暑假里的一件事练武术作文
暑假里的一件事练武术作文 第一篇
告别昨夜璀璨的星空，面对今朝靓丽的蓝天，与闻老师相处的点点滴滴又呈现在我的眼前，一幕一幕地掠过……一切的一切，都化为了永恒的记忆，任岁月侵蚀，永不褪色。现在我又想起了那一件事。
那一件事发生在前几天，我练字练得不好，下午闻老师来到了教室，用严肃的目光扫视了一下我们大家，顿时教室里鸦雀无声，老师大步流星地走到了讲台，严厉地拍了拍桌子，大声吼道：“大家坐正，今天的练字只有几位同学得了优，马上我会把他们的名字给报出来，其余一大批同学们得的都是良。”
说到这儿，我似乎看到老师的眼里喷射着愤怒的火花，脸上带着愠色，我仿佛看到一团火苗在老师的头顶窜动。
老师又说：“今天，凡是没得到优的都要重新写一张。”
我的心往上一提，似乎已经蹦到了嗓子眼，心想：我就是没得到优的，看来我今天又要重新写一张了。
这件事虽然已经过去几天了，但是重写的这一张纸时刻提醒我写字要认真。
暑假里的一件事练武术作文 第二篇
很多事情可以在日常生活中发生，但它让我觉得很难忘。
有一天，芮姐姐过生日，我在家里给她画了一幅漂亮的画，芮姐姐看到画的时候，她说：“你怎么画得这么好？”我说”中国画老师教我的”尤里·陈修女的脸色变了，她说：“弟弟，你真是太高兴了。你可以学钢琴，你可以学中国画，你可以学任何东西我说，“你也可以学习！”我姐姐没有回答我。
回到家，我问妈妈：“睿姐为什么学不来？”妈妈说：“因为他在家的情况不太好。瑞瑞姐姐是个很好的女孩，她很喜欢弹钢琴。小时候，她会在超市里玩电子琴很长时间，然后才依依不舍地离开。
我听见母亲，然后我的心脏酸酸的，有的孩子渴望学习，但没有机会。有些孩子没有学会珍惜机会。我一定要努力学习，珍惜机会。
我永远不会忘记。
暑假里的一件事练武术作文 第三篇
今天中午，我们正在好好地玩打弹珠游戏，忽然刘桐走过来，说；“我们一起玩吧！”我们也没有在意，只是当做没有听见的模样，继续玩起来，可我们并没有带刘桐，刘桐还是站在那里，跟着我们玩。我们研究了一下，说；'你能不能上外边玩，为什么我们上这儿你就上这儿？你烦不烦？‘’我们用这蛮横的语气说话。刘桐满脸都是泪水，用着以其人之道，还治其人之身的性格，说上一句；‘’你们玩吧，我上楼总行了吧！你们玩吧！’于是说完这话，便像老鼠一样钻了进去，我便跟了上去。
上楼后，妈妈批评了我一顿，又使劲打了我一下，告诉我去房间里反省。我就孤零零地坐在沙发，默默地想着想着，想着……
我非常伤心，一切都是我的错，对不起了大家，对不起了朋友们！
以后要与同学和谐相处，不要耍脾气！在外面与同学们好好玩。珍惜我们在一起的快乐时光，童年是最美好，最值得回忆的。
暑假里的一件事练武术作文 第四篇
在我生活中有许许多多的事情，其中有一件事使我至今难忘，这也是我最后悔的一件事。
那是一个星期六的晚上，我和爸爸妈妈去逛街，走了很多商店。最后走进了一间皮鞋店，爸爸妈妈在细挑选他们的皮鞋，我在东瞧瞧，西望望，突然看见鞋架上有一个漂亮的花瓶，我好奇地走过去拿起来一看，里面装了水，还有五光十色的石子在闪闪发光，好看极了！我正看、侧看，一不小心花瓶掉到了地上，花瓶裂开了一条痕，水慢慢地流出来，那时，我心里很紧张，不知怎么办才好，经过一番思想斗争后，我趁售货员还没发现，我立即把花瓶放回原处。我硬着头皮，把爸爸妈妈拉出皮鞋店。
回到家里，我心里久久不能平静，老师教导过我们要做一个诚实的孩子，可我不诚实。
现在每当我想起这件事情，我感到非常后悔，以后我一定要做个诚实的孩子。
暑假里的一件事练武术作文 第五篇
星期日的一天，天气睛朗，父亲带我去儿童公玩“激流勇进”，我观察了一下娱乐设施，好奇心告诉我，应该是挺好玩的。我坐上“鳄鱼船”，在水流的推动下，沿着弯弯曲曲的轨道慢慢的前进着，真是看不出什么“激流”的样子。
忽然，发现不远处有个很陡的高坡，我离那个高坡越来越近了，“鳄鱼船”慢慢地往上爬，到顶峰快要冲刺了，我马上抓紧扶手，突然心跳也加速了，手心直冒汗。哎…救命呀，“鳄鱼船”猛向下直冲去，击起了许多水花，溅在脸上可真凉快啊！我深深的吸了一口气，“鳄鱼船”摇摇摆摆地朝终点靠近了，我回头看看那个陡坡，感觉有点害怕，也感到很刺激。
虽然学习有很大的力，但是我对学习很感兴趣，因为我的压力能在“激流勇进”中得到释放，感觉可真不一般啊！这是我最开心的一件事，令我终生难忘。
暑假里的一件事练武术作文 第六篇
当我回头看时，我不知道花背后的美丽。轻轻地摘下一个，回忆我们在过去六年里一起做的有趣的事情。摘下一朵红花，我不禁想起五年级的时候，我们在三一九宿舍玩自己的游戏——“互相抚摸”。
那天晚上，杨佳瑞假装去厕所，走出了宿舍。我们宿舍剩下的九个人很快换了床，用被子包起来。我们轻轻地咳嗽了一声，杨佳瑞走了进来，指着龙飞宇的被子，自信地说，“走吧，别提了。”但是当胡晏子出来的时候，我们藏在被子里笑了。突然，杨佳瑞紧张地咳嗽了一声。听到这里，我们知道余小姐要来了！我不管三七二十一地低下头，假装自己是李·郝伟。我环顾四周，每个人都在使用这种战术，余小姐瞟了一眼我们的宿舍，干脆离开了...
在周五评论《每周明星报》时，我们每个人都得了一零分。我和胡晏子面面相觑，暗自自得其乐。玩游戏也可以加分！
回首往事，小学生活是如此丰富多彩。
暑假里的一件事练武术作文 第七篇
暑假，妈妈希望我能够加强锻炼身体。然后，妈妈就帮我报了一个武术班。八月一二号开始，我就到尚武国术俱乐部进行了正式的武术学习。
开始，我们学习了下腰、侧翻、踢腿、前滚翻等动作。这些动作里面，除了踢腿和前滚翻比较简单而外，其他都比较难。特别市侧翻，我老师翻不下去。
今天，我们学习了五步拳，感觉武术学习有点模样了。
原以为学武术只学动作，但是，昨天上课发生的.一件事，让我感觉课堂上还要学习做人的道理。有一个哥哥不懂礼貌，违反纪律，被惩罚蹲马步一节课。老师对我们进行了语重心长的教育，告诉我们学习要有礼貌，孝顺父母是一种礼貌，尊重别人是一种礼貌，礼貌是做人的根本。
我希望我能学好本领，做一个品学兼优的学生。
——中国武术作文四零零字 (菁选三篇)
暑假里的一件事练武术作文 第八篇
钉纽扣是我的绝招。一开始，我一点也不会钉，当然要请教高手妈妈为我指导一番。妈妈刚开始让我先把线穿进针眼里，我左手拿着线，右手拿着针，我费了九牛二虎之力还是穿不上，妈妈告诉我秘诀，我吐了点唾沫在线上，捻了捻，线变得又细又长，轻而易举就穿进了针眼。
轻飘飘的针拿在手上，就像金箍棒似的，重得不得了。我一扎下去，“啊！”我大叫起来，把衣服扔在地上，妈妈说：“玻璃瓶里装水——三分钟热度。”我不服气，想了一条锦囊妙计。我先把针向下扎一个孔，然后从底下顺着那个孔往上穿。就这样来来回回，一个纽扣就被我钉好了，我的心里比吃了蜂蜜还要甜呢。
钉纽扣真有趣，我虽然经历了许多挫折，但是我学会了一种新的本领，让我受益无穷。
暑假里的一件事练武术作文 第九篇
生活中有很多事情令我难忘，比如第一次做饭、力量变大……但是令我最难忘的一件事是与李昊辰下棋。
那天上午，围棋老师让我和李昊辰下棋。刚开始，看到李昊辰走的棋，我想：“李昊晨下什么呢，怎么胡下呢？”于是我开始不动脑子下，结果，被杀了一条“小鱼”，这时，我才开始手忙脚乱、专心致志的下。但是，已经来不及了。眼眶里的泪水直打转，又下了一会儿，我将手中的棋子一扔，生气的跳起来说：“我不跟你下了！”这一喊，把教室里的同学都吓住了。老师走过来，温和地说：“下棋总是会有输赢，像你这一样输不起，谁以后会跟你下呢？友谊第一，比赛第二。”老师这一句话，让我无话可说，只好慢慢的坐下，继续下棋。下完棋，老师给我多发了一张奖卡，并说：“虽然你输了，但是你的礼貌，值得多给一张。”
从这件事中，我明白了一个道理：下棋都会有输赢，赢的人不骄傲，输的人不气馁，友谊第一，比赛第二。
暑假里的一件事练武术作文 第一零篇
我的课余生活有很多，武术、书法、跳绳、打羽毛球……但是我最拿手的是武术。
从四岁开始，我就参加了美术培训班，学习一年后，我就喜欢上了武术。
刚开始，我还不会画。谭老师走过来，握着我的右手，一笔一画地教我画，一下子就画出了一只可爱的小花猫。我再望了望坐在我前面的一位大姐姐，她画的是一只可爱的小狗，画得栩栩如生，我羡慕极了，暗暗下决心，一定要努力学习，像姐姐一样画出美丽的图画。
冬天到了，天气渐渐冷了，我每次武术的时候，手都被冻僵了，但我依然坚持画。谭老师看到我那么喜欢武术，他就每天坚持教我。我的武术水平越来越高了。谭老师对我说：“你的画进步很大，你可以参加湛江的书画比赛了。”我听了高兴地抱着老师，激动得说不出话来。
日子一天一天过去了，距离比赛只剩下几天的时间了。每天晚上我都睡不好，担心比赛时紧张会发挥失常。在比赛的前一天，我把画纸，水彩笔，勾线笔都准备好了。
终于等到了比赛这一天，谭老师带我们去湛江比赛。到了比赛现场，现场热闹非凡。突然，广播响起：“离比赛开始还有一零分钟，请参赛者抓紧时间进入考场。”谭老师告诉我们说：“只有一个小时的比赛时间，你们一定要把握好时间。”比赛结束了，我们都在紧张地等待比赛结果。
“xxx获得三等奖，xxx获得二等奖……”怎么还没有我的名字?唉!应该没有什么希望了。正在这时，我听到了“劳慧妍获得一等奖……”我真不敢相信自己的耳朵。我高兴地跳起来，激动得抱着谭老师。
我喜欢武术，武术让我懂得了一个道理：“坚持不懈，才会成功。”
暑假里的一件事练武术作文 第一一篇
那次的事情对我来说，永远也无法忘记。
记得那时小学三年级的暑假，一天的中午，爸爸妈妈都不在家。我自己一个人在家觉得很无聊就是找在家的好朋友玩。就是那一天发生了一件让我一辈子也忘不了的事情，给我的人生带来了很大的痛苦。
我和小伙伴们玩着玩着就觉得很无聊，于是我们就打算去家附近的一个有发电的地方的屋子，我只知道那是有电的东西，伙伴们就开始对我说：“你不是很勇敢的吗？那你敢不敢去碰那些电线呢？”我知道那是危险的东西，但是伙伴们一直怂恿我，我不像做胆小鬼于是就把手伸过去了，我只记得那时候很痛，后来就晕过去了，醒来的时候我已经在医院里了，爸爸妈妈在我身边很难过的样子，我的手被严重的烧伤了。
因为的的不懂事让爸爸妈妈担心了，而且我自己的手也烧伤了，很后悔做了这样的事情。这是我觉得最难过也是给我教训最深的事情。
暑假里的一件事练武术作文 第一二篇
有一天我打开电脑，看见了我们一家人在白云山上照的照片，让我想起了我难忘的事情。
那个暑假，我们一家人去白云山玩，到了山脚下我抬头一望，山真高呀！这个时候爸爸问我：“能不能爬到山顶呀！”我说能，爸爸就说：“我们比赛，看谁能先爬到山顶。”
我们出发了，开始的时候，我们轻轻松松的走在上山的路上，欣赏着小路两边的风景，可是当我们走到一半的时候，山路越来越陡，我已经有点走不动了，这个时候爸爸、妈妈和姐姐在鼓励我，说我一定能爬到山顶的。我也给自己加油，我相信自己能一定做到。
我终于爬 上了山顶，回头往下看的时候，山高的插入云间，我就像站在白云上一样，真美呀！
通过这次爬山，我知道了，只要努力做每一件事情，都能成功。
暑假里的一件事练武术作文 第一三篇
在我的成长经历中，进你的事像天上的星星数也数不清，但有件事，使我终身难忘。
记得有一次，爸爸带我去河边钓鱼，我们首先在鱼钩上把鱼饵钩好，坐在椅子上，等着大鱼上钩，可我钓鱼一点也不专心，不一会，一只蝴蝶飞来，我放下鱼杆，去扑蝴蝶，玩了一会蝴蝶飞走了，我又继续来钓鱼，不一会，一个人来放风筝，我又放下鱼杆，去看别人放心筝。看了一会，我又回来钓鱼。跑这跑那，我就像小猫钓鱼一样。只见爸爸目不转睛的钓鱼，爸爸的鱼杆一动，哇！一条大鱼上岸了。我目瞪口呆，急急忙忙地坐在椅子上，我的鱼杆也动了一下，可钓上来的是旧的塑料袋。我很生气，爸爸说：^v^要专心，别走神。”我专心地钓鱼，蝴蝶又来了，我没去扑，在钓鱼。不一会，我的杆子动了，我一拉，哇！这条鱼好肥呀！这样我和爸爸高兴的回家了。
每当想起这件事，我就想起妈妈说的话，^v^只要专心去做每件事，就一定有收荻。”
暑假里的一件事练武术作文 第一四篇
今天，我和舅妈去医院看望生病的姥姥，却发生了一件让我永生难忘的事情。
我们正在电梯口等电梯，身后突然传来细微的脚步声，我扭头一看，原来是一位白发苍苍、拄着拐杖的老奶奶。老奶奶看了看拎着大包小包礼品的舅妈一眼，又把目光转向我，然后艰难地对我说：“小朋友，你能扶我上二楼吗？因为电梯到二楼不停的。”舅妈突然朝我使了个眼色，那意思明显不让我去。我正在犹豫要不要帮老人，这时来了个年青人，他说“让我扶您上楼吧，正好我是顺路。”这时我和舅妈走进了电梯。原来舅妈是怕老人是骗子，在我帮她时怕她故意摔倒，然后让我赔钱。
回家之后，我常常在想：为什么《珍珠鸟》中，人和动物可以信赖，而现实生活中人和人为什么不能互相信赖呢？
暑假里的一件事练武术作文 第一五篇
每个人都有自己的拿手好戏，如弹钢琴、画画、唱歌、跳舞等等，而我最拿手的是炒菜。
记得那是一个秋高气爽的下午，我觉得自己大长了，想学做饭，但又不知道做什么饭，既又好吃，又简单。我想来想去，百思不得奇解，妈妈说：不然做西红柿外蛋吧！又好吃，又简单。^v^我也果断说了：好！
我到了厨房，从冰箱里拿了三个西红柿、三下鸡蛋，炒菜前，先把西红柿洗一下，再把它再切成小块。然后开始磕鸡蛋。磕完鸡蛋，用筷子进行搅拌。我把多锅放在炉灶上，锅里倒了些油，妈妈说：冒烟了，把鸡蛋做进锅里。很快变成一块一块的了，然后，把它盛出来，炒西红柿炒出一些汁后，妈妈让我把鸡蛋放进去再炒炒就好了，炒菜时，心思被精彩的电视节目吸引了。一不小心多放了盐，妈妈狠狠的批评了我一顿，从那以后，我炒菜再无三心二意这四个字。
后来只要有时间就会去做西红柿炒鸡蛋，所以我跟妈妈做的西红柿炒鸡蛋，无论是外帽还是味道都是不分上下的。
前几天家里来了亲人，爸爸出差了，妈妈一个人忙不过来，我就帮妈妈做了一道，西红柿炒鸡蛋。我娴熟的磕完鸡蛋，并且快速切好西红柿。下锅炒菜，最后炒好放一点香菜当作点缀。
这就是我的拿手好戏，它不光让我改掉了做事的三心二意的习惯，还让我学会了一项生存的技能，还让我为我炒的菜感到自豪。
因成功而充满成就感，并且我还从中明白了，坚持做好一件事情是一件如此幸福的事情。
暑假里的一件事练武术作文 第一六篇
暑假了，为了让我这个暑假过得充实，爸爸给我报了一个武术培训班，既能锻炼身体，又能保护自己。
刚开始的时候，我以为学武术就是踢踢打打，容易得很。可是第一天下来，我只学了两个踢腿的动作、跳完三圈蛙跳，就觉得腿痛极了。
过了好几天，老师终于让我开始学习初级长拳，并且对练的动作评分了。我想这些动作都很简单，挺容易学的，而且练了这么久，肯定可以得高分的。结果事与愿违，老师只给我打了六零分，刚刚及格。
下课后，教练问我：“你知道为什么分数很低吗?”我茫然地摇摇头。教练告诉我说：“刚开始学习，成绩不好是肯定的。你弓步、马步都没有站好，而且动作不干净，主要原因是还没有练好武术的基本功。只有下苦功夫，基本功扎实，才能学好武术。”
教练的话仿佛是醍醐灌顶一般，让我终于明白过来，原来练武术并不是想像中的那样简单。从此，每天下午我都坚持练习，很少休息。虽然分数还是比较低，但是我相信只要一直努力，总会慢慢进步的。
一个月的武术学习，让我收获很多。一是锻炼了身体;二是学会了新的本领;最主要的是懂得了，任何学习都要打好基础，刻苦训练，才可能取得好的效果。
暑假里的一件事练武术作文 第一七篇
在我成长的路途中，有一件事令我终身难忘。
那是二零零三年的一天，早晨我一起床，觉得自己的喉咙特别干，便立即喝了一大杯水，但还是不能止住口渴。我急忙叫妈妈：妈妈，快过来，我的喉咙不舒服。妈妈过来之后，给我量了体温，发现我发烧了，妈妈的心紧张起来了，立即把我送到了离家最近的航天医院。到了医院，妈妈把我的症状给医生一一说了出来，经过医生的检查，他郑重的说：哎，是阑尾炎。妈妈顿时吓得面如土色。要动手术，不然。医生继续说。我一愣，心中泛起一阵寒酸，这不可能，绝对不可能！不知不觉，泪水已冒出了眼眶。妈妈紧紧地抱住我走出医院说：孩子，别怕，我们去中心医院看看，如果是真的，手术还是要做的！
到了中心医院，我的心砰砰直跳。通过一系列的检查，医生才确诊为感冒。我的心终于放了下来，但还是有一种说不出的滋味浮在心头。
那位医生，要知道你的失误是建立在病人的痛苦之上的，希望你以后再不要出现这种错误了！
暑假里的一件事练武术作文 第一八篇
在小学五年的生活中，我有过快乐的事情，也有过烦恼的事。但有一件事，我永远也忘不了。
那是在五年级的一节语文课上。满老师让一个同学回答问题。那个同学说的吞吞吐吐。我不禁笑了起来，还有一个同学也笑了。满老师先把教本砸向那个同学，接着又把语文书砸向了我。满老师的脸由沉静变得严肃了。顿时，教室里变的鸦雀无声。我的脸也在发烧。
满老师说:“你们想一想，一个同学在回答问题时，如果没说好，他心里自然就会紧张。但是，如果你在嘲笑他，他心里会更紧张。你们现在还小，以后 你们就会明白了。你们现在疼得是头上，人家疼得是心里。”
下了课，满老师对我说：“我们不仅要学习好。还要品质好。”
是的，满老师说的对：做人不仅要学习好，还要品质好。
我永远忘不了这件事，忘不了满老师对我的教导。
暑假里的一件事练武术作文 第一九篇
十八般武艺，样样是好戏！同学你们的拿手好戏是什么啊？我的拿手好戏是炒菜。
刚开始，我并不会炒菜，因为妈妈要上班，所以我只能自己学着做饭，炒菜吃。熟能生巧，慢慢的我会炒的菜越来越多了！如：西红柿炒鸡蛋、蚂蚁上树、松鼠桂鱼、毛血旺……在刚开始烧这些菜的时候，一点也不熟，边看菜谱边炒，经常会炒的不好吃，经过一遍又一遍的尝试，我终于把每一样菜都给炒的色香味俱全。
有一次，好几个同学到我家来玩，到了中午，我和同学把早上一起出去买的菜，拿到厨房准备做饭。看到菜的时候，我心想：“今天中午，要炒什么菜呢？这有两个西红柿，青菜，土豆……正当我在想的时候，一个同学对我说：“你可以炒一个西红柿炒鸡蛋和一个青菜，再做一个红烧肉就行了。“好的，那我再烧一个土豆汤。”我笑了笑。
我在炒菜的时候，一个同学跑过来对我说：“我看你炒得菜都色香味俱全，能不能教教我？”“可以啊，你先自己试一下如何去炒菜，我在旁边指导你。”我把勺子给了她，告诉她什么时候该放作料，什么时候该用大火。她忙的不亦乐乎，有点手忙脚乱，差一点就炒糊了，还好我在旁边帮忙，她看着自己炒得菜，傻呵呵的笑着，“真不容易啊”我说多做做就好了。我也是因为妈妈经常不在家，自己练出来的。
同学们尝了我炒的菜，像几天没吃到饭一样，一个个大口大口狼吞虎咽的吃起来。
看来同学们非常喜欢我的拿手好戏―炒菜。
暑假里的一件事练武术作文 第二零篇
生活中会经历许许多多的事，终有几件是难忘的。在我心中也有许多难忘的小事，直到现在还是有一件令我非常难忘的小事刻在我的心版上。
记得是前年冬天的一个中午，放学了，天气突变，呼啸的大风似乎要把这一切我、全都卷走。我刚踏出校门口，刺骨的寒风猛烈地向我扑来，像是要把我吞没似的，因衣服穿得太少，感觉非常的冷，不得不我把手缩在口袋里，头使劲往下缩，几乎看不见脖子，但风像一把尖锐的刀子在我脸上割，寸步难行，冷得全身发料。忽然一件厚厚的衣服披在我身上，我忽然一震，吃惊地回头一看，没想到是妈妈！她冲我轻轻地笑笑，柔和地问：“冻着了吧？早上想叫你带上外套，可是你已走了，现在给你送来，披上现在好点吧。”听了这般温馨的话语，我顿时感到一股暖流涌上心头，身体立刻变得温暖起来，像站在火炉旁一样！我冲上去紧紧地抱住妈妈，久久不肯放手……
暑假里的一件事练武术作文 第二一篇
有的拿手戏是跳舞。有的是挑西瓜。有的是剪纸。还有的是玩魔方。而我拿手戏是捏泥人。对于我来说，捏泥人十分简单，首先把土和水按一定比例和起来。这一步最重要，泥不能太软，不然泥人立不起来。也不能太硬，否则泥就粘不在一起。泥和好后就可以捏了。
你可以捏小兔捏小猫，捏公主，捏王子，捏树捏花……用上各种各样的工具就可以把它们捏的栩栩如生。最后你可以等待他们被风干后涂上五彩缤纷的颜色。
有一次我和朋友比赛捏泥人。我打算捏一个漂亮的小公主。说干就干，我很快就和好了泥，捏出小脸给她披上头发，又刻出一个王冠给她戴上，又刻上一双明亮的大眼睛。小巧玲珑的鼻子，樱桃般的小嘴放在一边风干。然后捏裙子，我捏了蛋糕裙的造型，装饰上一些美丽的宝石，又捏了一双胳膊和小手按了上去，最后又用一点泥捏了一个脖子，把裙子和头连在一起用吹风机吹干。涂上颜色。这时朋友的小老虎也做好了。突然朋友对我哈哈大笑，怎么啦?我照了照镜子。哈哈，原来我不小心把我抹成了大花猫。
捏泥人给我增添了许多乐趣。我喜欢捏泥人。
暑假里的一件事练武术作文 第二二篇
人体速度素质由三部分组成：简单和复杂的动作反应速度，即动作的反应潜伏时间。单个动作的速度，即在不加外部阻力完成动作时所表现出来的速度和加速度能力。动作频率，即在单位时间内的动作数量，而周期性的位移速度，即单位时间内发迹距离的能力，是由力量、耐力、技术、柔韧、灵敏、速度等综合而成。
一、反应速度训练
反应速度是指有机体神经系统反射通路的传导时间，反应速度主要受人类遗传影响。
一、简单动作反应速度培养
所谓简单动作反应，就是用早已熟悉的动作去回答早已熟悉的但是突然出现的信号，比如对他人呼叫和反应和对鸣枪起跑的反应等。
简单反应速度存在着转移现象。
简单动作反应速度的提高很大程度上取决于人对信号做回答反应的动作纯熟性。
简单动作反应与心理训练因素有关。
二、复杂动作反应速度培养
就是对瞬间的变化做出相应动作的回答，复杂动作反应大多属于“选择”反应
选择反应指对移动目标的反应和选择动作的反应。
三、练习方法：
三-一、在黑暗处由教练员配合训练，由教练员在黑暗处或受训者身后看不到的地方，发出短促的喊声，如“哈”，“呀”，受训者在最短时间喊出回应。
三-二、用一根五米左右的绳，分别缚于受训者与助手手腕，由助手发出“呀”声，受训者以最快速度猛拉细绳。
三-三、受训者在看不到助手的情况下，受训者做快速前移或后移动作。
三-四、用两根绳缚于受训者双手或双脚，在黑暗中，以红绿两种灯，不按规则的开红、绿亮灯，而受训者要记得开红灯是出哪根绳，开绿灯是拉动哪根绳。
二、动作速度训练
动作速度训练要用最快的速度强度，进行训练方能有效，具体训练可采用最大强度持续二零-三零秒击打目标练习，然后放慢速度进行假象对抗练习和步法练习一分钟，反复进行五-八次，间隔二-四分钟后重复练习。以最快速度持续一零秒练习方法。然后该做空击、滑步，每组重复四-六次，总练习四-六次，间隔三-五分钟。
一、产生原因
一-一、错误提前发展绝对速度
一-二、速度耐力训练频繁，以致失调造成不良后果
一-三、错误的技术动作
一-四、落后的训练和单一的训练方法
一-五、一般身体素质较低及运动疲劳形成
二、克服办法
二-一、高水*采用最大强度训练方法，即三-五秒内超越强度练习
二-二、注意发展一般身体素质
二-三、将训练安排在受训者精神状况较好时进行
三、提高速度的具体条件
三-一、为减少身体沾滞性和增强灵活性，要长期进行基础练习
三-二、掌握正确的姿势
三-三、培养视觉与听觉敏锐洞察力
三-四、改变复杂形式为简单形式，并对习惯方式做出快速反应
四、训练方法
四-一、负重加载练习
穿沙绑腿冲刺，冲上坡练习
手持铁棒冲拳，穿绑腿踢腿，在沙滩或水中练习跳跃冲刺。
四-二、辅助练习
由助手在受训者跑完一段距离后，再带领冲刺三零-五零米。
由助手将绳系于受训者腰间，助手骑车或摩托车带领做牵引跑练习。
暑假里的一件事练武术作文 第二三篇
人体速度素质由三部分组成：简单和复杂的动作反应速度，即动作的反应潜伏时间。单个动作的速度，即在不加外部阻力完成动作时所表现出来的速度和加速度能力。动作频率，即在单位时间内的动作数量，而周期性的位移速度，即单位时间内发迹距离的能力，是由力量、耐力、技术、柔韧、灵敏、速度等综合而成。
一、反应速度训练
反应速度是指有机体神经系统反射通路的传导时间，反应速度主要受人类遗传影响。
一、简单动作反应速度培养
所谓简单动作反应，就是用早已熟悉的动作去回答早已熟悉的但是突然出现的信号，比如对他人呼叫和反应和对鸣枪起跑的反应等。
简单反应速度存在着转移现象。
简单动作反应速度的提高很大程度上取决于人对信号做回答反应的动作纯熟性。
简单动作反应与心理训练因素有关。
二、复杂动作反应速度培养
就是对瞬间的变化做出相应动作的`回答，复杂动作反应大多属于“选择”反应
选择反应指对移动目标的反应和选择动作的反应。
三、练习方法：
三-一、在黑暗处由教练员配合训练，由教练员在黑暗处或受训者身后看不到的地方，发出短促的喊声，如“哈”，“呀”，受训者在最短时间喊出回应。
三-二、用一根五米左右的绳，分别缚于受训者与助手手腕，由助手发出“呀”声，受训者以最快速度猛拉细绳。
三-三、受训者在看不到助手的情况下，受训者做快速前移或后移动作。
三-四、用两根绳缚于受训者双手或双脚，在黑暗中，以红绿两种灯，不按规则的开红、绿亮灯，而受训者要记得开红灯是出哪根绳，开绿灯是拉动哪根绳。
二、动作速度训练
动作速度训练要用最快的速度强度，进行训练方能有效，具体训练可采用最大强度持续二零-三零秒击打目标练习，然后放慢速度进行假象对抗练习和步法练习一分钟，反复进行五-八次，间隔二-四分钟后重复练习。以最快速度持续一零秒练习方法。然后该做空击、滑步，每组重复四-六次，总练习四-六次，间隔三-五分钟。
一、产生原因
一-一、错误提前发展绝对速度
一-二、速度耐力训练频繁，以致失调造成不良后果
一-三、错误的技术动作
一-四、落后的训练和单一的训练方法
一-五、一般身体素质较低及运动疲劳形成
二、克服办法
二-一、高水*采用最大强度训练方法，即三-五秒内超越强度练习
二-二、注意发展一般身体素质
二-三、将训练安排在受训者精神状况较好时进行
三、提高速度的具体条件
三-一、为减少身体沾滞性和增强灵活性，要长期进行基础练习
三-二、掌握正确的姿势
三-三、培养视觉与听觉敏锐洞察力
三-四、改变复杂形式为简单形式，并对习惯方式做出快速反应
四、训练方法
四-一、负重加载练习
穿沙绑腿冲刺，冲上坡练习
手持铁棒冲拳，穿绑腿踢腿，在沙滩或水中练习跳跃冲刺。
四-二、辅助练习
由助手在受训者跑完一段距离后，再带领冲刺三零-五零米。
由助手将绳系于受训者腰间，助手骑车或摩托车带领做牵引跑练习。
——第一次练武术作文
暑假里的一件事练武术作文 第二四篇
时间过得真快呀！以前的日子好像是一个上了锁的盒子，这个盒子里装着我的许多回忆，只要把盒子打开，我的记忆就回到了那个难忘的日子。
几年前，我和妈妈坐公交车去外公家，公交车来了，大家又推又挤，我和妈妈在中间，都要被挤成肉饼了。突然，我妈妈喊了一声，不要挤了，排好队，一个一个慢慢上。大家都听到了妈妈的话，就一个一个慢慢上了。
到了上面，位子很少，我和妈妈找了很久终于找到了两个位子，我和妈妈就坐了下来，一位老爷爷上了车，妈妈叫我把位子让给他，但是，我不想让，最后经过妈妈的劝告我还是给位子让给我老爷爷，那个老爷爷说：“小朋友，谢谢你。”我就说：“尊老爱幼，这是我应该做的。”我的心里美滋滋的，这时，整个车厢都弥漫着一股浓浓的文明清香，让人沉浸在其中……
这件事虽然已经过去了几年了，可它时时刻刻敲击我的'心，一直留到了我记忆的深处，那次坐公交车让我无时无刻都牢记着“尊老爱幼”这四个字。
暑假里的一件事练武术作文 第二五篇
尊敬的评委老师：
大家好！今天我说课的内容是水*二七年级的武术。下面我主要从教材、学情和教学过程三方面进行说课。
一、说教材：
武术运动是我国的民族传统运动项目，有着强身健体，强国健民的作用，也是小学体育的教学内容之一。
本次课以武术基本动作组合为主要教学内容，采用游戏、自编的武术操以及武术的基本动作，结合示范等直观教学法，让孩子进入跃跃欲试的状态，再通过分组自主创编等教学手段，培养孩子展示自我、自主学习、团结合作、注重创新的能力。
二、说学情：
七年级孩子对*功夫有极大的好奇心，对武术的学习充满了强烈的愿望和浓厚的兴趣，特别是简单动作的组合给孩子带来了极大的吸引力。
针对孩子的身心特点，我在教学中有针对性的采用了讲解示范法、重复练习法、对比练习法、相互评价等教学方法，为孩子掌握基本的武术动作提供了保证。
根据以上的教材与学情分析，我确立了本次课的教学目标为：
一、在水*二孩子对武术的认知基础上，能自由组合三到五个武术动作；
二、通过活泼有趣的教学方法，提高孩子的学习兴趣与参与意识；
三、在集体创编活动中能与他人合作完成体育任务。
本节课的重点是弄清动作方向和动作的衔接.
难点是动作准确,做到有力、有神。
三、说教法
第一部分、兴趣导入、活跃身心。
首先通过课堂常规的练习，使孩子集中注意力，培养正确的身体姿势。
接下来，充分利用孩子喜爱而且熟悉的游戏进入主要学习内容。第一个游戏为：“超级棒棒狼”。游戏的方法是：教师扮演“棒棒狼”，孩子做小羊。“小羊”齐叫“老狼老狼几点了？”老师报一个数字（比如五点了），小羊立即五人一组拉成圈，“离群小羊”要被“狼”吃掉了（过来拍拍老师的手）。通过游戏，不仅锻炼孩子的反应能力，提高团结合作意识，同时进行友伴型分组。在分组的基础上，两人一组进行第二个游戏：“石头、剪刀、布”。在进行游戏时，要求孩子将“石头、剪刀、布”的动作按武术要求做出来。如：“石头”为“歇步”、“剪刀”为“弓步”、“布”为“马步”。游戏动作自然过渡到武术的基本步型与手型练习中。
第二部分、掌握技能、合作创新：
首先通过教师的语言与示范让孩子学会武术基本手形，了解三到五个步形动作。并带领孩子做模仿练习，让孩子体会动作的精气神。
然后在练习中激发孩子的练习兴趣，引导孩子互相学习、合作探究和自主练习的方法。让孩子在练习中适时的配合声音来提升信心与气势。在互练过程中能够互相发现其错误并改正。
最后动作串连，加深印象。教师通过讲解示范、带领练习，将基
本手形与步型结合到一起，形成串联动作，让孩子体会武术动作的流畅与美观。
让孩子通过学习、交流、探讨、展示等方法，掌握串联动作。此时，教师适时的配乐展示《*功夫》，将课堂教学推向一个高潮，大大调动孩子的学武积极性。这时，教师指导孩子分组进行组合学习的练习，就能满足孩子自我展示、自我创新的心理需求。
具体练习方法如下：
（１）、分成五组自己进行基本动作组合练习。
（２）、小组为单位展示自编动作。
（３）、由教师评价选择出每组做的最好的一名孩子委认为小组长。
（４）、由选出的小组长组织本组同学进行练习。
（５）、各小组展示本小组的武术动作。
（六）选择出创编动作做的好的一组，师生共同学习、共同展示。宽松和谐的学习氛围，既给孩子创设交流、合作、自我展示的时间和机会，又培养了孩子的自尊与自信，自练与自评以及组合与创新的能力。
第三部 调整身心、课后延伸：
通过教师点评、孩子互评、孩子评教师等多元化评价方法对课进行总结；利用教师的展示进一步提高孩子对武术的兴趣。
我的说课完毕，有不足之处恳请评委老师提出宝贵意见！谢谢
暑假里的一件事练武术作文 第二六篇
随着经济的发展，我们的苏家园小区变样了。
首先，环境变好了。原本光秃秃的土壤上冒出了布满阳光的绿色和红色。夏天气温升高时，人们给大树和花儿们浇水，给幼小的刚长出来的小芽撑起一块块玄色的遮阳布。每当夜幕降临时，人们就悠闲地在树下乘凉。
第二，卫生变好了。每隔几天，辛勤的清洁工叔叔就会来打扫楼道，有些小朋友还帮助清洁工叔叔擦楼梯的扶手。而且每个单元下都有一个垃圾箱。这些垃圾箱千姿百态，有的还有花纹呢！垃圾箱不仅使我们倒垃圾方便，而且也成了我们小区的一道风景线。
第三，小区更安全了。小区门口建起了传达室，天天晚上都有人站岗、巡逻。坏人想进来都不轻易，更别说偷东西了。人们纷纷把自行车停在车库里，而不是随意停放了，显得很有秩序。很多家庭还拆下了锈迹斑斑的防盗窗。人们的心就像放飞的小鸟一样自由。
第四，生活变好了。很多家庭买了电脑，用上了摄像机、MP三这些高科技产品。买了汽车的人们，便成了有一族。买了新屋子的人们，也不忘经常来看看曾经住过的、装着很多美好回忆的老屋子。
我们的苏家园小区越变越好了。
暑假里的一件事练武术作文 第二七篇
四年级时，我参加一个口算比赛。比赛后，我比捡了百万大抄还高兴。
那是在学校的一天下午，数学老师说：“明天要举行口算比赛，班上前十名的参加全年级比赛，全年级前十五名，可以得到奖状。”
听了后，我欣喜若狂。到家后，我认真的复习起口算来。
第二天不知不觉的到了，我到了学校，不知是什么动力又促使我不由自主的复习起口算来。不一会儿，老师开始发卷子了。发完后，老师说了下考试要求。然后，老师一说开始。我就认真的开始答题了，过了十多分钟，终于写完了，然后我又仔仔细细的检查了一遍，就赶快交给了老师。到了第四节课，老师公布了成绩，我是第二名。
到了第二天，我们被选上的十个人和另两个班进行了比赛。开始比赛了，我认真的写，最后又仔仔细细的检查了一遍。就交给了老师。下午，老师公布了成绩，我是第九名，我兴高采烈。
那一次口算比赛比捡了百万大钞还高兴！