力跳起，球飞出去，可惜还是没进。我像泄了气的皮球瘫坐在地上，一动都不想动了，爸爸说：“再来一次，可不要轻易放弃。我告诉你个容易进球的方法。把球用力向上抛出，尽量砸到球框正上方篮板。”

我想了想，也是，爸爸投球的姿势多帅，我也要这么厉害。调整一下状态，我站了起来，拿起球，运球，抱住球，瞄准球框，屏住呼吸，用力把球向上前方抛出，进啦！我一蹦三尺高。

就这样，我学会了运球，投篮，学会了打篮球。

第一次拍篮球作文四零零字 第二零篇

“哎呀！又上去了！”我大叫到！我爸笑了笑，立即捡球去了。

我在外面跟老爸打羽毛球呢！这一次老爸太好笑，该我爸发球时他了不起地对我说：“看我的小提球！说完便把羽毛球反摆着用胳膊轻轻一提，球就像离弦的箭一样飞了出去，正当羽毛球向我的头顶擦过来时，我用手臂的力量往上一挥打了个空，羽毛球径直飞向了屋顶上，爸爸一看脸上的笑容马上僵住了，三步并作两步就捡球去了。

费了九牛二虎之力，终于把球弄了下来。又该爸爸发球了，我的心怦怦直跳。爸爸换了一种招术，他用那不标准的普通话得意洋洋的说到：“大臂带着小臂！”这句话到了我的耳朵里变成了：“大坝带着小坝！“我笑得前仰后合，但球却向我飞来，我立马侧了个身，你们说怎么着！球掉进了……臭水坑！

老爸气得只踩脚，埋怨到：“太不像话啊！“羽毛球安然无恙地躺在坑里，老爸没有办法只好弯下腰去臭水里捡球！

就这样我爸把球五次打到臭水坑，三次打到房顶上。你们说他是打球呢，还是捡球呀？

第一次拍篮球作文四零零字 第二一篇

对于体育项目，一直都是我的弱项。就拿拍球来说吧，连家门口上幼儿园的小妹妹拍的都比我好。可是我呢，拍不到两三个，皮球就顺着地滚了，把站在一边看我拍球的小妹妹笑的`前仰后合。

哼，我就不信我学不会。昨天傍晚，我央求妈妈带我去雨花台让她教我怎么拍球。我们从家里拿了一个充足了气的篮球出发了。来到雨花台大广场，妈妈先让我拿着球在原地站好，然后就开始讲拍球要领。首先让我五个手指分开，当球放地下弹起来时，是用五个手指的力量把球往下压让它再弹跳起来，而不是用手掌心去拍它。我照着试了试，和我先前拍球的方式确实不同，好像手也不是很疼，球也弹的高了。接着妈妈又让我学会怎么能控制住球，让它逃不出我的手掌心。妈妈一遍又一遍耐心的教，我努力认真的学。

就这样，在我不懈努力下，当汗水浸透了我的衣服时，我今天的学习计划终于成功了。当我熟练的拍着球站在妈妈面前时，我看见她脸上露出开心的笑容。也让我明白世上无难事，只要努力做，一定会成功。

第一次拍篮球作文四零零字 第二二篇

今天下午体活课上，我们班举行了拍球接力赛，大家摩拳擦掌，准备好了比赛。比赛分为两个大队，哪个队拍球接力用的时间最短就算第一名。

随着老师一声令下比赛开始了，每个队伍都很努力都很想让自己的组胜利，一旁的同学都在呐喊：“加油！加油！我们组一定要拿到第一名。”只见我们队的殷浩勋拍着球飞奔过来，速度相当快，可是快到对面时候，球弹的太高，不仅没传到队员手里，反而滚到了一边，一时间我们队伍中有的同学去找球，有的同学在旁边抱怨，还有的同学在一旁着急地跺脚，真是乱作一团。再看看对方赛手彭喜凤把球轻轻地传给对面的队员，只见那个队员拍着球朝回拍去......第一个回合我们就落后了，可是我们没有吸取第一次失败的教训，依然只顾拍球，不注意传球。眨眼间比赛到了白日化的阶段，我们队的朱金阳很厉害，拍球拍的最好最快，等他接力到我这里时，我也不甘示弱，尽力要为自己队争光。可是由于前面我们队与对手差距太大，最后还是失败了。

比赛结束了，老师请同学们分享经验，在讨论中我们明白了团结协作的“厉害”。下一次我们队可一定要记住不光要球拍得好，还要互相把球传好啊！

第一次拍篮球作文四零零字 第二三篇

我一直就很想有个篮球，在学校，看着同学打球，就会“流下口水”。有了篮球，我就可以交好多朋友，和他们一起玩篮球。盼呀！盼呀！在我生日那天，大伯送我篮球当生日礼物，我简直是高兴死了，晚上睡觉也睡不着了。

第二天，姐姐看见我的篮球羡慕极了。痴痴地看着我手中的球，她向我提了个建议：“我们拍球比赛吧。”我爽快地答应了。

比赛分成三轮来进行，第一轮快开始了，我像篮球队员一样拿着篮球，深深地吸了一口气，屏息凝视，眼睛注视着篮球。只听“开始”这一个响令，我把我手中的球往地上一扔，这个篮球弹得好高好高呀！我连忙对准篮球一拍，篮球又弹上去了，就这样，我一口起拍了七十七下。该姐姐拍了，我一说：“开始！”她就急得满头大汗，结果太急了，只拍了三十六下，“啊！我这一轮胜过姐姐了”。我高兴地乱喊乱叫。姐姐不罢休，说：“再来一次，我一定胜！”我答应了。这次是她先拍，她比上次进步多了，眼睛注视皮球，把球一扔，她也不那么着急了，她手一拍，一口气就拍了八十三下，这一次因为我没把握好，比不过她，只拍了七十九下，姐姐乐坏了，还把球拍得高高的，而我却垂头丧气。

当然，我也不甘心，相信经过我的努力后，下一次比赛绝对能赢过姐姐！

第一次拍篮球作文四零零字 第二四篇

为了增强我的体质，提高我的篮球技巧，爸爸妈妈决定暑假里送我去少体校学打篮球。

第一次来到篮球馆，就给我留下了深刻的印象。篮球馆高大宽敞，雪白的墙壁，上面贴着巨幅的.篮球明星海报，许多灯光把棕褐色的地板照的闪光逞亮，使人顿时有了一种运动的欲望。这里的篮球架比我们学校的高好多，好像威武的巨人挥舞着双手在说：“欢迎，欢迎。”球场上已经有许多小朋友打球了，他们有的在投篮，有的在运球，还有的两个一组练传球，一个个弹跳蹦、浑汗如雨。

不一会儿，我们的教练来了，他是个高大的年轻人，他自我关于说：“我姓陈，大家可以叫我陈教练，今天我们先练习篮球基本功运球。”这有什么难的，我想，运球不就是边拍球边跑吗?可看起来容易做起来就难了，老师运球时他的手上好像有一块磁铁似的，球怎么也挣脱不了他的手心，可轮到我时，篮球就变成了一个调皮的精灵，它东跳西窜，怎么也控制不了，累得我满头大汗，面红耳赤，看来我就小瞧运球动作了，我应该虚心学习，认真练习。

这就是我第一次打篮球的情况。

第一次拍篮球作文四零零字 第二五篇

打篮球是我、田雨岑和张拓元体育课最喜欢的游戏。每次体育课，只要体育老师把我们带上让我们自由活动，我和张拓元还有田雨岑就立刻跑到篮球场上找篮球。如果找到了篮球我们就玩篮球，如果没有找到篮球，我们也不会善罢干休的。我们就会去找体育老师，拿体育教材室的钥匙。

田雨岑第一次打篮球的时候，还是拿躲避球投的。等到她比较会打篮球的时候，她才拿篮球来投篮，而且这些都是我教田雨岑的。 体育课到了，老师把我们带到操场后，老师把体育教材室的门打开，张拓元就立刻冲拿篮球。我和田雨岑就在外面等着，我们看见张拓元拿着篮球出来了，我的心就在扑通扑通的跳着。然后，我和田雨岑飞快的跑向篮球场，等着张拓元来。 我和张拓元还有田雨岑轮流投篮，张拓元先，然后是我，最后是田雨岑。我们投了一会，四个大哥哥走了过来，突然有一个大哥哥说：“我们来一场比赛。”另外几个大哥哥也同意了，他们又走了回来，对我们说：“我们跟你们来一场比赛吧？”我们说：“我们是比不过你们的。”他们沉思片刻，过了一会，一个大哥哥说：“我来带你们打他们。” 我们说：“但是，你们比我们多一个人。”就在这关键的时候，詹浩跑过来说：“我也想玩。”那些大哥哥说：“这回公平了。” 大哥哥们一开始让我们投了三球，詹浩没进，张拓元也没进，最后还是我进了。然后，真正的比赛开始了。一开始是我来发球，那个带我们打的大哥哥说：“把球穿给那个人：”他指了指张拓元，我赶紧把球传给张拓元，张拓元一投就进了，而且张拓元投的是穿针。那个带我们打的大哥哥又接住篮球，把球又投进了篮筐。我们本来遥遥领先的.，结果还是被另一个对的大哥哥接住了，我和张拓元费了九牛二虎之力也没法拦住他，还是投进了篮筐，他们对的分数就追了上来，最后还是我们赢了，但是我们已经累得筋疲力尽，汗流满面了。

但是我还是非常的高兴，因为我们同心协力战胜了大哥哥。

第一次拍篮球作文四零零字 第二六篇

每当我经过商店门口时，我就想起那个我心爱已久的“冰魄”悠悠球。

我看见那个悠悠球旁有人时，我心想：千万别买，千万别买。每天我都去看它有没有被买走。

终于，我考了第一，我就去让妈妈给我买那个一六零元的悠悠球，妈妈说：“好吧，我给买！”我乐得合不拢嘴。

我和妈妈到了玩具店，一看，悠悠球没了。我和妈妈跑遍富区的玩具店，也没有这个悠悠球。我十分伤心，恨不得一头撞墙得了。

等一个月有又一个月，终于上货了。我和妈妈以光的二倍的速度跑进玩具店，买了它，我好像中了五零零万一样高兴。妈妈带我回家时，我心情如流水般，凉爽极了。

到了家，妈妈问：“你为什么这么喜欢它呢？”“因为它有蓝色的外壳，光滑的球面和坚固的材料制成，还有可以做很多招式，持久力也特别强。”我说。

每天，我把它随身携带，晚上抱着它睡觉。它似乎是我的好朋友，不不不，它是我形影不离的好朋友。我每天给它擦土，还从来不撞地，一点儿都没坏，也没有一点儿破损过，我以后会更加爱惜它。

第一次拍篮球作文四零零字 第二七篇

过去的事是悠远的，我已经忘记了。可是上个星期天和爸爸打球的一件事，却让我铭记在心。

那是一个晴朗的下午，我和爸爸来到乒乓球馆打球。我们一人拿一个乒乓球拍，我还拿着一个乒乓球，到了场地，我们就开始打了起来。

前几次打球，我都没赢爸爸，我十分失望。但这次似乎把以前的事都忘得一干二净，我心里只有一个念头：打赢爸爸。于是我把球往上一抛，当球落下来的时候，我手握球拍，往前一挥，乒乓球立刻飞了出去，可是爸爸却轻松地用球拍挡了回来。我灵机一动，一个计谋产生了。我假装往左边挥拍，爸爸果然上当了，我左边跳了一步，立即瞄准右边，当球飞来时，朝右边打去，爸爸立刻就像孙悟空大闹天宫一慌了神，急忙朝右边扑去。但已经迟了。就这样，我以这种声东击西的战术迷惑他。让他不知往右边还是左边挡回这球。很快，我就以十一比九战胜了爸爸，我十分高兴。

后来，我才知道爸爸是让我的，瞬间，一股暖流涌进我的心田，但心里更是酸酸的。

那一次，我才真正明白了爸爸是想让我开心些，让我懂得只有坚持不懈才会成功这个道理，他才故意这样做的。

第一次拍篮球作文四零零字 第二八篇

提起拍球，这都是在姥姥家学会的强身健体的游戏。记得两周岁刚来姥姥家的时候，姥姥教我踢毽子—把毽子放在自己的脚面儿上向前踢；踢球—把球放在脚尖儿前，再用力向前方踢。

三周岁的时候学习和姥姥拍球。刚开始拍的时候不得要领，拍两下球就跑了，姥姥以身示范，让我身体前微曲，叉开两腿与肩同宽，手垂直，上下拍，如果斜着拍球就容易跑......

我试着一次次地拍练，果然功夫不负有心人，我终于能连续拍球，不让球从我手里跑掉了！我很喜欢这个有趣的游戏，它可以锻炼眼疾手快，动作灵活；一会功夫就可以出汗，达到锻炼身体的目的了。

每年来姥姥家串门的时候，都会和姥姥玩拍球，姥姥的“救球”技术相当的高，每当球要“罢工”往外跑的时候，姥姥都能及时把球牵回来，让它乖乖地为主人效力。

去年我自己拍球，最多一次也只能拍个二十上下，球就跑了，今年我又长了一岁，技艺自然会略高一筹，短短几天，由一次能拍三十几下，到六十几下，最近又打破了自己的记录，一百二十下，一百六十下！真是突飞猛进了不是？

第一次拍篮球作文四零零字 第二九篇

我考试考了个九九分，爸妈高兴得不得了，给我买了个一五零元的悠悠球，那便是我的宝贝。

我每天吃饭捧着它，睡觉抱着它，甚至上学的时候还带着它。我能做许多招式，如空中飞人、地球自转等。我把悠悠球拿到学校玩，同学们一个个赞不绝口，都十分羡慕。大家还称我为“得瑟大王”呢！同学们实在抵不住悠悠球的诱惑，只好求我教他们做悠悠球招式，看他们那么求我，我也只好教他们。忘了告诉你，教一个招式，他们就给我一元，我一连教了十招，他们给了我十块呢！但是，一次玩悠悠球的时候，手没拿稳，球飞了出去，不知道去哪儿了。我急得哇哇大哭，“命令”爸妈一起帮我寻找悠悠球。我东翻西找，悠悠球是找到了，可是，里面的重要零件不见了。我的毯式的搜索，可还是不见那重要零件的踪影。我急得不得了，最后，我实在没有耐心了，哭了起来。

爸妈对我的哭“过敏”，他们窃窃思语。最后，他们打算再给我买个一模一样的悠悠球。我哭丧着脸说：“我就要我原来的悠悠球”！爸妈一脸无奈，最后开展全家大扫除，终于在空调后面的空隙里，找到了那丢失的重要零件。

想保护个会飞的宝贝可真不容易啊！

第一次拍篮球作文四零零字 第三零篇

今天，阳光明媚，微风习习，爷爷带我到我们家楼下的学校操场打篮球，我们玩的很开心。

首先，爷爷找到了家里度假了好多年的“篮球一号”。在沙发底下躺了那么多年，他的身上已经不再那么光滑，然而让我倍感亲切的就是它身上那三个醒目的正楷字，那是小的时候爷爷把我的名字写了上去。

我抓起篮球一号，就想拍，可是它居然像一只老鼠一下满地串，就是不肯跳起来，这时，爷爷找来了打气筒，我才知道原来是没气了，于是我们就开始忙活开了。只见爷爷一只脚踩住打气筒的脚，一下一下的打起气来，我只好在一旁一边扶着篮球，一边迫不及待的想：篮球一号，你一定要快点和我一起玩呀。篮球一号好像看穿了我的心思，瘪瘪的肚子很快就变得圆滚滚了，好像在说：“我吃饱了。”

打足了气的篮球一号真争气，轻轻地一碰到地面，就跳了老高，我抱着它快活的来到学校的操场上，看着高高的篮球框，我鼓足气往上扔，结果连框也没够着，我很失望，爷爷走过来教我一些基本动作。我一边拍球一边跑，一边跟爷爷抢球。转眼间，爷爷已经进了好几个球了，真是让我既羡慕，又不服气。我也一次又一次投向篮框，不是偏了就是打到板上又弹了回来，爷爷一次又一次鼓励我，终于，一个球在球篮里跳了一下，钻了下去。“进球喽!”我开心的跳老高，爷爷也欢呼起来。

第一次打篮球我很开心，我感受到了成功的不容易。

第一次拍篮球作文四零零字 第三一篇

今天阳光体育课上，老师神秘兮兮地说：“我们进行一场比赛，这个比赛项目你们在幼儿园就会，但是今天我们要去比一比谁拍得多，好吗？”拍球啊，我们都大叫道：“小菜一碟。”

很快，大家被分成两队，分站两边。左边队伍拍球时，右边队伍负责数球数，一分钟计数。比赛正式开始，当老师一声令下后，只见大家纷纷使出吃奶的劲儿拍起来。有的同学连续不断的拍，有的同学的球不够稳定，忽高忽低，还有的同学由于紧张，还没拍两个，球已经骨碌碌地溜走了。在这轮当中，让我印象最深刻的是小魏同学。只见他五指微微张开，身子微曲并前倾，双腿分开站。球仿佛被施了魔法般在他手里连续不断地上下跳着，速度快，频率高，远远望去，连续的球已经形成一道黄色的直线，让人目不暇接。大家都为他呐喊助威，他丝毫不受其影响，仍然沉着冷静地拍着，动作标准、帅酷！“时间到！”老师当机立断地叫停，一问对方计数者，小魏同学的拍球数让我们惊叹不已——二零零个，连续不断！厉害了，拍球大王。

比赛后，我悄悄地去向小魏取经，他不紧不慢地告诉我：“我是业余篮球爱好者，拍球好，首先要动作标准，其次要勤加练习！”是呀，天道酬勤呀！

第一次拍篮球作文四零零字 第三二篇

今天下午第三节课是我们的活动课。这次的活动非常热闹，同学们玩的五花八门，有打乒乓球的、放风筝的、干活的……数都数不过来。但是最令我喜欢的项目就是打篮球了。

今天的篮球场上的人非常的多，因为操场上只有两个球篮，另一个还被老师们占去了，而我们全年级的男生只能玩一个球篮，显得非常的挤。我和我的同学们开始打篮球了，五个人一组，打得非常激烈。忽然，郝思恩把球传给了我，我接到球之后，飞快的跑到球框旁去投球。可是刚想投上去，因为比赛太激烈，对手要士康好像疯了似的，用手使劲拍打着球，结果他把球拍到了我们的队友李佳锐的脸上，结果半个脸都红了。

原来打球并不是那么容易，同时还存在着许多的危险。在我一个人打球的时候，因为操场的人太多，有好几次别人投的球都像石头一样重重的砸在我的头上，有时还掉到我的脸上，差点把门牙给磕掉，真是不幸。当我累的时候，我在旁边仔细看了看，原来打篮球的时候并不是我一个人会受伤这样的事情多的是了：有的把脸给打肿了，牙被打流血的，把脚给扭伤的……受伤的人不计其数。

这时候，来了一位篮球高手————那好像是学校的女体育老师，投球的时候基本上有十投八中，这篮球就好像只听她的使唤。有人问他问她问什么头的那么准，之后老师就教给我了我们一些技巧。

时间过得真快，我们又要集合了，这次的课外活动又要结束了，虽然我们不是很愿意，但是玩的已经很痛快了。我见到了每个同学的头上都是大汗淋漓，都不停地往下滴，就好像下雨一样。这次的活动真是有趣，希望下次的活动课快快来到。

第一次拍篮球作文四零零字 第三三篇

今晚，我和爸爸对墙打乒乓球比赛，妈妈在一旁当裁判。

以前，我和爸爸多次进行过比赛，每次都是爸爸赢，我很不服气，因为爸爸只赢我一两个球。今天，我在球馆向教练请教了一番，胸有成竹地回了家。

比赛共进行三局，第一局我先打，我聚精会神地盯着乒乓球，手随时调整动作，一个、两个、三个……呀！我打了八个，爸爸才打了七个，在妈妈热烈的掌声中，我赢得了第一局。

爸爸不服气，第二局，爸爸先打，他发挥地非常好，我以三个球输给了他。

第三局，让爸爸先打，好让我明确目标。爸爸以九个球结束了比赛。我握起球拍时非常紧张，深呼吸了几口，然后让妈妈拥抱我一下，想想教练的指导，我怀着必胜的信心开始打球，结果，我以十一个球赢得了比赛。

通过今天的比赛，我明白了打球只有技术是不行的，还要冷静、有信心。妈妈说，送我去球馆学习，就是要培养我这种心理素质。我相信，以后不仅是打球，而且在其他方面我也会冷静、有信心。

第一次拍篮球作文四零零字 第三四篇

我每个星期六都会叫上我的好朋友彭梓涵去九思小学打篮球。

有一次，我和彭梓涵又去打篮球。打了一会儿，彭梓涵打得坐着喘气，一边说:“不行了……实在不行了!”可我还精神百倍地投着篮。

这时候，一个叔叔走过来，说:“小朋友，我打篮球打得非常好，我来教你们打。”我半信半疑地说:“可以。”忽然，那个叔叔一下子跑到了三分线，一 投，进了。我顿时惊呆了，彭梓涵眼睛睁得大大的，说:“这个叔叔太厉害了!”叔叔说:“投篮要找准点子，是你控制球，不是球控制自己……”

我按照叔叔说的去做，心里暗暗地想着:“找准点子。”我飞身一投，果然进了，不可思议。这时，彭梓涵手中拿球，也是飞身一投，可惜球没有进，他一 下子气馁了。那个叔叔走过去安慰他，说道:“每个人都是练出来的。记住，每个人都不是完美的。”彭梓涵听到这话，就坚强地站起来继续投篮。

叔叔走了，我们只能自己练了，一练就是四小时!经过勤学苦练，现在我们打篮球打得非常好!

我明白了：“世界上没有人是完美的”。只有不停地练习，才能做好一件事!

第一次拍篮球作文四零零字 第三五篇

暑假的时候，我妈给我上了一节篮球兴趣课。这个篮球课的上课时间是早上六: 零零到七: 四零，所以我每天早上都要五: 三零起床。为了不让我早上起床，我特意设置了两个闹钟提醒我。

第一天，第一个闹钟响的时候，我困得关掉闹钟就睡了。第二个闹钟响的时候，我迷迷糊糊的坐起来，准备去上课。

因为是第一天上课，所以比预定时间早到了几分钟，顺便熟悉了一下环境。上课的地方是我们教室前面的篮球场。很快，上课时间到了，老师叫我们赶紧站起来，到后面操场上跑步去。虽然第一天只跑了八零零米，但是感觉真的很累！跑回来之后，老师带我们去热身，好多人的衣服都湿透了。

热身运动结束后，我们正式开始训练。由于我们是新生，老师只带我们做了三个动作：绕球、传球、运球。三圈球是环绕身体颈、腰、小腿的合成球。传球就是把球传给老师，然后老师把球传给我们。这个动作主要是注意手势。运球是在投篮的同时用另一只手持球，以免在比赛中被对手偷走。为了增加难度，老师还让我们抬起头，把他示意的数字说出来。虽然这些动作看似简单，但要想熟练掌握还需要坚持练习。

做完这些基本动作后，老师带领我们玩“猫捉老鼠”的游戏。这个游戏的规则是这样的：老师选几个人当“猫”，剩下的当“老鼠”。“猫”和“老鼠”应该同时投篮，但“猫”应该同时把“老鼠”推出界外。一段时间后，“老鼠”会反击，最后幸存的一方获胜。

第一节篮球课结束了。虽然每个人都湿透了，但他们玩得很开心。打篮球不仅可以提高我们的体质，还可以结交更多的新朋友，这是这个暑假非常有意义的事情！

第一次拍篮球作文四零零字 第三六篇

在我的脑海中，有许多的“第一次”，第一次坐过山车，第一次做饭，第一次骑自行车……而最令我难忘的就是第一次打篮球了。

我常常看见电视里NBA的篮球场上那些英姿飒爽的球员们在球场上大展球技，我也开始摩拳擦掌，硬要爸爸教我打篮球。爸爸爽快地答应了，于是，我们就拿上球来到了球场。

爸爸先教我第一步：运球。爸爸语重心长地告诉我，手要随着球的上下而上下运动，于是我就开始了练习。可是当球换到左手时，球就不听使唤了。它时而向左，时而向右，老是要蹦到别处，就像一个顽皮的孩子，故意跟我作对。爸爸说左手运球要多加练习才能熟练，熟能生巧。于是，我就不停地练习，终于把左手运球学会了，我高兴得一蹦三尺高。

接着又学习第二步。爸爸让我来到篮筐前，教我投篮的姿势——左手在球的左下方托着，右手在球的正中间，右手发力把球推出去。我开始练习了，可球总是偏右。我不禁有些沮丧，可转念一想，都快要学会了，可不能就此放弃啊！我又打起精神，一遍又一遍地练习。终于，功夫不负有心人，在我无数次挥汗如雨的练习后，我终于成功了。

在我的记忆中，有许多的“第一次”令我回味无穷，而第一次打篮球却让我更加难忘，因为它不但让我爱上了打篮球，而且让我明白了不管做什么事都要坚持。

第一次拍篮球作文四零零字 第三七篇

五一长假时，我与弟弟一起去打篮球。

这天我们和往常一样，又去了。可是这次同往常不一样，遇到了三次险情，冷汗都被下出来了……

第一险：我弟弟的球不大，我一扔，卡在篮球架上了！怎么办呀？我能弄上去，我就能弄下来！我找了一根棍子。我捅，我捅，我捅捅捅，就是弄不下来！气死我了！我拿石头打！咣咣咣！咣咣咣！我干着急，也弄不下来！怎么办，我给弄上去的，我不能不管呀！我实在生气了！看我的无敌飞脚！咣！我一下踢到了篮球架的支架上。奇迹呀！球“嘣”一声掉了下来！从那以后，我越来越佩服我的脚了！

第二险：球天生就爱蹦，蹦到哪都不一定。这不，弟弟的投法一下把球投飞了！球就像一个身体轻盈的飞鸟，嗖一声“飞”向一个无井盖的井！“别飞了！”弟弟说完，立即冲了上去，还好，球被井的边缘弹了回来！天呀！心总算可以放下来了！

第三险：“扑通”，球掉进了水泡里。还好，弟弟没掉进去，因为，他们是一起奔向水泡的！！

这一天，球一共和我们开了三个玩笑！我乞求它以后别再这样了，否则，我将将它碎尸万段！

第一次拍篮球作文四零零字 第三八篇

今天放学回家的路上，我遇见了同班同学刘振威，他手里拿着两个小球在玩，顺便也给了我两个

。他说：“这种球两个相互之间用力一碰，就会发出象放鞭炮似的‘啪、啪……’的声音。”我听了半信半疑地说：“有这么神奇！我可得好好玩玩。” 在回家的路上，我一边走一边玩，只见这两个球比鹌鹑蛋大一点，颜色是深绿色的，它们在我手中“啪”“啪”地响，并有一股轻烟冒出，还发出了一股浓浓的火药味。听着那清脆、悦耳的声音，开心极了！我顿时产生了疑问：为什么这样一碰就会响并冒出烟呢？一回到家，我就去问妈妈，妈妈瞧了瞧说：“这两个小球的表面涂有一些火药，小球相撞产生热量，引起火药小爆炸。在黑暗的地方还能看见火花呢！这种玩具是有危险的，最好不要玩了。”

“哦，原来都是火药的功劳。”我恍然大悟。我望着两个绿色的霹雳球，心中不禁担心起来。

我们学校里还有那么多的同学在玩霹雳球，他们都不知道它的危险。我要告诫所有同学，我们要远离霹雳球，让我们创造一个平安、快乐、美好的校园。

第一次拍篮球作文四零零字 第三九篇

我还记得，第一次看见你打球，是在学校，那时的我们，才刚认识不久，我看到了你与其他同学打球的场景，你拿着球，仿佛是一个掌控全局的大师，球在你手上永远不会溜走，你传出去它还会回到你的手上。只见你从容不迫地将球运到一位同学的面前，“咻”的一下便消失在了他的眼前，接着你如同一匹飞奔的快马，将篮球送进球筐中，所有人都为你喝彩，看到你那会心的笑容，我也对篮球产生了兴趣，你那帅气的身姿映在我的脑子里。从那天起，你便成为了我的老师。

刚打完比赛的你，坐在台子上喝水，我便走向了满身大汗的你：“嗨！你刚打得可真好啊！你能教教我如何打篮球吗？”你笑了笑说：“当然可以！”说着便站了起来带我到另一个场地，你虽然刚打完比赛区，但好像并不累，突然一下又精神饱满。不厌其烦地一点一点教着我运球的技巧，用你诚恳的态度尽到了你的每一个责任，就这样，通过我们两个人的努力，我也学会了一些基础，你看着我练的如此熟练，也笑了，毕竟这是你的功劳。但篮球不仅仅是运球这么简单，更重要的是投篮以及上篮，这才是得分的标准，因此你又占用你的时间，来指导我深层的技术。在一个深夜，球场上，传来了阵阵篮球的声音和你对我的教诲，走近一看，是两个小伙子在球场上挥洒着汗水。

这天你带我去打比赛，这是我人生的第一次比赛，我在场上表现并不突出，但你一次次地暗示我，提醒我，有机会的球也都传到了我的手上，但是我们还是输了，我非常愧疚，感觉没有脸面去见你，这时你出现在我的身边，并没有怪我，而是表扬了我，鼓励了我，我非常感动，经常独自一个人练习，不想给你丢脸。通过一次次的磨练，你我都能驰骋在篮球场上，我们就像兄弟一样，因为你，我才爱上了篮球。

通过篮球，我收获了一份珍贵的友谊，我想你也是吧！毕竟我爱上篮球，也是因为你。是你，将我带入另一个五彩缤纷的世界。

第一次拍篮球作文四零零字 第四零篇

今天，作文课上冯老师为我们举行了拍球比赛。

准备上场的是卓越小组和胜利小组。“一、二、三比赛开始！”随着老师的一声令下，比赛双方笼罩了一层紧张的氛围，只见吴泽一那胖乎乎的小手在球上拍得很快，他们组的成员也在为他加油。而另一边的.乔宏韬也在奋勇追赶，毫不示弱。

创造组第一组上场的是梁羿卓，她的拍球技术真的很棒，又快又准，被冯老师称为“无影手”。和谐小组的高晨昊也不甘落后，两人不分上下。

盼星星，盼月亮，终于盼来了我们学习小组对战儒雅小组。我们组最先上组的是我，对战的是尤梓轩。我拍呀拍，拍呀拍，尤梓轩out了，之后上场的贺芊语，而我还在拍，后来我也out了，高若杰上场最热闹，吴泽一在旁边为他加油，“高若，高若，快！加油！加把劲！”

高若杰下场之后是郭宇航，郭宇航很厉害，左手拍，右手拍，这时冯老师在一旁高兴地说：“哎呀，哎呀，这个比千手观音还厉害！”

我们组输了，我心里非常失落。

其他小组比赛完之后，还有最后一场，奋斗对战卓越，这场比赛，使得全场进入高潮，好多同学甚至站在桌子上，为他们加油，奋斗小组的三个人挑战卓越小组的三个人，场面非常激烈，最后是卓越小组赢得头筹。

通过这件事，我知道了足球、篮球这些体育活动，不仅有益于身心健康，还会增添许多乐趣。

第一次拍篮球作文四零零字 第四一篇

今天昊昊午觉睡得比较晚，醒来已经快七点了，昊爸说带他去公园遛弯儿。

走到胡同口碰见了和他一起玩的小哥哥了，所以就一起去公园了，小哥哥拿了个篮球可把昊昊乐坏了，还没到公园就着急玩儿!今天去公园人还比较少呢!可能现在天气热人们都吃饭比较晚的原因吧 !不过我们一般是不吃晚饭的，下午吃了就算晚饭了，昊爸说晚上吃多容易长肉，哈哈哈···一大男人还爱臭美，话又说回来了爱美之心人皆有之嘛!

由于人少我们还落个座，平常人多根本就不要想，要不我说带昊昊遛弯儿累呢，一是他不爱坐小车，二是人多也没有座可以坐下来休息一会儿的。一坐下来就不见他闲着，抱着个大篮球揉来揉去的 ，那篮球个儿比他都大，看着好搞笑。老公蹲在地上说：“昊昊，把球给爸爸!”他还真就两手一推把球送出去给了爸爸，因为以前没有玩儿过篮球，昊爸不相信以为是碰巧呢!于是又试了一次，儿子 还是两手把球推了出去。老公让我试我也说昊昊把球给妈妈，他也是听到后就把球推出来给我，看来是真的听懂了这句话。我突然觉得昊昊又大了一点，懂的话越来越多了，尽管他还不会说话，起码和 他交流他会和你互动我就觉得很好又进步了!他还会传球了，真是好玩儿!

可能是第一次玩的东西，他都会有新鲜感吧!人生中有太多的第一次了，也许说也说不完，孩童时候尤为多了!